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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553752501

商品编码：12035383830

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	图解胎儿发育280天
作者：	王琪 主编著
市场价：	49.8元
ISBN号：	9787553752501
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社有限公司
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：12开	语种：中文
出版时间：2015-10-01	版次：1	页数：237
印刷时间：2015-10-01	印次：1	字数：150.00千字

目录

孕1月 妈妈，我来啦 第1周（1～7天） 第1～2天 在日历上画下一个圈 第3～4天 做宝贝的好榜样 第5～7天 补充叶酸 第2周（8～14天） 第8～9天 王子or公主，猜猜猜 第10～11天 相遇在ZUI美的时光 第12～14天 要是双胞胎该多好啊 第3周（15～21天） 第15～16天 小天使到来了 第17～18天 受精卵是什么东东 第19～21天 孕早期应科学饮食 第4周（22～28天） 第22～23天 避免家中的安全隐患 第24～25天 怀孕的症状 第26～28天 妈妈，我讨厌药的味道 孕2月 有模有样的“小人儿” 第5周（29～35天） 第29天 我有苹果籽那么大了 第30～31天 推算预产期 第32～33天 运动让宝宝更健康 第34～35天 职场孕育两不误 第6周（36～42天） 第36天 这些事，胎宝宝不喜欢 第37天 有关孕吐那些事儿 第38天 这样做，远离流产 第39～40天 远离“二手香水” 第41～42天 远离病毒和细菌 第7周（43～49天） 第43天 怀孕对女性好处多 第44天 孕妈妈如何避免口臭 第45天 孕期感冒巧应对 第46～47天 腹痛别掉以轻心 第48～49天 放松心情，轻松应对 第8周（50～56天） 第50天 防辐射服真的能防辐射吗 第51天 夫妻沟通很重要 第52天 运动能给身体带来活力 第53～54天 远离噪声污染的环境 第55～56天 如何挑选床上用品 孕3月 有一张轮廓清晰的脸了 第9周（57～63天） 第57～59天 孕妈妈要这样吃早饭 第60天 告别重口味，清淡更健康 第61天 这样吃，才健康 第62天 吃对食物，让宝宝的眼睛更明亮 第63天 主动平复波动的情绪 第10周（64～70天） 第64天 要多爱孕妈妈一点儿 第65天 避免辐射对胎宝宝的伤害 第66～67天 暂时把隐形眼镜搁置 第68天 孕妈妈上下班路上的安全攻略 第69～70天 孕妈妈多吃鱼，宝宝更聪明 第11周（71～77天） 第71～72天 孕妈妈做家务时要小心 第73～74天 远离有毒物质，保证胎宝宝的安全 第75～77天 双胞胎孕妈妈如何保护胎宝宝 第12周（78～84天） 第78～79天 吃酸有讲究 第80～81天 为宝宝办理“通行证” 第82天 警惕孕期抑郁症 第83天 孕妈妈可去医院建档了 第84天 警惕食品添加剂 孕4月 羞答答地踢 第13周（85～91天） 第85～86天 健康驾车小贴士 第87～88天 孕期饮食有x忌 第89～91天 如何选购贴身衣物 第14周（92～98天） 第92～93天 为什么孕妈妈会头晕 第94～95天 孕妈妈练习瑜伽好处多 第96～98天 警惕坐骨神经痛 第15周（99～105天） 第99～100天 怎样呵护乳房 第101～102天 只要妊娠，不要纹 第103～105天 明明白白做B超 第16周（106～112天） 第106～107天 高龄孕妈妈必做B超 第108～109天 摄入这些营养素，胎宝宝更健康 第110～112天 常做孕妇操，胎宝宝更强壮 孕5月 大展拳脚 第17周（113～119天） 第113～114 天 胎动是宝宝给孕妈妈的信号 第115～116天 科学合理吃水果 第117～119天 韧带疼痛是怎么回事 第18周（120～126天） 第120～121天 孕妈妈补钙，胎宝宝更强壮 第122～123天 孕期水肿怎么办 第124～126天 妈妈睡得香，胎宝宝更健康 第19周（127～133天） 第127～128天 做个美丽孕妈妈 第129～130天 绿色营养素，我的动力源 第131～133天 切忌盲目滋补 第20周（134～140天） 第134～135天 吹空调注意事项 第136～137天 孕期ZUI安全的运动 第138～140天 胎梦是什么 孕6月 能听到妈妈说话啦 第21周（141～147天） 第141～142天 关于“前置胎盘”那些事儿 第143～144天 孕妈妈不要过于担忧 第145～147天 孕期抽筋巧应对 第22周（148～154天） 第148～149天 舒服的姿势全解 第150～151天 自测宫高和腹围 第152～154天 胎宝宝不是越大越好 第23周（155～161天） 第155～156天 喝孕妇奶粉有讲究 第157～158天 孕期胀气别担心 第159～161天 锻炼骨盆底肌肉 第24周（162～168天） .. 孕7月 会打嗝啦 孕8月 感受到光 孕9月 胎动特别有力 孕10月 等不及了 附录 顺利坐月子

