孕妈经典胎教枕边书(赠别册)-宝宝树 9787506474610 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵天卫 著

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• 育儿知识

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506474610

商品编码：30240964193

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：孕妈经典胎教枕边书(赠别册)-宝宝树

定价：26.80元

作者：赵天卫

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787506474610

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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　　十月怀胎，一朝分娩，这是一个既短暂又漫长的过程，在即将面对新的小生命到来之际，很多无经验的准爸爸、准妈妈常感到手足无措。
在孕前，为了宝宝你必须改变什么，注意什么？在胎宝宝整个的孕育过程中，准爸爸、准妈妈应该关心什么，知道什么？随着胎宝宝在妈妈腹中不断长大，准妈妈又能感受到什么变化，应该注意些什么？预产期越来越近，准爸爸、准妈妈要做哪些准备？当宝宝呱呱坠地，还有什么事情急待新爸爸妈妈去做……《孕妈经典胎教枕边书》是一本科学严谨的孕期指导手册，相信会给准爸爸、准妈妈想要的答案。

目录

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PART 1 孕1月：开始在孕妈妈体内安营扎寨
PART 2 孕2月：胎宝宝脸部的模样已基本形成
PART 3 孕3月：胎宝宝的“基础工程”已经完工
PART 4 孕4月：胎宝宝更像小人儿了
PART 5 孕5月：孕妈妈能感受到胎宝宝的动静了
PART 6 孕6月：胎宝宝的动静越来越大了
PART 7 孕7月：对外面的世界充满好奇
PART 8 孕8月：胎宝宝动作幅度小了
PART 9 孕9月：快要到冲刺的时候了
PART 10 孕10月：胎宝宝呱呱坠地了

