{二手正版}男人锦囊 《大众医学》,《中国男科学杂志》 联合汇编 978754782383 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《大众医学》，《中国男科学杂志》 联合汇编 著

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店铺： 正多贸易图书专营店

出版社： 上海科学技术出版社

ISBN：9787547823835

商品编码：12127998722

包装：平装

出版时间：2014-10-01

正版二手图书，环保实用，有笔记，有笔迹。

基本信息

书名:男人锦囊

定价：35.00元

作者:《大众医学》,《中国男科学杂志》 联合汇编

出版社：上海科学技术出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787547823835

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这里，有观念上的疏导，纠正长期以来人们的错误认识。譬如大家一般认为，男人的问题，不关妻子的事，其实并非如此。这里，有应对方法的指引和常见问题的提醒。常言道：方向不对，走的越远距离目标就越远。在面对疾病时，选对了方向，事半功倍。知其然还要知其所以然，这既是对自己身体的认识，也有助于防患于未然。大众医学、中国男科学杂志联合汇编的《男人锦囊：男人特需智慧养生方案》的编排以时间为纵轴，几乎囊括了男人一生中会遇到的各类生殖健康问题，请听专业人士为各位一一道来。现在进入“特需门诊”时间，专注为你。

内容提要

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《男人锦囊：男人特需智慧养生方案》由《大众医学》和《中国男科学杂志》联合汇编，汇集了国内各大医院的知名男科专家，以及泌尿外科、内分泌、中医、心理、皮肤病性病领域等多学科人员参与，他们以深厚的理论基础、丰富的临床实践、踏实严谨的态度，对男性生殖领域的各类问题做了的分析和总结，这是他们长期研究的积淀，该书文字深入浅出，语言通俗平实，贴近生活，有很强的现实指导意义。
　　全书分以下章节：性心理、性发育、包皮过长与包茎、精子质量问题及不育、前列腺疾病、勃起障碍、早泄、皮肤病性病、男性更年期、其他疾病、男科普识和全国男科门诊就诊信息（部分）。

目录

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正版二手图书，环保实用，质量放心。

作者介绍

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作者简介

《大众医学》（.popumed.)创刊于1948年8月，是国内办刊历史悠久的医学科普期刊。其宗旨是“让医学归于大众”，以忠实于医学的态度传播健康知识，为造福于大众而坚持不懈。近年来， 通过新媒体等创新发展，形成全媒体健康传播新格局。

《中国男科学杂志》创刊于年，月刊，是男科学专业刊物。读者对象为男科学、内分泌、泌尿外科、生殖医学、计划生育等学科工作者。本刊旨在交流这些领域的临床经验和研究成果。栏目包括论著、临床经验、研究简讯、技术交流、短篇报道、综述、讲座和男科学信息等。

