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内容简介

　　本书共分九章，第一章主要介绍了药膳的相关基础知识。第二章详细剖析了日常生活中的常见药膳原料，包括食物和中药材的别名、性味归经、功效主治等，让读者更全面了解食物和药材的特性。第三章至第九章分别从四季、五脏、美容、不同人群、常见病、滋补养生等方面介绍了百余种调养药膳。本书内容全面，贴近生活，是家中必备的书籍，能为爱好食疗养生的读者根据实际情况选用药膳进行科学指导。

目录

第一章 食疗养生常识须知

第二章 494种食材药材面面观

第三章 四季养生食疗方――健康滋补每一天

第四章 调养五脏食疗方――五脏安和百病消

第五章 美容养颜食疗方――美丽也能吃出来

第六章 不同人群食疗方――吃出身体好状态

第七章 常见病对症食疗方――吃饭治病两不误

第八章 滋补养生食疗方――一日三餐保健康

前言/序言

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看看还行吧，可以参考

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介绍的很全面，是本好的工具书！

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过泛滥过泛滥过泛滥过泛滥

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不错

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学做营养餐，学做食疗，增强身体抵抗力

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关心家人的健康，希望有帮助，适合勤快的人。

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快捷，在网上购物的好处，很满意

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书面有刮痕，也很脏…翻开书有味道…

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好的很啊啊啊啊

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