如何拥抱一只刺猬：与孩子有效沟通和亲密相处 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美布拉德.威尔考克斯 杰里克.罗宾斯 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 有效沟通
• 亲密关系
• 儿童心理
• 家庭教育
• 情绪管理
• 育儿技巧
• 共情
• 积极倾听
• 行为指导

店铺： 黄金美玉图书专营店

出版社： 武汉出版社

ISBN：9787558204685

商品编码：30204890998

包装：平装-胶订

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：如何拥抱一只刺猬：与孩子有效沟通和亲密相处

定价：36.00元

作者：(美)布拉德.威尔考克斯 杰里克.罗宾斯

出版社：武汉出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787558204685

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.全美畅销书！写给天下父母的沟通成长课！2.坦诚沟通的三个基本要素：爱、信任和尊重。3.如何找到松动的“砖”，拆掉隔阂的“墙”，与孩子建立良好关系4.“作为父母，我们的任务不是要帮助孩子们解决所有的问题，而是要创造机会让他们学会自己解决问题。”推荐：《宝宝的*个五年：0～5岁育儿与潜能开发全书》链接：product../25109930.html

内容提要

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有人说现在的孩子很难沟通，他们就像身上长满刺的小刺猬。你想拥抱那只小刺猬，是吗？但你也不想受伤害，没问题。本书通过许多有趣的故事与12条对话原则，教家长如何通过良好的沟通和相处，来帮助孩子正确面对并战胜困难，支持和帮助孩子建立健康的自尊与自信。

目录

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部分 增进沟通与交流

章 倾听他们的“哭泣”// 003

透过“墙”，抓住问题的本质/ 005

保持距离/ 007

行为/ 009

非言语信号/ 011

寻求关注/ 012

前后不一致的行为/ 013

找到“松动的砖”/ 014

第二章 拆掉“保护墙”，消除隔阂// 025

爱/ 026

信任/ 035

尊重/ 040

第三章 享受餐桌交谈的乐趣// 045

重视全家人一起共进晚餐/ 048

晚餐要分工/ 051

进餐时限制使用电子设备/ 053

给每人一个畅所欲言的机会 ，与家人分享心事和经历/ 055

第四章 制定规矩//059

设定明确的期望值/ 061

制定了规矩，就必须执行到底/ 064

大方地表达赞赏/ 066

在私下里纠正错误/ 068

第二部分 克服逆境

第五章 谈论成长和性// 075

寻求正确的信息/ 079

保持坦诚的面对面交流方式/ 084

直言不讳/086

第六章 坦然面对令你害怕的事情// 092

认为自己是棒的/ 095

读出潜台词/ 098

建立自信/ 099

用自信战胜恐惧/ 101

第七章 警惕警示标签之外的危害// 106

警告：饮酒和吸烟会剥夺你选择的权利/ 109

警告：饮酒和吸烟会令人丧失自尊与自信/ 110

警告：饮酒和吸烟会吞噬你的梦想/ 112

警告：饮酒和吸烟是万恶之源/ 113

警告：饮酒和吸烟会制约朋友圈的发展/ 114

警告：饮酒和吸烟会伤害父母的心/ 116

“瘾”是可以戒掉的/ 117

第八章 从失败中吸取经验和教训// 121

吸取正面的经验和教训/ 123

承担责任/ 125

保持积极、乐观的态度/ 127

重整目标/ 129

第三部分 建立良好的自信与自尊

第九章 发现自我价值// 135

自尊和自信的内部和外部来源/ 137

实现个人价值/ 139

找到真正的自我/ 143

第十章 帮助孩子们塑造良好的自我形象// 148

现实与理想/ 150

身体健康/ 152

攀比/ 155

外貌/ 156

第十一章 主动出击，不要被动接受// 160

培养主动的处事方法/ 165

效仿积极的事例/ 168

第十二章 结交朋友//173

尝试新鲜事物，发掘新潜能/ 176

帮助他人/ 178

挖掘自己的潜能/ 183

培养正面情绪/ 185

保持积极乐观的心态/ 188

结 论 “我的意见很重要”

