单身钻女郎手册 时尚/美妆 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 读品汇图书专营店

出版社： 上海三联书店

ISBN：9787542628794

商品编码：30146155703

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	单身钻女郎手册 时尚/美妆 书籍
作者：	（英）伊莫金·劳埃德·韦伯
定价：	25.0
出版社：	上海三联书店
出版日期：	2008-09-01
ISBN：	9787542628794
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	16开

内容简介

《单身钻女郎手册》不是教你如何找到一个男人。选好舌头在嘴里的位置跟我说:《单身钻女郎手册》将会告诉你，如何在单身女郎遍布暗礁的深水中开辟一条的道路，减轻晕船症状， 并且享受一段愉快的旅程。当然，成功管理生活的“副作用”，很可能是凭借从内而外散发出的自信，吸引到至少一位男士，使他愿意调整步伐，跟上你的节拍（尽管要让他及时弹出那个正确的音符，可能需要你使用一点点“手段”和鼓励）。　　你单身吗？在人生的这个阶段，这其实是一个需要你自己来决定的问题，因此你不该用整个作为代价，来换取一个或许根本配不上自己的人的陪伴。大把朋友在需要的时候会出现在面前帮我们“解决困难”，而你那真正的伴侣届时很可能“无能为力”；一只“狂野兔子” Rampant Rabbit，的女用性用品，由Ann Summers公司出品。也能发挥同样的作用，不会因为多喝了一杯啤酒而在高潮到来之前沉沉睡去（所以一定别忘了多准备几节电池！）。你是一个完整的人，为何甘当某个人的“另一半”？单身女郎应该享受精彩的生活，沐浴在灿烂的晴空艳阳之下，远离乌云。《单身钻女郎手册》说，坚持做好自己，然后上路吧！你已经随着布里吉特·琼斯和卡莉·布拉德肖一起走过哭过笑过，现在该她们的现实版真人登场了：欢迎伊莫金！《单身钻女郎手册》是一本能让你开怀大笑的书，同时也给每位自由而神采飞扬的单身女郎的生活提供了不少实用的建议，它用有趣的语言告诉你，如何“管理”老板、朋友、家庭……，以及各种各样来自异性的“消遣”；其中有用的，莫过于如何避免现代通信工具给约会造成的危险。它还会教你如何将单身生活的压力和约束控制在低，还有让别人围着你团团转（可他们却并未意识到）的本领！

目录

词汇表 　　写在前面的话 　　章　工作 　　第二章　由表及里 　　第三章　家政大事 　　第四章　血浓于水 　　第五章　友情天地 　　第六章　派对管理 　　第七章　“消遣管理”：部分 前期准备 　　第八章　“消遣管理”：第二部分 接吻及其他 　　第九章　强者生存 　　结束了？

编辑

排队问连岳？不如自己解决！连岳老师和一样繁忙，我们需要自己动手熬鸡汤！《单身钻女郎手册》，上海三联书店巨献！ 　　单身女郎群体的崛起是一种社会新现象，她们不是公害，不是问题，不是离经叛道，而是顺应新世代生活方式自觉的创造者与管理者，落单可以不是失败，落单可以成为一种的精彩。——零点研究咨询集团　袁岳博士 　　单身人士黑暗而孤独的夜晚随着伊莫金?劳埃德?韦伯这本绝妙的书而烟消云散。它让我开怀大笑！我满怀欣喜迎接单身生活，享受这奇妙的旅程。谢谢你！ 　　——丹尼斯·范·奥滕 　　伊莫金．劳埃德．韦伯大胆正视男人因畏惧而不愿深思、女人从不敢诚实面对的领域；只有她才将一切大声说了出来。她的作品深刻、尖锐，又让人乐不可支。 　　——乔迪·格雷格 《闲话》 　　本书是为这样的单身女士准备的生存指南，她们不会整天晃来晃去，等待身穿闪光阿玛尼套装的骑士的到来。机智的话语，准确的观察，这都让伊莫金劳埃德韦伯的点子成了保证女孩们踩稳高跟鞋的佳建议。 　　——凯西·莱特 　　伊莫金的本书对任何年龄的女性都很有帮助，男人也能从中获益！这本书不仅提供建议，还能让你笑个不停；心情低落时，它能在时间让你重展笑颜。 　　多好的灵丹妙药！ 　　——希拉·布莱克

