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谢礼花曾方圆... 编

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出版社： 华夏

ISBN：9787508090610

商品编码：12034944179

开本：16

出版时间：2017-01-01

基本信息

• 商品名称：超级奶爸陪孕记
• 作者：(美)哈兰·科恩|译者:谢礼花//曾方圆
• 定价：49
• 出版社：华夏
• ISBN号：9787508090610

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-01-01
• 印刷时间：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：328
• 字数：300千字

编辑推荐语

哈兰·科恩著，谢礼花、曾方圆译的《超级奶爸陪孕记》以医学的线索介绍了准爸爸需要知道的准妈妈的一切事情，以及准妈妈想知道准爸爸的一切事情。并展示了胎儿发育各个时期的图片。本书集结了众多专家的科学建议，收录了大量的已经为人父母的人一手经验，可以为准爸爸准妈妈提供孕产方面*佳建议。尤其是书中以小故事，小贴士的形式带领你们走过人生中*兴奋，情绪变化*复杂，*紧张及恐惧的历程。

内容提要

如果你是一位准爸爸，你的奇妙旅程将处处遇到 惊喜…… 从你**次听到消息，知道自己要做爸爸了，到 **次在超声波检查中看到宝宝，**次感受到宝宝 在踢妈妈的肚皮，到见证分娩的过程，直到带你们的 宝宝回家的**夜，你们夫妻所遇到的一切状况，在 本书里都有详尽的描述，在众多关于介绍孕产历程的 书中，哈兰·科恩著，谢礼花、曾方圆译的《超级奶 爸陪孕记》**是一本出类拔萃，诙谐幽默而又充满 智慧的实用指南。
     这本不同凡响的指南集结了众多专家的科学建议 ，并收录了大量已经为人父母的人们的**手经验， 可以为准爸爸妈妈们提供孕产方面的*佳建议。本书 的一大特色就是以妙趣横生的小故事、小贴士的形式 带领你们走过人生中*兴奋、情绪变化*复杂、*紧 张恐惧的历程。
    