还记得拥抱刺猬的三项法则吗？// 192

“请多花些时间与我交流”// 196

“帮助我克服困境”// 198

“有你们的支持，我才会更自信”// 200

“请为我们点亮一盏明灯”// 202

作者介绍

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布拉德·威尔考克斯是杨百翰大学的一位教授，多年来致力家庭教育研究，著有多本畅销书，他的儿童绘本Hip,Hip,Hooray for Annie McRea!还曾获得了受儿童喜爱的图书奖。

杰里克·罗宾斯，家里兄弟姐妹共七人，从小到大，他们兄弟姐妹相处得都很融洽。杰里克很愿意把自己丰富的经验拿出来与大家分享，让更多的人可以从中受益。

文摘

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序言

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《心与心之间的桥梁：解锁与孩子深度连接的秘密》 这是一个关于爱、理解与陪伴的旅程。在这个快节奏的时代，我们与孩子之间的关系，有时会像隔着一层薄薄的雾，虽然近在咫尺，却又仿佛触碰不到彼此最柔软的心灵。我们渴望与孩子建立牢固、深刻的联结，希望他们感受到无条件的爱与接纳，同时也希望自己能真正走进他们的世界，成为他们最信赖的港湾。然而，现实往往充满挑战：一次次沟通的无效，一次次期望的落空，让我们在为人父母的道路上感到迷茫与无力。 本书并非提供一套僵化的育儿公式，也不是罗列各种管教技巧。相反，它邀请您踏上一段探索之旅，去发掘与孩子建立深度连接的内在力量。它将引导您从一个全新的视角审视您与孩子之间的互动，认识到沟通的真正意义远不止于语言的传递，更在于情感的共鸣和灵魂的触碰。 一、 理解孩子，从“看见”开始 孩子的世界，有着他们独特的逻辑、情感和感知方式。我们常常习惯于用成人的视角去衡量和理解他们，却忽略了他们内心深处的真实声音。本书将带领您深入探究孩子的成长心理，理解不同年龄段孩子的发展特点，以及他们行为背后可能隐藏的需求和情感。 看见他们的情绪： 孩子的情绪爆发，有时是他们表达需求、寻求关注的信号。本书将帮助您识别孩子情绪的根源，学习如何区分他们真正的需求与表面的愤怒或哭闹。您将学会耐心倾听，不带评判地接纳孩子的所有情绪，让他们知道，无论何时何地，他们的感受都是被看见、被理解的。 看见他们的想法： 孩子的想法可能天马行空，与我们大相径庭，但这正是他们创造力和想象力的体现。本书将鼓励您放下固有的成见，尝试进入孩子的内心世界，去理解他们为什么会这样想，为什么会这样做。您会发现，即使是看似“不合理”的想法，背后也可能有着孩子独特的逻辑和观察。 看见他们的努力： 孩子在成长过程中，每一步都是一次挑战与尝试。本书将引导您关注孩子的点滴进步，肯定他们的付出与努力，而非仅仅关注结果。当孩子感受到自己的付出被看见和肯定时，他们会更有信心去面对未来的挑战，建立起积极的自我认知。 二、 建立信任，从“连结”出发 信任是亲密关系中最宝贵的基石。当孩子信任您时，他们才敢于向您敞开心扉，分享他们的喜悦与忧愁，接受您的引导与支持。建立信任，并非一蹴而就，它需要您日复一日的真诚付出和耐心经营。 高质量的陪伴： 陪伴不仅仅是身体上的在场，更重要的是精神上的投入。本书将为您提供构建高质量陪伴的建议，让您在忙碌的生活中，找到与孩子深度互动的时光。这可能是一起读一本书，一次共同的户外探险，甚至是一段安静的午后时光，只是静静地待在一起，感受彼此的存在。 