作者介绍

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文摘

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序言

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《孕期幸福导航：准妈妈必读的成长宝典》 内容简介： 迎接新生命的到来，是生命中最神圣、最美好的旅程之一。这段时期，准妈妈们的心情如同初升的朝阳，充满期待与憧憬，也可能伴随着一丝丝的忐忑与不安。身体的微妙变化、情绪的起伏跌宕、对胎宝宝健康的无限牵挂，这一切都构成了一个复杂而又充满诗意的孕育乐章。本书旨在成为您孕期最贴心的伙伴，提供全方位、科学、实用的孕期指导，助您轻松、愉悦、健康地度过这生命中的黄金时光，为迎接健康活泼的宝宝打下坚实的基础。 第一章：孕初期的秘密花园——孕早期（0-12周）的安心指南 孕早期是生命孕育的萌芽阶段，也是准妈妈们最需要关注和呵护的时期。这段时间，您可能会经历一系列生理和心理上的变化。 孕吐的烦恼与对策： 晨吐、恶心，这些令人不适的症状，虽然困扰，却是孕早期荷尔蒙变化的正常表现。本书将深入剖析孕吐产生的原因，提供切实可行的缓解方法，从饮食调整、生活习惯改变到精神调适，全方位指导您如何与孕吐和平共处，减少其对生活的影响。我们会介绍富含维生素B6的食物、少量多餐的饮食技巧、以及如何在不适感来袭时保持轻松的心态。 身体的微妙信号解读： 乳房胀痛、尿频、疲劳感、情绪波动……这些身体发出的“信号”意味着什么？本书将为您一一解读，让您更了解自己身体的变化，并学会如何应对可能出现的各种不适。从如何选择舒适的孕妇内衣，到缓解疲劳的妙招，再到调整情绪的有效途径，都将一一呈现。 孕早期营养的智慧： 胎宝宝的器官发育正处于关键时期，此时的营养供给尤为重要。我们将提供一份详细的孕早期营养指南，明确告知您哪些是孕期必须摄取的营养素（如叶酸、铁、钙），它们在哪些食物中含量丰富，以及如何搭配才能达到最佳吸收效果。同时，也会提醒您哪些食物需要避免，以保障母婴健康。 生活方式的科学调整： 孕早期不宜过度劳累，更要远离不良生活习惯。本书将指导您如何合理安排作息，适度运动，并详细阐述烟酒、咖啡因等对胎儿的潜在危害，帮助您建立健康的生活模式。 准爸爸的支持与参与： 准爸爸在此阶段的角色同样重要。本书将提供一些建议，指导准爸爸如何理解和支持妻子，如何分担家务，如何共同营造温馨的家庭氛围，让准妈妈在孕早期感受到满满的爱与安全感。 第二章：孕中期的活力绽放——孕中期（13-28周）的孕动与养胎 进入孕中期，大部分孕吐症状会逐渐缓解，准妈妈们会感到精力有所恢复，身体也逐渐显露出孕育生命的喜悦。这是一个身心都相对稳定的时期，也是为迎接宝宝出生做更充分准备的关键阶段。 胎动：生命的第一次回应： 感受胎动，是孕期最奇妙的体验之一。本书将详细介绍胎动的规律、不同阶段胎动的变化，以及如何正确记录胎动，监测宝宝的健康状况。我们将分享孕妇如何通过轻柔的音乐、抚摸等方式与胎宝宝互动，增进亲子情感。 孕期体重管理的艺术： 合理控制体重增长，不仅关乎妈妈的健康，也直接影响胎宝宝的发育。本书将提供个性化的体重管理方案，包括推荐适合孕中期的均衡饮食，以及介绍一些温和有效的孕期运动，如孕妇瑜伽、散步等，帮助您在保持健康体重的同时，增强体质。 