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李玥 著

图书标签:

• 心理学
• 故事
• 认知
• 行为
• 情感
• 思维
• 案例
• 科普
• 成长
• 自我提升

出版社： 经济科学出版社

ISBN：9787514134407

版次：1

商品编码：11295006

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：246

字数：200000

正文语种：中文

编辑推荐

　　每天读一个好故事，每天学一点心理学！
　　从故事中获得智慧，用智慧解开心中的困惑！
　　超好玩、超发烧、超有用的心理学说明书！

内容简介

　　每个人都喜欢看故事、读故事，因为它能带给我们无穷的知识和无尽的智慧； 能使我们在轻松的阅读中得到有益的启迪，更深刻地理解和把握人生；能使我们的意志更加坚定，人格越发健全；是我们迷失时的灯塔，也是我们春风得意时的镇静剂。
　　《读故事学心理学》汇集了最经典、最发人深思、最耐人寻味的心理学故事，剥去了心理学复杂的外衣，形象而生动地剖析了心理学的原理、规律和方法，揭示了心理学的奥秘。

内页插图

精彩书评

　　一个故事能改善与他人之间的关系，恰人性情，使人恍然大悟：一个故事可以使我们沉思生存之意义：一个故事可以使我们接受新的真理，或给我们以新的视野和方式去体察大千世界，芸芸众生。
　　——美国著名学者 罗斯·斯图特

目录

第一章 正确认识自己才能做最好的自己——个体心理学
1．正确认识自己
2．分析劣势，把短板变长
3．走出自卑的阴影
4．跨过生命的栏杆
5．不做从众的鹦鹉
6．放宽心胸不猜疑
7．养成不抱怨的好习惯
8．别让嫉妒蒙蔽双眼
9．远离胆怯，做勇敢的人
10．做一个有责任心的人
11．做一个自尊自爱的人
12．自爱而不自恋

第二章 做情绪的主人——情绪心理学
1．别小瞧暗示的力量
2．向着积极的方向前行
3．刀尖穿过心脏后的奇迹
4．被动攻击的行为
5．坏情绪与踢猫效应
6．及时清理自己的心理垃圾
7．遏制冲动的魔鬼
8．用乐观保鲜生命
9．学会控制自己的情绪
10．学会忘记．感受另一种心情

第三章 在成长中体会。在体会中成长——成长心理学
1．不做喜欢出风头的葡萄
2．要自由，更要有规矩
3．博而不专是为输
4．懂得合作最重要
5．我就喜欢走那条路
6．勇于承担人生的挑战
7．做一只永葆忧患意识的青蛙
8．20分钟后吃糖果的孩子
9．别让烦恼纠缠你的心
10．抚平内心的浮躁
11．不做愤怒的小鸟
12．狂妄终会付出代价
13．追求完美反而不美
14．狭隘心理要不得
15．不要因为虚荣而埋没自我
16．保持一颗平常心

第四章 提高人际交往能力——社交心理学
1．第一印象很重要
2．学会选择朋友
3．营造“自己人”的感觉
4．迎合对方的习惯
5．用幽默为自己开路
6．站在对方的角度看问题
7．宽容别人。善待自己
8．学会赞美别人
9．做一个信守承诺的人
10．不做“面子主义者”

第五章 用心铸就成功——成功心理学
1．人生的精彩来自目标的精彩
2．将目标分解到每一天
3．专心做好每一件事
4．耐住寂寞．为了日后的成功
5．空想家永远无缘成功
6．不要让别人左右你的心
7．做一个有决心的人
8．成功在久不在速
9．没有做不到只有想不到
10．成功的路上没有侥幸
11．学习改变人生
12．珍惜时间，做真正的时间富人

第六章 幸福是一种心态——幸福心理学
1．欲望越多，幸福越远
2．懂得放弃才知道生活的快乐
3．坦然面对人生的不如意
4．宽容是一种幸福
5．把握现在，活在当下
6．寻找赤脚为你开门的人
7．感恩那如山的父爱
8．不要和别人作无谓的比较
9．平和的心态是人生的财富
10．要拿得起，更要放得下
11．吃亏是福
12．培养一颗善良的心
参考书目