共情与回应： 共情是走进孩子内心世界的钥匙。本书将教会您如何设身处地地理解孩子的感受，并用恰当的方式回应他们。当孩子感到沮丧时，您能给予温暖的拥抱；当他们分享喜悦时，您能一同欢笑。这种情感上的回应，能让孩子感受到被爱和被理解，从而建立起深厚的安全感。 尊重与接纳： 尊重孩子是一个独立的个体，他们的想法、感受和选择都值得被尊重。本书将引导您如何以尊重的态度与孩子交流，即使您不认同他们的某些观点，也能以温和而坚定的方式表达您的看法，并给予他们犯错和学习的空间。接纳孩子的全部，包括他们的优点和缺点，能让他们感受到无条件的爱，从而更愿意与您分享真实自我。 三、 有效沟通，从“倾听”开始 沟通是连接心灵的桥梁，有效的沟通能化解误会，增进理解，化解矛盾。本书将为您揭示那些阻碍您与孩子有效沟通的“隐形障碍”，并提供切实可行的沟通技巧。 学会倾听的艺术： 真正的倾听，不仅仅是听到对方的声音，更是用心去感受对方的情感和意图。本书将引导您放下预设的答案和评判，全神贯注地倾听孩子的声音，捕捉他们话语中的潜台词和未曾表达的情感。您会发现，当您真正用心倾听时，孩子会更愿意倾诉，更愿意信任您。 “我”信息的力量： 传统的“你”信息，常常带有指责和评判，容易引起孩子的防御心理。本书将介绍如何运用“我”信息来表达自己的感受和需求，例如“我感到有些担心，是因为我希望你安全”，而不是“你怎么总是这么不小心！”。这种表达方式，能更有效地让孩子理解您的感受，并激发他们合作的意愿。 非语言沟通的智慧： 身体语言、面部表情、语调等非语言信号，在沟通中扮演着至关重要的角色。本书将指导您如何运用积极的非语言信号来传递爱与支持，例如温暖的眼神、轻柔的语调、鼓励的微笑，让您的关爱无声地流淌，直达孩子的心灵。 处理冲突的技巧： 冲突在亲子关系中难以避免，但关键在于如何处理。本书将为您提供建设性的冲突解决策略，引导您在面对分歧时，保持冷静，尊重对方，寻找双方都能接受的解决方案。您将学会将冲突视为增进理解和学习成长的机会，而不是破坏关系的危机。 四、 共同成长，从“连接”迈向“赋能” 为人父母，也是一场持续的自我成长。与孩子共同成长，意味着您不仅要引导他们，也要在他们身上看见自己，反思自己。 成为孩子的榜样： 孩子通过观察和模仿来学习。您如何在生活中展现您的价值观、情绪管理能力、解决问题的智慧，都在潜移默化地影响着孩子。本书将鼓励您成为一个积极、有韧性、充满爱心的榜样，用您的言行去影响和激励孩子。 赋能而非控制： 真正的教育，不是为了控制孩子，而是为了赋能他们，让他们拥有独立思考、自主选择、并为自己的选择负责的能力。本书将引导您放手，给予孩子探索和犯错的空间，相信他们有能力克服困难，成长为独立的个体。 持续的学习与反思： 育儿之路永无止境，每一对父母都在不断学习和探索。本书将鼓励您保持开放的心态，从经验中学习，从错误中成长，并乐于寻求支持和借鉴。您会发现，在这个充满爱的旅程中，您与孩子一同进步，共同绽放。 《心与心之间的桥梁：解锁与孩子深度连接的秘密》是一份真诚的邀请，邀请您放下焦虑，回归初心，用心去感受与孩子之间那份最纯粹的情感。它是一份承诺，承诺您将获得一套行之有效的方法，去构建一个充满理解、信任和爱的亲子关系。更是一份希望，希望您和孩子都能在这个过程中，感受到生命中最深刻的幸福与圆满。 这不是一本教您如何“管教”孩子，而是如何“爱”孩子，如何与孩子“做朋友”的书。它将帮助您卸下重负，用一种全新的、充满爱与智慧的方式，去陪伴孩子走过人生中最重要的旅程。准备好，与您的孩子一起，搭建起一座坚实而温暖的“心与心之间的桥梁”吧。

