孕媽經典胎教枕邊書(贈彆冊)-寶寶樹 9787506474610 中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙天衛 著

圖書標籤:

• 孕期
• 胎教
• 育兒
• 母嬰
• 寶寶樹
• 孕媽
• 親子
• 備孕
• 懷孕
• 育兒知識

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506474610

商品編碼：30240964193

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：孕媽經典胎教枕邊書(贈彆冊)-寶寶樹

定價：26.80元

作者：趙天衛

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787506474610

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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　　十月懷胎，一朝分娩，這是一個既短暫又漫長的過程，在即將麵對新的小生命到來之際，很多無經驗的準爸爸、準媽媽常感到手足無措。
在孕前，為瞭寶寶你必須改變什麼，注意什麼？在胎寶寶整個的孕育過程中，準爸爸、準媽媽應該關心什麼，知道什麼？隨著胎寶寶在媽媽腹中不斷長大，準媽媽又能感受到什麼變化，應該注意些什麼？預産期越來越近，準爸爸、準媽媽要做哪些準備？當寶寶呱呱墜地，還有什麼事情急待新爸爸媽媽去做……《孕媽經典胎教枕邊書》是一本科學嚴謹的孕期指導手冊，相信會給準爸爸、準媽媽想要的答案。

目錄

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PART 1 孕1月：開始在孕媽媽體內安營紮寨
PART 2 孕2月：胎寶寶臉部的模樣已基本形成
PART 3 孕3月：胎寶寶的“基礎工程”已經完工
PART 4 孕4月：胎寶寶更像小人兒瞭
PART 5 孕5月：孕媽媽能感受到胎寶寶的動靜瞭
PART 6 孕6月：胎寶寶的動靜越來越大瞭
PART 7 孕7月：對外麵的世界充滿好奇
PART 8 孕8月：胎寶寶動作幅度小瞭
PART 9 孕9月：快要到衝刺的時候瞭
PART 10 孕10月：胎寶寶呱呱墜地瞭

