百变美眉衣瑞丽BOOK pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩国首尔文化社供稿，北京《瑞丽》杂志社译 著

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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501964154

商品编码：30183862622

包装：平装

出版时间：2008-05-01

基本信息

书名：百变美眉衣瑞丽BOOK

定价：29.80元

作者：韩国首尔文化社供稿,北京《瑞丽》杂志社译

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2008-05-01

ISBN：9787501964154

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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靓点搭配，我有我个性，搭配日历，天天扮美，点晴配鉓，我的选择。

内容提要

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设计*自己的形象！服饰让你时刻出众！“人要衣装”没错！时尚的你怎能甘居人后？教你各种穿衣法则、色彩搭配，任何场合都让你衣着得体、美丽出众、魅力非凡！出色搭配，你的专属形象设计师！ 本书为“瑞丽BOOK”系列之一，教你如何穿衣变成美眉！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《古韵新风：宋代士人生活图景》 作者：林之远 出版社：翰墨轩文化 ISBN：978-7-5501-XXXX-X --- 卷首语：穿越时空的雅致邀约 在中国的历史长河中，宋代无疑是一个光芒璀璨的时代。它不仅是政治格局深刻变革的时期，更是文化、艺术、哲学达到巅峰的黄金时代。这个时代的士人阶层，以其独特的审美情趣、严谨的治学态度和丰富细腻的精神世界，构建了一个后世难以企及的文化高地。 《古韵新风：宋代士人生活图景》并非一部冰冷的史学著作，而是一次精心策划的“时光漫步”。本书旨在剥离历史的宏大叙事，聚焦于宋代知识分子——那些在朝堂之上激昂陈词，在书斋之内沉潜思辨，在市井之间享受烟火气的群体。我们试图还原一个有血有肉、有情有欲的宋代士人，他们的日常饮食、居室陈设、情感交流乃至对生死祸福的哲学思索，都将在这部作品中徐徐展开。 全书以时间为经，以生活场景为纬，力求描绘出一幅层次丰富、色彩斑斓的宋代“生活美学”画卷。 --- 第一部分：士的养成——从寒窗到仕途 宋代的科举制度空前完善，使得“士”的身份成为社会流动的主要阶梯。本部分深入探讨了士人精神的塑造过程。 第一章：朱砂与汗水：童年与启蒙教育 我们考察了宋代士人家庭的教育模式。从启蒙阶段使用的《三字经》、《百家姓》到对“四书五经”的精读，直至对“切己体察”的强调，展现了宋代儒学注重实践和道德完善的特点。书中所引用的宋人笔记，生动记录了学子们在寺庙、书院中的刻苦景象，以及他们对“修身齐家治国平天下”的朴素抱负。 第二章：风雨同舟：书院与学社的兴衰 宋代是私人书院蓬勃发展的时代。本章重点分析了以岳麓书院、白鹿洞书院为代表的教育机构，如何成为培养士人思想和人格的熔炉。通过对比程朱理学与陆王心学的思想碰撞，我们得以窥见不同学派如何在士人社群中传播，并最终影响他们的政治立场和生活哲学。特别关注了“清议”文化，即士人在没有官方权力的情况下，如何通过舆论监督来维护社会公义。 第三章：十年磨一剑：科举之路的重压与机遇 科举不再仅仅是选拔官员的手段，更成为士人自我价值实现的唯一出口。