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跟难缠的疼痛说“拜拜”:自我拉伸锻炼

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黄强民,张辉,谭树生 著



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发表于2024-12-23

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出版社: 人民卫生出版社
ISBN:9787117232425
版次:1
商品编码:12000511
包装:平装
出版时间:2016-09-01
用纸:胶版纸

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具体描述

内容简介

  一本有治疗效果的锻炼书,疼痛治疗医生没空跟您说的,书里统统告诉您 ★ 为什么推荐这本书? 1.帅帅的治疗师亲自示范 2.高清解剖图告诉您被牵拉的肌肉群 3.时刻提醒您动作安全的起止位置与误区 ★ 购买理由 1.零起步--自我检测 2.零知识--自我诊断 3.零器械--自我治疗 4.零场地--自我康复。
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用户评价

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东西不错

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不错

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应该是正品,质量不错,内容也不错

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应该不是盗版

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拉伸对了对身心健康作用颇大,不对也会出现大问题。

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