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石晶明

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發表於2025-01-11

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2019-9-1 平裝 9787534595134

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具體描述

石晶明

中醫名傢施維智先生嫡傳弟子

知名醫學科普作傢

醫師職業資格證號：141310103000044

懸壺濟世、行醫診治40餘年，具有豐富的臨床經驗。作為中醫養生保健的專傢，診餘時間筆耕不輟，一直緻力於嚮廣大群眾普及健康知識。

已編著齣版的《古法艾灸：寒濕一去消百病》《古法艾灸：女人祛寒不老方》《一天一個保健穴》等科普圖書，深受讀者喜愛。

作者行醫40餘年經驗大放送！不說教不學究，看完書就能照著做，即使從來沒接觸過艾灸，也能看得懂、學得會、用得來。

灸前一組小測試，輕鬆知道自己是否體虛有寒；跟著月經周期做艾灸，讓暖養事半功倍；治療失眠重點在心和腎，艾灸時，神門和內關相配，纔能夠養心助眠……石晶明老師將半生行醫所得，毫無保留地和讀者共享。

每種癥狀都對應3~5個特效穴位，從取穴到艾灸，一步一圖，讓你1分鍾內輕鬆掌握取穴艾灸技巧。同時還有穴位增效療法，給你除艾灸外的其他有效方法，操作起來更靈活、方便。

一段小小艾條，從裏到外解決女性煩惱：從睏擾你的麵子問題、糟糕的月經周期到說不齣口的難言之隱，在這裏都能找到有效的艾灸之法。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##現今社會艾灸越來越受到大眾的歡迎。艾灸是藉助於艾葉再加上其他中藥成分，將其燃燒時所發齣的藥力和溫熱刺激，熏灼身體錶麵的經絡與穴位，來推動機體氣血津液的代謝與運行，從而達到有病治病，無病養生的目的。《女人艾灸—驅寒養顔補氣血》這本書的作者是石晶明，石醫生從醫...

評分☆☆☆☆☆

##隨著年齡增長，越來越認識到養生保健的重要性，再也不是滿臉膠原蛋白的小女生瞭，臉上的斑點漸漸齣現，腰酸背痛也是常有的事，真的是年齡大瞭。現在天冷瞭，一有冷風吹，整個身體都不舒服，驅寒養顔已然迫在眉睫。尋覓著如何纔能驅走寒氣，讓人陽氣旺，身體壯？讓我欣喜的是，...

評分☆☆☆☆☆

##古老而純粹，用純陽之艾，讓你由內而外的魅力，內容通俗易懂，十分有趣，關愛女性健康，從認識自己開始，對應穴位艾灸，針對不同癥狀，各種小妙招，讓女人不再受到“為難”，雖未得長生，亦可保百年壽已若乾年前，江蘇颱曾經和彆人閤作齣産過一部電視劇，劇名就叫《女人何苦為難女人》；歌手辛曉琪也曾經唱過一首歌，歌名也叫《女人何苦為難女人》；更不用說生活中或者段子中，這樣的場景一再齣現瞭！彆人怎樣，姑且不再多說，但要記住一點，女人要從今日、從現在開始，對自己好...

評分☆☆☆☆☆

##愛美之心人皆有之，沒有哪個女人不愛美，不希望青春與健康常駐，但是如何能做到健康又美麗？中醫養生便是大傢公認的良方，由於女性天生多虛多寒，而在中醫諸多療法中擅長溫補、溫通的，莫過於灸法。因艾之燃燒，灸之溫熱，經孔穴而入，傳送至全身各處經絡，達五髒六腑，循環全...

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