具体描述
内容简介
提到心理学，你会想到什么？博学睿智的心理学家，还是娱乐色彩十足的各种心理测试？满是专业术语的心理学作，还是真假莫辨的心理学通俗读物？事实上，两者都无法代表真实的、完整的心理学。《万万没想到这就是心理学》向读者展示的是心理学的另一面，它是专业的，又是趣味十足的；它是通俗的，但不是娱乐化的、庸俗的。《万万没想到这就是心理学》内容上包括奇葩的心理学实验、有趣的心理学家、生活中的心理学、颠覆常识的心理学、两性间的心理学、家庭中的心理学、色彩，心理学等。
翻开《万万没想到这就是心理学》，走进一个奇妙的心理学世界。
作者简介
心灵花园，专业心理研究机构，知名心理图书策划机构，由知名心理学教授及专业心理咨询师组成，致力于心理学研究与实践以及心理学图书的策划和撰稿。策划出版心理图书100余部，代表作有《心理学入门》《心理学与人生》《心理学与九型人格》《变态心理学》等，深受读者喜爱。目录
第一章 奇葩的心理实验可怜的小阿尔伯特
以假乱真的“监狱实验”
装疯卖傻的心理学家
世界完全颠倒了
让人左右为难的问题
自欺欺入背后的心理
我们为什么“随大流”
“人多力量大？”
测测孩子的自控力
第二章 有趣的心理学家
斯金纳的恶作剧
华生的绯闻
深情的弗洛伊德
詹姆斯的鸟笼
寻找爱的真谛
我把人脑比电脑
第三章 生活中的心理学
为什么喜欢靠窗的座位
厕所里的心理学
我们为什么会上瘾
在喧嚣中听到自己的名字
拖延的代价是什么
充足的睡眠不可少
第四章 颠覆常识的心理学
梦究竟是怎么回事儿
“真是撞鬼了？”
因为笑，所以开心
模棱两可，百试不爽
只有人类会撒谎吗
我们为什么会有偏见
被自己吓死的倒霉蛋
记忆靠得住吗
第五章 两性间的心理学
女人天生是弱者？
红玫瑰与白玫瑰
男女界限的消弭
圆满的爱情是怎样的
为什么会有“夫妻相”
第六章 家庭中的心理学
寻找家庭角色的游戏
影响一生的童年
孩子为什么调皮
揠苗助长要不得
给孩子看什么样的动画片
你是哪种类型的父母
第七章 心理学润色生活
为我们的心情上色
莫扎特音乐的“奇效”
怎样赢得对方的好感
压力损害健康
千万别生气
第八章 心理学探索自我
认识我的“人格”
备受推崇的九型人格
人格测试可信吗
我膨胀，我迷失
“我正常吗？”
重新认识自卑
精彩书摘
《万万没想到这就是心理学》：可怜的小阿尔伯特
吉克是一个身患心脏病的年轻小伙。天生的虚弱体质造就他思维敏感、行事小心的谨慎性格。因为他的心脏非常脆弱，即使轻微的惊吓和恐怖的叫声都会让他呼吸急促，甚至昏厥。上个星期，他无法抵抗内心中惧怕的一些刺激，因为情绪过度紧张导致昏厥而再次住进了医院。
主治医师在为他做过检查之后，未发现任何器质性的异常——他的心脏很正常，虽然它有些脆弱。于是，主治医师找来精神科的好友张医生和吉克聊聊，看看他的病情发作是否属于心因性问题。张医生以代班医生的名义走进了吉克的病房，此时他的母亲已经回家准备晚饭，病房里只有吉克一个人。
张医生介绍过自己后，便坐下和吉克攀谈起来。张医生问了一些基本的问题后，觉得吉克好像对童年时的经历刻意回避。于是，张医生问吉克说：“你在小学里最好的朋友叫什么名字？”
“肖帅吧，还是袁帅，我记不清楚了。”
“那你和他之间做过最有趣的一件事是什么呢？”
“其实，我们不是最好的朋友，只是在学校的时候有接触，平时来往不多。”吉克显得有些紧张，呼吸开始急促起来。
“那你和其他的同学呢？关系怎么样？”
张医生话音刚落，吉克的妈妈进来了。她是一个热情的女子，非常紧张吉克的病情，对治疗吉克的几位医生也特别客气。此时她突然问道：“你是什么人，找我儿子干什么？”张医生刚要解释，却发现吉克的面孔涨红起来，想要说话却憋在嘴里说不出来。当张医生正要表明自己的身份时，吉克已经昏厥了过去。