孕期常见不适的应对： 孕中期可能出现水肿、便秘、腰酸背痛等不适。本书将提供针对性的缓解方法，例如食疗、按摩、运动以及孕妇保健品的正确选择和使用。 胎儿成长的里程碑： 了解胎儿每周的发育情况，能让您更清晰地感知生命的成长。本书将图文并茂地展示胎儿在孕中期的发育历程，从大脑发育到五官形成，从骨骼生长到器官功能完善，让您直观地感受小生命的奇迹。 营养补充的进阶： 孕中期胎儿对营养的需求进一步增加。本书将在此基础上，提供更精细的营养补充建议，例如钙、铁、DHA等重要营养素的摄入重点，以及如何通过食物和适当的补充剂来满足需求。 心理健康的守护： 孕中期虽然相对稳定，但仍需关注心理健康。本书将探讨如何应对孕期焦虑，如何保持积极乐观的心态，以及在需要时如何寻求专业的心理支持。 第三章：孕晚期的期待与准备——孕晚期（29-40周）的从容迎接 孕晚期，身体的变化更为显著，准妈妈们也进入了迎接新生命的最后冲刺阶段。此时，充分的准备和科学的应对至关重要。 分娩的预演与准备： 分娩是孕期的终点，也是新生命的起点。本书将详细介绍各种分娩方式的优缺点，帮助您做出明智的选择。我们将讲解分娩过程中的各个阶段，以及如何通过呼吸练习、放松技巧等来应对宫缩疼痛，为顺利分娩做好心理和生理上的准备。 产前检查的重要性与细节： 孕晚期的产前检查频率会增加，这些检查对于监测母婴健康、及时发现异常情况至关重要。本书将详细解读各项产前检查项目，以及检查结果的意义，让您心中有数。 母乳喂养的知识储备： 母乳喂养是宝宝最理想的营养来源。本书将提供全面的母乳喂养指导，包括产后如何建立泌乳，如何正确哺乳，如何应对乳房胀痛等常见问题，帮助您顺利开启母乳喂养之路。 新生儿护理的初步指南： 宝宝出生后，将迎来一个全新的挑战——新生儿护理。本书将为您提供关于喂养、洗澡、换尿布、睡眠、以及如何识别和处理宝宝常见健康问题（如黄疸、湿疹）的实用技巧，让您在迎接宝宝的同时，也能从容应对。 月子期的科学调养： 产后坐月子是妈妈身体恢复的关键时期。本书将提供科学的月子期调养建议，包括饮食、休息、运动以及心理恢复等方面，帮助妈妈们尽快恢复健康，更好地照顾新生儿。 物品清单与环境准备： 为了迎接宝宝的到来，提前准备好所需物品至关重要。本书将为您提供一份详尽的待产包清单，包括妈妈用品、宝宝用品等，并提供如何布置温馨舒适的育儿环境的建议。 第四章：孕期的特别关注——特殊情况下的孕育智慧 除了常规的孕期指导，本书还将关注一些特殊的孕期情况，为面临这些挑战的准妈妈提供专业的建议和支持。 高龄孕产妇的孕育挑战与对策： 对于高龄孕产妇，本书将提供更精细的孕期保健建议，强调加强监测和早期干预的重要性。 多胎妊娠的特殊管理： 怀有双胞胎或多胞胎的孕妇，在饮食、休息、以及身体负担等方面都有特殊需求。本书将提供相应的孕期指导，帮助她们安全度过孕期。 孕期疾病的识别与管理： 如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等，这些情况需要专业的医疗干预。本书将介绍这些疾病的早期症状、预防措施以及如何配合医生进行管理。 结语： 孕育生命是一段充满爱与奇迹的旅程。愿本书成为您孕期最忠实的伙伴，用科学的知识、温暖的文字、实用的技巧，陪伴您走过这段非凡的时光，让您在充实、喜悦、自信中，迎接小生命的诞生，开启崭新的幸福篇章。让每一次孕育的感知，都化作生命中最动人的乐章。