内容简介

“胎宝宝今天长啥样？” “怀孕后身体会有哪些变化？” “这个时期，吃什么对胎宝宝发育*好？” “我遇到的这些问题，其他孕妈也会遇到吗？” .. 得知怀孕的那一刻，你是不是感到无比幸福、激动，却又不知所措？没错，任何一位女性得知自己升级为妈妈的时候，都是这样复杂的心情。当你看到自己的身体慢慢发生变化，腹部一点点隆起，一个生动、活泼的小生命在体内慢慢生根、发芽、成长的时候，你一定很想知道，这短暂而漫长的280天，每天的宝宝都在发生什么变化？ 别急，翻开这本书，你就能看到每一天宝宝的生长历程。一天一幅清晰彩色图片告诉你宝宝可爱的样子，一天一篇图文并茂的指南告诉你今天该做什么、不该做什么，该吃什么、不该吃什么，该如何照顾自己和腹中的宝宝，该如何避免疏忽和意外..当各种不适状况开始袭击你的时候，当呕吐、嗜睡、健忘、便秘..让你有点寝食难安的时候，你都会在这里找到面对和解决的办法。 每天只要10分钟，看看宝宝的小模样，听听专家的科学指导，不需太多精力，便能让你拥有一个踏实、科学、健康的孕期。

作者简介

王琪，国家“十五”科研攻关项目负责人 北京妇产医院主任医师 **妊娠高血压疾病学成员 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学20余年，擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗以及对各种产科危害重急症的抢救有着丰富的临床经验。 承担国家“十五”科研攻关项目、首都发展资金科研项目及参与其他科研项目十余项。担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