本节细致描绘了“发解试”、“省试”、“殿试”的繁琐流程，并通过范仲淹、王安石等名臣的早期经历，探讨了他们如何在这种体制内挣扎、成长，并最终形成刚正不阿的政治品格。 --- 第二部分：雅致日常——士人的物质与精神生活 如果说前半部分描绘了士人的抱负，那么后半部分则深入挖掘了他们在功名之外，如何安放自己敏感而高贵的灵魂。 第四章：一窗风月：居室的审美哲学 宋代士人极度推崇“简、雅、静”。本章聚焦于士人的“精神空间”。我们通过对考古发现和《营造法式》的解读，重构了宋代文人的书房、卧室、园林布局。从“一炉香、一卷书、一枝梅”的陈设理念，到对“天光云影共徘徊”的自然观的追求，展现了宋人如何将生活艺术化，使日常起居成为一种修行。 第五章：口腹之欢：茶、酒与餐桌上的哲学交锋 宋代的饮食文化达到了一个高峰。本书不再满足于简单的菜谱罗列，而是探讨了茶道与酒文化的精神内涵。茶馆不再是简单的交易场所，而是士人议政、交友的“第三空间”。我们详细分析了宋徽宗对点茶艺术的推动，以及士人如何通过饮茶的仪式感来对抗世俗的喧嚣。同时，对宋代士人饮酒的场合、劝酒的礼仪以及酒后抒怀（如苏轼的醉后诗词）进行了深入剖析。 第六章：翰墨丹青：士人修身养性的四大技艺 琴棋书画在宋代被提升到了前所未有的地位。本章分别阐述了书法（宋四家）、绘画（院体与文人画的分流）、焚香（香篆的精妙）以及收藏（古玩鉴赏）如何成为士人保持心性纯洁的工具。特别是对“意在笔先”的文人画理论的探讨，揭示了士人如何通过艺术表达对现实的疏离与批判。 第七章：市井与江湖：士人的社交网络与情感寄托 并非所有士人都能在朝堂施展抱负。本书也关注了那些“布衣”士人。我们考察了士人与瓦肆勾栏的交集，他们对民间艺术的欣赏与改造，以及他们如何通过诗社、唱和集来构建自己的“精神共同体”。尤其关注了士人对友谊的珍视，如林逋与梅花的孤高清绝，以及对女性（如李清照）在文化领域崛起的研究。 --- 结语：留给后世的优雅遗产 《古韵新风》最终试图回答的问题是：是什么样的时代精神，造就了宋代士人这一独特群体？ 我们认为，是他们对“理”的追求，对“情”的珍视，以及对“美”的极致探索，共同铸就了一个精致而又充满张力的文明典范。本书并非为了复古，而是希望现代读者能从中汲取一份在快节奏生活中愈发稀缺的从容与定力，重拾对生活细节的敬畏之心。阅读此书，如同推开一扇尘封的宋代小窗，感受那穿透千年的、不事张扬的雅致之风。 --- 本书特色： 史料扎实，叙事灵动： 引用了《东京梦华录》、《梦粱录》、《朱子语类》等一手资料，并以富有画面感的笔触进行重构。 跨学科视角： 融合了历史学、艺术史、社会学、美学等多学科的研究成果。 图文并茂： 附有大量宋代瓷器、绘画、建筑复原图，使读者直观感受那个时代的风貌。 深度聚焦士人精神： 避免泛泛而谈，直指宋代知识分子群体的内心世界与价值取向。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我这种“完美主义强迫症患者”量身定做的解药！我一直追求事事周到，结果搞得自己精疲力竭，这本书却告诉我“够好就足够了”（Good Enough is Perfect）。它用一系列心理学研究来佐证，过度追求完美往往是拖延和自我否定的根源。作者花了很大的篇幅去拆解那些我们内心深处“必须做到最好”的信念是如何形成的，比如童年时期的教育影响，或者社会对成功的单一化定义。我印象特别深刻的是书中提到的“二八法则”在个人生活中的应用——识别出那20%能带来80%幸福感和成就感的少数关键活动，然后果断放弃那些耗费精力却回报甚微的琐事。这本书的行文风格非常温柔而坚定，它不是直接批判你，而是循循善诱，让你自己意识到那些“不必要的负担”其实是你自己强加给自己的。读完后，我感觉卸下了好几百斤的心理包袱，开始学着享受过程，而不是只盯着那个遥不可及的“完美终点”。