精彩书摘

　　看着可怜的猫头鹰被它数落得抬不起头来，鹰得意极了，它用翅膀拨开稠密的树叶，边说边向猫头鹰靠近。
　　农夫在粗壮的树干上抹了很多捕鸟的粘胶，还布置有拴鸟的套扣。忘乎所以的鹰正好进入了这个圈套。刚开始，它只觉得自己的羽毛和大树粘在一起了，它奋力挣扎，谁知越挣扎粘得越紧。它想抬起脚爪去撕扯，不知怎么搞的，翅膀和脚爪也被网扣套住了。过了一阵子，鹰再也动弹不得了。
　　这时，沉默不语的猫头鹰开口说话了：“鹰啊，你不该如此狂妄，你从没有丝毫危险的高空飞了下来，目的只是为了讥笑别人，结果落得如此悲惨的结局。你想想看，这值得吗？现在，农夫将会把你带走，为那些被你吃掉的鸡与羊报仇。”
　　老鹰与猫头鹰比起来，的确是一个强者，猫头鹰根本不是它的对手；而且，猫头鹰与它没有任何冲突和矛盾。可是老鹰偏偏要没事找事，肆意对猫头鹰进行讥讽和奚落，以求得心理上的满足。结果，当它得意忘形的时候，误人农夫的圈套，成了农夫手中的猎物。
　　现实生活中有些人就是拥有鹰的心理：看到实力不如自己的人，或是长相比自己逊色的人，就会想去欺负他。因为欺负别人可以给他带来快感，通过炫耀以显示自己的高大、博学等优点。中国有句俗话叫“柿子拣软的捏”，说的就是这个道理。
　　但是，不要以为别人好欺负。人的耐性有一定限度，当你的行为超过他所能承受的范围时，他便会失去理智，可能做一些伤害你也伤害自己的事情。所以，作为强者要从老鹰的身上接受教训，不要倚仗自己的某些特长或优势，欺辱那些弱者．否则总有一天会倒霉。
　　……