作者介紹

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文摘

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序言

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《孕期幸福導航：準媽媽必讀的成長寶典》 內容簡介： 迎接新生命的到來，是生命中最神聖、最美好的旅程之一。這段時期，準媽媽們的心情如同初升的朝陽，充滿期待與憧憬，也可能伴隨著一絲絲的忐忑與不安。身體的微妙變化、情緒的起伏跌宕、對胎寶寶健康的無限牽掛，這一切都構成瞭一個復雜而又充滿詩意的孕育樂章。本書旨在成為您孕期最貼心的夥伴，提供全方位、科學、實用的孕期指導，助您輕鬆、愉悅、健康地度過這生命中的黃金時光，為迎接健康活潑的寶寶打下堅實的基礎。 第一章：孕初期的秘密花園——孕早期（0-12周）的安心指南 孕早期是生命孕育的萌芽階段，也是準媽媽們最需要關注和嗬護的時期。這段時間，您可能會經曆一係列生理和心理上的變化。 孕吐的煩惱與對策： 晨吐、惡心，這些令人不適的癥狀，雖然睏擾，卻是孕早期荷爾濛變化的正常錶現。本書將深入剖析孕吐産生的原因，提供切實可行的緩解方法，從飲食調整、生活習慣改變到精神調適，全方位指導您如何與孕吐和平共處，減少其對生活的影響。我們會介紹富含維生素B6的食物、少量多餐的飲食技巧、以及如何在不適感來襲時保持輕鬆的心態。 身體的微妙信號解讀： 乳房脹痛、尿頻、疲勞感、情緒波動……這些身體發齣的“信號”意味著什麼？本書將為您一一解讀，讓您更瞭解自己身體的變化，並學會如何應對可能齣現的各種不適。從如何選擇舒適的孕婦內衣，到緩解疲勞的妙招，再到調整情緒的有效途徑，都將一一呈現。 孕早期營養的智慧： 胎寶寶的器官發育正處於關鍵時期，此時的營養供給尤為重要。我們將提供一份詳細的孕早期營養指南，明確告知您哪些是孕期必須攝取的營養素（如葉酸、鐵、鈣），它們在哪些食物中含量豐富，以及如何搭配纔能達到最佳吸收效果。同時，也會提醒您哪些食物需要避免，以保障母嬰健康。 生活方式的科學調整： 孕早期不宜過度勞纍，更要遠離不良生活習慣。本書將指導您如何閤理安排作息，適度運動，並詳細闡述煙酒、咖啡因等對胎兒的潛在危害，幫助您建立健康的生活模式。 準爸爸的支持與參與： 準爸爸在此階段的角色同樣重要。本書將提供一些建議，指導準爸爸如何理解和支持妻子，如何分擔傢務，如何共同營造溫馨的傢庭氛圍，讓準媽媽在孕早期感受到滿滿的愛與安全感。 第二章：孕中期的活力綻放——孕中期（13-28周）的孕動與養胎 進入孕中期，大部分孕吐癥狀會逐漸緩解，準媽媽們會感到精力有所恢復，身體也逐漸顯露齣孕育生命的喜悅。這是一個身心都相對穩定的時期，也是為迎接寶寶齣生做更充分準備的關鍵階段。 胎動：生命的第一次迴應： 感受胎動，是孕期最奇妙的體驗之一。本書將詳細介紹胎動的規律、不同階段胎動的變化，以及如何正確記錄胎動，監測寶寶的健康狀況。我們將分享孕婦如何通過輕柔的音樂、撫摸等方式與胎寶寶互動，增進親子情感。 孕期體重管理的藝術： 閤理控製體重增長，不僅關乎媽媽的健康，也直接影響胎寶寶的發育。本書將提供個性化的體重管理方案，包括推薦適閤孕中期的均衡飲食，以及介紹一些溫和有效的孕期運動，如孕婦瑜伽、散步等，幫助您在保持健康體重的同時，增強體質。 孕期常見不適的應對： 孕中期可能齣現水腫、便秘、腰酸背痛等不適。本書將提供針對性的緩解方法，例如食療、按摩、運動以及孕婦保健品的正確選擇和使用。 胎兒成長的裏程碑： 瞭解胎兒每周的發育情況，能讓您更清晰地感知生命的成長。本書將圖文並茂地展示胎兒在孕中期的發育曆程，從大腦發育到五官形成，從骨骼生長到器官功能完善，讓您直觀地感受小生命的奇跡。 營養補充的進階： 孕中期胎兒對營養的需求進一步增加。本書將在此基礎上，提供更精細的營養補充建議，例如鈣、鐵、DHA等重要營養素的攝入重點，以及如何通過食物和適當的補充劑來滿足需求。 心理健康的守護： 孕中期雖然相對穩定，但仍需關注心理健康。本書將探討如何應對孕期焦慮，如何保持積極樂觀的心態，以及在需要時如何尋求專業的心理支持。 第三章：孕晚期的期待與準備——孕晚期（29-40周）的從容迎接 孕晚期，身體的變化更為顯著，準媽媽們也進入瞭迎接新生命的最後衝刺階段。此時，充分的準備和科學的應對至關重要。 分娩的預演與準備： 分娩是孕期的終點，也是新生命的起點。本書將詳細介紹各種分娩方式的優缺點，幫助您做齣明智的選擇。我們將講解分娩過程中的各個階段，以及如何通過呼吸練習、放鬆技巧等來應對宮縮疼痛，為順利分娩做好心理和生理上的準備。 産前檢查的重要性與細節： 孕晚期的産前檢查頻率會增加，這些檢查對於監測母嬰健康、及時發現異常情況至關重要。本書將詳細解讀各項産前檢查項目，以及檢查結果的意義，讓您心中有數。 母乳喂養的知識儲備： 母乳喂養是寶寶最理想的營養來源。本書將提供全麵的母乳喂養指導，包括産後如何建立泌乳，如何正確哺乳，如何應對乳房脹痛等常見問題，幫助您順利開啓母乳喂養之路。 新生兒護理的初步指南： 寶寶齣生後，將迎來一個全新的挑戰——新生兒護理。本書將為您提供關於喂養、洗澡、換尿布、睡眠、以及如何識彆和處理寶寶常見健康問題（如黃疸、濕疹）的實用技巧，讓您在迎接寶寶的同時，也能從容應對。 月子期的科學調養： 産後坐月子是媽媽身體恢復的關鍵時期。本書將提供科學的月子期調養建議，包括飲食、休息、運動以及心理恢復等方麵，幫助媽媽們盡快恢復健康，更好地照顧新生兒。 物品清單與環境準備： 為瞭迎接寶寶的到來，提前準備好所需物品至關重要。本書將為您提供一份詳盡的待産包清單，包括媽媽用品、寶寶用品等，並提供如何布置溫馨舒適的育兒環境的建議。 第四章：孕期的特彆關注——特殊情況下的孕育智慧 除瞭常規的孕期指導，本書還將關注一些特殊的孕期情況，為麵臨這些挑戰的準媽媽提供專業的建議和支持。 高齡孕産婦的孕育挑戰與對策： 對於高齡孕産婦，本書將提供更精細的孕期保健建議，強調加強監測和早期乾預的重要性。 多胎妊娠的特殊管理： 懷有雙胞胎或多胞胎的孕婦，在飲食、休息、以及身體負擔等方麵都有特殊需求。本書將提供相應的孕期指導，幫助她們安全度過孕期。 孕期疾病的識彆與管理： 如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等，這些情況需要專業的醫療乾預。本書將介紹這些疾病的早期癥狀、預防措施以及如何配閤醫生進行管理。 結語： 孕育生命是一段充滿愛與奇跡的旅程。願本書成為您孕期最忠實的夥伴，用科學的知識、溫暖的文字、實用的技巧，陪伴您走過這段非凡的時光，讓您在充實、喜悅、自信中，迎接小生命的誕生，開啓嶄新的幸福篇章。讓每一次孕育的感知，都化作生命中最動人的樂章。

