省的百变窍门汉竹 健康爱家系列

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汉竹 著
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店铺: 北京爱读者图书专营店
出版社: 中国轻工业出版社
ISBN:9787501963829
商品编码:30080952443
包装:平装
出版时间:2008-05-01

具体描述

基本信息

书名:省的百变窍门汉竹 健康爱家系列

定价:39.80元

作者:汉竹

出版社:中国轻工业出版社

出版日期:2008-05-01

ISBN:9787501963829

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:24开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


省钱又省力,生活多创意。只要你开动脑筋,生活中的小物品都可能以1当10,以100当1000。
节约,往大里说是美德、是环保,往小里说是一种生活态度、一种生活方式。
当你把节约弄出创意来,琐碎的生活就在你的心思与智慧中变得格外有趣与多彩。你给生活带去创意,生活就能给你带来享受乐趣。

内容提要


想把10块钱花出100块的感觉?不难!想出一份力得到双份的收获?也不难!那就看你知不知道这些窍门了……肥皂治蚊虫叮咬、牙膏作胶水、剩可乐除油渍……这些看起来风马牛不相及的事情,却在这本书中给你一个合理的解释,一件普普通通的物品在这本书中你会找到其不可思议的作用。它带给你实实在在的用途,同时也给你一种创意的启发。是的,你会发现生活中的确充满了无数的可能性。
窍门的图书一直有着非常稳定的市场表现,它们也通过种种方法让人们发现了生活的更多乐趣、更多实用、更加意想不到的东西。本书正是从这个立意点出发,创意地挖掘出日常用品甚至废弃物不寻常的功用。它不同于同类书以功能大类为纲的传统分类方式,而是结合图文书直观的优势,用物品作为主线,发散地打开了思维的空间,详列出它几种到几十种的功用。

