具体描述
编辑推荐
所有人一生必读的健康经典，累计销售逾一千万册，持续影响超过一亿中国人！14条人体经络+365个穴位=激活身心自愈力
《求医不如求己（精华本）（上）》是一本让人舍不得读完的书，因为每次看过都会有所顿悟、心生感恩。以远离疾病和衰老的智慧，彻底颠覆中国人固守的健康认知。以至诚至真至简的正心修身之法，重树把握生命自由的高度自信。
养生，养的是身体的能量：而身体的能量就是新鲜而充足的气血。
身体的三次复兴是从温饱到小康，再到全面的富足，要实现这些就要用到引血下行三步曲：
第一步，让新鲜血液充满肚腹，清除腹内“三浊”：浊气、浊水、宿便，人便不易得病。
第二步，让新鲜血液灌注两膝，让双腿成为储藏身体能量的仓库，人会老当益壮。
第三步，让新鲜血液充沛双脚，人会底气十足这也是身体从无病到强壮，再到健康长寿的修，炼历程。
气血新鲜则无病，气向充足则健康若一直保持，不令损耗.便可长寿强健，安享天年。
忙。
内容简介
养生养的是身体的能量，而身体能量就是新鲜而充足的血液，身体从温饱到小康到全面富足的三次复兴，靠的就是新鲜血液从腹部到两膝到双脚的灌注过程。《求医不如求己（精华本）（下）》作者全新选编“求医不如求己”精华内容，倾心相授活血行气秘诀，教会您用14大功法秘籍和6大中医技法，身心同养不生病。作者简介
中里巴人，本名郑幅中，北京中医协会理事。著有《求医不如求己》系列图书，其中《求医不如求己》（1、2、3）连续两年获得“中国十大健康好书”荣誉称号。“中里巴人”其名，寄寓将中医精髓传承于千家万户的理想，一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。内页插图
精彩书评
本书有对中医理论和方法的生动描述，而我更喜欢的是书中透出的哲学，比如因人而异、身心合一、顺势而为等等，受此启发去与身体和谐相处，这种感觉太棒了。——读者 Andy
这样的书养生也养心，不管什么时候看，都让人心旷神怡，如春风拂面，温暖而又清新。不断地买来送人，感觉自己在送去福音。
——网友 希希西红
从来就没把这本书当作健康书来看，阅读老师的文章，就好似阅读自己内心深埋的东西——震撼、共鸣等等，心情舒畅。至于书里的方法，也体验了许多，效果果然不错。很多看似很难对付的疾病，其实都是心病，有了中里老师这一剂医心良药，健康还远吗？喜欢这种心情愉悦的感觉。
——网友 橙子
中里巴人这套书颠覆了几千年来人们对自己身体的错误认识，开创了用简单的方法防治各种疑难疾病的不二法门，让无数求医无门、求医无果的人们从此找到了一条身心自愈的救赎之路。而且它从终级上给出了疾病和衰老的解决之道，带领人们真正奠定对身体的莫大自信，荣享心灵涅藥的自在法喜，“求医不如求己”也从此有了真正意义上的生命理论指导基础。
——读者 信奉受行
目录
第一章 每个人都是解救自己的观世音您一定要清楚，病最终是自己痊愈的，不是医生治好的。俗话说：“三份治，七分养。”治是消除一些不舒服的症状，治的结果也就是“没那么难受了”，而最终我们要得到的是“我很好”。
1.重新认识疾病
2.锻炼身体要先腑脏后肢体，用意不用力
3.身体的本能不是疾病
4.不损耗，就是养生的基础
5.在自己的身体里面寻宝
6.自得其乐得活到120岁
7.人体有完美的自愈潜能
8.医生只是为患者喊号子的人
9.万病皆可心药医
第二章 自己才是药师佛
我们都是老天的孩子，那么我们还有什么班不到的事情呢？强壮的方法，自古就有，而且我们每个人都有这份权力。如果有人问，我需要做些什么准备呢？我说，只要您拿出一点自信，咱们马上就可以开始。
1.日日梳头，防患未然
2.用头练字，固精宁神
3.铜头撞树，瞬间生阳
4.推心置腹，胃和寝安
5.跪膝有方，大道至简
6.金鸡独立，与老年病绝缘
7.常敲带脉，一身轻松
8.日撞丹田，身心同养
9.勤转关节，四两拨千斤
10.伸伸懒腰，重燃激情
11.冶炼心药，从打坐开始
12.打通小周天，寿比彭祖年
第三章 巧用中医大护法
大家真正要学会是心法，心法是什么？就是经络。大家要是把这个学会了，就知道中医里是什么在真正地起作用。
1.中医六大法，生命原动力
2.举手投足百病消——奇妙的足部反射疗法
3.身体哪里虚，用刮痧把气血引过去
4.拔罐——损有余以补不足
5.善用取嚏法，让我们的身体固若金汤
6.打哈欠——日用而不知的养生诀窍
7.敲敲打打，面若桃花 ——防衰老的五大法
8.想没病，先找病——结合经络练瑜伽
9.一小时内解酒毒
10.熬了夜，这样补气血
11.让肾日益强壮的五味药丸
12.可以终生相依的朋友 ——善补气血的山药薏米芡实粥
13.每个人身上都有天赐的养颜方
14.打通督脉和膀胱经 ——防治众多疑难杂症的万能功法
第四章 轻松赶走慢性病
第五章 百病渐消，清福自来
附录一 常用穴位使用方法
附录二 常用穴位指南
精彩书摘
1.重新认识疾病其实疾病本来不是什么敌人，如果您要和它斗争，它就会变成敌人，与您决战到底。所以，我们还是别总盯着疾病吧，轻轻松松地过我们的快乐日子。
