新0~1岁育儿一日一课 9787512709676 中国妇女出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

张莲，张礼萍 著

图书标签:

• 育儿
• 0-1岁
• 婴幼儿
• 亲子
• 早教
• 育儿知识
• 中国妇女出版社
• 新手妈妈
• 宝宝护理
• 家庭教育

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512709676

商品编码：30238700434

包装：平装

出版时间：2015-02-01

基本信息

书名：新0~1岁育儿一日一课

定价：35.00元

作者：张莲,张礼萍

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2015-02-01

ISBN：9787512709676

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

◎原书畅销10万册，本次重新修订，增加了很多新的知识点，更有利于新妈妈照顾好自己的宝宝。
　　◎妇幼保健专家戴淑风倾情推荐
　　◎专业的知识，科学的方法，详解育儿中出现的各种常见问题，为新妈妈指点迷津
　　◎每天一课，每天5分钟，让您轻松掌握育儿知识和方法
　　◎双色印刷，配有大量插图，让您轻松阅读

内容提要

---

本书针对0~1岁宝宝这一成长的关键期，按一日一页设计，方便年轻父母查看。内容包括母乳喂养、人工喂养、宝宝穿着、睡眠、智力开发、心理健康、亲子游戏、疾病防治与护理、安全问题等。知识专业，语言贴心、通俗。书中的育儿知识能有效、快速地解决新妈妈在养育宝宝过程中遇到的各种常见问题，为新妈妈指点迷津。
　　本书内容丰富、全面，具有可读性和可操作性。

目录

---

作者介绍

---

张莲：硕士，2004～2009年在清华大学出版社第六事业部担任策划编辑和责任编辑，策划了40余种图书。现为自由撰稿人。2010年编撰了《育儿一日一页》畅销书。
　　张礼萍：医学博士，副主任医师，毕业于北京大学医学部儿科神经专业。曾在北京儿童医院神经专业博士后流动站工作。2013年在奥地利维也纳神经病学医院做访问学者。现工作于首都医科大学宣武医院儿科。主要擅长儿童癫痫，儿童神经系统遗传性疾病等。

