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☆☆☆☆☆

[日] 加藤惠美子 著，王蕴洁，代芳芳 译

图书标签:

• 性格
• 心理学
• 自我认知
• 人际关系
• 情绪管理
• 生活
• 成长
• 内省
• 思维模式
• 个人发展

出版社： 北京联合出版社

ISBN：9787550224254

版次：1

商品编码：11680716

品牌：ZITO

包装：精装

开本：32开

出版时间：2015-05-01

用纸：胶版纸

页数：228

产品特色

编辑推荐

　　

　　献给希望永远优雅迷人的女人！
　　★畅销10年《优雅》姊妹篇！《解忧杂货店》中文译者王蕴洁新译著。与法国时尚界泰斗齐名的日本时尚艺术大师加藤惠美子经典作品，畅销50万册。国内一本气质养成书！
　　★一本永不落伍的时尚经典，作者为日本时尚艺术界大师，书中的理念和建议对于女人修炼气质、提升魅力，任何时候都不过时。
　　★书中的每一幅插图都是以当今世界shechi品牌成品图为原型画就，真正做到优雅高端。
　　★全彩四色精良印刷，采用小精装便携开本，且留白较多，格调小资，阅读轻松。
　　

内容简介

　　这本书是日本时尚艺术界大师加藤惠美子的经典作品，推出以来狂销50万册。
　　美好高贵的气质是一个人灵魂散发的香气，你若盛开，蝴蝶自来。书中的每一条建议都是每一个渴望气质非凡的女人应该了然于胸、严谨恪守的，从修饰完美的体型、培养富有层次的眼神到服饰风格、色彩的巧搭，从修炼从容的心境到审美趣味的提升，甚至居家插花的要求到对银质餐具的选用等等。
　　加藤惠美子将她的天赋运用到一切与时尚和美有关的事物中，帮助女人永远保持优雅、精致与高贵、和谐。
　　美好的气质会带来美好能量，它带领我们安然度过生命中的黑暗与光明。

作者简介

　　加藤惠美子，日本知名室内设计师，1965年毕业于桑泽设计研究所，从事室内设计和室内商品设计30多年，拥有自己的室内装潢沙龙“OPENHOUSE”和空间构造株式会社，从事住宅、室内装潢设计和住宅相关商品的设计；同时她也为东京西新宿的居家设计中心“OZON”提供专业咨询，在生活研究、餐桌摆设方面造诣深厚。加藤惠美子在艺术审美、生活风格和一切有关美的事物造诣非凡，见解独到、鲜明，影响着越来越多的时尚女人。著有《名媛谈吐速成讲座》《名媛生活复习讲座》《美丽生活教科书》。

　　王蕴洁，在翻译领域打滚将近20年，曾经译介东野圭吾、山崎丰子、小川洋子、白石一文等多位文坛重量级作家的著作，用心对待经手的每一部作品，翻译的文学作品数量已超过体重。译作《永远的0》《解忧杂货店》、《哪啊哪啊~神去村》、《无用的日子》等作品。

内页插图

目录

序言／1
你在气质修炼的哪一层？／3
LESSON 1姿态 Posture
Rule 1视线保持正视／2
Rule 2欣赏美好的事物／4
Rule 3微笑，还是微笑／6
Rule 4不满、愤怒只会表现出小市民的脸／8
Rule 5背上有一对天使翅膀／10
Rule 6指尖要并拢，动作带着弧度／12
Rule 7再累，坐下时也要双腿并拢；走路时，从腰部开始用力／14
Rule 8加强肌力训练胜于体重控制／16
Rule 9时尚不必依赖名牌／18
LESSON 2谈吐 Talk
Rule 10说话的音量只要对方能听见就好／22
Rule 11严禁在公共场合因激动而喧哗／24
Rule 12见面和道别时都要有礼貌地打招呼／26
Rule 13谈话必须尊重对方／28
Rule 14刺耳的话，就让它过耳即忘／30
Rule 15胜于雄辩的沉默／32
Rule 16不要随便"踏进别人的私领域"／34
Rule 17君子说话，言责自负／36
LESSON 3行为 Behavior
Rule 18别人请客吃饭，不可剩饭菜／40
Rule 19动作缓慢而到位／42
Rule 20越是紧要关头，越需要冷静沉着／44
Rule 21以对方为尊／46
Rule 22不贬低自我／48
Rule 23言而有信，遵守约定／50
Rule 24居家环境维持整齐清洁／52
Rule 25只用有设计感的物品／54
LESSON 4精神 Spirit
Rule 26小事也要认真对待／58
Rule 27不执着／60
Rule 28对自己的幸福心存感恩／62
Rule 29人生要有专注的事和目标／64
Rule 30远离小我，才能培养气质／66