张医生后来与吉克的妈妈深谈了一次，才找到吉克发病的原因。原来，吉克的妈妈一直都非常紧张儿子的病，当他上小学的时候，她就始终留心着吉克身边的朋友，生怕他们伤害到自己的儿子。有几次，吉克带着朋友回家玩，都被妈妈勒令制止。妈妈还详细地盘问吉克朋友的家庭住址、父母状况等，并且警告他们不要伤害吉克。每次妈妈对自己的朋友高声询问的时候，吉克都会感到心脏不舒服，情绪激动的时候甚至会突然昏厥。从此，吉克渐渐失去了身边的朋友，而且甚少提及和同学交往的话题。当他长大成人后，只要涉及关于朋友的问题，吉克就会表现得情绪紧张，严重时还会突然发病。
当一位身在20世纪初的心理学家看到这个案例时，一定会按照弗洛伊德的精神分析研究来分析吉克的病症，将他的行为反应归结于无意识的本能和童年期压抑的内心冲突。然而。到了20世纪20年代，当时的心理学家却更愿意使用消除条件反射的方法来解决吉克的问题，因为那时的心理学家更相信人的情绪反应是习得的，是学习和条件反射的产物。
“给我一打健全的婴儿和可以培养他们的特殊世界，我就可以保证，对随机选出的任何一名婴儿，我都可以把他训练成为任何类型的人物，如医生、律师、艺术家和商界领袖，或者乞丐和小偷。”这段话曾经是华生最具有革命性的宣言，标志着行为主义学派的诞生。他这段话的论据正是来自一个叫做“情绪化的小阿尔伯特”的实验。
当时，作为被试的小阿尔伯特是一个只有9个月大的婴儿。他是一个孤儿，从出生起，他就一直待在医院里，医生和护士都认为他是一个在心理上和生理上都非常健康的孩子。
为了了解小阿尔伯特是否天生惧怕某种刺激，华生选择了小白鼠、猴子、狗、有头发的玩具和羊绒棉等，结果小阿尔伯特对这些物品都非常感兴趣，愿意接触它们、触碰它们，看不出丝毫的恐惧。因此，这些物品对于小阿尔伯特来说，就成了“中性刺激”。
下一步，华生要了解小阿尔伯特是否会对巨大的声响产生恐惧。因为所有人，尤其是婴儿都会对巨大的声响产生恐惧。这种恐惧可以说是天生的，不需要通过学习就会出现的反应。结果证明，小阿尔伯特被突然出现的声音吓到了，他开始大声地哭泣。
当华生找到了一个中性刺激——毛绒物品，和一个无条件刺激——对巨大声响的恐惧后，他准备建立小阿尔伯特对毛绒物品做出恐惧反应的条件反射。实验开始后，华生把小白鼠拿到阿尔伯特面前，当小阿尔伯特对小白鼠感到好奇，伸手去触摸他时，巨大的锣声在他的耳边响起。小阿尔伯特因为对声音的恐惧而开始哭泣。当这个组合“小白鼠——响声——哭泣”重复几次之后，再将小白鼠单独呈现给小阿尔伯特，你一定已经猜到结果了：小阿尔伯特对小白鼠产生了恐惧，他开始号啕大哭，并且试图远离小白鼠，逃到安全的地方去。
运用条件反射的原理，我们还可以这样分析故事中的吉克。当他年幼的时候，有关朋友的事情都是开心的、令人愉悦的。可是每次妈妈出现后不是警告就是怒吼，使得吉克心情糟糕、血压升高、情绪紧张，甚至心脏病发作。每次交朋友的时候，妈妈都是这样的反应，最后使得吉克对童年期的朋友形成了条件反射，即“朋友——妈妈的警告——情绪反应”。
……
用户评价
这本书让我重新认识了“自我”。我一直以为自己对自己的行为和想法了如指掌，但这本书却像一面镜子，照出了我许多不曾察觉的盲点。书中关于“确认偏误”的论述，简直让我如雷贯顶。我这才明白，为什么我总是会搜集那些支持我观点的证据，而忽略那些反驳我的信息。这种“只看到我想看的”心理，让我不得不审视自己过去的许多判断是否真的客观。而且，作者对“德西效应”的精彩解读，让我对自己为何在做不喜欢的事情时效率不高，有了全新的解释。原来，外在的奖励和认可，有时反而会削弱内在的动力。这种“从“我要做”到“我不得不做”的转变”，让我深刻反思了自己在学习和工作中的一些状态。这本书的价值在于，它不仅仅是知识的传授，更是一种自我反思的契机。它引导我去探索更深层次的心理动机，去理解自己为何会做出某些选择。
