图解孩子叛逆期行为心理学/张良科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 沟通技巧

店铺： 中梦图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563946433

商品编码：11308330778

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名:图解孩子叛逆期行为心理学

定价：36.80元

作者:张良科

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2016年06月

ISBN：9787563946433

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：23980655

编辑推荐

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宝宝叛逆期
儿童叛逆期
青春叛逆期
爸妈一定要读懂孩子
行为背后的心理变化！

内容提要

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暂无

目录

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*篇 宝宝叛逆期：自我意识萌发
*章 妈妈眼中的“不良习惯”
第二章 三岁宝宝的不良个性要引导
第三章 关注宝宝的心灵成长
第四章 三岁孩子的快乐交际圈

第二篇 儿童叛逆期：我是一个准大人
*章 纠正不良行为，让孩子受益一生
第二章 塑造叛逆期孩子的优良个性
第三章 耐心培养孩子的健康人格
第四章 关注孩子的学习状况

第三篇 青春叛逆期：我的青春我做主
*章 青春叛逆期孩子的性格、心理变化
第二章 青春叛逆期孩子的偏执行为
第三章 青春叛逆期孩子的厌学问题
第四章 与青春叛逆期孩子的亲子关系
显示全部信息

作者介绍

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张良科，男，青年教育专家。从事教育研究二十余年，致力于家庭成功教育、未成年心理健康与成长研究。