人是生活在观念当中的，头脑中有什么样的固有观念，就会选择什么样的人生道路，而日常生活中的举手投足、待人接物、立场观点，都会基于这种观念而发展与强化，但如果您的固有观念与大自然的气息相悖，那么您的整个人生都将是逆风行船、步履维艰、费力而无功的。
对于疾病也是一样，如何看待疾病，是我们能否真正消除疾病的关键。人人都不喜欢疾病，大家都在说，“有什么别有病”。碰到生病的人，我们便会鼓励他说，“您一定要战胜疾病”。于是，“战胜疾病”成了大众共有的观念。
受观念的驱使，只要有能够战胜疾病的方法和武器，我们就会勇敢地去应用它，义无反顾地去与疾病拼搏，即使头破血流也在所不惜，因为我们认为这是唯一的选择。
但疾病真是我们的敌人吗？我们真的能够战胜疾病吗？
我们通常认为疾病是由病菌引起的，只要想办法杀死病菌就可以了。可我们的周围随时随地都有细菌出没，是杀不光的，只是我们一直错误地认为，杀不光细菌是因为我们所用的武器威力还不够，以为不断增加抗菌素的毒性，就可以消灭细菌。可道高一尺，魔高一丈，细菌也在成长，它增强了装备，越来越不怕所谓的抗菌素了。
其实，细菌通常只是疾病的结果，而不是疾病的原因（传染病另当别论）。真正导致疾病的根本原因，是我们为细菌创造了生存的环境，就像自己忘记了锁门，小偷就会溜进去一样。如果将人与细菌比作家与小偷，那么只要您锁好结实的防盗门，小偷是不会光顾的。若是某天来了强盗（如各种烈性传染病），非要破门而入，您也不用怕，只要学会及时地躲避，别与他们硬拼，他们伤害不了您。
……
前言/序言
用户评价
帮别人买的，她说有用
评分物美价廉~ “我只要在搜索框内输入书名、作者，就会有好多书摆在我面前供我挑选，价格方面还可以打折，这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢！”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计，当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道：“今天你京东了吗？”，因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任，也越来越流行。基于此，我打开网页，开始在京东狂挑书。书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。
评分只到下册，没看。不知道情况。
评分富贵竹(6张)厘米直接插于砂壤中或半泥砂、冲积粘土大田，经精心护养栽种可当年春节采切作瓶用材。广州以南地区，如台山市海宴镇农民在春秋季均直接插于大田，也可在10—12月用顶穗枝或节间顶苗、侧芽顶穗剪成15—20厘米的插条、插入粗砂或半泥砂大田，埋入土壤2个节，每天浇水一次，保持土壤湿润，一般35—45天可生根。
评分此外，作者还极力反对一度盛行的“取消中医”，认为中西医可以结合，标本兼治，根本用不着互斥排外。以其医学功底和诸多成功医例，作者是有足够发言权的，倒是那些不识国粹、一味强调所谓的“科学至上”者让人可悲可叹。
评分挺好的，跟我想的一样今天我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；近500幅机位图、故事板贯穿全书，帮助读者一目了然地理解电影语言；对大量经典影片的典型段落进行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》，深入揭示其中激动人心的奥秘；《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材，在翻译、审订中投入了巨大的心力，译笔简明、准确、流畅，惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱？有些人，没有在一起，也好。如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说，作者将众多社会事件作为故事的时代背景，俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字，代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信，纵然是举案齐眉，到底意难平。“相爱时不离不弃，分开后莫失莫忘”，这句话是秋微对感情的信仰，也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说，写作过程中由于太过投入，以至揪心痛楚到无法继续，直至完成最后一个字，大哭一场，才得以抽离出这份情感，也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。
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