评分☆☆☆☆☆

这本书我最近刚好翻了一下，真的挺有意思的。虽然我不是孕妇，但因为工作原因，经常会接触到一些育儿和家庭方面的书籍，所以也顺带了解了一下。这本书给我的第一感觉是它不像市面上那些只讲理论、枯燥乏味的书，而是更像一位经验丰富的过来人，用一种很亲切、很接地气的方式在跟你聊天。书的整体设计很温馨，我记得封面就有一种软软糯糯的感觉，让人看了就想捧在手里。内容上，它不是那种一本正经地告诉你“应该怎么做”，而是从孕妇的心理和生理需求出发，提供一些实用的小贴士和建议。比如，它会告诉你孕期可能会遇到的情绪波动，然后给出一些缓解的方法，听起来就很有人情味。我还看到里面提到了一些关于胎教的小故事，有的是科学的解释，有的是温馨的经历分享，感觉挺能触动人心的。它没有那种高高在上的说教感，更多的是一种陪伴和引导。而且，我注意到它还有赠送别册，虽然我没仔细看，但光是“赠别册”这个词就觉得很实在，像是额外的小惊喜。整体来说，这本书传递出一种“我们懂你”的信号，让孕妈妈在孕育新生命的过程中，感受到更多的支持和理解。

评分☆☆☆☆☆

最近我帮一个朋友选孕期读物，偶然看到了这本书，名字就挺吸引人的，《孕妈经典胎教枕边书》。当时就觉得，这个名字起得真好，既有“经典”二字的厚重感，又有“枕边书”的亲切感，好像睡前读一读，就能带来安宁和力量。我大概翻阅了一下，感觉它不像那种大部头的专业书籍，更像是一本可以随时翻阅、随时获得慰藉的小册子。书的内容组织很有条理，我觉得它涵盖了孕期可能遇到的方方面面，从身体的细微变化，到心理的起伏波动，再到如何与腹中的宝宝建立连接。我印象比较深的是，它讲到了一些孕期的小困扰，比如睡眠问题、饮食禁忌等等，但它不是生硬地罗列，而是用一种非常柔和的笔触去描述，并给出一些温和的建议。感觉作者非常理解孕妈妈的心情，知道这个阶段的女性可能既充满期待，又有些许不安。书中的语言也很温暖，没有太多学术化的词汇，读起来非常轻松。而且，我记得它还提到了关于“胎教”的一些方法，不是那种强迫孩子学习的“胎教”，而是更侧重于父母与孩子的情感交流和互动。这种寓教于乐的方式，我觉得对孕妈妈和宝宝都很有益处。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，首先映入眼帘的是那个可爱的书名，瞬间就感觉很亲切。《孕妈经典胎教枕边书》这个名字，就已经预示了它是一种陪伴，一种在孕期夜晚静谧时光里的低语。我试着翻阅了一下，这本书给我的整体感觉是，它更像是一位经验丰富的母亲，或者是一位知心的朋友，在跟你分享她的孕育心得。里面不是那种硬邦邦的科学解释，更多的是一种生活化的叙述，充满了人情味。我记得我看到其中一部分，讲的是如何应对孕期的一些小情绪，比如说突然的情绪低落，或者莫名的烦躁，它会提供一些温和的建议，让你觉得，哦，原来不止我一个人有这样的感受，而且还有解决的办法。这种共鸣感，对于孕妈妈来说，是非常重要的。而且，书中关于胎教的部分，也让我觉得耳目一新。它没有强调一定要让宝宝学到多少知识，而是更侧重于如何通过声音、抚触、甚至是父母之间的互动，来建立和宝宝的情感联系。这让我觉得，胎教不应该是压力，而应该是一种享受，一种孕育过程中美好的体验。书的排版也很舒适，文字大小适中，感觉很适合在睡前静静地阅读。

评分☆☆☆☆☆

我平常并不太关注育儿类的书籍，但最近因为家里有亲戚怀孕了，就顺带了解了一下。这本书的名字，当时就吸引了我，叫做《孕妈经典胎教枕边书》。我个人觉得，这个书名起得特别贴心，一下子就抓住了孕妈妈的心理需求——“枕边书”代表着陪伴和放松，“胎教”又点明了核心内容。我大致翻阅了一下，给我的感觉是，这本书的定位非常准确，它不是那种严谨的学术专著，而是更偏向于一本生活指南，或者说是一位经验丰富的孕期顾问。书中的内容，我觉得非常注重实用性，它会讲到孕期可能遇到的各种小问题，从身体上的不适，到心理上的变化，都给出了相对温和且可行性的建议。我印象比较深的是，它在描述如何与宝宝互动时，用了很多生动形象的例子，而不是枯燥的理论。感觉作者非常善于捕捉孕妈妈的细腻情感，并用一种非常柔软的方式来呈现。而且，我注意到它还附带了一本别册，这本身就是一个惊喜，说明出版社在内容上还是比较用心的。总的来说，这本书给我一种温暖、可靠的感觉，就像一个随时可以倾诉的朋友，在你最需要的时候，给予你支持和引导。

评分☆☆☆☆☆

最近我注意到一本关于孕期的书籍，书名叫做《孕妈经典胎教枕边书》。单看书名，就觉得它充满了亲切感和实用性。“枕边书”的定位，暗示了它是一种轻松、舒适的阅读体验，适合在睡前或者闲暇时翻阅，不像那些厚重的学术教材，可能会带来压力。我粗略地浏览了一下，感觉这本书的内容覆盖面很广，但又不会显得过于杂乱。它似乎能够触及到孕妈妈在孕期会遇到的各种困惑和需求，从身体的细微变化，到情绪上的波动，再到如何与即将到来的小生命建立连接。我尤其欣赏的是，书中似乎并没有采用那种冰冷的、纯粹的科学说教方式，而是更侧重于用一种温暖、富有同理心的方式来传递信息。我猜想，它会包含一些关于如何缓解孕期不适的实用建议，以及如何通过各种方式来与宝宝进行情感交流的方法。而且，它还带有“赠别册”，这本身就增添了不少价值感，给读者一种额外的惊喜。整体而言，这本书给我的感觉是，它是一款非常贴心、细致的孕期伴侣，能够陪伴孕妈妈度过一段特别而美好的时光。