评分☆☆☆☆☆

我必须要大力推荐这本书给所有对“断舍离”有兴趣的朋友们，但它讲的断舍离可不是简单的扔东西！它更深入地探讨了“精神空间”的清理。这本书的核心观点是：混乱的外部环境往往是我们内在焦虑的投射。作者通过描述她自己从一个被各种纪念品、未读的书籍和堆积如山的电子文件困扰的人，到如何构建一个“只为愉悦和效率服务”的生活系统的过程，极具说服力。她分享了很多实用的技巧，比如如何对待那些“有纪念意义但不再实用”的物品——不是扔掉，而是进行“能量转换”，比如为它拍张照，然后坦然放手。更棒的是，她还提到了“数字断舍离”，如何整理电脑桌面、清空无效订阅邮件，以及如何设置边界，减少不必要的“信息输入”。这本书的排版设计也深得我心，大量留白，配色沉稳，光是看着书本的物理形态，就能感受到一种清爽的秩序感，绝对是能让人静下心来，一步步整理自己生活哲学的宝典。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来以为这本关于时间管理的书会老生常谈，无非就是番茄工作法、GTD那一套，结果完全出乎我的意料！这本书的视角非常独特，它将“时间”拟人化，探讨了我们与“时间”的关系。作者提出，很多人不是时间不够用，而是“注意力被分散了”，我们的时间像一盘散沙，被各种弹窗、通知和别人的需求牵着走。书中有一章专门讲如何“与自己的时间约会”，强调在日程表里为自己预留出“无目的、纯粹放松”的时间块，并将这个时间块视为神圣不可侵犯的会议。这种将“休息”提升到“生产力”同等重要的地位的观念，对我冲击很大。而且，它还引入了“精力预算”的概念，区分了高能量活动和低能量活动，教我们把一天中最清醒的“黄金时间”留给最需要脑力的工作。整本书的语言风格非常哲学化，但又不失操作性，读完后感觉自己不再是时间的奴隶，而是时间的主人，那种掌控感太棒了！

评分☆☆☆☆☆

我最近发现了一本特别有意思的关于“有效沟通”的书，但它讨论的不是怎么说漂亮话，而是如何“优雅地拒绝”。这一点太重要了，尤其对于像我这种“老好人”性格的人来说，简直是量身定制的培训。书中详细分析了为什么我们害怕拒绝，往往是因为害怕破坏关系或者被贴上“不合群”的标签。作者提供了一套三步走的拒绝公式，比如“先肯定对方的需求，再清晰说明自己的限制，最后提供替代方案或明确的下限”。她通过大量的对话脚本示例，演示了如何在不损害双方关系的前提下，坚定地捍卫自己的边界。我试着用书里教的方法拒绝了一个临时增加的、超出我能力范围的额外任务，结果对方不仅接受了，还对我表示了理解和尊重。这本书的语气带着一种成熟的同理心，它教我们如何既强大又温柔，如何既维护自己又体谅他人，这本书的价值，在于它教会了我们如何对自己的人生说“是”，对不适合的事情说“不”。

评分☆☆☆☆☆

哇塞，最近迷上了一本关于职场女性如何平衡家庭与事业的书，简直是我的救星！这本书深入浅出地分析了现代女性在各个年龄阶段可能遇到的瓶颈，从初入职场的青涩到晋升中层的压力，再到回归家庭后的自我价值重塑，每一个章节都像是一面镜子，照出了我自己的影子。作者没有空泛地喊口号，而是提供了大量真实案例，比如那位同时要带两个年幼孩子还要兼顾高强度项目经理工作的“超人”妈妈，她是如何巧妙地利用时间管理工具，并且学会向不必要的社交说“不”，把精力聚焦在核心任务上的过程，写得特别具体，我甚至记下了好几个她推荐的日程表模板。最让我受益匪浅的是关于“情绪劳动”的那一章节，它让我意识到，很多时候我们感到疲惫，并不是因为工作量大，而是因为承担了太多不属于自己的情绪价值输出。这本书的论述逻辑严密，语言又带着一股子清爽的干练劲儿，读起来完全不觉得枯燥，反而像是在听一位经验丰富的前辈在耳边传授独家秘籍，让我对未来充满了更清晰的规划和更坚定的信心。