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阿雅著 著

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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506440264

商品编码：30185317073

包装：平装

基本信息

书名：皮肤护理和美容化妆技巧

定价：25.00元

作者：阿雅著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：

ISBN：9787506440264

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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如果你不懂得保养肌肤，那么，即使使用了世纪上*的化妆品，皮肤还是不能令自已满意。只有对皮肤定期进行保养与呵护，才能达到*的护肤效果，甚至不化妆也很漂亮。本书告诉你有效的护肤法则以及结合了护肤法则的化妆技巧，使你青春长驻、美丽加分。

目录

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一、皮肤的倾向
　肤质的划分
　怎样鉴别不同肤质
　不同肤质的基本化妆准则
二、皮肤的日常护理
　日间护理
　　清洁皮肤
　　涂上化妆水
　　涂上眼霜
　　涂上乳液
　　涂上防晒霜
　夜间护理
　　夜间皮肤清洁
　　夜间保温
　　夜间眼部护理
　　夜间修护
　周护理
　　去角质
　　按摩霜
　　面膜
三、化妆品的选择与保存
　如何选择安全又合适的护肤品
　　品牌
　　成分
　　外观
　　季节和气候
　　年龄
　常用化妆品的辨别和选购
　　洗面奶
　　防晒霜
　　眼霜
　　卸妆产品
　　美白产品
　　化妆水
　　口红
　　眼影
　　粉底
　　乳液
　　睫毛膏
　　眉笔
　　润唇膏
　　护手霜
　　指甲油
　　腮红
　　化妆棉
　　香水
　　吸油面纸
　孕妇如何选择化妆品
　如何保存化妆品
四、化妆程序及技巧
五、皮肤保养注意事项
六、四季护肤补水方案
七、皮肤和美容常见问题及解答
八、皮肤护理小误区
九、怎样完成夏季脱毛
十、秀发养护　
十一、饰物的选择和保养
十二、美容的食物