文摘

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暂无

媒体推荐

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暂无

《跨越青春的迷雾：家长与少年成长的共鸣手册》 序言： 青春期，如同黎明时分的海上升起的朝霞，绚烂而又朦胧，充满了无限可能，也裹挟着不为人知的风暴。对于家长而言，这往往是一段充满挑战与困惑的旅程，曾经乖巧可人的孩子，仿佛一夜之间变成了另一个模样，言语尖锐，行为叛逆，眼神中带着疏离与抗拒。我们惊慌失措，试图用过往的经验去理解和引导，却常常撞得头破血流，亲子关系在无声的硝烟中渐行渐远。 然而，这一切并非不可逾越的鸿沟。青春期，是孩子生命中一个至关重要的转折点，是他们从依赖走向独立，从懵懂走向成熟的关键时期。在这个过程中，生理的剧烈变化，心理的深刻觉醒，以及对自我认同的强烈渴望，共同交织出青春期特有的复杂图景。理解这些变化，便是走近孩子内心的第一步。 《跨越青春的迷雾：家长与少年成长的共鸣手册》正是为身处这场“成长风暴”中的家长们量身打造的指南。它并非提供一套僵化的“解决方案”，也不是一味地批判孩子的“错误”，而是致力于帮助家长们拨开青春期的迷雾，以更深刻的理解、更细腻的共情，与孩子一同成长，最终搭建起一座通往和谐亲子关系的坚实桥梁。 本书从多维度、多视角审视青春期少年心理发展规律，深入剖析其行为背后的深层动因，旨在帮助家长们建立起一种全新的认知模式——从“对抗”走向“理解”，从“控制”走向“引导”，从“说教”走向“倾听”。我们将一起探索，如何在这段跌宕起伏的时期，成为孩子最坚实的后盾，而非最沉重的负担。 第一章：看见“不一样”的孩子——青春期身心巨变的密码 青春期，是孩子身体和心理发生翻天覆地变化的时期。荷尔蒙的涌动，让他们的身体悄然成熟，也带来了情绪上的不稳定。大脑的快速发育，使得抽象思维和独立思考能力迅速增强，但同时，情感区域的敏感度也在急剧攀升。 生理的觉醒与不安： 我们将详细解读青春期少年在生理上发生的各种变化，从外貌的改变到性征的发育，以及这些变化可能带来的困惑、羞涩甚至焦虑。理解这些生理的“信号”，能帮助家长以更自然、更尊重的方式与孩子沟通，避免不必要的尴尬和误解。 大脑的重塑与情感的潮汐： 青春期的大脑正在经历一次“重塑”，前额叶皮层（负责决策、冲动控制和规划）的发育相对滞后，而边缘系统（负责情感和奖赏）则异常活跃。这意味着，孩子更容易冲动、冒险，情绪波动也更大。本书将深入浅出地阐述这一大脑发育的特点，帮助家长理解孩子为何会表现出“不听劝”、“冲动行事”等行为。 独立意识的萌芽与“自我”的探索： 随着心智的成熟，少年们开始渴望独立，渴望被视为一个独立的个体，而非父母的附属品。他们开始质疑权威，挑战规则，这是寻求自我认同的必经之路。本书将引导家长认识到，这种“反叛”并非一定是坏事，而是孩子成长的标志。 第二章：叛逆的表象下——解锁少年行为的真实意图 “叛逆”是青春期最鲜明的标签，但它并非洪水猛兽，而是少年们向世界发出的信号，是他们试图表达内心需求的方式。深入探究这些看似“不乖”的行为，我们能发现其背后隐藏的真实意图。 “我要做我自己”： 父母的期待、社会的要求，以及内心强烈的自我表达欲望，常常让少年们感到束缚。当他们感到自己的个性和想法不被尊重时，便可能通过拒绝、沉默、顶嘴等方式来捍卫自己的独立空间。本书将剖析这种“对抗性”行为，帮助家长理解，有时候，放手比紧抓更有效。 “你们不懂我”： 情感的细腻和复杂，让少年们常常感到被误解。他们可能因为一件小事而情绪崩溃，也可能因为一句无心的评价而备受打击。沟通的壁垒，使得他们的内心世界难以被父母真正触及。我们将探讨如何打破沟通的僵局，学习倾听，真正走进孩子的心灵。 “我需要关注，也需要空间”： 青春期的少年，既渴望父母的关注和肯定，又害怕过度干涉而失去自由。他们在寻求关注时，可能会表现出夸张的行为，而在需要个人空间时，又会表现出疏离。本书将教导家长如何在高强度的关注和适度的留白之间找到平衡点。 