气质面临考验时／68
1境遇改变时／68
2身陷不幸时／69
3遭受敌意时／71
4身处陌生环境时／73
5发现遭到背叛时／75
6感受到压力时／76
7发生紧急状况时／77
8不尽如人意时／78
9春风得意时／79
10面对众人时／80

你必须要有气质的理由／83
1因为口袋空空／83
2因为自己不是潮流的宠儿／85
3因为不受他人尊重／87
4因为经常被人利用／89
5因为没有能够深信或赖以为生的事物／91

成为气质淑女的方法／94
LESSON 5举止 Manners
Rule31驻足问好／100
Rule32对陌生人也要默默地行礼／102
Rule33一次只做一件事／104
Rule34双手递接／106
Rule35不发出声响／108
Rule36无论发生什么，都要遵守约定／110
LESSON 6对话 Dialogue
Rule37用"抱歉，打扰到您"代替"谢谢"／114
Rule38"谢谢您"代替"谢谢"／116
Rule39多说"您""请"等敬语／117
Rule40亲近的人之间也用敬语／118
Rule41远离谣言／120
Rule42不极力主张批判／122
Rule43谈话内容多为绘画、书、音乐和喜剧……／123
LESSON 7着装 Dress
Rule44戴手套／126
Rule45时髦是件棘手的事／128
Rule46驼色、卡其色、白色／130
Rule47保养鞋子／132
Rule48扎起头发，做美容保持靓丽肌肤／134
Rule49首饰和珠宝随意／136
LESSON 8礼物 Gifts
Rule50归还借来的东西时，准备点小礼物／140
Rule51送礼时要送出众的上等品／142
Rule52送礼物时要用漂亮的彩带加以装饰／144
Rule53在礼物上配干花束／146
Rule54送给来访者的小礼品／147
Rule55练习、练习！送礼物也需要练习！／149
LESSON 9书信 Letters
Rule56感谢信用钢笔写／152
Rule57明信片、便签、信封用素色／154
Rule58私下练习钢笔字／156
Rule59感谢信用简洁而夸张的感谢表达／158
Rule60用纪念邮票寄信／160
LESSON 10做客和待客 Inside
Rule61在拜访地，将鞋整齐地摆放在边上／162
Rule62脱下外套，伞放在室外的角落／164
Rule63做客时穿短外套或者连衣裙／166
Rule64做客时忍着不去卫生间／167
Rule65如果要借用卫生间，请带着手帕／168
Rule66垃圾随身带走／170
Rule67三种手帕／172
Rule68随身携带笔记本和笔／174
Rule69感谢电话和感谢明信片／176
Rule70房间里永远放着鲜花／178
Rule71卫生间、洗脸台，客人用的毛巾／180
Rule72餐具和纺织物品上的首字母／181
Rule73银质刀具，而且要纯银／183
LESSON 11外出 Outside
Rule74_入住和日常生活水平相同的宾馆、在同等水平的饭店就餐／186
Rule75穿合适的服装／188
Rule76擅于接受服务　／190
Rule77"谢谢"不离口／192
Rule78在饭店用眼神打暗语／194
Rule79在高级商店／196
Rule80_将孩子教育成绅士、淑女／198

后记／有形的事物早晚都会消失，但气质永存／200

前言/序言

　　序言
　　无论在谈论艺术作品，还是讨论人的容貌时，有气质的艺术作品、有气质的外貌都被视为一种高雅的美，让人刮目相看。高雅的风范称为气质，这种洗练和干净利落令人舒服自在，人格也更高贵。不光是人，世上所有的生命、有形的事物，万事万物的高雅风范都称为“气质”。
　　和《名媛谈吐速成讲座》一样，本书的责任编辑基于个人期望策划了本书，加藤惠美子女士不藏私地奉献了她的私房宝典。气质的培养无法速成，但是，我们确定一件事，如果各位读者希望未来能够逐渐培养自己的气质，遵从这本书的指示绝对是通往气质之路的捷径。欢迎进入气质修炼的殿堂。
　　加藤惠美子
　　暨编辑部干场弓子