文摘

---

序言

---

《新手爸妈成长记：从零开始，科学育儿全攻略》 引言：孕育新生，新手上路 生命的奇迹，在呱呱坠地的那一刻，便以最纯粹、最动人的方式展现在眼前。然而，喜悦之余，初为父母的您，是否也感到一丝手足无措？看着那个娇小而脆弱的小生命，心中涌起的除了无尽的爱，还有对未知育儿旅程的忐忑。从最初的母乳喂养、奶粉选择，到宝宝的睡眠规律、洗澡抚触，再到早期启蒙、疾病预防，每一个环节都充满了学问。您渴望获得专业的指导，希望用科学的方法，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。 《新手爸妈成长记：从零开始，科学育儿全攻略》正是为所有怀揣着这份期待的父母量身打造的育儿宝典。我们深知，育儿并非一日之功，而是一个充满学习、探索与实践的系统工程。本书跳脱出笼统的“一日一课”模式，而是以更加系统、深入、循序渐进的方式，为新手父母构建一个清晰的育儿认知框架。它不仅提供操作层面的具体指导，更注重培养父母的科学育儿观，帮助您理解宝宝成长的规律，掌握与宝宝有效沟通的技巧，最终成为自信、从容、有智慧的父母。 第一篇：生命的伊始，守护第一口粮 每一个新生命的到来，都伴随着对生存最基本的需求——食物。从孕晚期开始，您就需要为宝宝即将到来的“第一口粮”做好准备。本书将详细剖析母乳喂养的奥秘，不仅涵盖了产后追奶技巧、正确的哺乳姿势，更深入探讨了母乳中的营养成分、母乳喂养的益处，以及如何应对常见的哺乳难题，如乳腺炎、乳头皲裂等。我们会从生理和心理两个层面，引导您建立坚定的母乳喂养信心。 对于选择配方奶粉的家庭，本书提供了详尽的选购指南，从奶粉的种类、成分分析，到不同月龄段宝宝的奶粉选择，再到冲调、储存的注意事项，力求让您做出最适合宝宝的明智决定。我们还将介绍如何观察宝宝对奶粉的反应，以及如何科学地添加辅食，为宝宝开启味蕾探索之旅。本书不会简单地列出“某某奶粉好”，而是教会您如何根据宝宝的个体情况，做出最科学、最健康的判断。 第二篇：甜蜜的鼾声，安抚心灵的港湾 睡眠，是宝宝成长发育不可或缺的重要环节。一个良好的睡眠习惯，不仅关系到宝宝的身体健康，更影响着宝宝的情绪稳定和认知发展。本书将带领您深入了解宝宝的睡眠周期，揭示不同月龄段宝宝的睡眠特点，并提供一套行之有效的睡眠训练方法。我们将重点讲解如何为宝宝创造一个舒适、安全的睡眠环境，如何识别宝宝的睡眠信号，以及如何帮助宝宝建立规律的作息时间。 我们理解，许多新手父母在面对宝宝夜醒、哭闹时感到束手无策。因此，本书将详细分析宝宝哭闹的可能原因，并提供针对性的安抚技巧，从温柔的摇晃、哼唱摇篮曲，到抚触按摩、拥抱安抚，让您学会用爱与耐心，成为宝宝最温暖的港湾。我们也将讨论如何避免过度依赖安抚奶嘴等外力，鼓励宝宝自主入睡，培养其独立性。 第三篇：肌肤的亲密，触碰爱的温度 每一次轻柔的抚触，每一次温柔的洗浴，都传递着父母深沉的爱意。宝宝的皮肤娇嫩敏感，需要细致入微的呵护。本书将为您详细讲解婴幼儿的日常清洁护理，包括如何选择温和的洗浴用品，掌握正确的洗澡步骤，以及如何为宝宝进行日常的皮肤保养。 更重要的是，本书将重点介绍婴幼儿抚触的科学方法和益处。通过系统的抚触手法教学，您将学会如何通过触摸，增进与宝宝的情感连接，舒缓宝宝的情绪，促进宝宝的血液循环和神经系统发育。我们将强调抚触的互动性，鼓励父母在抚触过程中与宝宝进行眼神交流和语言互动，让每一次亲密接触，都成为爱的传递。 第四篇：成长的足迹，点亮智慧之光 宝宝的早期发展，是为他们未来的人生奠定基础的关键时期。本书将为您揭示宝宝在不同月龄段的运动、认知、语言和社交能力的发展规律，并提供一系列科学、有趣的亲子互动游戏和早期教育方法。我们将强调“玩中学”的理念，鼓励您根据宝宝的兴趣和能力，设计富有趣味的活动，激发宝宝的探索欲和学习兴趣。 本书将引导您理解，早教并非刻意的“教学”，而是通过生活中点滴的引导和互动，让宝宝在玩乐中学习，在体验中成长。我们将提供不同阶段宝宝的适宜玩具推荐，以及如何利用日常物品，创造出丰富的学习素材。从简单的色彩认知、形状辨识，到初步的语言表达、社交互动，本书将陪伴您一同见证宝宝智慧之光的点亮。 第五篇：健康保驾护航，安心成长无忧 宝宝的健康，是父母最牵挂的事情。本书将为您提供一份详尽的婴幼儿常见疾病预防与护理指南。我们将介绍如何根据医生的建议，科学地为宝宝安排疫苗接种计划，以及如何识别和应对感冒、发烧、腹泻、出疹等常见的小儿疾病。 本书还将重点强调预防的重要性。我们将指导您如何为宝宝营造一个健康的成长环境，如何注意室内通风、保持卫生，以及如何通过合理的饮食和作息，增强宝宝的抵抗力。我们还会提供关于宝宝意外伤害预防的知识，如溺水、跌落、烫伤等，帮助您提前做好防范措施，为宝宝的健康成长保驾护航。 第六篇：新手父母的自我成长，爱与智慧的并行 育儿，不仅仅是关于宝宝的成长，更是新手父母自我蜕变、学习与成长的过程。本书深知，新手父母也需要关注自身的心理健康和状态调整。我们将提供实用的建议，帮助您平衡育儿与个人生活，应对育儿带来的压力和焦虑，建立积极乐观的心态。 我们会分享如何与伴侣有效沟通，共同分担育儿责任，营造和谐的家庭氛围。同时，本书也将鼓励您寻求支持，无论是来自家庭、朋友，还是专业的育儿社群，让您感受到自己并非孤军奋战。我们将强调，成为一个健康的、快乐的父母，才是给予宝宝最好的爱。 结语：爱与科学同行，育见美好未来 《新手爸妈成长记：从零开始，科学育儿全攻略》是一本陪伴您走过生命中最重要、最充满挑战的初生儿时期的忠实伙伴。它不仅仅是一本育儿指南，更是一份对新手父母的鼓励与赋能。我们摒弃了繁琐且可能导致焦虑的“一日一课”模式，而是以更加系统、深入、贴合实际生活的方式，为您呈现一套科学、全面、可操作的育儿解决方案。 本书的编写力求做到： 系统性： 全面涵盖了从孕晚期准备到宝宝早期成长的各个关键阶段和重要方面，构建起完整的育儿知识体系。 科学性： 融合了现代科学的育儿理念和实践经验，基于对婴幼儿发展规律的深入研究。 实用性： 提供大量具体的操作方法、技巧和建议，便于新手父母在日常生活中学习和应用。 人文关怀： 关注新手父母的心理需求和情感体验，强调爱与耐心在育儿过程中的重要性。 我们相信，通过阅读和实践本书的内容，您将能够更加自信、从容地迎接新生命的到来，并在这段充满爱的旅程中，与宝宝一同成长，共同见证属于你们的美好未来。愿这本书，成为您新手爸妈之路上一盏明亮的指引灯。