媒体评论

排队问连岳？不如自己解决！连岳老师和一样繁忙，我们需要自己动手熬鸡汤！《单身钻女郎手册》，上海三联书店巨献！　　单身女郎群体的崛起是一种社会新现象，她们不是公害，不是问题，不是离经叛道，而是顺应新世代生活方式自觉的创造者与管理者，落单可以不是失败，落单可以成为一种的精彩。　　——零点研究咨询集团　袁岳博士　　单身人士黑暗而孤独的夜晚随着伊莫金·劳埃德·韦伯这本绝妙的书而烟消云散。它让我开怀大笑！我满怀欣喜迎接单身生活，享受这奇妙的旅程。谢谢你！　　——丹尼斯·范·奥滕　　伊莫金．劳埃德．韦伯大胆正视男人因畏惧而不愿深思、女人从不敢诚实面对的领域；只有她才将一切大声说了出来。她的作品深刻、尖锐，又让人乐不可支。　　——乔迪·格雷格 《闲话》　　本书是为这样的单身女士准备的生存指南，她们不会整天晃来晃去，等待身穿闪光阿玛尼套装的骑士的到来。机智的话语，准确的观察，这都让伊莫金劳埃德韦伯的点子成了保证女孩们踩稳高跟鞋的佳建议。　　——凯西·莱特　　伊莫金的本书对任何年龄的女性都很有帮助，男人也能从中获益！这本书不仅提供建议，还能让你笑个不停；心情低落时，它能在时间让你重展笑颜。多好的灵丹妙药！　　——希拉·布莱克

摘要

章　工作 　　每个人都需要一个能让自己大清早从床上爬起来的理由，或者说，这是我们生存的目的。这个理由能让我们感到自身的价值，不仅是物质上的满足感，更关乎我们的精神。大约25岁的时候，全好像都在和我过不去:事业、健康、家庭、异性，这一切统统变成了一团糟。乌云不止在我的头顶徘徊，简直是随着瓢泼大雨倾泻不止。怎么办？我找到了一份工作。尽管只是一份糟糕的工作，它那时可帮了我的大忙:不但能保证一定的经济收入，也给了我好运到来之前的喘息之机，还及时止住了家人好意的“唠叨”，更避免了医生对我当时糟糕状况的“误诊”。在得到一份工作之后，一切似乎都好了起来。 　　一份工作，哪怕是一时的权宜之计，也能让你自我感觉良好。用各种工作“时间”能让你不再自怨自艾。对自身情况的清醒认识和适当分析是好事，但没完没了的瞻前顾后则会毁了你的生活:在无休止的思考中，生命反而失去了意义。要想摆脱不良情绪的困扰，好的办法莫过于一头扎进工作。一个明智的例子:在男友主动提出分手以后，我的一个朋友把工作量增加到了原来的三倍，而她只不过在她爸爸的公司里打工！要战胜前任男友的消失而带来的情感上的极大失落，她的方法值得效仿。这位重回单身生活的朋友迅速适应并喜欢上了全新的生活方式。如果需要应对的感情困扰不太强烈，那么问题的答案就更简单了——时间会让伤口逐渐痊愈。我的另一个朋友直接跳过了本应为难熬的“涕泪滂沱期”（一般来说，指分手后的初几天），原因很简单，当时的她忙得顾不上哭了。当她终于腾出工夫来“哀悼”这次分手时，却十分欣喜地发现，能在25岁逃过婚姻的“劫难”，实在是一件幸运的事情。谢天谢地！ 　　工作不止能满足每个人充实自己的内在需要，更能带来经济上的回报；让我们面对现实吧:金钱才是保证生命之火熊熊燃烧的动力。有了钱，我们才有能力为父母家之外的屋檐支付房租，才能买下心仪已久的鞋子，才能尽情享受生活。与男友在一起的时光确实很美妙，可独自一人也有很多无可替代的好处。无论是否需要抚养下一代，与有伴侣的人相比，单身人士总有一定的经济优势。当然了，大把的钞票在对你说再见之后，直接落到了可恶的税收部门和名目繁多的金融机构手里；只有这样，我们才能免于背负“赤字”或“负债”的坏名声；而且，无论“婚姻状态”一栏里写的是什么，人人都要交电费。可是别忘了，在这些之外，剩下来的就全归你啦！单身女郎既不用因为舍熨衣板而就一件昂贵的配饰，向喋喋不休的另一半大加解释，也不用因为几桶新油漆就放弃了那套精美的修指甲工具。除非你自己就是个球迷，否则，你的钱不会贡献给某个俱乐部的赛季套票。 　　没有孩子，意味着你不因加班太晚而产生负疚感，也不会为答不出这些小东西提出的稀奇古怪的问题而几乎发疯，更不把有限的金钱花在无穷无尽的免洗尿片上！一旦某只胖乎乎踩来踩去的小脚慢慢从地平线那端向你走来，向往已久的Jimmy Choo高跟鞋立即成为永远可望而不可及的梦想！婴儿用品的地位远远高于印着美洲豹图案的Louboutin高跟鞋！Christian Louboutin，服装设计师，以设计鞋子而闻名；受欢迎的作品包括红色鞋底的超高跟鞋等。 　　在生命的某个阶段，我们中的很多人开始责怪自己当时没有把宝贵的时间和金钱花在伴侣、子女的身上，要么就是对两者均有亏欠；这个阶段，就是老年。此时，人们只想尽力呵护已经结出的果实。女人通常会揽下过多本不该背负的责任，所以，在那个自责的阶段到来之前，努力过属于自己的生活吧！请大声告诉自己，我们的一生中，也许再也不会像现在这般自由，为何不趁此机会尽情享