前言/序言

洞察人心，破解生活密码：一本带你走进心灵深处的指南 你是否曾对人际关系中的微妙互动感到困惑？是否好奇行为背后隐藏的动机？是否渴望更深刻地理解自己和他人？这本《洞察人心，破解生活密码》并非仅仅是一本通俗的心理学读物，它是一次深入人类心智迷宫的探险，一次认识自我、理解他人的深刻旅程。它将为你揭示那些潜藏在日常言行之下的心理机制，帮助你拨开迷雾，看见真实的世界。 这本书的核心在于“洞察”。我们每天都在与各种各样的人打交道，从家人、朋友到同事、陌生人，每一次互动都是一次心理的碰撞。然而，我们往往只看到了表面的言语和行为，却忽略了更深层的需求、情感和认知模式。作者以敏锐的观察力和深入浅出的笔触，带领读者一步步解构这些复杂的心理图景。它不是枯燥的理论堆砌，而是将心理学原理巧妙地融入到生动的案例分析和 relatable 的生活场景中，让抽象的概念变得鲜活可感。 第一部分：理解行为的内在逻辑 在这一部分，我们将从最基础的层面开始，探讨人类行为的根源。你会了解到，许多我们习以为常的行为，背后都有着不为人知的心理驱动力。 需求驱动的世界： 马斯洛的“需求层次理论”在这里将被赋予全新的生命。我们不仅仅是被生理需求所驱使，更在追求归属感、尊重和自我实现。本书将通过一系列引人入胜的故事，展示这些需求如何在我们的选择中扮演关键角色。例如，为什么有些人甘愿在社交媒体上花费大量时间，这不仅仅是为了娱乐，更是为了满足归属感和被关注的需求。又例如，为什么有些人会为了事业上的成就而不懈奋斗，这背后是对自我价值实现和认可的渴望。你将学会识别自己和他人行为背后未被满足或正在被满足的需求，从而更好地理解冲突的产生和解决。 认知偏差的陷阱： 我们的大脑为了更有效地处理信息，会形成一些“捷径”，这就是认知偏差。这些偏差就像一副有色眼镜，影响着我们对世界的感知。本书将深入剖析几种常见的认知偏差，如“确认偏误”（我们倾向于寻找支持自己已有观点的信息）、“锚定效应”（我们容易受到第一个接收到的信息的影响）以及“晕轮效应”（我们对他人的好印象会影响我们对其他方面的评价）。通过对这些偏差的了解，你将能更客观地审视自己的判断，避免被误导，做出更明智的决策。书中会通过一些典型的社会实验和生活场景，让你亲身感受到这些认知偏差的力量，比如在购物时，为什么“原价”对我们的购买决策有如此大的影响；在评价一个人时，为什么一次不愉快的经历会让我们对这个人产生持久的负面印象。 情绪的语言： 情绪并非杂乱无章，而是向我们传递着重要的信息。这本书将教会你如何解读情绪背后的信号。你会学习到，愤怒可能掩盖了恐惧或受伤，而焦虑则可能源于对失控的担忧。通过掌握识别和理解情绪的方法，你将能更有效地管理自己的情绪，并更 empathetically 地回应他人的情绪。本书将探讨情绪与记忆、情绪与决策之间的紧密联系。你将了解到，为什么某些情绪化的经历会让我们难以忘怀，又为什么在情绪激动时，我们的理性判断会受到影响。 学习的奥秘： 我们如何学习？为何有些人学得快，有些人则需要更多时间？本书将介绍一些关于学习的心理学原理，如“联想记忆”、“重复间隔”和“情境学习”。理解这些原理，将帮助你更有效地学习新知识和技能，无论是学习一门新语言，掌握一项新技能，还是仅仅是加深对某个领域的理解。你将发现，学习并非仅仅是死记硬背，而是需要策略和方法。 第二部分：人际关系的艺术与智慧 人际关系是生活的重要组成部分，也是心理学研究的沃土。本书将为你提供一系列在人际交往中提高情商、建立健康关系的实用技巧。 沟通的深层解析： 所谓的“沟通不畅”往往不是因为词汇量不够，而是因为缺乏对沟通本质的理解。本书将深入探讨非语言沟通的重要性，如肢体语言、语调和眼神交流，它们往往比言语更能透露真实的想法。你将学习如何成为一个积极的倾听者，如何用清晰、直接的方式表达自己的观点，以及如何处理冲突和误解。书中的案例会模拟各种棘手的沟通场景，比如如何在一个团队会议中提出不同意见，又如何在家庭中化解与家人的矛盾。 建立信任与亲密： 信任是任何健康关系的基石。本书将剖析信任的形成过程，以及如何通过一致性、可靠性和坦诚来培养和维护信任。同时，它也将探讨亲密关系的建立，如何表达爱意、支持和理解，从而加深彼此的情感联结。