作者介绍

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文摘

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序言

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古代星象学与宇宙秩序：探寻天体运行的奥秘与人类命运的关联 本书旨在深入剖析古代文明中占星术的起源、演变及其在不同文化背景下的实践应用，重点关注其如何构建起一套完整的宇宙观和时间观。 我们将摒弃现代流行的娱乐性占星描述，转而聚焦于天文学、哲学、宗教和政治权力如何交织在一起，塑造了古代社会对“天人合一”理念的理解。 第一部分：天象观测的基础与宇宙模型的构建 本部分将追溯人类早期对夜空的记录与解读。我们将探讨巴比伦、埃及、中国和希腊等主要文明在天文观测方面取得的里程碑式成就。 1.1 早期观测工具与记录方式： 详细考察古代泥板、莎草纸、甲骨以及石刻中记载的日月食、行星运动轨迹（特别是五大“漫游星”——水星、金星、火星、木星、土星）的规律性描述。重点分析这些记录如何从简单的周期计数，发展到具备初步的数学预测能力。 1.2 宇宙模型的演进： 深入分析地心说的几种主要形态，如托勒密的本轮均轮系统。解析这些复杂的几何模型如何成功地解释了肉眼可见的天体运动现象，并为占星预测提供了精确的坐标基础。对比不同文化中对“恒星”与“行星”的根本区别认知。 1.3 岁差与黄道坐标系的建立： 解释岁差现象的发现对古代历法和星占学坐标体系产生的深远影响。分析黄道十二宫（Zodiac）的起源和符号化过程，以及它如何被用作划分天空和确定时间的基本框架。 第二部分：占星学的核心原理与符号体系的解读 本章致力于拆解古代占星体系背后的逻辑结构，探究其符号意义的层级与关联。 2.1 星体的“性情”（Nature）与相位（Aspects）： 详细阐述七大可见天体（日、月、五星）在不同文化中被赋予的“吉凶”属性、主宰的领域（如财富、战争、智慧）。重点分析行星间的几何角度（如合相、冲相、拱相、刑相）如何被解读为能量的交互作用，以及这种交互作用如何被视为影响尘世事件的“动力”。 2.2 十二宫位的象征意义与空间定位： 剖析黄道十二宫（白羊、金牛……双鱼）的顺序、内在特质以及它们在天空中的相对位置所代表的生命阶段或社会职能。例如，分析第一宫（上升点）如何关联到“自我”的显现，而第十宫（中天）如何代表“社会地位”的巅峰。 2.3 命盘（Horoscope）的制作与解读基础： 阐释古代占星师如何确定出生时刻的精确性，并绘制出当时特定时间的星图。探讨如何通过观察行星落入特定宫位，结合其相位关系，来推断个人禀赋、家族背景或事件的潜在走向。本书将着重于分析早期占星学中“分宫制”（House Division Systems）的差异和选择标准。 第三部分：古代占星术在社会结构与政治生活中的实践 古代占星术远非私人的消遣，而是国家机器、宗教权威和知识分子阶层的重要工具。 3.1 宗教与祭祀中的天象： 分析占星学如何渗透到宗教仪式中。例如，在美索不达米亚，国王的命运与国家的福祉紧密相连，因此对反常天象的解释（如彗星或新星的出现）成为祭司阶层维护社会稳定的核心职能。探讨特定神祇与特定行星的对应关系。 3.2 历法制定与农业指导： 阐述精准的历法（如儒略历、中国农历）的制定在古代社会中的核心地位。占星学如何通过预测季节更替和最佳播种/收割时间，直接影响了农业收成和国家税收。分析“节气”和“星座”在农耕文明中的统一性。 3.3 帝王之术与“君王占星学”（Mundane Astrology）： 深入研究占星学如何被用于决策国家大事，包括战争的发动、条约的签订、新都城的选址乃至继承人的确认。分析托勒密在《四书》（Tetrabiblos）中关于国家命运预测的具体方法，以及不同王朝如何利用“天命”来巩固其统治合法性。 第四部分：跨文化交流与理论的整合 本章考察占星学理论在不同文明间的传播、冲突与融合过程，揭示其普适性与地方适应性。 4.1 希腊化时期的综合： 重点研究希腊哲学（特别是斯多葛学派的宿命论）如何与巴比伦的经验观测数据相结合，形成了结构严谨的“希腊占星学”。分析亚历山大大帝东征对占星学知识传播的影响。 4.2 印度占星学（Jyotisha）的独特性： 对比印度体系（如恒星历、罗睺与计都的概念）与西方体系（回归黄道）的主要差异。分析其业力（Karma）哲学如何融入对个人命运的解释之中。 4.3 中世纪伊斯兰世界的保存与发展： 论述在欧洲“黑暗时代”，阿拉伯学者如何系统地翻译、保存并发展了古希腊和印度的天文学与占星学著作。探讨“中点理论”等复杂计算方法在这一时期的成熟。 结论：古代宇宙观的终结与遗产 本书最后将探讨哥白尼日心说的兴起，以及伽利略、开普勒等人的科学发现如何从根本上动摇了地心说的宇宙模型，从而瓦解了古代占星学赖以存在的物理基础。尽管如此，古代占星学所蕴含的对秩序的追求、对规律的探索精神，以及其对人类早期符号学、数学和时间概念的贡献，仍然是理解人类思想史不可或缺的一环。 