好的，这是一本关于都市女性独立生活与自我提升的图书简介： 书名：《光芒：都市新女性的自我绽放指南》 内容简介： 在这个快速变迁的时代，都市女性正经历着前所未有的身份重塑。她们不再仅仅是家庭或职场的附属角色，而是追求独立、自我实现、并掌控自己人生的主角。《光芒：都市新女性的自我绽放指南》正是为这些在快节奏生活中努力寻找平衡、渴望活出本真自我的现代女性量身打造的一本深度指南。本书摒弃了陈旧的“成功学”教条，转而聚焦于构建一个内在强大、外在优雅、生活丰盈的立体女性形象。 第一部分：内在的基石——重塑自我认知与价值体系 本书的开篇，旨在帮助读者建立坚实的内在基础。我们首先深入探讨了“独立”的真正含义。它不仅仅是经济上的自主，更是一种精神上的自由——能够清晰地认识自我、接纳不完美，并为自己的人生做出负责任的决策。 1. 告别“他人期待”的束缚： 许多都市女性终日疲于奔命，试图满足父母、伴侣、同事乃至社交媒体所设定的标准。本书提供了一系列深入的自我探寻工具，帮助读者剖析那些根深蒂固的“应该”与“必须”，识别出真正属于自己的渴望与热情所在。我们将引导读者绘制一张“价值地图”，明确在事业、情感、健康、成长中，哪些是无可妥协的核心价值。 2. 情绪的掌控与韧性培养： 现代生活的压力无处不在，焦虑、内耗和职业倦怠是常态。我们不会提供“一键消除压力”的虚假承诺，而是教会读者如何科学地管理情绪。从正念练习到认知重构，本书详细阐述了如何将负面情绪转化为洞察力的能量。特别探讨了“玻璃心”到“弹性心”的转变过程，强调面对挫折时，如何快速恢复并从中汲取养分，培养出真正的心理韧性。 3. 建立自我边界的艺术： 边界感是保护个人能量和时间的关键。本书用大量真实的案例分析了如何在职场、家庭和亲密关系中，清晰、坚定而又不失智慧地设立和维护自己的边界。学习如何优雅地说“不”，保护自己的时间和精力，确保自己的需求被优先考虑，而非一味地迁就他人。 第二部分：生活的艺术——打造高品质的日常实践 内在的丰盈需要外在生活的映照。《光芒》深入探讨了如何将理想融入日常，将生活过成一件值得品味的艺术品。 1. 时间的复兴：告别“瞎忙”状态： 效率不再是核心，而是“有意义的产出”。本书引入了“能量管理”的概念，取代传统的“时间管理”。读者将学习如何根据自己的生物钟和精力周期来安排日程，区分“紧急”与“重要”，并掌握深度工作的技巧，从而在更短的时间内，完成更有价值的产出，为自己留出“留白”的时间。 2. 极简主义的生活哲学与审美： 物质的堆积常常带来精神的负担。本书倡导一种“精选”的生活哲学。这不仅关乎家居的断舍离，更是一种对信息、人际关系和消费习惯的筛选。我们鼓励读者构建一个既高效又舒适的个人空间，让环境成为滋养而非干扰。这部分会探讨如何培养自己的“品味”，让每一笔开支、每一个选择都体现出对生活品质的追求。 3. 智慧的社交与圈层构建： 人脉的质量远胜于数量。本书提供了一套实用的社交策略，教导读者如何辨识出那些能够真正支持自己成长、相互赋能的“高质量连接”。内容涵盖了有效倾听的技巧、如何进行有深度的对话，以及如何在社交场合保持真实与自信，而不是陷入无意义的寒暄和竞争。 第三部分：职业的进阶——不被定义的前行之路 对于仍在职场奋斗的女性而言，本书提供了突破“天花板”的实战建议，重点在于培养领导力、谈判能力和终身学习的习惯。 