好的，这里为您创作一份图书简介，内容涵盖了孕期健康、育儿知识、孕期营养、产后恢复等多个方面，同时明确排除了您提供的特定图书（《图解胎儿发育280天 汉竹 280幅超清四维彩超 胎儿每天发育情况)孕妇书籍 怀孕书 孕产》）中的胎儿发育具体细节、彩超图像等内容。 --- 孕育奇迹：从备孕到科学育儿的全面指南 本书特色： 全程陪伴： 覆盖从备孕期、孕期（按孕周划分的常见问题与应对）、分娩准备到产后恢复与新生儿护理的全流程。 科学严谨： 融合最新妇产科学研究成果与育儿专家经验，提供基于循证医学的实用建议。 实用工具箱： 内含孕期食谱、运动指南、分娩计划模板、新生儿护理核对清单等，助力新手父母从容应对。 情绪关怀： 深入探讨孕期及产后的心理健康，提供应对焦虑、抑郁的有效策略。 --- 第一部分：生命之初——备孕与孕早期准备 怀孕不仅是身体的改变，更是生活方式的全面调整。本部分将引导您稳健地迈出孕育旅程的第一步。 1. 科学备孕：优化身体的黄金窗口期 在正式进入孕期之前，身体的准备至关重要。我们将详述如何进行孕前体检，解读关键指标的重要性。内容包括：女性的生育力评估、男性的精子健康管理、基础疾病（如甲状腺功能、血糖控制）的孕前干预。特别强调了叶酸补充的最佳起始时间及其必要性，并提供了一份详细的“健康生活方式”调整清单，助您为受孕创造最佳生理环境。 2. 孕早期：迎接身体的微妙变化 怀孕最初的三个月是身体剧烈适应的时期。我们着重探讨孕早期的常见生理反应——如孕吐、疲劳、乳房胀痛——并提供基于营养学和生活习惯的缓解方法，避免过度依赖药物。此外，本部分详细讲解了孕早期生活环境的安全考量，如避免接触特定化学物质、安全的用药原则，以及如何与伴侣共同面对早孕期的挑战，建立早期的支持系统。我们不会涉及胎儿具体器官发育的逐日描述，而是侧重于准妈妈自身的健康监测与调适。 第二部分：孕期旅程——营养、运动与健康监测 孕期中后期的生活管理是确保母婴健康的关键。本部分将焦点放在日常生活的科学构建上，强调均衡膳食与适度运动的重要性。 1. 孕期营养的智慧管理 食物是宝宝成长的基石。本章摒弃了笼统的“多吃有营养”的说法，转而提供按孕期阶段划分的、精确到克数的营养素摄入指南。我们详细分析了蛋白质、铁、钙、DHA等关键营养素的来源与吸收效率。更重要的是，我们提供了一系列针对孕期常见问题的食谱调整方案：如何应对孕期贫血、如何通过饮食管理妊娠期体重、以及如何安全地选择和食用孕期保健品，同时明确指出哪些食物在孕期应严格避免，原因何在。 2. 运动与身心放松：保持活力与平衡 怀孕并非需要卧床休息，科学、安全的运动是促进血液循环、缓解不适、为分娩积蓄体力的有效方式。本书系统介绍了适合不同孕期的运动类型，如舒缓的孕期瑜伽体式、温和的散步技巧、以及骨盆底肌的日常锻炼方法。针对孕期可能出现的腰背疼痛、水肿等问题，我们提供了即时的、可操作的舒缓技巧和体态矫正建议。 3. 定期监测与风险预警 本部分着重讲解孕期常规检查的目的、流程与解读。我们将详细说明每一次必要的产检项目（如血常规、尿常规、糖耐量测试等）的意义，帮助准父母理解检查结果，而不是仅仅接收报告。重点在于识别潜在的风险信号，如先兆早产、妊娠期高血压等，并提供在发现异常情况时，应立即采取的家庭应对措施和就医时机。 第三部分：迎接新生命——分娩准备与临产实战 分娩是孕育的终点，也是新生活的起点。本部分专注于提供详尽的分娩知识和心理建设，帮助父母自信地迎接宝宝的到来。 1. 分娩教育：打破恐惧，建立信心 本书提供详尽的自然分娩过程解析，包括产程的各个阶段、疼痛管理策略（如呼吸法、按摩技术、药物镇痛的选择）。我们详细比较了不同分娩方式的优劣势，指导父母如何根据自身情况，制定个性化的分娩计划。对于剖宫产的适应症、手术流程及术后恢复，我们也做了客观且充分的介绍。 2. 产后恢复：妈妈的“第二孕期” 分娩后，妈妈的身体需要时间修复。本书深入探讨了产后出血的预防与识别、恶露的观察、伤口护理（无论是会阴侧切还是剖宫产切口）。特别关注了产后激素水平剧烈波动带来的情绪挑战，提供实用的自我调节技巧，并指导如何识别产后抑郁的早期症状，何时寻求专业帮助。 第四部分：初为人父/母——新生儿的科学照护 宝宝降生后，育儿的挑战才刚刚开始。本部分侧重于新生儿的日常护理和健康维护的实用技能。 1. 新生儿的即刻护理与环境建立 涵盖了宝宝出院后的各项基础护理技能：安全包裹（襁褓法）、正确的母乳/配方奶喂养姿势与衔乳技巧、以及脐带护理。我们详细讲解了如何监测宝宝的体温、呼吸和排泄情况，这是判断宝宝健康状况的重要依据。同时，提供了一份详细的“新生儿安全居家环境布置清单”，确保家居环境对宝宝是安全和适宜的。 2. 睡眠与安抚的艺术 新生儿的睡眠模式常常让父母感到无助。本书摒弃了僵硬的“睡眠训练”理论，转而教授如何理解新生儿的睡眠周期，如何建立区分白天与黑夜的生物钟，以及一套经过验证的、温和有效的安抚技巧，帮助宝宝建立安全感，让父母获得必要的休息。 3. 常见健康问题的家庭应对 本章是父母的“急救小百科”。我们详细解析了新生儿黄疸的观察与处理原则、婴儿肠绞痛的有效按摩法、以及如何安全地处理宝宝的意外情况（如轻微呛奶、撞伤）。本书清晰指明了哪些情况是正常的生理现象，哪些是需要立即就医的警报信号，让父母在面对突发状况时，能够保持冷静并做出正确判断。 --- 本书承诺： 本书旨在成为您孕育过程中的可靠伙伴，而非信息轰炸的来源。我们聚焦于指导您如何将科学知识转化为日常实践，赋能您以科学、积极的心态，迎接并享受这段独一无二的生命旅程。它提供的，是科学指导下的方法论与全景式支持，而非对特定孕周胎儿形态的微观描摹。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对“图解”这个词持保留态度，总觉得可能是一些粗糙的线条画。但拿到手后，那种高清的质感和精细度完全超出了我的想象。那些医学图像的清晰度，简直让人惊叹。这本书的排版设计也非常用心，色彩搭配柔和又不失专业感，阅读起来非常舒适，不会让人觉得眼花缭乱。尤其是一些关键时期的骨骼、器官发育的特写，那种细节的还原度，让我感觉像是直接在看高分辨率的医学影像资料。我常常会花很长时间去研究某一个特定周数的页面，不仅仅是为了了解“宝宝怎么样了”，更是为了欣赏生命奇迹的构建过程。这本书的价值，绝不仅仅是一本知识手册，更是一本高质量的艺术品级别的科普读物，它让“科学”变得如此赏心悦目，难能可贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排逻辑性非常强，它按照时间轴推进，清晰地划分了各个关键的发育窗口期，并配上了非常精准的周数标记。对于我这种习惯做计划和时间管理的人来说，这种结构简直是量身定制。我利用它来规划我的孕期检查和一些必要的准备工作。例如，当书上提到某个器官系统发育成熟的关键节点时，我就会同步留意产检报告中关于这方面的信息，做到信息互印证。这种系统化的查阅方式，极大地提升了孕期信息获取的效率和准确性。它不仅仅是一本供人阅读的书，更像是一个可操作的、时间驱动型的项目管理工具，帮助我高效地迎接宝宝的到来，非常实用，没有丝毫的凑数和水分。