文摘

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序言

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正版二手图书，环保实用，质量放心。

《男人锦囊》：一份献给现代男性的健康指南 随着社会的发展和人们健康意识的提升，男性健康问题日益受到关注。《男人锦囊》正是在这样的背景下应运而生，它并非一本枯燥的医学科普读物，而是集结了《大众医学》与《中国男科学杂志》的权威智慧，为广大男性朋友量身打造的一份全面、实用、易懂的健康宝典。本书旨在帮助男性更好地认识自我，了解身体的奥秘，积极应对生活中可能遇到的各种健康挑战，从而拥有更健康、更充实的生活。 深度剖析男性健康：从生理到心理的全面关照 《男人锦囊》的编写团队由国内顶尖的男科专家、医学编辑和健康科普作家组成，他们凭借丰富的临床经验和深厚的专业知识，对男性健康进行了全方位的深度剖析。本书内容涵盖了男性生殖系统、泌尿系统、内分泌系统等多个方面，并深入探讨了男性在不同年龄段可能面临的常见疾病和健康隐患。 生殖健康，男人的“传宗接代”与“性福”之源： 雄性激素是男性独有的生命激素，它不仅影响着男性第二性征的发育，更是维持男性活力、性功能和生育能力的关键。本书详细介绍了雄性激素的生成、作用机制以及可能出现的紊乱情况，并提供了科学的调节方法。同时，本书也坦诚地讨论了男性生殖系统的常见疾病，如前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等。对于这些疾病，本书不仅详细介绍了它们的病因、症状和危害，更重要的是，提供了规范的诊断与治疗建议，让男性朋友能够及时发现、积极就医，避免疾病对生活造成不必要的影响。此外，性健康是男性生活品质的重要组成部分，《男人锦囊》也毫不避讳地探讨了男性勃起功能障碍（ED）、早泄等常见性功能问题，从生理、心理、生活方式等多个角度分析其成因，并提供了科学有效的解决方案，帮助男性重拾自信，享受和谐的性生活。 泌尿系统，过滤污浊，守护健康： 泌尿系统是人体重要的排泄与内分泌系统，对于维持体内环境的稳定至关重要。本书着重介绍了与男性息息相关的泌尿系统健康问题，如尿路感染、肾结石、膀胱结石等。它详细解释了这些疾病的发生原因，如不注意个人卫生、饮水不足、饮食习惯等，并提供了预防和治疗的实用建议。尤其是对男性健康威胁较大的前列腺疾病，本书进行了详尽的阐述，包括前列腺增生的早期症状、前列腺癌的筛查与防治，以及前列腺炎的多种类型和应对策略，旨在提高男性对前列腺健康的重视程度，做到早发现、早诊断、早治疗。 内分泌与代谢，看不见的“指挥官”： 内分泌系统如同人体内部的“指挥官”，通过激素调控着身体的各项生理活动。男性体内的激素水平变化，不仅关系到生育能力，还与新陈代谢、骨骼健康、情绪稳定性等息息相关。本书深入浅出地讲解了男性内分泌系统的基本知识，分析了如糖尿病、高血脂、高血压等常见代谢性疾病的成因、危害以及预防和控制方法。它强调了均衡饮食、规律运动、充足睡眠等生活方式对于维持内分泌平衡的重要性，并为有相关健康问题的男性提供了科学的指导，帮助他们有效管理自身健康。 心理健康，同样不容忽视的“内在力量”： 现代社会节奏快、压力大，男性的心理健康同样面临着严峻的挑战。焦虑、抑郁、压力过大等心理问题，不仅会影响情绪，还会对身体健康产生负面影响。本书将视角拓展到心理健康领域，探讨了男性常见的心理困扰，如工作压力、家庭矛盾、情感问题等，并提供了应对策略和心理调适方法。它倡导男性关注自身的情绪变化，学会与压力和解，必要时寻求专业的心理帮助，从而达到身心平衡的健康状态。 实用至上的生活指导：融入日常的健康行动 《男人锦囊》不仅仅局限于疾病的介绍，更注重将科学的健康理念融入男性的日常生活，提供切实可行的行动指南。 饮食篇：吃出健康，吃出活力： “民以食为天”，合理的饮食是维持健康的基础。《男人锦囊》提供了科学的膳食建议，针对不同年龄段和不同健康状况的男性，给出了个性化的饮食指导。