1. 职场中的影响力构建： 影响力并非来自于职位的高低，而是来自于专业能力和沟通能力。我们将详细分析如何在会议中有效表达观点、如何通过数据和逻辑来支持自己的决策，以及如何发展出独特的“个人品牌叙事”，让自己的贡献被看见、被重视。 2. 掌控你的薪资与机会： 薪酬谈判常常是职场女性的痛点。本书提供了一份详尽的谈判工具箱，从前期准备、市场价值调研到谈判现场的心理博弈，帮助读者自信地争取与其价值相匹配的回报。我们强调，为自己争取合理的报酬，是自我价值认同的重要体现。 3. 保持迭代的终身学习模型： 知识更新的速度令人恐惧，但这也是机会所在。本书提出了一种结构化的终身学习框架，指导读者如何筛选行业信息、培养跨界思维，并将新知识迅速应用于实践，确保自己的技能树始终保持在行业的前沿，从容应对未来的不确定性。 第四部分：情感的深度——连接与滋养的亲密关系 真正的光芒，需要有人分享与共鸣。本书探讨了如何在保持独立自我的前提下，建立健康、成熟的亲密关系，无论是友情、爱情还是家庭关系。 1. 独立自爱的亲密关系哲学： 我们探讨了“我很好，你也很重要”的相处之道。学习如何爱人而不窒息，如何被爱而不依附。内容聚焦于伴侣间的深度沟通技巧，特别是如何处理冲突，将矛盾视为成长的契机，而非关系的威胁。 2. 修复与滋养：家庭角色的平衡： 对于已婚或有家庭责任的女性，平衡事业与家庭是永恒的课题。本书不主张牺牲任何一方，而是提供了一套关于责任分工、有效授权和寻求外部支持的实用方法，让家庭成为滋养个人成长的港湾，而非消耗个人能量的黑洞。 3. 寻找你的“同频部落”： 友情的重要性常常被低估。本书鼓励读者主动建立和维护一小群高质量的女性友谊网络——她们可以是彼此的镜子、盟友和灵感来源。学习如何进行真诚的互相支持，共同庆祝成功，共同度过低谷。 《光芒：都市新女性的自我绽放指南》是一场面向内心的深度旅程，它不提供快速致富或爱情的捷径，而是提供一套可操作的思维框架和生活工具，帮助每一位渴望成长的都市女性，卸下外界的重负，点燃内心的火花，活出真正属于自己的，光芒万丈的人生。这本书是为你量身定制的、陪伴你探索、成长与闪耀的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是为我量身定做的！我一直对时尚和美妆有着浓厚的兴趣，但总觉得市面上的书籍要么过于专业，要么就是浮光掠影，不够深入。这本《单身钻女郎手册》的封面设计就很吸引我，透露着一种独立、自信又带点小性感的风格，让我忍不住想翻开看看。我特别期待它能提供一些实用的建议，不仅仅是教我如何画出完美的眼线，更重要的是，如何通过穿搭和妆容来展现我独特的个性和生活态度。我希望能从中学到一些“小心机”，比如如何在日常通勤和周末派对之间快速切换造型，或者如何利用有限的预算打造出高级感。更重要的是，我希望这本书能传递一种积极的能量，让我觉得“单身”不是一种状态，而是一种可以尽情享受、自由探索的黄金时期。如果它能像一个资深闺蜜一样，在我迷茫的时候给出最真诚的建议，那我就太满足了。我猜这本书里一定藏着不少关于如何挑选适合自己肤质和脸型的彩妆品，以及如何根据不同的场合选择最得体的服装搭配的干货。光是想象一下，就能感受到那种变美的动力了！