作者简介

哈兰·科恩，是纽约时报评选的五本畅销书的作者、辛迪加专栏作家、职业演说家以及3个孩子的爸爸。他的网站是HelpMeHarlan.com。

目录

感谢你将我的宝贝带到世间……
受孕
欢迎准爸爸们提出宝贵意见
欢迎准妈妈提出宝贵意见
欢迎医学专家提出宝贵意见
这本书是如何写成的
我是如何做调查的
关于这本书的小贴士和小故事
关于这本书的内容和措辞
这本书不是一本医学指南
第二版以及后续版本
我们是先锋
**章 受孕后的几周
001．神奇的尿检：让我们疑惑与惊喜
002．对怀孕消息的反应：怎么都不像是真的
003．分享怀孕的消息：告诉谁，什么时候告诉，怎么开口呢
004．找谁来接生？医生、助产士、渡乐妇还是出租车司机
005．选择分娩的地点：妇产中心、医院、家里、私家车里、出租车里、路上……
006．如何支付孕期费用：现在是核查保险的*佳时机
007．伺候你怀孕的妻子：千万不要对她的饮食指手画脚……
008．怀孕**：要用，却不要滥用
第二章 与医生见面
009．**次男士陪同的妇科检查：与医生握手(然后立即洗手)
010．定期检查：守护怀孕的妻子
011．超声波检测：眼见为实
012．产前检查：需要抽取她的体液，而不是你的
013．妊娠并发症：这一章值得一读
014．流产贴士：除非发生，否则请跳过
第三章 胎儿的发育过程
欢迎准爸爸们来到每周指南
**孕期(从**～12周)
妊娠中期(**3周到27周)
妊娠晚期(从第28周到40周及以上)
第四章 各种各样的准爸爸
015．充满敬畏的准爸爸：这种感觉无法用语言表达
016．无法接受现实的准爸爸：请理解被拒*的事实
017．偶尔成为混蛋的准爸爸：会犯错的好男人
018．恐惧的准爸爸：男人们清楚却很少大声说出来的事
019．与变化抗衡的准爸爸：生活是会改变的
020．接受孕产教育的准爸爸：在浴室里享受这本书吧
021．随时会被呼叫的准爸爸：逃不掉的……
022．地位下降的准爸爸：站在她肚子的阴影下
023．变胖的准爸爸：为了证明你的爱
024．全权负责的准爸爸：务必及时把每件事做完
025．细心体贴的准爸爸：你要保护她
026．沉着的准爸爸：不要过于冷静
027．爱说“我也是”的准爸爸：不要对她说你也累
028．不善于表达情感的准爸爸：男人，你应该表达出来
029．不开心的准爸爸：请大声地说出你的困惑
030．家有多胞胎的准爸爸：累井陕乐着
031．准备做养父的准爸爸：请把自己当成生父
第五章 孕妇的身体变化
032．孕妇的身体：好像第二次青春期
033．孕妇丰满的乳房：你可以看，但不能摸
034．呕吐的孕妇：像警犬一样灵敏的鼻子
035．变胖的孕妇：这样会比以前*美丽
036．爱放屁的孕妇：孕妇在放屁的时候有不被指责的特权
037．“滴漏”的孕妇：像个漏水的水龙头
038．局部痉挛的孕妇：不要怕，这是正常现象
039．疲惫不堪的孕妇：她们不是在演戏
040．打鼾的孕妇：像睡在飞机场旁边
第六章 孕妇的思想
041．快乐的孕妇：享受怀孕得到的优待
042．被荷尔蒙控制的孕妇：脑筋转得像只猴子
043．坚强的孕妇：我们的性别并不高她们一等
044．情绪反常的孕妇：这不是她的错
045．愤怒的孕妇：不是因为我们，而是因为他们
046．不可理喻的孕妇：即使她错了，也要说她对