同伴群体的力量与归属感的追寻： 父母的权威逐渐减弱，同伴的意见变得越来越重要。融入群体，获得认同，是少年们重要的心理需求。他们可能因为追求流行而改变穿衣风格，可能因为朋友的看法而做出一些让家长不理解的决定。我们将分析同伴群体对少年成长的影响，以及家长如何引导孩子建立健康的社交关系。 第三章：与“不完美”的自己和解——引导少年认识与接纳自我 青春期是自我认知形成的关键时期，也是最容易产生不安全感和自我怀疑的阶段。帮助少年认识和接纳一个“不完美”的自己，是他们未来人生道路上最宝贵的财富。 “我到底是谁？”： 面对生理和心理的巨大变化，以及社会角色的转变，少年们常常会产生身份认同的困惑。他们会尝试不同的风格，融入不同的圈子，以探索“我是谁”。本书将提供方法，引导家长帮助孩子梳理内心的声音，找到真实的自我。 “为什么我不够好？”： 青春期的少年，往往会将自己与他人比较，对自己的外貌、能力、成绩等方面产生不满。负面的自我评价，容易导致自卑、焦虑甚至抑郁。我们将分享如何帮助孩子建立积极的自我评价体系，认识到每个人的独特性和闪光点。 “犯错不可怕，学习更重要”： 少年在成长过程中难免会犯错，这既是试错的过程，也是学习和成长的机会。然而，许多家长对此过于苛责，反而加剧了孩子的恐惧感。本书将探讨如何将错误视为学习的契机，培养孩子的责任感和解决问题的能力。 情绪的“晴雨表”： 青春期是情绪的“多事之秋”，喜怒哀乐的变化往往比成年人更加剧烈。理解情绪的起伏，学习情绪管理，对于少年身心健康至关重要。我们将提供一些简单易行的方法，帮助家长引导孩子认识、表达和调节自己的情绪。 第四章：从“对峙”到“同行”——重建和谐亲子关系的艺术 亲子关系在青春期面临着严峻的考验，但它也是最能滋养少年健康成长的沃土。重建和谐的亲子关系，需要家长付出更多的耐心、智慧和爱。 倾听的力量： 真正有效的沟通，始于倾听。学会放下评判，用心去感受孩子话语背后的情绪和需求，是打开孩子心扉的金钥匙。本书将教授家长一些积极倾听的技巧，让孩子感受到被理解和被尊重。 边界的智慧： 给予孩子独立的空间，同时设立明确的界限，是培养孩子责任感和独立性的关键。我们将探讨如何在给予自由和设置规则之间找到最佳平衡点。 理解的桥梁： 尝试站在孩子的角度去思考问题，理解他们的处境和感受，能够极大地缓解亲子间的紧张气氛。本书将引导家长培养共情能力，用理解代替责备。 共同成长的伙伴： 将自己定位为孩子成长的伙伴，而非高高在上的“长辈”，与孩子一起探索、学习、解决问题。这种伙伴式的关系，能够建立起深厚的信任和连接。 学会“放手”与“信任”： 随着孩子逐渐长大，家长需要学会适度放手，给予他们尝试和犯错的机会。信任是维系亲子关系的重要基石，它会让孩子感受到被支持和被鼓励。 危机时刻的“稳定器”： 当亲子关系出现危机时，家长需要保持冷静，以理性的态度去处理问题，避免激化矛盾。本书将提供一些应对亲子冲突的实用策略。 第五章：点亮未来之路——为孩子的独立人生注入力量 青春期不仅是挑战，更是播种希望，为孩子未来的独立人生奠定基础的宝贵时期。 价值观的引导： 在尊重孩子自主选择的同时，适时引导他们树立正确的价值观，培养良好的品德。 学习能力的培养： 帮助孩子找到适合自己的学习方法，激发他们的学习兴趣，培养终身学习的能力。 生涯规划的启蒙： 引导孩子思考自己的兴趣和未来方向，为他们未来的学业和职业生涯做好初步的规划。 心理韧性的塑造： 培养孩子面对挫折和困难的勇气和能力，让他们在未来的生活中能够更加坚韧。 健康生活方式的养成： 关注孩子的身心健康，引导他们养成良好的生活习惯，为未来的生活打下坚实的基础。 结语： 青春期，是一首关于成长、关于蜕变、关于爱的交响曲。它充满了挑战，但也孕育着无限的生机与活力。作为家长，我们或许无法掌控孩子成长的航向，但我们可以成为他们最坚实的灯塔，指引他们穿越迷雾，找到属于自己的光明。 《跨越青春的迷雾：家长与少年成长的共鸣手册》愿与您一同走过这段特别的旅程，用爱与智慧，与孩子一同跨越青春的迷雾，迎来更加灿烂的黎明。愿每一个家庭，都能在这段旅程中收获理解、成长与深厚的爱。