它详细介绍了各种营养素对男性健康的重要性，如蛋白质、维生素、矿物质等，并列举了富含这些营养素的食物。同时，本书也提醒男性朋友注意避免不健康的饮食习惯，如高油、高盐、高糖的食物，以及过度饮酒等，倡导均衡、多样化的饮食模式，帮助男性吃出健康，吃出活力。 运动篇：动起来，释放你的能量： 运动是增强体质、预防疾病的有效手段。《男人锦囊》鼓励男性积极参与体育锻炼，并提供了不同强度和类型的运动方案，以适应不同体能水平的男性。无论是晨起慢跑、午间伸展，还是周末的球类运动，本书都强调了规律运动对心血管健康、肌肉骨骼健康、体重管理以及心理健康的重要益处。它还特别强调了循序渐进、量力而行的原则，确保运动的科学性和安全性。 生活起居：细节决定健康： 良好的生活习惯是构筑健康防线的重要环节。《男人锦囊》从睡眠、作息、个人卫生等多个方面，为男性提供了详细的生活起居指导。它强调了充足睡眠的重要性，分析了熬夜的危害，并提供了改善睡眠质量的建议。同时，本书也提醒男性注意个人卫生，尤其是生殖器官的清洁，以预防感染。此外，戒烟限酒、远离不良环境等健康生活方式的倡导，都旨在帮助男性养成健康的生活习惯，从源头上减少健康风险。 体检与预防：未雨绸缪，防患于未然： “预防胜于治疗”是健康管理的黄金法则。《男人锦囊》着重强调了定期体检的重要性。它详细介绍了男性应进行哪些常规体检项目，以及这些项目对于早期发现疾病的意义。本书还介绍了各种常见疾病的预防措施，如针对心血管疾病的风险因素管理、针对癌症的早期筛查建议等，帮助男性树立主动健康管理的意识，做到未雨绸缪，防患于未然。 权威的声音，可靠的伙伴 《男人锦囊》由《大众医学》和《中国男科学杂志》联合汇编，这两个刊物在中国医学界拥有极高的声誉和广泛的影响力。《大众医学》是国内知名的健康科普杂志，其内容通俗易懂，深受读者喜爱；而《中国男科学杂志》则是男科学领域的权威学术期刊，代表了该领域最前沿的研究成果和临床实践。两者的联合，不仅保证了本书内容的权威性和科学性，更确保了其深度和广度，能够为男性提供真正有价值的健康信息。 本书的语言风格力求平实、亲切，避免了过于专业和晦涩的医学术语，让普通读者也能够轻松理解。同时，书中穿插了大量的案例分析、专家访谈和实用技巧，让健康知识不再是枯燥的文字，而是鲜活的、可操作的指南。 写给每一个值得关爱的男人 《男人锦囊》不仅仅是一本书，更是一份对所有男性朋友的关怀和祝福。它希望通过科学的知识、实用的方法，帮助男性朋友更好地认识和呵护自己的身体，提升生活品质，拥有更健康、更幸福的人生。无论你是初入职场的年轻人，还是事业有成的中年人，亦或是享受晚年生活的长者，本书都能为你提供有益的参考和指导。 关爱自己，就是关爱家人，关爱未来。《男人锦囊》愿成为你健康道路上最忠实、最可靠的伙伴，陪伴你一起拥抱健康，享受生活的美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超其“二手正版”的身份所暗示的陈旧感，它提供了一种跨越时代的视角来看待男性健康这个永恒的主题。我是在一次偶然的机会中翻到它的，原本只是好奇为什么两份权威刊物的联合汇编会以这种形式面世，没想到深入阅读后，发现其核心的生理学知识框架异常稳固，完全没有因为出版年份而显得过时。书中对于“压力管理”与“生理机能”之间相互作用的探讨，尤其让我印象深刻。它没有简单地建议“多运动、少熬夜”这种空泛的口号，而是深入分析了长期慢性压力是如何从分子层面影响内分泌系统的，并且提供了一套基于生活实践的调整方案。这种深入浅出的论述方式，体现了汇编者深厚的临床经验和对大众传播的理解。不同于当下信息爆炸时代那种碎片化的健康建议，这本书提供的是一个系统性的知识体系，让你明白身体的各个部分是如何协同工作的，而不是孤立地解决某个症状。对于想要建立长期健康观的人来说，这绝对是一份值得收藏的“工具书”，它的内容密度非常高，每翻开一页都能有所收获，绝不是那种一眼看完就忘的快餐读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的汇编质量显示出极高的专业水准。