评分☆☆☆☆☆

读完之后，我才真正领略到作者的深刻洞察力。书中的很多例子都让我感同身受，仿佛看到了自己和孩子日常互动的影子。例如，书中提到当孩子因为一些在我们看来“小题大做”的事情而情绪失控时，我们往往会急于去讲道理、去制止，但结果却常常适得其反。作者并没有简单地批评这种做法，而是深入分析了孩子情绪爆发背后的原因——可能是疲惫、可能是被忽视、也可能是对某种规则的不理解。然后，她提供了一个非常实用的方法，就是先“接住”孩子的情绪，用平和的语气表达理解：“我知道你现在很难过/很生气”，而不是直接否定他们的感受。这个简单的步骤，却有着惊人的效果。我尝试着在现实中运用，发现孩子的情绪确实会慢慢平复下来，并且愿意听我接下来的解释。这种“先理解，后引导”的模式，就像是小心翼翼地剥开一颗洋葱，一层一层地去触碰孩子内心最柔软的部分，最终才能到达真诚的沟通。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常朴实且富有感染力，没有那些晦涩难懂的理论术语，而是用大量生动的故事和案例，将复杂的亲子沟通技巧娓娓道来。作者就像一位经验丰富的朋友，在娓娓道来自己的育儿心得，让我感觉亲切而放松。其中，关于如何倾听的部分，我尤其受益。很多时候，我们以为自己在听，实际上却在脑子里预演着下一步要说什么，或者已经在心里评价对方了。书中提出的“全神贯注地倾听”和“积极反馈”，让我意识到真正的倾听，是放下自己所有的预设，用好奇和开放的心态去接收对方传递的信息，并适时地给予回应，让对方感受到被看见、被听见。这种技巧，不仅适用于与孩子的沟通，同样适用于与伴侣、朋友乃至同事的交流，它能够极大地增进人与人之间的理解和信任，构建更和谐的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计一下子就吸引了我，那只小小的、小心翼翼伸出刺的手，和身后一位温柔注视的家长，仿佛在诉说着一个关于理解与呵护的故事。拿到书的那一刻，我就迫不及待地翻开，尤其是看到“如何拥抱一只刺猬”这个富有诗意的书名，我便立刻联想到，生活中很多时候，亲近与爱，都需要一种恰到好处的技巧，既要保有对方的独立与界限，又要传递出内心的温暖与关怀。我一直觉得，与孩子建立深厚的连接，就如同与一只刺猬相处，既要小心翼翼地靠近，又要懂得如何用最柔软的方式去触碰，去理解他们那些看似尖锐的“刺”，其实背后隐藏着敏感、脆弱，甚至是表达爱的方式。这本书给我的第一印象，便是它的细腻与温度，让我对接下来的阅读充满了期待，我希望它能为我提供一些切实可行的方法，让我能更游刃有余地应对与孩子相处中的各种挑战，让他们感受到被全然接纳和深深爱着。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的，是它所传递的“陪伴”的真谛。它让我明白，真正的亲密关系，并非一味地给予，而是更多地在于高质量的相处。很多时候，我们忙于工作，忙于生活，给孩子的陪伴常常是“碎片化”的。书里提到，即使是很短的时间，如果我们能放下手机，全心全意地与孩子互动，进行一次深入的对话，或者参与到他们喜欢的活动中，这种陪伴所带来的能量，远比长时间的“在场”却心不在焉要来得有意义。这让我反思了自己与孩子相处的模式，并决心要更加珍视与他们共处的每一刻，用真诚和热情去浇灌我们的亲子关系，让每一次“拥抱”都充满力量，让每一次“相处”都成为美好的回忆。这本书不只是一本育儿指南，更像是一面镜子，照出了我内心深处的渴望，也指引了我前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

令我印象深刻的还有书中关于“边界感”的论述。曾经，我总觉得要给予孩子无条件的爱和支持，但随着孩子长大，我发现过度地包办和干涉，反而会让他们失去独立解决问题的能力，甚至产生逆反心理。这本书让我意识到，所谓的“拥抱刺猬”，也包含了尊重孩子的独立空间和自主选择权。书中举例说，当孩子想要自己尝试完成一项任务，即使我们知道他们可能会做得不好，也应该给予机会，而不是立刻上前代劳。即便是我们不赞同他们的某些决定，也可以通过提问的方式引导他们思考，而不是直接命令。这种“放手”的艺术，对于家长来说是一种挑战，但对于孩子的成长却是至关重要的。它让我们学会如何用一种更成熟、更具智慧的方式去爱，既要让他们感受到温暖的依靠，又要鼓励他们展翅高飞，勇敢探索属于自己的世界。