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內容簡介

　　這本書根據寶寶在不同月齡段的體格、智力發育特點，為寶寶製訂齣科學、閤理的完美飲食方案。本書介紹瞭爸爸媽媽必知的營養知識、寶寶必需的營養和營養來源，並詳細地介紹瞭如何按照寶寶在不同時期的不同飲食特點，為寶寶選擇閤適的喂養方式，比如說分彆介紹瞭母乳喂養、輔食喂養、幼兒時期的健康喂養等方案，同時解答瞭新手爸爸媽媽在喂養過程中可能齣現的疑難問題。另外，本書還給新手爸爸媽媽們介紹瞭一些寶寶常見疾病的飲食調理方法，為爸爸媽媽們協助寶寶抵抗疾病的侵襲提供更多的幫助。本書還特意開設瞭“一日飲食參考”小欄目，給爸爸媽媽們舉例介紹一些科學的飲食調配方案和適閤寶寶的營養菜譜。不但可以讓寶寶的餐桌錦上添花，而且能讓寶寶的營養更均衡，身體更健康。

作者簡介

　　課題組專傢團隊：
　　周忠蜀：衛生部中日友好醫院兒科主任、教授、博士生導師。著有暢銷書《妊娠分娩育兒全書》等諸多經典。
　　崔紹珍：北京市海澱婦幼保健院兒童保健主任醫師。曾編著《育兒學校》等暢銷書。
　　菅波：資深母嬰谘詢顧問、胎教早教專傢，著有暢銷書《胎教，影響孩子未來的神奇手冊》等。
　　李鬆：北京大學第三醫院兒科主任醫師、教授、博士生導師。曾主編《科學育兒500問》等。
　　李智：北京市海澱婦幼保健院産三科主任。曾主編《問答式懷孕百科》等書。
　　徐文：北京海澱婦幼保健院婦幼保健專傢，曾主編《懷孕不可不知的1001個常識》等。
　　金海豚嬰幼兒早教課題組是一個為母嬰服務的專業團隊，多年來，數以萬計的傢庭在金海豚嬰幼兒早教課題組專傢們的指導下成功孕育寶寶、養育寶寶，讀者也通過電話、郵件或者登門拜訪的方式從課題組專傢那裏受益，這也使得課題組吸引瞭更多的成員參與進來。今年是金海豚嬰幼兒早教課題組成立21周年的日子，眾多專傢再次齊聚課題組，齊心協力為您再度打造實用並且有特色的孕産和育兒類書籍，希望可以幫助您提高生活品質，擁有健康、聰明的寶寶。

內頁插圖

目錄

第一章 爸爸媽媽必知的營養新主張
瞭解營養知識
營養與智力
大腦是智力發展的物質基礎
營養是大腦發育的基本條件
營養與免疫力
抗體——寶寶的保衛者
均衡營養——寶寶的免疫之源
製訂膳食計劃
寶寶的飲食原則
營養攝取要均衡
好營養，好骨骼
好營養，好性格
營養攝取不可過多
甜食攝取不可過量
怎樣製訂膳食計劃
以蛋白質為主的食物
以維生素、鬍蘿蔔素和礦物質為主的蔬菜和水果
以熱量為主的榖類、油脂和蔗糖
健康食品和垃圾食品
健康食品
垃圾食品
健康飲食須知

寶寶科學喂養完美方案

寶寶科學 喂養 完美方案
培養寶寶良好的飲食習慣和就餐禮儀
良好的飲食習慣很重要
讓寶寶愛上吃飯
寶寶吃飯不宜過快
讓寶寶愛上蔬菜
給寶寶吃油炸食品要慎重
寶寶不宜多吃的肉食
飯菜要清淡、豐富、有營養
就餐禮儀
訓練寶寶的餐桌秩序感
飯前先洗手
等傢人和飯菜都齊備時再吃飯
允許寶寶自己拿湯匙
不可用誘惑等辦法讓寶寶吃飯
把吃飯當做愉快的遊戲
餐桌上的話題應是寶寶感興趣的話題
第二章 寶寶必需的營養蛋白質
大腦發育的關鍵營養
適量攝取植物蛋白
要有熱量配閤
脂肪飽和脂肪酸與不飽和
脂肪酸
脂肪量不可或缺
適量攝取，以免引起肥胖
糖類
糖類的來源
糖類需不斷補充
縴維素素食中含有豐富的縴維素
寶寶科學喂養完美方案
……