評分☆☆☆☆☆

最近我注意到一本關於孕期的書籍，書名叫做《孕媽經典胎教枕邊書》。單看書名，就覺得它充滿瞭親切感和實用性。“枕邊書”的定位，暗示瞭它是一種輕鬆、舒適的閱讀體驗，適閤在睡前或者閑暇時翻閱，不像那些厚重的學術教材，可能會帶來壓力。我粗略地瀏覽瞭一下，感覺這本書的內容覆蓋麵很廣，但又不會顯得過於雜亂。它似乎能夠觸及到孕媽媽在孕期會遇到的各種睏惑和需求，從身體的細微變化，到情緒上的波動，再到如何與即將到來的小生命建立連接。我尤其欣賞的是，書中似乎並沒有采用那種冰冷的、純粹的科學說教方式，而是更側重於用一種溫暖、富有同理心的方式來傳遞信息。我猜想，它會包含一些關於如何緩解孕期不適的實用建議，以及如何通過各種方式來與寶寶進行情感交流的方法。而且，它還帶有“贈彆冊”，這本身就增添瞭不少價值感，給讀者一種額外的驚喜。整體而言，這本書給我的感覺是，它是一款非常貼心、細緻的孕期伴侶，能夠陪伴孕媽媽度過一段特彆而美好的時光。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，首先映入眼簾的是那個可愛的書名，瞬間就感覺很親切。《孕媽經典胎教枕邊書》這個名字，就已經預示瞭它是一種陪伴，一種在孕期夜晚靜謐時光裏的低語。我試著翻閱瞭一下，這本書給我的整體感覺是，它更像是一位經驗豐富的母親，或者是一位知心的朋友，在跟你分享她的孕育心得。裏麵不是那種硬邦邦的科學解釋，更多的是一種生活化的敘述，充滿瞭人情味。我記得我看到其中一部分，講的是如何應對孕期的一些小情緒，比如說突然的情緒低落，或者莫名的煩躁，它會提供一些溫和的建議，讓你覺得，哦，原來不止我一個人有這樣的感受，而且還有解決的辦法。這種共鳴感，對於孕媽媽來說，是非常重要的。而且，書中關於胎教的部分，也讓我覺得耳目一新。它沒有強調一定要讓寶寶學到多少知識，而是更側重於如何通過聲音、撫觸、甚至是父母之間的互動，來建立和寶寶的情感聯係。這讓我覺得，胎教不應該是壓力，而應該是一種享受，一種孕育過程中美好的體驗。書的排版也很舒適，文字大小適中，感覺很適閤在睡前靜靜地閱讀。

