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内容简介

　　《大学生心理健康教育》以学生心理素质培养为目的，解决大学生成长中的心理困惑。课程体系包括初识心理、心理问题探索、生命发展教育、自我认知、情绪管理、直面挫折、人际交往、解读爱情、职业生涯规划、魅力人格十个专题；章节项目设置包括寓意导言、思索发现、心理测试、案例分析、团体活动、多媒体资料欣赏等，充分调动学生的感、视、听、思等多条感知通道；课程设计采用问题情景设置法、头脑风暴法、认知领悟法、角色扮演法、情境体验法、戈登技术法等方法，**限度地调动学生的积极性和创造性，充分挖掘学生潜能；课堂教学注重师生互动、生生互动，并将课堂教学延伸到心理咨询、心理测试、心理社团活动、团体辅导等课外活动中去，充分提高教学的实效性。

目录

前言
第一章 初识心理 1
第一节 走近心理学 2
第二节 心理的本质 5
第三节 西方心理学 8
第四节 中国心理学 11
第二章 心理问题探索 14
第一节 心理健康 15
第二节 心理问题 18
第三节 心理咨询 24
第四节 积极心理学 30
第三章 生命发展教育 36
第一节 生命的产生 37
第二节 生命的意义 40
第三节 珍爱生命 43
第四节 生命与死亡 47
第四章 自我认知 53
第一节 认识自我 54
第二节 社会化的自我 67
第三节 未知的自我 73
第四节 积极的自我成长 75
第五章 情绪管理 80
第一节 情绪与情感 81
第二节 情绪理论 91
第三节 合理情绪疗法 93
第四节 用心经营好心情 98
第六章 直面挫折 108
第一节 挫折溯源 109
第二节 大学生常见挫折 111
第三节 挫折的形成方式 114
第四节 善待挫折 123
第七章 人际交往 130
第一节 浅谈人际 131
第二节 人际吸引 139
第三节 人际沟通 145
第四节 人际冲突 153
第八章 解读爱情 162
第一节 爱情的心理实质 163
第二节 甄别爱情 172
第三节 爱情与性 177
第四节 提升爱的能力 191
第九章 职业生涯规划 196
第一节 初识生涯规划 196
第二节 生涯愿景与自我探索 199
第三节 环境分析与目标确立 216
第四节 大学生生涯规划方案 222
第十章 魅力人格 228
第一节 人格内涵 229
第二节 人格理论 236
第三节 人格问题 242
第四节 塑造魅力人格 249
参考文献 257
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