你将了解到，信任并非一蹴而就，而是需要长期的投入和维护。 理解他人的立场： “换位思考”是心理学中一个简单却至关重要的能力。本书将引导你如何从他人的视角出发，理解他们的动机、感受和需求。这种能力不仅能帮助你解决人际冲突，更能让你在合作和团队中发挥更大的作用。书中会通过一些情景模拟，让你练习从不同角色的角度去分析问题，体会“同理心”的力量。 告别无效社交： 在信息爆炸的时代，我们常常被各种社交关系所包围，但并非所有社交都是有益的。本书将帮助你识别哪些关系值得投入，哪些关系可能在消耗你的能量，并提供一些策略来建立和维护高质量的社交网络。你将学会如何设定界限，如何拒绝不合理的请求，从而将精力投入到那些真正有意义的连接上。 第三部分：自我成长的心理驱动力 这本书的最终目标是帮助你更好地认识和成长自己。了解心理机制，不仅能让你更好地理解他人，更能成为你自我探索和提升的强大工具。 塑造积极心态： 积极心态并非盲目乐观，而是基于对现实的清醒认识，并选择以建设性的方式回应。本书将介绍一些被科学验证的积极心理学技巧，如感恩练习、优势识别和目标设定，帮助你培养更 resilient（有韧性）和 fulfilling（充实）的生活。你将学会如何从挑战中看到机遇，如何专注于可控的方面，从而摆脱消极情绪的束缚。 克服内在障碍： 每个人都有自己的“内在小孩”，都有一些潜藏的恐惧和限制。本书将深入探讨常见的心理障碍，如拖延、完美主义和自我怀疑，并提供实用的方法来识别和克服它们。你将了解到，这些障碍并非无法逾越，而是可以通过理解和实践来逐渐瓦解。 发掘个人潜能： 认识到自身的优势和潜力是自我成长的关键。本书将引导你如何识别自己的天赋和才能，并提供一些方法来将这些潜能转化为实际的行动和成就。你将不再局限于过去的自我，而是能够勇敢地探索未知的领域，实现更大的价值。 拥抱变化与不确定性： 生活充满了变化和不确定性，而许多人的焦虑就源于对此的抗拒。本书将探讨如何培养适应变化的能力，如何在一个快速发展的世界中保持内心的平静和稳定。你将学会将不确定性视为成长的机会，而非威胁。 《洞察人心，破解生活密码》不是一本告诉你“应该怎么做”的书，而是一本启发你“如何去思考”的书。它提供的是一套观察世界的工具，一种理解人生的视角。读完这本书，你可能会发现，那些曾经让你困惑不解的人和事，突然变得清晰起来。你不再是被动地接受生活，而是能更主动地去塑造和理解它。这是一种赋权，是一种更深刻的自我认知，也是通往更和谐、更充实生活的必经之路。无论你是想改善人际关系，提升工作效率，还是仅仅希望更好地理解自己，这本书都将是你不可或缺的伙伴。它将带领你走进一个充满智慧与洞察的全新世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直像是为我量身定做的一场心灵探险。我一直对那些引人入胜的故事背后隐藏的深层含义充满好奇，渴望理解为什么某些情节能触动人心，为什么某些人物的命运会引发我们的共鸣。然而，传统的心理学书籍往往充斥着晦涩的术语和抽象的理论，读起来总觉得有些遥远，难以真正触碰到那些冰冷的知识点。直到我翻开《读故事学心理学》，我才意识到，原来学习心理学可以如此生动有趣，如此贴近生活。作者巧妙地将一个个鲜活的故事作为载体，用通俗易懂的语言，将那些原本高深的心理学原理娓娓道来。我仿佛置身于故事之中，随着主人公的喜怒哀乐一同起伏，在不知不觉中，那些关于人性、情感、认知以及人际交往的奥秘便一点点地在我心中清晰起来。我尤其喜欢其中关于“投射”心理的案例分析，通过对一个经典童话的解读，我看到了自己身上某些不易察觉的特质是如何在故事人物身上得到印证的。这种“原来如此”的顿悟感，是我在阅读其他心理学书籍时从未有过的体验。更让我惊喜的是，书中不仅仅是讲解理论，更提供了许多实用的心理学工具和思维方式，指导我们如何在日常生活中更好地认识自己，理解他人，处理困境。例如，关于“认知失调”的探讨，让我开始审视自己那些看似坚定的信念，并从中找到破绽，学会以更灵活的态度面对信息。总而言之，《读故事学心理学》是一本兼具深度与广度，理论与实践的优秀读物，它让我重新认识了故事的力量，更让我发现了心理学在生活中的无限魅力。