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内容简介

　　《大学生心理健康教育与训练》是编者根据多年的大学生心理健康教育工作经验，在吸取该领域先进理论成果的基础上，紧密结合当代大学生在校期间的心理实际编写而成的。全书共10章，分为：大学生心理健康概述、认识自己、健全人格、为人处世、管理情绪、学会学习、爱的能力、职业准备、应对压力、走出困境珍爱生命。它以非心理学专业的大学生为基本阅读对象，融知识性、实践性、实用性、趣味性于一体，信息量充足，针对性强，通俗易懂，希望能对提高当代大学生的心理素质起到一定的积*引导作用。

目录

第一章 大学生心理健康概述
第一节 心理健康与大学生
第二节 大学生心理健康的标准
第三节 大学生心理健康教育的实施

第二章 认识自己
第一节 大学生自我意识概述
第二节 大学生自我意识的发展及类型
第三节 大学生的下良自我意识及其调适
第四节 大学生健全自我意识的培养

第三章 健全人格
第一节 人格及身心发展
第二节 大学生气质与性格
第三节 大学生中常见的人格发展缺陷及其调适
第四节 大学生健全人格的塑造

第四章 为人处世
第一节 人际交往概述
第二节 大学生人际交往的心理分析
第三节 人际关系与人际交往的方法与艺术

第五章 管理情绪
第一节 情绪概述
第二节 大学生常见的情绪问题
第三节 情绪的控制与调节

第六章 学会学习
第一节 大学生的学习与心理健康
第二节 大学生常见的学习心理问题
第三节 智力元素的培养
第四节 科学提升大学生的学习能力”

第七章 爱的能力
第一节 心理学视角下的爱情
第二节 大学生恋爱中的常见困扰
第三节 健康恋爱心理的培养
第四节 大学生的性心理

第八章 职业准备
第一节 职业生涯与大学生人生发展
第二节 大学生就业心理问题及调适

第九章 应对压力
第一节 挫折概述
第二节 压力与压力应对

第十章 走出困境珍爱生命
第一节 大学生的求助心理
第二节 大学生心理障碍主要类型
第三节 大学生的网络心理障碍及对策
第四节 自杀的预防与干预
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