评分☆☆☆☆☆

最近工作压力挺大的，感觉自己都快变成“黄脸婆”了，急需一些能快速见效的“回春术”。所以我对这本书的期望是，它得非常“快餐化”且“高效能”。我没时间去看那些长篇大论的理论，我需要的是那种可以直接套用在镜子前的步骤。比如，如果我只有五分钟，如何快速打造出既能应付突发会议又能保持精致感的妆容？书里能不能给出一张清晰的“应急美妆清单”？同样的，在穿搭上，我希望看到那种“一衣多穿”的极限挑战，用基础款单品通过不同的系法、搭配外套或鞋子，实现完全不同的风格切换。另外，作为“单身”群体，我们可能需要更多的场合应对能力——从商务午餐到朋友的生日派对，甚至是独自看电影的休闲时刻。如果这本书能针对这些场景提供“制服”搭配，那简直是救星。总之，这本书如果能帮我节省决策时间，同时提升我的整体精致度，那就是我年度最值得购买的美妆书籍，不接受任何平庸的敷衍！

评分☆☆☆☆☆

我一直不太敢尝试太前卫的造型，总怕自己hold不住，变成“东施效颦”。所以，这本书对我来说，更像是一个“安全又充满惊喜的探索地图”。我希望能看到很多关于“如何把高阶趋势日常化”的讲解。比如，今年T台上那些夸张的颜色或廓形，如何通过小面积的运用（比如一个包包、一条丝巾或者眼影的晕染方式）巧妙地融入到日常通勤装扮中，既走在潮流前沿又不至于过于突兀。我尤其看重它在“细节处理”上的指导，比如如何处理好衬衫的领口露出、裤脚的卷边、皮带的选择与搭配，这些才是区分路人和平庸人士的关键所在。我希望作者能用一种非常鼓励且不带批判的语气来引导读者尝试，即使试错了，也能从中找到适合自己的那个点。这本书要是能教会我如何自信地“穿出自己的气场”，而不是单纯地模仿别人，那我就觉得它超越了一般的时尚读物，成为了我个人风格发展道路上的重要指南。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对“质感”非常挑剔的读者，无论是书的装帧设计还是内容的调性，都必须达到一定的水准。我希望这本书在视觉呈现上是令人愉悦的，比如高质量的印刷、清晰的步骤图，最好还有一些充满艺术感的时尚大片作为灵感补充。内容方面，我期待它能触及到更深层的“自我投资”概念，而不仅仅是表面的修饰。比如，如何通过护肤的坚持来建立自律感？如何理解不同风格的服装背后的文化含义，从而选择真正能代表“我”的风格？我特别想看到一些关于“氛围感”的营造技巧，比如如何通过香水、指甲油颜色，甚至是拍摄照片时的光线运用，来构建一个统一且高级的个人品牌形象。如果能有一些资深造型师的幕后故事或者行业内幕分享，那就更棒了，这能让我感觉自己不仅仅是在学习技巧，更是在窥探一个更广阔、更精彩的时尚圈子。这本书如果能让我感觉到自己正在迈向一个更成熟、更有品位的阶段，那它的价值就无可估量了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这种“手册”类的书籍一直抱着审慎的态度，总怕是流水账或者过时的信息堆砌。但是，这本书的宣传语给我留下了一个非常好的印象，它强调“钻女郎”，这个词汇本身就带着一种闪耀、坚韧和自我驱动的意味。我最看重的是实用性和前瞻性。我希望它不仅仅停留在基础的化妆技巧上，而是能深入到“风格定位”这个层面。比如，如何找到并固化自己的“Signature Look”，让别人一看到我的穿着打扮就能联想到我的名字。我尤其好奇它在“配饰”和“小众品牌”推荐上会不会有惊喜，毕竟那些大牌的爆款我都能在网上搜到，真正有价值的，往往是那些不太容易被大众发现的宝藏单品。如果这本书能指导我如何构建一个高效率且高品质的衣橱，淘汰掉那些“食之无味弃之可惜”的衣服，那绝对是物超所值。我更期望看到一些关于“情绪美学”的内容，比如心情低落时，哪些色彩或质地能瞬间提振精神，这才是真正能融入生活的“手册”该有的深度。