评分☆☆☆☆☆

我之前买过好几本侧重于孕期营养和情绪管理的孕妇书籍，它们更多是告诉“我该怎么做”，但很少有书籍能深度描绘“宝宝正在经历什么”。这本书恰恰填补了这个空白。它像是一个倒叙的纪录片，把我们拉回了宝宝的微观世界。最让我触动的是，它不仅展示了器官的形成，还描述了胎儿在子宫内的活动状态，比如他们开始吸吮、打嗝，甚至是对外界声音的反应。这些“动态”的描述，让我能更深层次地理解“胎动”背后的生理意义，而不是简单地将其视为一种生理现象。这种深度的情感连接，源自于对生命早期阶段的充分认知，让我更加珍惜每一次与宝宝的互动。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是孕期必备的“时间胶囊”！从怀孕的第一天开始，到宝宝出生的那一天，简直是事无巨细地记录了宝宝成长的每一步。我特别喜欢它那种近乎“显微镜”式的记录方式，不是那种笼统地说“这个月宝宝长了多少”，而是精确到“今天宝宝的指甲开始形成雏形了”，这种具体的描述让我非常有代入感。每次翻阅，就像是和宝宝进行了一次秘密的对话，能够提前预知他/她正在经历的每一个微小变化。特别是那些对比图，把抽象的发育过程具象化了，让我这个对医学一窍不通的人也能看得明明白白。对于一个第一次怀孕的妈妈来说，这种详尽的指导和陪伴感，是任何其他泛泛而谈的孕期书籍都无法比拟的。它让我对即将到来的生命充满了敬畏和期待，也极大地缓解了我对未知的焦虑感，感觉自己不再是一个人孤军奋战，而是有了一个非常可靠的向导。

评分☆☆☆☆☆

我先生是那种对胎教、对胎儿生长发育过程不太感冒的人，但自从买了这本书，他简直变成了“头号粉丝”。这本书的叙述方式非常友好，它避免了大量生涩的医学术语，即便是一些专业名词，也会用非常直白易懂的语言进行解释。这种“双语”的表达方式，让非专业人士也能轻松理解。我们俩现在每周都会固定时间一起翻看下一周的宝宝状态，他会惊叹于宝宝神经系统的快速发展，而我则更关注身体构造的变化。这本书有效地搭建了我们夫妻之间关于宝宝的共同话题和知识基础，而不是让我一个人去消化那些复杂的孕期信息。这种全家参与的体验感，让怀孕这件事变得更加立体和温馨，这是我意料之外的收获。