047．恐惧的孕妇：如果你是她，你也会害怕
048．“筑巢”的孕妇：恨不得用牙刷来打扫房间
049．情绪低落的孕妇：本书*重要的部分
第七章 宠爱你怀孕的妻子
050．与孕妇约会：她是你的妻子
051．产前浪漫的短途旅行：你们能跑多远就跑多远
052．产前按摩：给她按摩任何她允许的部位
053．孕妇装：她感觉越好，生活就越顺心
054．分娩礼物：可以减轻她痛苦的小礼物
055．为她做一些小事：给她一个惊喜
第八章 孕期性爱指南
056．孕期性爱指南(一)：18英寸阴茎的问题以及*多
057．孕期性爱指南(二)：每个男人都需要知道的要点
058．不想做爱的男人：如果你拒*你怀孕的妻子
059．自慰的男人：孕妇会觉得下流
060．为宝宝购物：这个小家伙怎么需要如此之多
第九章 为宝宝购物
061．不理智地购物：当你看到账单时，你会哭的
062．**的童车：童车不能达到时速55迈？能的，只要不计价格
063．家具、儿童房：*好请专业人员组装
064．儿童安全车座：你们可能需要两个
第十章 消磨时光
065．胎儿的性别：验还是不验
066．起名字游戏：宝宝叫什么名字好呢
067．与她的肚子共度时光：聊天、唱歌、触摸、轻拍、画画、聆听……
068．和男人们共度时光：出去玩要按时回家
069，为胎动做超声波影像：子宫里的宝宝家庭电影
070．正确对待人们主动提供的建议：体会分享的乐趣
071．为去医院旅行整理行李：带你们需要的东西
072．父亲假期：有与没有，完全不一样
第十一章 分娩准备
073．分娩计划：如何一步步执行……
074．分娩学习班：在这里进行分娩前*后的考试
075．分娩中的妻子：帮她调整呼吸、放松
076．产房里的男人：像个大块儿头保镖
077．储存你们的脐血：保存它等于挽救一条生命
078．为宝宝选择儿科医生：让宝宝与医生见面
079．减轻分娩疼痛的方法：分娩的确很疼，但不会有伤害
080．由你唱主角：你是她的眼睛、耳朵和声音
081．宝宝快出来吧：使劲走路，或者拼命做爱让宝宝出来
第十二章 分娩日
082．即将分娩：像个疯子一样开车，希望有个床位
083．分娩前：吃东西、喝水、看母乳喂养节目
084．分娩：阶段1-产程初期，活动期，过渡期；阶段2-分娩；阶段3-产后
085．剖腹产：大约有13的新爸爸会以这个方式见到宝宝
086．圆锥形的头：新生儿的各种怪样子
087．准爸爸所见：你永远都不会再看到它(除非下次分娩)
088．灯光、摄像开始：一生一次的**镜头
089．接下来会发生什么：新生儿护理、控制围观群众以及睡觉
090．离开医院：把所有你能装进车里的东西都带走
091．驾车回家：你**次被方向盘控制
第十三章 宝宝出生之后
092．如何做新爸爸：你将得到*诚实的建议
093．回家后的**夜：开夜车
094．你需要的帮助：比以前*爱你的岳母
095．母乳喂养和人工喂养：不管哪种方式都要支持她
096．每周轮换一次：当小丑或者帮忙
097．睡与醒：在睡觉之前想出个睡眠策略
098．在家工作：在宝宝睡觉的时间开电话会议
099．居家爸爸：亦称“全能爸爸”
100．在路上工作：不管你在哪里，要与家人联系好
101．与她再次开始性生活：性饥渴结束了
102．重新与你的妻子约会：回到起点
103．你的建议和故事会在这儿
关于作者