本书不涉及任何关于现代心理分析、个人性格测试、星座运势预测或基于现代行星轨道计算的任何内容。它是一部关于古代文明如何“阅读天空”的深度学术考察。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的美妆启蒙导师，虽然书名听起来很专业，但我发现它讲的都是些非常实用的日常操作。比如，它详细解释了不同肤质如何选择适合自己的洁面产品，我以前总觉得洗面奶随便用用就行，结果看了书才知道，原来干性皮肤和油性皮肤的清洁重点完全不一样。特别是关于“二次清洁”那一节，作者用生动的比喻把毛孔里的污垢比作“城市里的垃圾”，强调了彻底清洁的重要性，让我这个以前只做简单洗脸的人大开眼界。更让我惊喜的是，书中对于如何正确使用爽肤水和精华液的步骤描述得极其清晰，不仅告诉你“怎么做”，还解释了“为什么这么做”。比如，它解释了爽肤水不仅是二次清洁，更是打开后续产品吸收通道的关键一步。我按照书里推荐的“三明治”保湿法试了一周，感觉皮肤的水润度确实有显著提升，上妆再也不会卡粉了。这对于一个美妆新手来说，简直是太友好了，它没有一味地推销昂贵的产品，而是教会我如何建立一个科学、高效的基础护肤流程，这才是最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的篇幅虽厚，但阅读体验极其流畅，我最欣赏的是它对“特定场合妆容”的细致划分。我是一个经常需要出席晚宴和参加户外活动的人，以前总是在网上东拼西凑地找攻略，效果时好时坏。这本书直接给出了“持久抗汗的夏日户外妆”和“无惧补妆的持久夜宴妆”的专属教程。特别是关于定妆的部分，它不仅仅介绍了散粉和定妆喷雾，还分享了一个“分区定妆法”：T区使用哑光散粉，C区和U区使用带微光的保湿定妆产品，这样既能保证控油，又不会让脸部看起来过于干燥假面。这种细致入微的区分，体现了作者对不同生活场景的深度理解。此外，书中还专门辟了一个章节讨论“急救性补妆”，列举了如何用湿巾清洁局部、如何用遮瑕棒快速遮盖脱妆斑点，这些都是在一般美妆书中很少能找到的“实战经验”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到贴心和与众不同的地方，在于它对“身心健康与美学的关联”的探讨。它没有把皮肤护理和化妆仅仅当作外在的修饰，而是将其提升到了关乎个人情绪和自信构建的层面。书中有一段话我印象深刻：“你的皮肤状态，是你内心波动的晴雨表。”它鼓励读者在进行护肤时，要像对待挚友一样温柔对待自己，强调了“冥想式护肤”的理念，要求我们在涂抹面霜时放慢动作，用心感受皮肤的吸收过程。这完全颠覆了我过去那种“赶紧涂完赶紧完事”的敷衍心态。书中还介绍了一些简单的面部按摩手法，声称可以帮助放松面部肌肉，缓解因压力导致的“紧绷脸”。我试着跟着图示做了几分钟的面部提拉按摩，虽然效果可能不是立竿见影的，但那种放松感是实实在在的。这本书更像是一位知心的闺蜜，在传授技艺的同时，也在温柔地提醒你，美，源于内心的平和与接纳。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和图示设计真的太棒了，完全不是那种枯燥的理论教科书。我特别喜欢它对“化妆工具的终极指南”那一章的阐述。作者似乎非常理解我们这些“工具控”的心态，把每一种刷子的特性——从粉底刷的密度到眼影晕染刷的毛峰形状——都描绘得淋漓尽致。我以前买刷子都是看哪个好看就买哪个，结果买了一堆回家用不上，现在对照书里的图解，我能准确分辨出“平头刷”和“斜角刷”在不同部位的适用性。书中甚至还加入了一个小小的章节，专门讲如何清洗和保养这些工具，这一点我以前完全忽略了，总觉得洗刷子太麻烦。现在我明白了，不干净的工具才是皮肤问题的元凶之一。而且，书里关于色彩理论的部分也讲得非常深入浅出，它没有用那些高深的术语，而是用“冷暖色调”和“明度对比”来解释为什么某些口红色号适合我，哪些更适合我的朋友。看完这一部分，我立刻去试了试书里推荐的那个“伪裸妆”眼影画法，效果惊艳，同事都问我换了什么新产品。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的“进阶技巧”部分简直是教科书级别的存在，它超越了一般美容书籍的肤浅介绍，深入到了皮肤生理学和成分分析的层面。比如，它用图表对比了视黄醇（A醇）和烟酰胺在改善细纹和提亮肤色方面的作用机制，让我这个对成分党有点迷茫的人，终于搞清楚了它们各自的“战斗岗位”。我记得书中有一段特别有意思，把护肤品成分比喻成“军队里的不同兵种”，有的负责“侦察”（基础保湿），有的负责“进攻”（抗老修复）。这种具象化的描述，让原本晦涩难懂的化学名称变得生动起来。另外，书中对“光损伤”的介绍也非常到位，它不仅仅是提醒你要防晒，而是详细分析了UVA和UVB对胶原蛋白的破坏路径，并推荐了不同SPF值和PA等级的适用场景，比如长时间户外活动和日常通勤的选择区别。这让我对“科学防晒”有了全新的认识，绝对不是随便涂一层防晒霜就万事大吉了。