目录


作者介绍


文摘



序言



百变生活,健康为伴:汉竹•健康爱家系列,点亮您的温馨日常 在这个飞速发展的时代,我们追求着生活的品质,渴望着一份宁静与和谐。家,是我们灵魂的港湾,是承载幸福的点滴。而健康,则是这一切的基石。汉竹•健康爱家系列,正是为热爱生活、珍视健康的您量身打造的一套百科全书,它将带您走进一个全新的生活维度,让您的家因健康而更加温馨,让您的生活因智慧而更加精彩。 我们深知,在繁杂的生活洪流中,许多人渴望掌握一些实用的小窍门,用以应对日常的挑战,提升生活的幸福感。您是否曾为家中物品的收纳整理而烦恼?是否希望找到更健康的烹饪方式,让美食与营养兼顾?是否想要为孩子营造一个安全无忧的学习成长环境?亦或是,您正在为家人的健康保健而四处寻觅良方?汉竹•健康爱家系列,正是为您一一解答这些疑问,提供一站式的解决方案。 全方位覆盖,您的生活百科全书 本系列图书并非单一主题的浅尝辄止,而是以“百变”为核心理念,涵盖了家庭生活的方方面面,旨在成为您家中不可或缺的生活指南。我们 meticulously 搜集、整理并优化了海量的实用生活智慧,内容之丰富,包罗万象,足以满足您从衣食住行到情感健康,从家居收纳到养生保健的多元化需求。 一、 舌尖上的艺术,健康美味的秘密 “民以食为天”,吃,是我们生命中最基本的需求,也是最能带来幸福感的事情之一。然而,如何在享受美食的同时,又能确保家人的健康?汉竹•健康爱家系列将为您揭示舌尖上的秘密。 健康食材的挑选与储存: 从新鲜蔬菜水果的辨别,到肉类、鱼类、豆类的优劣选择,我们教您如何慧眼识珠,选购到最优质、最新鲜的食材。同时,掌握科学的储存方法,能有效延长食材的保鲜期,减少浪费,更是为您节省了宝贵的开支。您将学会如何区分有机与非有机,如何识别添加剂,如何利用冰箱、冷冻柜等工具,让食材始终保持最佳状态。 创意健康烹饪法: 告别油腻与重口味,我们为您带来一系列健康、低脂、高营养的烹饪技巧。蒸、煮、炖、凉拌,这些看似简单的烹饪方式,在我们的指导下将焕发新的生命力。您将探索到如何利用天然香料提味,如何通过巧妙的搭配来最大化食材的营养价值。无论是快手早餐、营养午餐,还是精致晚餐,我们都将为您提供源源不断的灵感,让您在家也能轻松烹饪出媲美餐厅的美味佳肴。 特色食疗与养生餐单: 针对不同人群的健康需求,我们特别设计了多款具有食疗功效的餐单。例如,针对体虚易感人群的增强免疫力食谱,针对都市白领的减压助眠食谱,针对中老年人的健脑养心食谱,以及针对儿童的益智健体食谱。每一份餐单都经过营养师的精心测算,力求在美味的同时,达到养生保健的功效。您将学会如何利用常见的食材,调理身体,预防疾病,让家人的身体素质得到全方位的提升。 二、 舒心居家,收纳整理的艺术 一个整洁有序的家,是身心健康的重要保障。混乱的环境不仅浪费时间,更会消耗精力,影响心情。汉竹•健康爱家系列将教会您如何运用智慧,将您的家打造成一个井井有条、温馨舒适的空间。 空间规划与利用: 无论是蜗居还是宽敞的住宅,我们都将提供实用的空间规划建议。如何合理布局家具,如何最大化利用垂直空间,如何为不同区域划分功能,您将学会让每一个角落都发挥其最大的作用。 收纳技巧大揭秘: 从衣橱到厨房,从书房到储物间,我们将为您揭示各种神奇的收纳技巧。利用收纳盒、挂钩、隔板等小工具,以及叠衣、分类、标签等方法,让杂乱无章的物品瞬间变得井然有序。我们还将分享一些创意收纳的DIY教程,让您用低成本打造出高效率的收纳系统。 断舍离的智慧: 在追求“少即是多”的生活理念下,我们引导您学会“断舍离”。如何理性地评估物品的价值,如何果断地处理不再需要的物品,从而为生活腾出更多空间,带来更多轻松。 三、 绿色环保,低碳生活的实践者 随着环保意识的日益增强,越来越多的人开始关注可持续的生活方式。汉竹•健康爱家系列积极倡导绿色环保理念,并提供切实可行的实践方法。 家居清洁的绿色选择: 告别化学清洁剂,我们为您介绍多种天然、环保的清洁配方。利用白醋、小苏打、柠檬等天然材料,就能轻松解决家居清洁难题,同时还能避免对家人健康造成潜在的危害。 节能减排的居家妙招: 从节约用水用电的小细节,到利用自然光,再到废弃物的分类回收与再利用,我们将为您提供一系列简单易行的节能减排方法,让您的家成为一个低碳环保的典范。 DIY环保生活用品: 您将学会如何利用旧物改造,制作出独具风格的家居装饰品、收纳用品,甚至是一些实用的生活用品,既环保又富有创意。 四、 亲子时光,健康成长的守护者 孩子是家庭的希望,他们的健康成长是每个父母最关切的事情。汉竹•健康爱家系列将为您提供全方位的育儿指导,帮助您为孩子创造一个健康、快乐的成长环境。 科学喂养与辅食制作: 从新生儿的母乳喂养,到婴幼儿的辅食添加,我们提供科学、权威的喂养指导。更有大量美味又营养的辅食食谱,帮助您为宝宝的健康成长打下坚实的基础。 儿童安全与健康防护: 针对儿童可能面临的各种安全隐患,如跌倒、烫伤、中毒等,我们提供详细的预防措施和应急处理方法。同时,分享儿童常见疾病的居家护理知识,以及如何增强孩子免疫力的方法。 寓教于乐的亲子活动: 我们鼓励您与孩子共度美好时光,提供大量简单易行的亲子游戏、手工制作、阅读启蒙等活动建议,在玩乐中促进孩子的智力、情感和社交能力的发展。 五、 身心调养,活力健康的源泉 健康不仅仅是身体的健康,更是身心的和谐统一。汉竹•健康爱家系列关注您的整体健康,提供科学的养生保健方法。 日常保健与疾病预防: 针对不同年龄段和身体状况的人群,我们提供个性化的保健建议。例如,如何通过饮食调理改善亚健康状态,如何通过穴位按摩舒缓疲劳,如何识别疾病的早期信号,并给出相应的预防措施。 简单易行的运动指南: 无需繁琐的器械,也无需高强度的训练,我们为您推荐一系列简单易学、适合家庭进行的运动。太极拳、瑜伽、八段锦,以及各种拉伸运动,都能帮助您强身健体,舒缓压力。 情绪管理与心理健康: 在快节奏的生活中,学会管理情绪,保持积极的心态至关重要。我们将分享一些有效的心理调适方法,帮助您缓解焦虑、抑郁等负面情绪,拥有更加平和愉悦的心境。 汉竹•健康爱家系列,不仅仅是一本书,更是您通往幸福生活的钥匙。 我们相信,每一个家庭都值得拥有更健康、更美好的生活。本系列图书以贴近生活、实用易懂为原则,语言生动有趣,配以精美的插图和详尽的步骤解析,让您轻松掌握各项生活技能。无论您是刚刚组建家庭的新手爸妈,还是经验丰富的家庭主妇,亦或是追求生活品质的您,都能在本系列中找到属于自己的宝藏。 选择汉竹•健康爱家系列,就是选择一种更加智慧、更加健康、更加充满爱意的生活方式。让我们一起,用爱和智慧,点亮每一个温馨的家,守护每一个珍贵的生命。 翻开它,您将发现,原来,健康的生活,可以如此简单;原来,美好的家,可以如此触手可及。让汉竹•健康爱家系列,成为您生活中最可靠的伙伴,与您一同,谱写属于您的幸福乐章。