尘封的古卷：探寻失落文明的史诗 作者： 艾尔莎·凡尔纳 出版社： 寰宇文库 页码： 880页 装帧： 典藏精装，附带高清地图集与文物拓片影印本 定价： 198.00元 --- 导言：被时间掩埋的辉煌 本书并非寻常的历史叙事，它是一份对“泰拉星系边缘”失落文明——阿卡迪亚帝国——长达二十年考古与文献重建工作的全景记录。阿卡迪亚，一个在所有公认的历史编年史中被刻意或无意抹去的文明，曾以其超越时代的工程学、深奥的哲学体系以及近乎神谕的能量控制技术，统治了银河系早期的一段漫长纪元。 我们如何确定一个文明的存在？是通过破碎的陶器、风化的石碑，还是那些只有最敏锐的学者才能解读的宇宙背景辐射中的微弱信号？《尘封的古卷》深入到太阳系边缘，探访了木卫二冰盖下被封存的“静默之城”，解析了火星奥林帕斯山脉深处发现的“计时者残骸”，试图拼凑出一个完整、鲜活的阿卡迪亚。 本书的核心，是首次公开翻译和论证的《起源律典》残卷。这份古卷不仅揭示了阿卡迪亚人对“时间”和“空间”的理解远超现代物理学的范畴，更暗示了他们突然、彻底消亡的原因，可能并非天灾，而是某种自我施加的、关乎存在本质的抉择。 --- 第一部分：星图之外的疆域——地理与社会结构 阿卡迪亚的疆域远超我们的想象。书中详尽描绘了他们如何将数个宜居行星——包括一颗早已坍缩的红矮星的残余影响区——整合为一个紧密的、以“和谐频率”为纽带的联邦。 一、漂浮的城市与晶格网络： 阿卡迪亚的城市并非建立在坚实的土地上，而是通过反重力晶格悬浮于大气层之上。我们将通过计算机断层扫描重构的影像，带领读者“漫步”于首都“埃琉斯”的街道。这里的建筑材料是可编程的“塑形硅”，能够根据居住者的需求即时改变形态与功能。我们重点探讨了支撑这些漂浮结构的“零点能采集系统”，这是理解其科技水平的关键。 二、双重社会阶层与“共鸣者”阶层： 与后世文明的等级制度不同，阿卡迪亚的社会结构基于精神同步率。社会被划分为“基础构建者”（负责物质生产与维护）和“共鸣者”（负责哲学、艺术及核心技术运算）。书中首次公布了《共鸣者筛选试炼记录》，展示了阿卡迪亚如何识别并培养具有极高心智阈值的人才，以及这种基于天赋而非血统的社会运作模式如何维持了数万年的稳定。 三、语言的奥秘——符号与意图的结合： 阿卡迪亚语（Arcadian Script）被认为是“思想的直接表达”。我们收录了数百个被解读的碑文片段，展示了他们的文字并非线性的符号链，而是一种多维度的“意图场”。理解这种语言，是理解他们哲学思维的起点。 --- 第二部分：科技的终极形态——能量、生命与时序 本书的第二部分，是全书最具颠覆性的部分，它挑战了现代科学对物理极限的既有认知。 一、时间校准与“维度折叠”技术： 阿卡迪亚人对时间的掌控是其文明的标志。他们没有“时间旅行”的概念，而是通过对宇宙弦的微调，实现局部的“时间速率修正”。书中详细分析了在“时间静滞之厅”遗迹中发现的复杂几何装置，推测这是一种用于在特定区域内维持生命体所需时间流速的设备。我们深入探讨了“负熵流”在他们的工程学中的应用，这解释了他们的设备为何能够运行如此之久而不衰变。 二、生物工程学的伦理边界——“融合体”的诞生： 阿卡迪亚人并未追求永生，而是追求“适应性存在”。他们通过基因编辑技术，创造出能够适应不同行星环境的“融合体”，这些生物个体具备超强的感官和计算能力。本书收录了早期融合体设计图纸的拓片，揭示了他们如何在不损伤个体意识的前提下，提升生物机能的复杂性。 三、能源的终极悖论——对“无源之能”的依赖： 阿卡迪亚文明的能源系统完全依赖于一种被称为“无源之能”（Aetheric Wellspring）的理论。这种能量并非从物质中提取，而是从宇宙的基本结构中“借用”。书中详细阐述了这一理论的数学模型，并指出，正是对这种能量的过度“借用”，可能成为了他们毁灭的直接诱因。 --- 第三部分：终结的低语——大寂灭的真相 所有辉煌的文明终将落幕，但阿卡迪亚的落幕，是主动的、带着某种预谋的寂灭。 一、哲学核心：对“有限性”的抗拒： 阿卡迪亚晚期的哲学思想，逐渐从探索外部宇宙转向探究自身存在的“边界”。他们认为，任何形式的“有限性”——无论是寿命的限制，还是物理定律的束缚——都是一种需要被超越的“错误”。这种极端的唯心主义思潮，催生了最终的计划。 二、最后的抉择：回归“初始态”： 根据《起源律典》残卷的翻译，阿卡迪亚的“大寂灭”并非一次失败的实验，而是文明集体达成的共识。他们计算出，只有通过一种“整体维度重置”的手段，才能真正摆脱宇宙中所有形式的熵增和必然的衰亡。这一过程涉及将整个文明的意识与物质结构，同时导入一个理论上无限的、非物理的维度。 三、考古学家的困惑与历史的盲区： 本书最后一部分，作者记录了自己团队在解读过程中遇到的重重阻碍——大量的核心数据自我销毁、关键遗址的保护性封装、以及来自后世文明（包括我们所处的时代）对阿卡迪亚信息流的系统性干扰。这引发了一个深刻的疑问：阿卡迪亚的消亡，究竟是他们的选择，还是被更高阶的力量所阻止或引导？ --- 结语：镜鉴与警示 《尘封的古卷》不仅是考古学的里程碑，更是一面映照人类未来的镜子。阿卡迪亚用最辉煌的科技证明了智慧的潜力，也用最彻底的寂灭警示了对“完美存在”的盲目追求可能带来的终极代价。本书旨在提供一个被遗忘的参照系，引导我们在追求进步的道路上，重新审视存在的意义与局限。 推荐阅读人群： 历史哲学家、理论物理爱好者、宇宙考古学研究者、以及对人类文明极限充满好奇的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，它没有采用那种一板一眼的流水账记录，而更像是一部充满人文关怀和自我反思的成长日记。我最喜欢的部分是作者对“自我接纳”的探讨。在整个孕期，女性身体和身份的巨大转变往往伴随着强烈的自我怀疑和身材焦虑，这本书非常温柔地引导读者正视这些变化，并从中发现新的力量和美感。作者的文字非常有画面感，比如她描述第一次感受到胎动时的那种震撼和连接感，那种细腻的情感捕捉能力，让作为旁观者的我都能感同身受，甚至为之动容。它不是一本教你如何“完美怀孕”的书，而是一本教你如何“真实地、勇敢地经历怀孕”的书。读完之后，我感觉自己对生命本身的敬畏感又加深了一层。它不仅是给孕妇看的，对于伴侣和整个家庭成员来说，都是一堂关于共情和理解的必修课。