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书彻底改变了我对“心理学”这个词的认知。过去，我总觉得心理学是那些专业人士研究的“高冷”学科，离我的日常生活太远。但《读故事学心理学》完全打破了我的刻板印象。它不是一本堆砌术语、枯燥乏味的教科书，而是一场由无数精彩故事串联起来的探索之旅。作者的叙述方式非常接地气，仿佛是一个经验丰富的朋友，在你耳边低语，分享着那些关于人性的微妙之处。我记得有一段关于“依恋理论”的分析，作者选取了一个非常生活化的情境，通过主人公的种种行为，生动地展现了不同依恋模式如何影响着一个人在亲密关系中的表现。读完这段，我立刻联想到了自己过去的一些感情经历，很多困惑似乎一下子找到了答案。书中并没有直接给你一个结论，而是引导你去思考，去感受，去发现。每一个故事都是一个切入点，让你从一个具体的视角去理解那些抽象的心理学概念。比如，在解读一个关于“童年创伤”的故事时，我深刻地体会到了原生家庭对一个人性格形成的关键影响，那种共情和理解，让我对身边一些人的行为有了更深的包容。而且，这本书不仅仅是“读”故事，更重要的是“学”心理学。作者会在故事的间隙，恰到好处地引入心理学的理论和研究成果，但丝毫不会让人感到突兀或生硬。它们就像是故事的“注脚”，让你在理解故事的同时，也掌握了背后的心理学知识。这本书的价值在于，它不仅满足了我对心理学的好奇心，更教会了我如何将这些知识运用到实际生活中，从而更好地认识自己，提升自我。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这本书抱有一丝怀疑，毕竟“读故事学心理学”这个名字听起来有些过于浪漫化了。我担心它会流于表面，缺乏深度。然而，当我真正沉浸其中时，我的疑虑被彻底打消了。这本书的魅力在于，它将叙事和分析完美地融合在一起。作者仿佛是一位技艺精湛的说书人，能够抓住故事中最能触动人心的部分，然后在这些情节的脉络中，巧妙地穿针引线，引入那些深刻的心理学洞察。我特别佩服作者在选择故事方面的眼光，那些故事跨越了不同的文化背景，不同的时代，但它们所揭示的人性本质却是共通的。比如，在探讨“动机”这个问题时，作者选取了一个关于艺术家创作的故事，他没有直接罗列马斯洛的需求层次理论，而是通过艺术家为了实现内心最深处的艺术追求而经历的种种挣扎和付出，让我们直观地感受到那种超越物质的内在驱动力。这种“润物细无声”的讲解方式，让我觉得学习心理学不再是一件苦差事，而是一种享受。更重要的是，这本书让我开始反思自己的生活。很多时候，我们只是被动地经历生活，却很少停下来思考“为什么”。这本书给了我一个绝佳的契机，让我能够从心理学的角度去剖析自己的行为模式，去理解那些困扰我的情绪，甚至去洞察那些我从未意识到的思维误区。它就像一面镜子，照出了我内心的许多角落。这是一本真正能触及灵魂的书，它让我看到了故事的巨大力量，也让我感受到了心理学在生活中无处不在的踪迹。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，在阅读《读故事学心理学》之前，我对心理学一直有着一种模糊的、甚至有些神秘的印象。总觉得它是一门需要专业背景才能理解的学科。然而，这本书的出现，彻底颠覆了我的这种认知。作者以一种极其亲切和引人入胜的方式，将心理学中最核心、最有趣的理论，融入到了一个个生动的故事之中。阅读的过程，就像是在听一个老朋友分享他的故事，你会被那些曲折的情节吸引，被人物的命运牵动，而就在你全情投入的时候，那些关于人类行为、情感和思维的深刻见解，便悄无声息地渗透进你的脑海。我尤其喜欢书中对于“非暴力沟通”的解析，作者没有直接引用马歇尔·卢森堡的理论，而是选取了一个家庭矛盾的故事，通过主人公如何从指责、评判转向倾听和表达需求，展现了非暴力沟通的巨大力量。读完之后，我立刻尝试着在自己的沟通中运用这些技巧，发现效果惊人。更让我惊喜的是，这本书不仅仅停留在理论层面，它更注重将心理学知识与我们的日常生活相结合。例如，书中关于“决策偏见”的讨论，通过一个生活化的选择场景，让我们清晰地认识到自己是如何在不经意间受到各种心理因素的影响。这种“觉察”的体验，让我开始更加审慎地对待自己的每一个决定，也更能理解他人的非理性行为。