评分☆☆☆☆☆

作为一名工作强度非常大的职场妈妈，我最看重阅读材料的效率和实用性，这本书在这方面绝对是超值的投资。它没有拖泥带水，每一章都直击痛点，而且配的案例分析都非常典型，我经常能从那些描述中看到自己家里的影子。最让我感到震撼的是关于“情绪容器”的论述。我以前总以为，只要我控制好自己的情绪，孩子自然就会平静。结果发现，我的“强压”只会让孩子的负面情绪找到更隐蔽、更具破坏性的出口。书里教的几个简单的情绪疏导小工具，比如“命名情绪”和“五分钟暂停法”，我发现比我吼一万遍“不许哭”要有效一万倍。它帮我建立了一种新的思维模式：叛逆期不是一场战争，而是一段需要特殊导航的“风暴航行”。这本书真正做到了“授人以渔”，它教我的不是一套固定的“魔法口诀”，而是一套可以灵活应对各种突发情况的底层逻辑和工具箱。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的，我感觉作者简直是我肚子里的蛔虫！最近家里的“小霸王”进入了一个让我手足无措的阶段，稍微不顺心就大吵大闹，对着我摔东西，完全不听劝。我尝试了各种“权威式”管教，结果适得其反，关系降到了冰点。读完这本书，我才意识到，我一直以来都错把“反抗”当成了“不服管教”。书中详细分析了孩子在这个年龄段的心理发展需求，比如对独立自主的渴望、自我同一性的建立等等，这些都是我完全忽略了的。它不是那种空洞地说教，而是提供了非常具体、可操作的沟通技巧。比如，它建议在孩子情绪爆发时，先共情，而不是急着讲道理，这一点我尝试了一下，效果立竿见影，至少我们俩都没那么快“上头”。这本书让我从一个“控制者”的角色，慢慢转向了一个“引导者”，感觉自己终于找到了与孩子有效连接的桥梁，而不是一堵墙。我以前总觉得叛逆就是孩子“变坏了”，现在明白这其实是他们成长的必经之路，是他们试图告诉世界“我长大了”的方式。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事风格简直太接地气了，完全没有那种高高在上的学术腔调，读起来就像是跟一个经验丰富的老朋友在深夜客厅里聊天一样。作者的文字里充满了对当下父母困境的深刻理解和无奈的共鸣。我最欣赏的是它对“为什么”的剖析，而不是仅仅停留在“怎么做”的层面。比如，书中提到青春期孩子对规则的挑战，并不是单纯为了捣乱，而是对既定权威的一种试探和重构个人价值体系的过程。这种深层次的解释，让我这个天天被孩子气得肝疼的家长，终于能静下心来，用一种更宏观的视角看待这些日常的冲突。它让我意识到，我们这一代家长，可能被自己成长环境中的某些教育理念束缚得太久，总想把孩子塑造成我们“希望的样子”，而不是接纳他们“真实的样子”。读完这本书，我对自己和孩子的关系进行了一次大扫除，扔掉了不少陈旧的“育儿包袱”，感觉整个人都轻松了不少，也更有耐心去倾听那些噪音背后的真实心声了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和图示设计，简直是给现代快节奏的读者带来了福音。我平时时间碎片化严重，很难长时间集中阅读，但这本书的结构非常清晰，重点突出，很多关键概念都配有简洁明了的流程图或对比表格。我不需要啃大段的文字，就能快速掌握核心要点。我特别喜欢它关于“边界感”的讨论。我们总怕对孩子太严厉会让他们自卑，太宽松又怕他们无法无天，如何在中间找到那个微妙的平衡点，一直是我的心病。书中提出了一个非常实用的“协商式边界设定”模型，它强调了在尊重孩子自主权的前提下，共同建立规则，而不是单方面命令。这个理念的转变对我冲击很大，让我开始反思自己是不是在“爱”的名义下，过度干涉了孩子的个人领域。现在，我和孩子一起制定的“宵禁时间”和“电子产品使用协议”，执行起来顺畅多了，因为那是我们共同的决定，而不是我强加的枷锁。

评分☆☆☆☆☆

我曾经读过好几本关于儿童心理学的书，但很多都停留在理论层面，读完后感觉自己还是像个门外汉，不知从何下手。然而，这本书的厉害之处在于，它真正做到了将深奥的心理学概念“翻译”成日常生活的语言。它把叛逆期描绘成孩子试图建立“自我主权”的挣扎过程，这个比喻非常贴切。我印象最深的是关于“反向依恋”的分析——孩子越是推开你，其实越是需要你更稳定地站在原地。这句话犹如一束光，照亮了我面对孩子冷战时的焦虑和无助。它提醒我，我的稳定和耐心，才是孩子探索世界的安全基地。这本书不是在教我如何“打赢”与孩子的每一次口角战，而是在教我如何“赢得”长远的亲子信任。它让我学会了退后一步，观察多于干预，这种心态上的转变，对改善家庭氛围的积极作用，是无法用金钱衡量的。