评分☆☆☆☆☆

说实在的，我本来对孕期书籍的期待值很低，总觉得无非是重复强调“休息、营养、产检”这老三样。但《超级奶爸陪孕记》的出现，完全颠覆了我的认知。这本书最出彩的地方在于它对“未来育儿观”的构建。作者在分享自身经验的同时，不断抛出一些极具启发性的思考题，引导读者去预设自己理想中的育儿环境和亲子关系蓝图。我尤其欣赏其中关于“放下完美主义”的章节，作者用自己的亲身经历告诉我们，育儿的路上充满变数，比起追求教科书般的完美，更重要的是保持灵活和韧性。这本书的语言风格非常诙谐幽默，它成功地将那些原本令人紧张的医疗知识和生活琐事，转化成了一段段轻松愉快的阅读体验。它就像一个经验丰富的向导，不仅告诉你前方的路怎么走，更重要的是，让你在走这段路时，能保持微笑，享受沿途的风景。读完后，我对即将到来的责任感更多了一份期待，而不是恐惧。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类育儿书籍有点抱持怀疑态度，总觉得网上信息太多，随便搜搜就能找到一大堆。但这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它不仅仅停留在“吃什么对宝宝好”这种基础层面，而是深入探讨了夫妻关系在迎接新生命过程中如何重塑和调整。作者没有回避那些初为人父母的焦虑和摩擦，坦率地分享了自己和伴侣之间如何通过有效的沟通来化解分歧，尤其是在育儿理念产生冲突时，那种探讨过程简直比看情感剧还精彩。我尤其欣赏作者引用的一些心理学小知识，让那些看似玄学的孕期反应有了解释，也让我们能更理性地看待自己的感受。这本书的排版和插图设计也很有品味，读起来非常舒适，不会让人感到知识的压力，反而像是在和一个知识渊博的朋友轻松地聊天。我把这本书推荐给了我怀孕的表妹，她看完后告诉我，终于知道该如何和她那爱操心的婆婆有效沟通了，这实实在在解决了一个大问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为所有新手父母量身打造的宝典啊！我刚看完第一部分，就被作者那种既幽默又极其真诚的文字深深吸引住了。她把怀孕期间那些生理和心理上的巨大变化描述得太到位了，简直像是在看自己的日记。特别是她提到孕期情绪波动大，一会儿想吃甜的，一会儿又对某些气味敏感得不行，那种细节刻画得入木三分。读到那些关于如何应对家人朋友各种“好心”建议的段落时，我简直要拍案叫绝，作者的处理方式既维护了家庭和谐，又保证了自己的科学育儿理念得以贯彻，简直是高情商教科书级别。而且，这本书绝不是那种空泛的理论堆砌，里面充满了作者亲身实践的“避雷”经验和“踩坑”教训，对于我们这些第一次为人父母的来说，这些实战经验的价值无法估量。我特别喜欢她对产前准备的清单梳理，详细到连住院要带的吸管都要提醒，这种对细节的关注，让人感到无比的安心和踏实，仿佛手里真的握着一张不会迷路的地图。这本书让我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个经验丰富、又懂得自嘲的伙伴在前方引路。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重科学育儿的父亲，在市面上那些充斥着“民间偏方”和“不科学宣教”的读物中，这本书简直是一股清流。作者的专业素养体现在每一个章节的论述中，她总能用最通俗易懂的语言，去解释复杂的医学或营养学概念。比如，她对不同孕期营养素需求的解析，不是简单地告诉你“多吃点钙”，而是详细说明了为什么需要，以及如何通过日常饮食结构进行高效补充，甚至列出了不同食物的生物利用率对比。更让我赞赏的是，作者对“男性角色”的关注，她专门开辟了篇幅来鼓励准爸爸积极参与到孕期管理中来，提供了很多丈夫可以参与的、有意义的互动方式，而不是把爸爸塑造成一个旁观者或后勤保障的角色。这种平权且实用的态度，让我这个大老爷们读起来毫无压力，反而充满了参与的动力。这本书真正做到了全家受益，让整个家庭都建立起了一套与时俱进的育儿基础认知。