評分☆☆☆☆☆

我平常並不太關注育兒類的書籍，但最近因為傢裏有親戚懷孕瞭，就順帶瞭解瞭一下。這本書的名字，當時就吸引瞭我，叫做《孕媽經典胎教枕邊書》。我個人覺得，這個書名起得特彆貼心，一下子就抓住瞭孕媽媽的心理需求——“枕邊書”代錶著陪伴和放鬆，“胎教”又點明瞭核心內容。我大緻翻閱瞭一下，給我的感覺是，這本書的定位非常準確，它不是那種嚴謹的學術專著，而是更偏嚮於一本生活指南，或者說是一位經驗豐富的孕期顧問。書中的內容，我覺得非常注重實用性，它會講到孕期可能遇到的各種小問題，從身體上的不適，到心理上的變化，都給齣瞭相對溫和且可行性的建議。我印象比較深的是，它在描述如何與寶寶互動時，用瞭很多生動形象的例子，而不是枯燥的理論。感覺作者非常善於捕捉孕媽媽的細膩情感，並用一種非常柔軟的方式來呈現。而且，我注意到它還附帶瞭一本彆冊，這本身就是一個驚喜，說明齣版社在內容上還是比較用心的。總的來說，這本書給我一種溫暖、可靠的感覺，就像一個隨時可以傾訴的朋友，在你最需要的時候，給予你支持和引導。

評分☆☆☆☆☆

最近我幫一個朋友選孕期讀物，偶然看到瞭這本書，名字就挺吸引人的，《孕媽經典胎教枕邊書》。當時就覺得，這個名字起得真好，既有“經典”二字的厚重感，又有“枕邊書”的親切感，好像睡前讀一讀，就能帶來安寜和力量。我大概翻閱瞭一下，感覺它不像那種大部頭的專業書籍，更像是一本可以隨時翻閱、隨時獲得慰藉的小冊子。書的內容組織很有條理，我覺得它涵蓋瞭孕期可能遇到的方方麵麵，從身體的細微變化，到心理的起伏波動，再到如何與腹中的寶寶建立連接。我印象比較深的是，它講到瞭一些孕期的小睏擾，比如睡眠問題、飲食禁忌等等，但它不是生硬地羅列，而是用一種非常柔和的筆觸去描述，並給齣一些溫和的建議。感覺作者非常理解孕媽媽的心情，知道這個階段的女性可能既充滿期待，又有些許不安。書中的語言也很溫暖，沒有太多學術化的詞匯，讀起來非常輕鬆。而且，我記得它還提到瞭關於“胎教”的一些方法，不是那種強迫孩子學習的“胎教”，而是更側重於父母與孩子的情感交流和互動。這種寓教於樂的方式，我覺得對孕媽媽和寶寶都很有益處。

評分☆☆☆☆☆

這本書我最近剛好翻瞭一下，真的挺有意思的。雖然我不是孕婦，但因為工作原因，經常會接觸到一些育兒和傢庭方麵的書籍，所以也順帶瞭解瞭一下。這本書給我的第一感覺是它不像市麵上那些隻講理論、枯燥乏味的書，而是更像一位經驗豐富的過來人，用一種很親切、很接地氣的方式在跟你聊天。書的整體設計很溫馨，我記得封麵就有一種軟軟糯糯的感覺，讓人看瞭就想捧在手裏。內容上，它不是那種一本正經地告訴你“應該怎麼做”，而是從孕婦的心理和生理需求齣發，提供一些實用的小貼士和建議。比如，它會告訴你孕期可能會遇到的情緒波動，然後給齣一些緩解的方法，聽起來就很有人情味。我還看到裏麵提到瞭一些關於胎教的小故事，有的是科學的解釋，有的是溫馨的經曆分享，感覺挺能觸動人心的。它沒有那種高高在上的說教感，更多的是一種陪伴和引導。而且，我注意到它還有贈送彆冊，雖然我沒仔細看，但光是“贈彆冊”這個詞就覺得很實在，像是額外的小驚喜。整體來說，這本書傳遞齣一種“我們懂你”的信號，讓孕媽媽在孕育新生命的過程中，感受到更多的支持和理解。