用户评价

评分

这本书简直是让我打开了新世界的大门!作为一个对生活充满热情,但偶尔也感到力不从心的人,我一直在寻找一些能够真正提升生活品质,又不会过于复杂的方法。而这本书,恰恰满足了我的所有期待。它不仅仅是一本“工具书”,更像是一位生活中的智者,用一种非常亲切、接地气的方式,为我解读了生活中那些看似微不足道,实则影响巨大的“窍门”。 我尤其喜欢书中关于“居家收纳”的部分。以前,我总是觉得我的家总是乱糟糟的,即使花了很多时间整理,也很快会回到原样。看了这本书,我才意识到,很多时候不是我的收纳技巧不行,而是我没有掌握到“窍门”。书中介绍的那些巧妙的收纳方法,比如利用垂直空间、分类收纳的小技巧,还有一些创意十足的DIY收纳工具,都让我茅塞顿开。我试着在厨房里运用了几个方法,比如把锅盖立起来放,还有用旧报纸卷起来做抽屉分隔,效果简直立竿见影!厨房一下子变得井井有条,找东西也方便多了。 而且,书里关于“健康饮食”的建议也让我受益匪浅。我一直认为健康饮食就是要吃得“素”,或者特别“无聊”,但这本书改变了我的看法。它介绍了一些既美味又健康的食谱,并且强调了食材的选择和烹饪方式的重要性。我尝试了书中推荐的几道家常菜,比如用蒸的方式烹饪鱼,还学会了如何用香料来提升蔬菜的风味,发现原来健康也可以如此有滋有味! 最让我惊喜的是,这本书还涉及了一些“情绪管理”和“人际关系”的建议。我之前觉得这些内容会比较抽象,但书中用了很多生动的故事和案例来解释,让我更容易理解和实践。比如,它教我如何有效地沟通,如何处理生活中的小摩擦,这些都让我感觉我不仅仅是在学习生活技巧,更是在学习如何更好地与自己和他人相处。 总而言之,这本书的内容非常丰富,涵盖了生活的方方面面,而且讲解得深入浅出,充满了智慧。它并没有给我一些“高大上”的理论,而是提供了一系列可操作性极强的“窍门”,让我能够轻松地将它们融入到我的日常生活中,并且切实地感受到生活因此变得更加美好、更加有条理。我真心推荐给所有希望提升生活品质,追求健康快乐居家生活的朋友们!

