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內容簡介

《中國職業教育國傢規劃教材：體育與健康（南方版）（三、四年製）》是中等職業教育國傢規劃教材，依據教育部新近頒發的全國中等職業學校《體育與健康》課程指導綱要，將傳統課程內容按照現代教育理論和體育與健康課程的最新發展，進行重新構建。主要內容包括：新世紀的體育與健康、心理健康與心理保健、科學鍛煉身體的方法、常見運動損傷與保健康復、運動中的體能鍛煉、競技體育項目的鍛煉、形體健美與健美操、養身防身體育、遊泳鍛煉與救護、休閑體育與體育欣賞。
《中國職業教育國傢規劃教材：體育與健康（南方版）（三、四年製）》可作為我國中等職業學校學生用書，也可作為其他相關層次讀者參考。

內頁插圖

目錄

第一章 新世紀的體育與健康
第一節 現代文明對人類的要求
第二節 學校體育肩負的使命
第三節 體育與健康的內在聯係

第二章 心理健康與心理保健
第一節 青春期生理與心理特徵
第二節 青春期性生理與性心理
第三節 影響心理健康的因素及調節
第四節 心理健康的評價標準
第五節 一般運動衛生知識

第三章 科學鍛煉身體的方法
第一節 體育鍛煉應遵循的原則
第二節 體質與健康評價的內容
第三節 運動處方和鍛煉計劃的製定

第四章 常見運動損傷與保健康復
第一節 運動損傷的預防與自我保健
第二節 常見運動損傷及處理
第三節 保健康復

第五章 運動中的體能鍛煉
第一節 發展身體素質
第二節 提高運動能力

第六章 競技體育項目的鍛煉
第一節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
（附）奧林匹剋運動文化簡介

第七章 形體健美與健美操
第一節 形體健美
第二節 健美操
第三節 體育舞蹈

第八章 養身防身體育
第一節 武術
第二節 防身格鬥
第三節 跆拳道

第九章 遊泳鍛煉與救護
第一節 遊泳
第二節 水上救護

第十章 休閑體育與體育欣賞
第一節 休閑與健身
第二節 體育欣賞
中國職業教育國傢規劃教材：體育與健康（南方版）（三、四年製） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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