好的，这里为您提供一本名为《山河赋》的图书简介，内容详尽，不提及《气质》一书，力求自然流畅。 --- 图书名称：《山河赋》 作者： 魏明之 【内容简介】 《山河赋》是一部鸿篇巨制，它并非描摹一人之气度，而是以波澜壮阔的笔触，勾勒出华夏大地自远古洪荒至近世百年的恢弘画卷。本书以“山”为骨，“河”为脉，深入探究地理形貌如何塑造人文精神，又如何反作用于历史进程。全书共分十二章，犹如十二幅层层递进的史诗级长卷，带领读者进行一场跨越时空的深度之旅。 卷一：洪荒肇始与地脉初生 本书开篇追溯至太古之初，聚焦于地球板块的剧烈运动如何塑造了今日之山脉轮廓。魏明之以地质学的严谨和文学性的叙述相结合，描绘了昆仑之巍峨、喜马拉雅之拔地而起。他不仅罗列了地质年代的更迭，更着重探讨了早期人类聚落如何依傍特定的山川河流而发展出最初的信仰与习俗。例如，黄河的“九曲回肠”如何孕育了早期农耕文明的坚韧与变通，长江的“浩浩汤汤”又如何催生了兼容并蓄的地域文化。此卷为全书奠定了坚实的地理基石。 卷二：大河之殇与文明的摇篮 聚焦于中华文明的两大母亲河——黄河与长江。作者并未停留在水文数据和历史年表上，而是深入挖掘了“水患”与“丰饶”交织下的地域性格。黄河的改道之谜，引发了关于“天命”与“人事”的哲学思辨；长江流域的富饶，则塑造了南方士人的精巧与内敛。作者细致考量了都江堰、大运河等水利工程的修建，它们不仅是工程学的奇迹，更是人与自然权力博弈的缩影。在这一部分，河流不再仅仅是水流，而是历史的载体，承载着朝代的兴衰与百姓的悲欢。 卷三：五岳独尊与精神的坐标 本书用专章探讨了中国传统文化中“山”的象征意义。《易经》中的“艮为山”，泰山封禅的万代礼仪，以及历代文人墨客对名山的朝圣情结，构成了古代士人的精神图谱。泰山之雄壮象征着“中正”，衡山之秀丽代表“人伦”，恒山之险峻体现“修远”，华山之奇崛彰显“壮美”，嵩山之厚重则寄托“沉稳”。魏明之通过对大量碑刻文字、古诗词的解读，展现了古代社会如何通过崇拜特定的山脉来构建社会秩序和个人道德标准。 卷四：关隘天险与兵家的谋略 此卷将视角转向那些决定历史走向的战略要地。函谷关、嘉峪关、山海关……这些隘口的名字，本身就是一部浓缩的军事史。作者细致剖析了地形地貌如何直接影响战争的胜负。例如，楚汉相争中，彭城之战的败因与地形的关联；三国时期，诸葛亮对地势的运用，都展现了“知天时不如知地利”的深刻哲理。这一部分充满了对古代军事思想和建筑智慧的赞叹。 卷五：塞北风沙与游牧的较量 视野转向北方与西部，探讨高原、沙漠、草原这些“非农耕地带”对中原文明的冲击与融合。祁连山的雪水如何滋养了河西走廊，而大漠的广袤又如何磨砺了边防军人的意志。作者深入研究了游牧民族的生活哲学，他们对天空的敬畏和对速度的追求，与农耕民族的“定居”观形成鲜明对比。