评分

这是一本让我耳目一新的生活指南!在阅读过程中,我感觉自己仿佛置身于一个充满智慧的宝库,不断挖掘出令人惊喜的“闪光点”。作者的叙述方式非常独特,没有枯燥的说教,而是像朋友一样,娓娓道来,用一个个鲜活的例子,将看似高深的生活智慧变得触手可及。 我尤其被书中关于“时间管理”的章节所吸引。我一直是个容易被各种琐事牵着鼻子走的人,常常感觉一天下来忙忙碌碌,却不知道到底做了些什么有意义的事情。这本书提供了一些非常实用的方法,比如番茄工作法在不同场景下的应用,还有如何识别并减少“时间小偷”,这些都让我重新审视了自己的时间分配。我尝试在工作日运用其中提到的“精力管理”技巧,在精力最充沛的时候处理最重要的任务,效果出奇的好! 此外,书中关于“居家环境改善”的部分也给了我很多启发。我一直认为家里的舒适度很大程度上取决于装修和家具,但这本书让我意识到,很多时候,一些小小的改变就能带来巨大的不同。比如,书中提到了利用植物来净化空气、调节情绪,还有一些关于光线和色彩搭配的小窍门,这些都让我开始重新审视我的居住空间。我尝试着在客厅添置了几盆绿植,并且调整了灯光,立刻感觉整个房间的氛围都变得更加温馨和放松了。 让我印象深刻的还有书中关于“自我提升”的建议。它鼓励我们不断学习,保持好奇心,并且找到适合自己的学习方式。它并不是强制你去学习什么,而是引导你去发现学习的乐趣,去探索未知。我被书中关于“阅读策略”的部分所打动,尝试用作者推荐的方法来阅读,感觉对知识的吸收和理解效率都大大提高了。 总的来说,这本书的价值远不止于提供一些技巧,它更是一种生活态度的引领。它教会我如何以更积极、更主动的态度去面对生活中的各种挑战,如何从中找到乐趣和意义。这种由内而外的改变,是我在这本书中最看重的地方。它让我感觉我不仅仅是在学习如何“做”生活,更是在学习如何“活”生活。

评分

读完这本书,我感觉自己像是经历了一次“生活技能”的全面升级。作者的表达方式非常生动形象,仿佛能看到他在我眼前一一演示那些巧妙的生活诀窍,让人忍不住想立刻动手尝试。每一章节都像是一个新的挑战,但又总能在我感到棘手的时候,提供一条豁然开朗的路径。 书中关于“厨房妙招”的部分,简直是我的救星!我一直是个“厨房小白”,做饭总是手忙脚乱,味道也不尽如人意。这本书里详细介绍了各种食材的处理技巧,比如如何让肉类更嫩滑,蔬菜更入味,还有一些关于烹饪火候的控制方法。我尝试了书中关于腌制鸡胸肉的几个配方,做出来的鸡胸肉口感惊艳,家人赞不绝口! 而且,书中还分享了一些关于“健康生活方式”的建议,这些建议都非常贴合实际,不会让人觉得难以坚持。比如,它教我如何利用碎片时间进行简单的运动,如何调整作息来改善睡眠质量。我根据书中的建议,每天早上早起半小时,做一套简单的拉伸运动,感觉一天的精力都更加充沛了。 另外,关于“家居清洁”的章节,也让我大开眼界。我之前总觉得清洁是个繁琐又耗时的工作,但这本书提供了一些非常高效的方法,比如利用一些常见的Household items来解决顽固污渍,还有一些关于定期清洁的小窍门,能有效避免污垢的积累。我的浴室清洁起来比以前轻松多了,效果也更好。 最重要的是,这本书让我对生活充满了更多的掌控感。它不仅仅是提供了一些“怎么办”的答案,更是教会了我“为什么”要这样做,以及如何举一反三。这种深度的理解,让我能够根据自己的实际情况,灵活运用这些“窍门”,并且不断创新。 总而言之,这本书是我近期读到过最实用、最有价值的生活类书籍之一。它让我看到了生活中的无限可能,并且赋予了我实现这些可能的能力。我强烈推荐给任何想要让生活变得更轻松、更美好的人!