要知道，《大众医学》和《中国男科学杂志》这两本刊物的定位是截然不同的，一个面向大众科普，一个偏向专业研究，能将两者的内容有效融合，并且保持行文流畅度和知识连贯性，这本身就是一项了不起的编辑工作。我注意到，书中在引用杂志中的专业数据时，总能配上通俗易懂的注释或案例，避免了让普通读者望而却步。例如，在讲解生殖健康方面，它没有回避敏感话题，而是用非常科学、去污名化的语言进行了详尽阐述，这种严谨又不失温度的叙述方式，极大地增强了读者的信任感。我感觉这本书更像是一部男性健康的“百科全书”，它涵盖的广度令人惊讶，从基础的内分泌到生活习惯对长期健康的影响，甚至还涉及了一些前沿的研究动态。对于我这种工作繁忙，没有时间去筛选海量网络信息的人来说，它提供了一个高度提纯、质量有保障的知识源泉，省去了太多辨别真伪的成本。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，与其说是在获取知识，不如说是在进行一次深刻的自我对话。我发现很多我一直以来羞于启齿或者自己臆断的问题，在这本书里得到了专业且尊重的解答。它的语言风格非常中立、客观，没有一丝一毫的说教意味，仿佛你身边的男性健康顾问，冷静地为你剖析生理事实。让我感到尤其受用的是其中关于“亚健康状态”的界定与干预部分。在现代快节奏的生活中，很多人都处于一种说不上病、但就是不舒服的灰色地带，这本书精准地描绘了这种状态的生理基础，并给出了非常实际的、可以立即开始执行的调整步骤。比如，它对某些营养素的缺乏如何具体影响男性精力水平的描述，就促使我立刻去检查了日常饮食结构。这种知识的即时可操作性，是很多理论性强的学术著作所缺乏的。它没有过度美化健康生活的样子，而是坦诚地揭示了维持健康所需的持续努力和规律性，这种“务实”的态度，反而让我更愿意长期坚持书中的建议。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计挺有意思的，那种略带复古的封面质感，让人一下子联想到上世纪末的医学科普读物，虽然书名听起来有点“老派”，但拿到手后发现内容排版其实挺现代的，字体清晰，图文混排也恰到好处。我尤其喜欢它在引入新概念时那种循序渐进的讲解方式，不像有些新出版的健康书上来就堆砌一堆晦涩的专业术语，这本书更像是请了一位经验丰富的老中医或老教授坐在你对面，慢条斯理地跟你聊家常，让你在轻松的氛围中理解复杂的生理变化。比如，它对男性荷尔蒙波动的描绘，不是用冷冰冰的图表，而是用生活中的例子来佐证，读起来毫不费力，让人感觉“原来这些问题我不是一个人在面对”。而且，书中对一些常见误区的澄清非常到位，很多我以前深信不疑的“养生秘诀”，在这本书里都被科学地“打假”了，这种祛魅的过程，反而让人对真正有效的知识更加信服。总的来说，这本书在视觉和内容入口的设计上做得非常成功，它成功地把一个严肃的医学主题，变成了一次可以轻松翻阅的阅读体验，非常适合那些对健康有所关注，但又害怕阅读专业医学书籍的普通男性读者。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我对这种“联合汇编”的出版形式持保留意见，担心内容会显得杂乱拼凑，缺乏统一的逻辑线索。然而，阅读下来，我发现这种结构反而成为它的一大优势。它不像单本专著那样会围绕一个核心论点进行无限拔高，而是通过不同侧重点的“切片”展示了一个全面的男性健康图景。不同章节的作者风格略有差异，但主题却紧密围绕如何优化中老年男性的生活质量展开。特别是关于更年期相关症状的讨论部分，写得极其细致入微，很多细节描述让我感同身受，仿佛作者是直接观察了我的生活状态。这本书最宝贵的一点是，它强调了预防和生活方式干预的重要性，而非一味依赖药物治疗。它鼓励读者从“管理自己”而非“依赖医生”的角度出发，建立起对自身健康的责任感。这本书无疑是一份沉甸甸的、需要时间去消化的健康指南，而不是那种读完就束之高阁的闲书，它会静静地待在书架上，在你需要的时候，随时提供专业、可靠的指导。