这种长期的地理对峙与文化渗透，最终成就了中华民族多元一体的格局。 卷六：江湖烟云与市井百态 与宏大的国家叙事不同，本卷聚焦于江河湖泊周边的水乡泽国，如江南的苏州、杭州一带。这里没有高耸入云的雄关，只有阡陌交通的田垄和往复不息的漕运。作者描绘了小桥流水人家中酝酿出的精致生活美学、商贸的繁荣以及民间戏曲和说书的艺术，展现了地理环境对日常生活节奏与审美情趣的潜移默化。 卷七：巴蜀秘境与天地的褶皱 专门探讨了四川盆地这一独特的地理单元。四周高山的环绕，使其气候湿润，物产丰饶，形成了“天府之国”的自给自足。然而，这种“闭塞”也塑造了巴蜀人民的独立精神与独特的文化表达，从蜀锦的精美到川剧的火爆，都带着一股与世隔绝的野性与热情。作者甚至追溯了古代蜀道修建的艰辛，那“难于上青天”的诗句背后，是人类挑战自然的勇气。 卷八：海疆辽阔与海洋的召唤 本书的笔触首次延伸至东海与南海。作者分析了福建、浙江沿海地带的渔民文化，以及他们如何从面朝黄土背朝天转向拥抱海洋。郑和下西洋的壮举，不仅仅是国力的体现，更是对远方海域地理信息的一次大规模探索。在这一部分，读者可以看到中国传统“内向型”文明在面对海洋时的适应与挣扎。 卷九：矿藏深处与工业的萌芽 探讨了山区蕴藏的金属矿产（如铜、铁）对古代冶金技术和国家权力的支撑作用。从商代的青铜器到汉代的冶铁术，地理上的“宝藏”如何被政治力量所垄断和利用。作者也简略触及了近代西方工业革命对传统山川资源的重新定义与掠夺，揭示了资源分布对近代国家命运的影响。 卷十：风水之道与人居的智慧 《山河赋》深入剖析了中国传统风水学说。这并非迷信的探讨，而是将风水理论视为一种古代环境科学的萌芽。如何选址建都、如何规划村落、如何将建筑融入自然，体现了古人对龙脉走向、水流方向、朝向采光的深刻理解。这种人与环境的和谐共存哲学，在当代生态文明建设中依然具有重要的参考价值。 卷十一：气候变迁与文明的兴衰 此卷采用历史气候学的方法，研究了数次大的气候波动（如小冰期、干旱期）如何与朝代更迭相耦合。洪水、旱涝灾害的频率变化，对农业产出、人口迁徙、社会动荡产生了直接影响。作者通过对古籍中灾异记录的交叉比对，构建了一幅关于环境压力下古代社会韧性的画像。 卷十二：现代视野下的山河重塑 全书收尾于近现代。高速公路的修建、水库的建设、城市化进程对原有地貌的改造，展现了现代技术如何以前所未有的速度和规模重塑山河。作者在赞叹科技力量的同时，也发出了对自然遗产保护的深切呼吁。最终，本书回归到“山河永恒，人事如烟”的主题，强调了人类应以更谦卑和审慎的态度对待脚下这片古老的土地。 《山河赋》以其宏大的结构、详实的考据和优美的文笔，不仅为读者提供了一部关于地理与历史的深度读本，更是一次对民族精神源头的追溯与体悟。它讲述的，是大地给予我们的形貌，是水流塑造我们的性格，是山川铭刻在时间里的史诗。