评分这本书就像是一次心灵的“大扫除”，帮我清理了许多关于人性的误解和偏见。作者以一种非常博大的胸怀，去剖析人类行为的根源。我尤其被书中关于“刻板印象”的讲解所打动。它让我意识到，我们是如何不自觉地将他人“标签化”，并且基于这些标签来判断他人。这种“以偏概全”的思维模式，不仅会限制我们对真实的认知，还会伤害到他人。而且，书中关于“安慰剂效应”的论述，更是让我看到了人类身体和心灵之间神奇的联系。即使是没有实际疗效的药物，也能够因为人们的信念而产生积极的改变。这种“信念的力量”让我感到震撼。作者的写作风格非常具有感染力，他能够将枯燥的心理学理论，转化为引人入胜的故事，让我在阅读的过程中，不知不觉地被吸引。这本书不仅增长了我的知识，更重要的是，它改变了我看待世界的方式，让我变得更加宽容和理解。
评分这是一本让我从“旁观者”变成“参与者”的书。它不仅仅是关于心理学的知识，更是关于如何更好地理解自己和他人。书中关于“归因错误”的论述，让我醍醐灌顶。我这才明白，为什么我常常会把别人的成功归于运气，而把自己的成功归于能力，却又把别人的失败归于能力，而把自己的失败归于运气。这种“不公平的评价标准”，让我不得不重新审视自己对他人和自己的评价方式。而且，作者对“认知失调”的再次解读，更是让我对曾经的一些困惑有了更深的理解。原来，当我们的行为和信念不一致时，我们就会感到不舒服，并且会想方设法去消除这种不适感。这本书的写作风格非常独特，它没有说教，而是通过一个个令人捧腹的例子，让我们在笑声中学习。它让我对人类的复杂性有了更深的认识，也让我更加珍惜与他人的关系。
评分这本书就像一把钥匙，为我打开了通往人类内心世界的奇妙大门。我之前对心理学总是有种神秘感，觉得它高深莫测，遥不可及。但这本书完全打破了我的刻板印象。作者仿佛是一位经验丰富的向导，带领我一步步探索人类思维的奥秘。尤其令我印象深刻的是关于“社会认同”的章节，它让我明白了为什么在某些情况下，我们会不自觉地模仿他人的行为，甚至是在不了解具体信息的情况下。这让我反思了自己曾经在社交场合中的一些行为，原来那并非是“心有灵犀”，而是某种社会心理机制在起作用。书中还深入浅出地讲解了“光环效应”，这个我经常会不自觉使用的“捷径”。比如，我可能因为一个人长得帅，就觉得他做什么都会做得很好，现在才明白，这其实是一种认知偏差。作者并没有批判这些心理现象，而是以一种平和、客观的态度去呈现，让我们理解它们是如何影响我们的，并且如何可能被我们所利用或避免。这种对人性的深刻洞察，让我对自己的行为和他人的行为有了更深的理解，也更容易去包容和接纳。
评分读完这本书，我感觉自己就像刚从一个蒙昧的丛林里走出来，突然看到了广阔的天空。它让我认识到，原来我们的大脑，这个我们每天都在使用却又常常忽略的器官，竟然如此复杂而又充满智慧。书中对“记忆的不可靠性”的剖析，简直颠覆了我对自我认知的看法。我一直以为自己记得非常清楚的童年某些片段，现在才意识到，可能那些记忆已经被我无数次地重新构建和美化了。这种“事实与记忆的偏差”让我既感到一丝丝的惊悚，又有一种解脱感。它解释了为什么人们总是会“选择性记忆”，记住那些让自己感觉良好的，或者符合自己期望的。而且，书中关于“非理性决策”的论述，更是让我对自己过去的许多选择有了新的认识。我曾经为了避免一点点小损失，而冒了更大的风险，现在才明白，这是一种多么典型的“损失厌恶”心理。作者用清晰的语言和恰当的比喻，把这些深奥的心理学概念变得通俗易懂，而且充满了启示。它不是那种看完就忘的书，而是会让你在未来的日子里，不经意间就会想起其中的某个观点，然后恍然大悟。这种潜移默化的影响，才是一本书真正的价值所在。
评分这是一本让我笑中带泪，又引人深思的书。作者以一种非常幽默的方式，揭示了人类行为中那些看似荒谬却又无比真实的心理驱动。我最喜欢的是书中关于“虚假记忆”的部分，它让我对自己曾经深信不疑的某些“事实”产生了怀疑，也让我开始理解为什么人们会产生一些并不存在的记忆。这种“记忆的不可靠性”让我对自己的认知产生了全新的看法。而且，书中对“内群体偏好”的分析，也让我对社会中的一些现象有了更深的理解。我们是如何不自觉地倾向于自己所属的群体，并且对他者产生偏见的，这本书给出了非常清晰的解释。作者的叙述方式非常引人入胜，仿佛在听一个充满智慧的老朋友在讲故事。他将复杂的心理学概念，用最简单、最生动的方式呈现出来，让我不仅看得懂，还能感受到其中的趣味。这本书让我开始用一种更宏大的视角去审视人性，去理解那些在生活中不断上演的悲欢离合。
