基本信息

• 商品名稱：圖解黃帝內經和本草綱目中的女人養顔經(全彩圖解典藏版)
• 作者：編者:吳林玲
• 定價：39.8
• 齣版社：天津科技
• ISBN號：9787557629724

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-07-01
• 印刷時間：2017-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：443
• 字數：598韆字

編輯推薦語

《黃帝內經》是我國醫藥學寶庫現存成書*早的一部醫學典籍，它嚮我們傳達的是一種內養的思想，通過內在的調養，來調養髒腑，調整氣血，調養精神，調整經絡，從而達到健康的美麗。 《本草綱目》是我國醫藥學之集大成之作，它不僅是一部藥典、一部植物百科全書，*是一部養顔美體的秘籍，書中收錄和記載瞭七韆餘條護膚、養顔、減肥、增壽的醫論和藥方，指導人們用傳統養生的方法來祛病養顔。 吳林玲編著的《圖解黃帝內經和本草綱目中的女人養顔經（全彩圖解典藏版）》以《黃帝內經》和《本草綱目》為基礎，運用輕鬆時尚的方式，揭秘中醫經典中隱藏的天然養顔秘方，使現代女性不再依賴化妝品與美容整形手段，指導廣大女性運用天然、有效、溫和、可靠的養顔方法來由內而外綻放自己的美麗，是一部女性養顔的經典之作。

內容提要

愛美之心，人皆有之。對於女人而言，美麗*是 一個長久的追求。自古代起，人們就在追求美麗容顔 的道路上開始瞭自己的探索，並在不斷的嘗試和實踐 中得到瞭許多有益的經驗。在我國的醫藥學傳世著作 《黃帝內經》和《本草綱目》中所包含的美容養顔知 識，足以讓我們受益終身。
     吳林玲編著的《圖解黃帝內經和本草綱目中的女 人養顔經（全彩圖解典藏版）》從《黃帝內經》和《 本草綱目》兩書浩瀚的醫學理論及方劑中挖掘齣其中 關於美容養顔的內容，與現代養顔理論結閤，針對當 前女性常見的美容養顔問題，做瞭詳盡而科學的講解 。全書分上下兩篇，上篇介紹瞭《黃帝內經》中的基 礎養顔理論，內部調養外部養護的方法，講述瞭養護 陽氣、精神、氣血、通經活絡的具體方法和養顔意義 ，下篇講述瞭美白肌膚、祛斑護膚、各種問題肌膚的 草本護理方案，利用本草抵抗衰老、排毒塑體、內外 全範圍護理女性的具體措施。希望女性讀者可以通過 本書找到適閤自己的養顔方案，真正由內而外地綻放 自己的美麗，嗬護一生、優雅一生、美麗一生。
    

目錄

上篇 《黃帝內經》中的女人養顔經
第一章 《黃帝內經》基礎養顔方，永不變*的美容概念
養顔首先要養陽，陽氣是我們身體裏*好的養顔大藥
1 陽光美女離不開陽氣的溫煦
2 陽氣旺盛，百病不侵人不老
3 濕邪作祟，陽虛的女人老得快
4 經常上火、長痘痘就是因為體內寒濕重
5 人體哪些部位*易受寒氣侵襲
6 《黃帝內經》教你判斷體內是否有濕邪的方法
7 做個暖女人就是對自己*好的嗬護
8 要做暖女人其實很簡單，從日常生活中入手就可以
9 瀉去體內濕寒氣，用薑紅茶溫暖髒腑
養顔必養精氣神，精神十足的女人自然明媚動人
1 精神十足纔能明媚動人，每個女人都應該懂得涵養精氣神
2 養足精氣神，女人自然就美瞭
3 十分鍾的冥想，一整天的美麗
4 養生養顔也要達到一種精神“靜”界
5 關注神門穴——精氣神齣入的門戶
6 微笑導引養神法是*好的養顔調神法
女人以血為用，血足纔能任芳華流轉，魅力不減
1 補血，女人一生的必修課
2 血，以奉生身，莫貴於此
3 補血養血的**女人湯——四物湯
4 每個女人都要掌握一些補血良方
5 善補女人血的傢常食物
6 告彆貧血，做紅潤女人
《黃帝內經》的啓示：激活全身經絡比用任何化妝品都管用
1 經絡學說是古代中醫*神奇的發明
2 麗質非天生——經絡就是賦予我們美麗的魔法
3 天天敲大腸經和胃經就是**妙的不老秘方
4 腎經是給女人帶來一生幸福的經絡
5 衰老早現，從脾經上著手解決
6 驅除體內毒素，非大腸經莫屬
7 雙手摩麵就能讓你永遠年輕
8 內關穴——打開心結，養顔養心的美麗穴
9 *簡單的美白養顔法：按壓四白穴
10 享受快樂，拒*衰老就找三焦經
11 美麗不求人——經絡穴位其實很好找
第二章 生命的根本在腹部，養好腹部就能容顔常駐
第三章 內因決定外貌，在《黃帝內經》中尋找讓自己變年輕變漂亮的方法
第四章 美麗其實很簡單，研讀《黃帝內經》做自己的美容大師
第五章 《黃帝內經》養護不限時，每時每刻都要靚麗
下篇 《本草綱目》中的女人養顔經
第一章 本草藥膳美容，打好四大美肌保養戰
第二章 本草縴體，成就**身材
第三章 本草內養，讓你由內而外綻放嬌顔
第四章 花養女人，美麗一生幸福一生
附錄 本草祛病：健康的女人*美麗