评分☆☆☆☆☆

这本《气质》读完后，脑海里涌现出无数画面，仿佛自己也穿越回了书中描绘的那个年代，亲身经历着那些跌宕起伏的故事。作者对于细节的刻画简直到了令人发指的地步，从人物衣着的布料质感，到街边小贩的叫卖声，再到空气中弥漫的淡淡香气，都仿佛被一一捕捉，然后细致地呈现在读者眼前。我尤其喜欢书中对几位主要人物心理活动的描写，那些压抑在心底的渴望、不甘、甚至一丝丝的绝望，都被作者用极其细腻的笔触描绘出来，让人感同身受。读到某个情节时，我甚至能感觉到胸口微微发闷，仿佛那些情绪也一同在我体内蔓延。而书中对于时代背景的描摹也相当到位，那种历史的厚重感扑面而来，让人不由得思考个体在时代洪流中的渺小与无奈。当然，故事并非全然沉重，其中也有令人会心一笑的片段，那些人物之间真挚的情感，那些温暖的瞬间，都像是黑暗中的微光，给人带来希望。总而言之，这是一本能够让你完全沉浸进去，忘记时间流逝的书。

评分☆☆☆☆☆

《气质》这本书带给我的震撼，是一种由内而外的力量。它并非那种哗众取宠、情节曲折离奇的故事，而是以一种近乎哲学的高度，探讨了人生的意义和价值。作者提出的“气质”这个概念，在我看来，并非简单的外在表现，而是一个人长期内在修为、经历沉淀后自然流露出的独特韵味。书中通过几个截然不同的人物命运，展现了“气质”在不同境遇下的展现和影响。我被书中人物的坚韧和智慧深深打动，他们或许在现实生活中遭遇了无数的磨难，但他们从未放弃对美好事物的追求，从未磨灭内心的善良和正直。这种内在的光芒，是任何外在的浮华都无法比拟的，也是作者想要传达的核心信息。读这本书，感觉像是与一位智者进行了一场深刻的对话，它引发了我对自身“气质”的审视，也让我开始思考如何才能在纷繁复杂的世界中，保持一份清醒和独立，修炼出属于自己的独特“气质”。

评分☆☆☆☆☆

初拿到《气质》这本书，我并没有抱太大的期待，以为又是一本讲究形式、内容空洞的书。然而，当我翻开第一页，便被一种宁静而深邃的氛围所吸引。作者的文字如同涓涓细流，缓缓地注入读者的心中，没有激烈的冲突，没有跌宕起伏的情节，却有一种直击人心的力量。我被书中那些平凡的人物所打动，他们可能没有惊天动地的伟业，但他们身上所展现出的那份淡然、那份从容，那份在逆境中依然保持的优雅，让我深思。作者似乎在用一种极其含蓄的方式，传递着一种关于“活着”的智慧。它教会我，真正的“气质”并非来自外表的装饰，而是源于内心的平和与充实。我开始放慢自己的阅读速度，细细品味每一个词语，去感受作者想要传达的那份悠远。这本书更像是一剂心灵的良药，在喧嚣的世界里，给予我片刻的宁静与慰藉。

评分☆☆☆☆☆

《气质》这本书，与其说是一本小说，不如说是一次灵魂的洗礼。作者的笔触异常老练，她能够将极其复杂的人物情感和人生境遇，用一种不动声色的方式呈现出来。我反复阅读了书中关于几位女性角色的描写，她们的命运跌宕起伏，经历了爱恨离别、世事变迁，但她们身上却始终保持着一种令人惊叹的韧性，一种不卑不亢的姿态。这种“气质”，并非天生的幸运，而是经历过风雨后的沉淀，是在无数次跌倒后重新站起的勇气。我特别欣赏作者对于人物内心世界的刻画，那些看似平静的外表下，却涌动着暗流。这种真实而深刻的描绘，让我对人性的复杂有了更深的理解。读完之后，我久久不能平静，脑海中不断回响着书中人物的话语，思考着“气质”的真正含义，以及如何在人生的道路上，塑造出自己独特的“气质”。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始被《气质》这个书名吸引，我以为会是一本关于穿搭、化妆、言谈举止方面的指导性书籍。然而，阅读过程中才发现，这本书的格局远比我想象的要宏大得多。它所探讨的“气质”，是一种更加深层次的精神层面的东西。作者通过一个个鲜活的人物故事，展现了“气质”是如何在人生的关键时刻，影响着他们的选择，甚至改变了他们的人生轨迹。我从中看到了那些在物质贫乏年代，依然保持着精神贵族风范的人；也看到了那些身处富裕环境，却因为缺乏内在修养而显得空虚的人物。这本书让我意识到，真正的“气质”，是内在的修养、是经历的沉淀、是灵魂的丰盈。它并非一蹴而就，而是需要长期的学习和积累。读这本书，我仿佛看到了自己人生的另一种可能性，也更加坚定了我提升内在修养的决心。

评分☆☆☆☆☆

看上去真显档次 真是爱不释手啊 大气

评分☆☆☆☆☆

喜欢

评分☆☆☆☆☆

给老婆买的，希望能够起到作用，谢谢狗洞引入了这本书

评分☆☆☆☆☆

没有意思 白花钱了

评分☆☆☆☆☆

读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。

评分☆☆☆☆☆

这是我第三次买这本书了！很不错，不过包裹不严实，书本有损坏，以前的都没有，这次的工作人员太马虎了。

评分☆☆☆☆☆

快递挺快的，服务态度一般吧，还凑合。

评分☆☆☆☆☆

非常好，用来消遣的，有些话值得玩味！

评分☆☆☆☆☆

盯了很久了，一到活动马上出手。培养气质，做精致女人。