评分这本书简直是一次意想不到的心灵之旅。我本以为会是一本枯燥乏味的学术著作，但从第一页开始，就被它流畅的叙事和生动的案例深深吸引。作者以一种非常接地气的方式，揭示了日常生活中那些我们习以为常却又充满奥秘的心理现象。比如，书中关于“认知失调”的讨论，我才恍然大悟，原来自己曾经在纠结买哪件衣服时，那种“我为什么这么喜欢这件，虽然它好像有点不实用”的内心挣扎，竟然是有科学依据的！它解释了人们如何为了维持内心的和谐，会不自觉地调整自己的信念和态度。还有那个关于“从众效应”的实验，我简直笑出了声，因为我曾经也经历过那种“大家都在买，我也跟着买，虽然我也不知道为什么”的尴尬时刻。作者没有使用复杂的术语，而是用一个个贴近生活的故事，让我们理解了人类行为背后那些微妙的心理驱动力。它让我开始重新审视自己和周围的人，理解那些看似不合逻辑的行为，背后竟然隐藏着如此有趣的心理学原理。这本书不仅仅是知识的灌输，更是一种思维方式的启迪，让我学会用更宽容、更理解的视角去看待世界。我强烈推荐给任何对“为什么人会这样做”感到好奇的人，绝对会让你惊喜连连。
评分我必须承认，这本书彻底刷新了我对“平凡”二字的理解。那些我们每天都在经历，但从未仔细思考过的事情，竟然都蕴含着如此精彩的心理学原理。书中的“互惠原则”让我瞬间明白了为什么我总是难以拒绝别人的请求，原来这背后有着强大的心理学依据。我曾经觉得那是“人情债”，现在才了解到，这是一种根植于人类社会的行为模式。而且，作者对“锚定效应”的解释，更是让我回想起自己在购物时，是如何被商家设置的“原价”所影响的，而忽略了商品的真实价值。这种“不自觉的被操纵感”让我既感到惊讶，又觉得有趣。这本书的语言风格非常独特，它不像是一本教科书，更像是一个充满智慧的朋友在娓娓道来。它没有空泛的理论，而是用生动的例子，让你身临其境地去感受心理学在你生活中的存在。读完这本书，我感觉自己对很多事情的看法都发生了微妙的变化，变得更加敏锐，也更加深刻。
评分当我翻开这本书时，我没有想到它会如此深刻地影响我对“选择”的认知。书中关于“选择悖论”的讨论，让我意识到，有时过多的选择反而会带来困扰和不满。我曾经以为，选择越多越好，现在才明白，这是一种“选择疲劳”，反而会让我更难做出决定，并且对最终的选择更加不满意。这种“看似自由，实则受限”的困境，让我不禁思考起自己生活中的许多选择。而且，作者对“认知负荷”的解析，也让我明白了为什么在信息爆炸的时代，人们容易感到焦虑和疲惫。我们的认知资源是有限的，当信息过载时，就会出现“处理不过来”的情况。这本书的语言非常细腻，它没有生硬的说教，而是通过一个个贴近生活的案例，引导我去发现问题，并思考解决方案。它让我开始更加审慎地面对自己的选择，也更加理解他人的选择。
评分我一直以为自己是个很理性的人，但读了这本书，我才发现，原来自己也常常被各种“非理性”的心理因素所左右。书中关于“情绪启发式”的解释，让我明白了为什么我有时会因为一时的情绪，而做出一些并不明智的决定。这种“情绪先行，理性后置”的思维模式，让我不得不审视自己在做决定时的状态。而且，作者对“社会比较理论”的深入剖析，也让我明白了为什么我们总是会不自觉地将自己与他人进行比较，并因此产生满意或不满的情绪。这种“在比较中寻找定位”的心态，贯穿了我们生活的方方面面。这本书的语言非常生动有趣，作者仿佛是一位经验丰富的心理侦探，带领我们一起解开人类行为的密码。它没有晦涩难懂的术语，而是用一个个精彩的案例，让我们轻松地理解心理学的魅力。
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