总而言之，《读故事学心理学》是一本兼具知识性和趣味性的读物，它让我看到了故事的魔力，更让我领略到了心理学在理解人性、改善关系方面的巨大价值。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正有价值的书籍，是能够引发读者持续思考，并在阅读之后仍然能在脑海中留下深刻印记的。而《读故事学心理学》无疑就是这样一本让我受益匪浅的书。作者巧妙地将一个个引人入胜的故事，作为理解心理学原理的“钥匙”。我不再是被动地接受枯燥的理论，而是主动地去探索故事背后隐藏的心理机制。例如，书中关于“归因错误”的分析，作者选取了一个职场新人屡屡受挫的故事，通过对主人公和他人的行为进行对比分析，让我们深刻地认识到，我们是如何轻易地将他人的失败归结于其内在特质，而将自己的成功归结于外部因素的。这种“当局者迷，旁观者清”的体验，让我开始审视自己在评价他人和自我认知上的偏差。更让我惊喜的是，这本书不仅仅是简单的故事 + 理论的堆砌，它更注重挖掘故事中的“人性密码”，并引导读者去思考这些密码在自己生活中的投射。我印象最深刻的是，作者在解析“认知失调”时，并没有直接引用费斯汀格的理论，而是通过一个人们为了维护自身信念而进行的自我欺骗的故事，让我们直观地感受到这种心理机制的运作。读完之后，我开始反思自己的一些习惯性思维，并尝试着去挑战那些固有的认知模式。这本书的语言风格非常流畅自然，仿佛是一个经验丰富的朋友在分享他的感悟，一点也不显得说教。它让我看到了故事的巨大能量，更让我明白了心理学原来可以如此贴近生活，如此有力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一扇窗户，让我得以窥见人性的深邃与复杂。我一直对“为什么人会做出某些选择”感到好奇，也常常被那些扑朔迷离的情感纠葛所困扰。而《读故事学心理学》则用一种极其聪明的方式，将这些难题一一化解。作者挑选的故事，往往都是那些看似平凡却蕴含深意的情境，然后，他会在故事的起伏中，悄悄地植入那些核心的心理学概念。我记得有一段关于“防御机制”的讨论，作者通过一个主人公在面对情感创伤时的种种表现，生动地展现了压抑、否认、合理化等防御机制是如何在潜意识中运作的。读完之后，我仿佛看到了自己身上某些行为模式的根源，那些曾经让我费解的反应，突然间变得豁然开朗。这本书的厉害之处在于，它不会直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过故事，引导你去思考“为什么会这样”。这种“自我觉察”的过程，比任何直接的指导都更有力量。而且，书中对于故事的选择，非常贴合当下的社会现实，许多情节都能让我们产生强烈的共鸣。比如，在探讨“社交焦虑”时，作者选取了一个关于在公共场合发言的故事，主人公内心的挣扎、对他人评价的过度在意，都仿佛是我们自己的写照。这本书不仅仅是读完就放下，它更像是一本可以随时翻阅的“心灵指南”，在遇到困惑时，总能从中找到一些启发。它让我看到了故事的强大感染力，也让我对心理学这门学科产生了浓厚的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《读故事学心理学》这本书，彻底颠覆了我对“心理学”的理解。我曾经以为，心理学就是关于精神疾病、关于那些“有问题”的人，离我的生活很远。但这本书，让我看到了心理学更广泛、更人性化的一面。作者将一个个引人入胜的故事，巧妙地转化为理解人类行为和情感的“教材”。他没有生硬地搬弄理论，而是通过故事的起承转合，一点点地揭示那些隐藏在人性深处的奥秘。我尤其喜欢书中关于“群体心理”的分析，作者选取了一个关于社会事件的案例，通过群体成员的集体情绪、盲从行为，以及个体在群体中的表现，让我们深刻地理解了群体动力是如何影响个人决策的。读完之后，我开始反思自己在面对一些社会现象时的反应，也更能理解那些看似非理性的集体行为。这本书的语言风格非常轻松，仿佛一位智者在娓娓道来，让你在不知不觉中，就吸收了那些深刻的心理学知识。更让我惊喜的是，书中并没有止步于理论的阐述，而是鼓励读者将所学到的知识运用到实际生活中。