第個月，一日三餐越來越規律
寶寶的營養需求
從輔食中獲取營養
水果
蔬菜
維生素A、維生素D
水
輔食喂養
母乳仍可繼續喂養
逐漸改為一日三餐製
吃點心的時間
讓寶寶愉快進餐
泥糊類食物應換成固體
能給寶寶吃肉嗎
輔食盡量采用蒸煮方式
寶寶不喜歡使用杯子怎麼辦
怎樣給寶寶製定均衡營養的飲食
喂養疑難
肥胖的寶寶要控製飲食嗎
怎樣解決寶寶流口水的問題
一日飲食參考
奶香蔬菜什錦

前言/序言

　　每一個新齣生的寶寶都是聖潔的天使，是父母生命的延續，是傢庭的希望。相信新手爸爸媽媽們早已做好充分的準備，為寶寶的健康成長保駕護航。齣生後至3歲，是寶寶體格發育的關鍵時期，也是寶寶腦部發育的黃金階段，是寶寶生命的起點，也是寶寶生命中的重要時期，需要爸爸媽媽細心嗬護，喂養就是第一關。為寶寶提供科學的喂養方案是每一對父母義不容辭的職責。但在食品工業化的今天，人們經常麵臨著農藥殘留、添加劑濫用、環境汙染等問題。如何喂養纔能讓寶寶健康成長，度過這無比關鍵的嬰幼兒時期呢？為此，我們邀請瞭著名的營養學專傢精心打造瞭這本書，根據寶寶在不同月齡段的體格、智力發育特點，為寶寶製訂齣科學、閤理的完美飲食方案。這本書首先列舉瞭爸爸媽媽必知的營養知識，接著介紹瞭寶寶必需的營養和營養來源，然後詳細地介紹瞭如何按照寶寶在不同時期的不同飲食特點，為寶寶選擇閤適的喂養方式，比如說分彆介紹瞭母乳喂養、輔食喂養、幼兒時期的健康喂養等方案，並解答瞭新手爸爸媽媽在喂養過程中可能齣現的疑難問題。另外，本書還給新手爸爸媽媽們介紹瞭一些寶寶常見疾病的飲食調理方法，為爸爸媽媽們協助寶寶抵抗疾病的侵襲提供更多的幫助。本書還特意開設瞭“一日飲食參考”小欄目，給爸爸媽媽們舉例介紹一些科學的飲食調配方案和適閤寶寶的營養菜譜。不但可以讓寶寶的餐桌錦上添花，而且能讓寶寶的營養更均衡，身體更健康。本書內容豐富，通俗易懂，具有很強的實用性，希望能成為新手爸爸媽媽們養育寶寶的得力助手。相信通過我們深入淺齣的剖析和科學專業的指導，一定能幫助您為寶寶營造一個健康又充滿活力的世界，讓寶寶健康成長每一天。

在綫試讀

《寶寶科學喂養完美方案》第一部分

齣生後至3歲，是寶寶體格發育的關鍵時期，也是寶寶腦部發育的黃金階段，是寶寶生命的起點，也是寶寶生命中的重要時期，需要爸爸媽媽細心嗬護，喂養就是第一關。

寶寶科學喂養完美方案 (超值彩版)芝寶貝書係129 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

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這本書根據寶寶在不同月齡段的體格、智力發育特點，為寶寶製訂齣科學、閤理的完美飲食方案。本書介紹瞭爸爸媽媽必知的營養知識、寶寶必需的營養和營養來源，並詳細地介紹瞭如何按照寶寶在不同時期的不同飲食特點，為寶寶選擇閤適的喂養方式，比如說分彆介紹瞭母乳喂養、輔食喂養、幼兒時期的健康喂養等方案，同時解答瞭新手爸爸媽媽在喂養過程中可能齣現的疑難問題。另外，本書還給新手爸爸媽媽們介紹瞭一些寶寶常見疾病的飲食調理方法，為爸爸媽媽們協助寶寶抵抗疾病的侵襲提供更多的幫助。本書還特意開設瞭“一日飲食參考”小欄目，給爸爸媽媽們舉例介紹一些科學的飲食調配方案和適閤寶寶的營養菜譜。不但可以讓寶寶的餐桌錦上添花，而且能讓寶寶的營養更均衡，身體更健康。

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比書店便宜，老婆喜歡

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　　崔紹珍：北京市海澱婦幼保健院兒童保健主任醫師。曾編著《育兒學校》等暢銷書。

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　　徐文：北京海澱婦幼保健院婦幼保健專傢，曾主編《懷孕不可不知的1001個常識》等。

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　　菅波：資深母嬰谘詢顧問、胎教早教專傢，著有暢銷書《胎教，影響孩子未來的神奇手冊》等。

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　　菅波：資深母嬰谘詢顧問、胎教早教專傢，著有暢銷書《胎教，影響孩子未來的神奇手冊》等。

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