评分☆☆☆☆☆

这本《新0~1岁育儿一日一课》真是让我受益匪浅！作为新手爸妈，刚开始面对自家的小宝贝，简直是一头雾水，手足无措。从喂奶、换尿布这样最基础的事情，到安抚哭闹、哄睡，再到如何观察宝宝的微小变化，都让我充满了焦虑。这本书就像一本及时雨，每天都给我提供最实用、最接地气的指导。我特别喜欢它“一日一课”的设计，每天学一点，循序渐进，不会觉得信息量太大而消化不了。而且，它的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富的育儿达人在耳边细细叮嘱，让我感到很安心，不再那么恐慌。书中对于一些常见的育儿误区也做了很有趣的解读，让我避免走了不少弯路。特别是关于早期启蒙的建议，虽然是零到一岁，但它已经开始引导我们如何通过游戏、互动来促进宝宝的大脑发育，这一点让我觉得这本书非常有远见。每天翻开它，就像在和一位知心朋友交流育儿心得，总能找到解决当下困惑的答案。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书在细节处理上做得相当到位。以前总觉得育儿书都大同小异，但《新0~1岁育儿一日一课》却在一些“小窍门”上给了我惊喜。比如，怎么给宝宝洗澡才能让他舒服又安全？书中详细地拆解了每一个步骤，从水温的控制到浴巾的选择，再到洗澡后的抚触，都讲解得非常细致。还有关于奶粉冲泡的技巧，不同月龄的喂养量建议，都提供了非常具体的数据和参考。我最欣赏的是，这本书并没有一味地强调“标准”，而是鼓励家长根据自己宝宝的实际情况来调整。它教会我如何观察宝宝的信号，比如宝宝是吃饱了还是饿了，是困了还是只是想玩，这些细微之处的书本讲解，让我对宝宝的需求有了更深的理解。书中还穿插了不少宝宝的成长发育里程碑，让我能够及时了解宝宝是否在正常轨道上，同时也为我的育儿生活增添了不少期待和成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一个亮点在于它的科学性与人文关怀并存。它并没有仅仅停留在“怎么做”的层面，而是会解释“为什么这么做”，这让我能够从根本上理解育儿的道理，而不是死记硬背。例如，关于睡眠的章节，它不仅告诉我们如何哄睡，还会讲解宝宝的睡眠周期，为什么宝宝会频繁夜醒，以及如何逐步建立健康的睡眠习惯，这些知识让我能够更理性地看待宝宝的睡眠问题，减少不必要的内耗。同时，书中也十分关注新手父母的心理健康，会提醒我们劳逸结合，肯定我们的付出，这一点让我觉得非常温暖。育儿本身就是一件充满挑战但也充满爱的过程，这本书恰恰抓住了这一点，用积极、鼓励的语言，让我感受到作为父母的价值和力量。我常常在读完某一个章节后，会豁然开朗，觉得自己能够更好地应对眼前的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢这本书的图文结合方式。很多时候，文字描述的技巧，如果配上清晰的插图或者照片，就能立刻变得一目了然。这本书在这方面做得就很好，比如在讲解如何给宝宝做被动操时，每一个动作都配有精美的插图，让我能够准确地模仿，确保动作的规范性和安全性。而且，书中的插图风格也很温馨可爱，给原本有些枯燥的育儿知识增添了不少趣味性。我有时候会把这本书放在床头，睡前翻几页，觉得既实用又赏心悦目。它让我觉得育儿这件事，也可以是充满美感的。书中也提到了一些关于宝宝早期社交和情绪发展的引导方法，比如如何回应宝宝的微笑，如何安抚宝宝的负面情绪，这些都让我意识到，除了生理上的照料，情感上的连接同样至关重要。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，《新0~1岁育儿一日一课》是一本我强烈推荐给所有新手父母的书籍。它所提供的知识体系非常全面，从喂养、睡眠、洗护到早教、游戏，几乎涵盖了0-1岁宝宝成长过程中可能遇到的方方面面。最重要的是，它以一种非常易于理解和实践的方式呈现出来，不会让你感到压力山大。这本书让我从一个对育儿一无所知的门外汉，逐渐成长为一个自信、从容的父母。它教会我的不仅仅是育儿的技巧，更是一种育儿的理念和心态。我常常会把书中的一些小贴士记录下来，时不时地回顾一下，感觉每天都在进步。这本书就像一位默默支持你的育儿导师，在你需要的时候，总能给你最及时的帮助和最温暖的鼓励。