例如，在探讨“非理性信念”时，作者提供了一些方法，指导我们如何去识别和挑战那些阻碍我们成长的负面想法。这本书就像是一个“心灵的放大镜”，让我们能够更清晰地看到自己内心的运作机制。它不仅让我看到了故事的无穷魅力，更让我领略到了心理学在认识自我、理解他人方面的巨大价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直像是一场及时的甘露，滋润了我对“人”的求知欲。我一直对那些形形色色的人物命运、那些错综复杂的人际关系充满好奇，渴望能够更深入地理解他们背后的驱动力。但市面上很多心理学书籍，要么过于学术化，让人望而却步；要么过于鸡汤化，流于表面。而《读故事学心理学》，恰好填补了这个空白。作者以一种极具艺术性的方式，将那些深奥的心理学理论，融入到一个个引人入胜的故事之中。我读到的是精彩的故事，收获的却是深刻的心理学洞察。我记得书中关于“认知偏差”的探讨，作者选取了一个关于爱情的经典故事，通过主人公在面对伴侣缺点时的选择，让我们深刻地认识到，我们是如何在不知不觉中，受到“确认偏差”和“锚定效应”等心理机制的影响，从而做出非理性的判断。这种“身临其境”的学习体验，让我觉得心理学不再是遥不可及的学科，而是与我们每个人息息相关的智慧。更让我惊喜的是，这本书不仅仅是“讲述”故事，它更鼓励读者去“解读”故事，去从中挖掘属于自己的洞见。它提供了一种新的视角，让我能够从故事人物的经历中，反思自己的人生，理解自己的行为。这本书的语言风格非常细腻，充满人文关怀，读起来让人感到亲切而温暖。它让我看到了故事的力量，更让我领略到了心理学在洞察人性、解读情感方面的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些能够触及灵魂，引发深刻思考的书籍情有独钟，而《读故事学心理学》无疑就是其中一本。作者的叙述方式非常独特，他将心理学中最核心的理论，巧妙地编织在一个个扣人心弦的故事之中。这不像是在“上课”，更像是在进行一场深入的“心灵对话”。我被故事中的人物深深吸引，也随着他们的命运跌宕起伏，而就在我全情投入的时候，那些关于人类动机、情感模式、认知过程的洞察，便悄无声息地渗透进来，让我豁然开朗。我尤其欣赏书中对于“自我概念”的分析。作者选取了一个关于成长和自我认同的故事，通过主人公如何从外界的评价中挣脱出来，最终找到真实的自我，让我们深刻地理解了自我概念对一个人行为和幸福感的关键影响。这种“代入式”的学习体验，让我对自己的认知有了更深的审视。更让我惊喜的是，这本书不仅仅是简单的理论讲解，它更注重将心理学知识与现实生活紧密结合。例如，书中关于“人际关系中的沟通障碍”的探讨，通过一个家庭冲突的故事，让我们清晰地认识到，那些看似微不足道的沟通问题，是如何演变成严重的隔阂，并提供了实用的解决思路。这本书的语言风格充满智慧，既有深度又不失温度，读起来让人受益匪浅。它让我看到了故事的巨大能量，也让我明白了心理学原来可以如此贴近生活，如此有力量。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直对心理学有着浓厚的兴趣，但苦于找不到合适的入门读物。《读故事学心理学》的出现，彻底改变了我的阅读体验。作者以一种极其生动有趣的方式，将那些原本晦涩难懂的心理学概念，融入到一个个引人入胜的故事之中。我仿佛不是在阅读一本“教科书”，而是在经历一场精彩的“心灵冒险”。我记得书中关于“习得性无助”的探讨，作者选取了一个关于被困在困境中的动物的故事，通过对动物行为的深入分析，让我们直观地理解了这种心理状态是如何形成的，以及它对个体的影响。这种“具象化”的讲解，让那些抽象的理论变得触手可及。更让我惊喜的是，这本书不仅仅是停留在理论层面，它更注重引导读者去反思自己的生活。作者通过故事中人物的经历，让我们能够对照自身，去审视那些困扰我们的情绪，去理解那些难以解释的行为。比如，在探讨“情绪管理”时，书中提供了一个关于如何应对负面情绪的故事，让我们学会了识别、接纳和转化情绪的方法。这本书的语言风格非常流畅自然，仿佛一位经验丰富的朋友在分享他的智慧，一点也不显得说教。它让我看到了故事的强大感染力，也让我领略到了心理学在认识自我、改善生活方面的巨大价值。