##在同类型的书里算比较一般的，新鲜干货较少，如果初次看这类型的就还行。（杂糅了很多同类书里的观念，但又没他们那么详细。应了书名，包含很多常识…） 开头说如果遭遇突发状况害你无法专心工作，他给出的解决办法是“对抗诱惑和突发状况的技巧是坚持，坚持下去，就一定能开启你的成功之路”？？？这种硬拼算啥技巧？ 以前在学校的时候我兼职教一个日本留学生说中文。她来中国时间不长，可以进行简单的日常对话，但是希望能够有人指导她进一步提高。我给她上课的内容也很简单，就是陪她逛街、逛市场。她总是随身带着笔和本子，把看到的所有东西都认认真真记在本子上，记拼写也记发音。我以为她...  

##翻翻

##公司要求读的书。很好读，行文通俗流畅，两小时就能读完。本来以为是很励志假大空的书，但是介绍了很多工作时很实用的方法。缺点是废话多，200页应该能说更多内容的，但是作者显然没有更多内容了。

0p 立刻开始，坚持到底，不怕重复 10p 压力都是自己想出来的 15p 不要想“明天再努力”，今天就要尽力 20p 实现重复的关键是，跳脱完美主义束缚 34p 大目标，小计划，更容易成功。毕竟，天大的事，都从小事做起。 40p 思考三阶段：扩散、内化、集中 52p 一石二鸟：善用固定习惯...  

##2019.11.1 1.时间是不均衡的，每天、每个月、每年的效率/体能/精力不同。所以要理解自己的精力周期，学会在不同的时间规划不同的事情，达到最高效率。碎片时间可以用听和想来充分利用。 2，要刻意训练习惯。 3，激励机制。奖惩机制和成就感。 实践最重要。