评分

这本书给我带来的,是一种全新的生活视角。作者的笔触细腻而富有洞察力,总能在不经意间点醒我心中那些曾经模糊不清的关于生活的小困惑。它没有给我宏大的理论,也没有给我遥不可及的目标,而是聚焦于那些最贴近我们日常的点点滴滴,并且用最直接、最有效的方式,提供了解决方案。 我被书中关于“收纳整理的哲学”所深深吸引。它不仅仅是关于物品的堆放,更是关于对生活的一种整理和梳理。作者用很多生动的故事,阐述了“断舍离”的真正意义,以及如何通过合理的收纳,来优化我们的生活空间,从而改善我们的心情。我尝试着对我的衣柜进行了一次“大扫除”,按照书中的方法,将不再需要的衣物捐赠出去,并用新的收纳工具将衣服分类摆放。结果,我的衣柜变得宽敞了许多,找衣服也变得轻而易举,每天出门前的烦恼也少了很多。 而且,书中关于“健康饮食的艺术”部分,让我对食物有了更深的理解。它不仅仅是关于“吃什么”,更是关于“如何吃”,以及“为什么吃”。作者强调了食材的新鲜度、烹饪方式对营养价值的影响,还分享了一些简单易学的食谱,让健康饮食不再是件难事。我试着按照书中的建议,减少了外卖的频率,并且开始自己动手烹饪。我发现,自己做的饭菜不仅更健康,也更有家的味道。 让我惊喜的是,这本书还涉及了一些关于“情绪调节”的实用技巧。我一直是个比较容易情绪化的人,这本书提供了一些非常有效的应对方法,比如如何识别自己的情绪触发点,以及如何通过一些简单的方式来平复负面情绪。我尝试着在感到压力大的时候,按照书中的建议进行深呼吸练习,效果非常显著,感觉自己能够更冷静地处理问题了。 总而言之,这本书教会我如何用心去感受生活,如何用智慧去解决生活中的问题。它让我明白,生活中的许多“难题”,其实都有简单而有效的“窍门”存在,关键在于我们是否用心去发现和实践。这本书就像一位良师益友,指引我走向更美好、更智慧的生活。

评分

这本书的阅读体验,可以说是“惊喜连连,妙趣横生”。作者的文风轻松幽默,但字里行间又透露出深刻的生活智慧。它没有给我一种“知识的灌输”,而是一种“顿悟的启发”,让我感觉我一直在主动地参与到这个学习和探索的过程中。 我特别喜欢书中关于“居家收纳的艺术”的章节。它彻底颠覆了我之前对“收纳”的认知。我一直以为收纳就是把东西藏起来,但这本书告诉我,真正的收纳是让物品“各就各位”,让生活空间更加通透和舒适。书中介绍了许多富有创意和实用性的收纳方法,比如如何利用闲置空间,如何用简单的材料DIY收纳工具,还有关于不同区域的收纳法则。我尝试着在我的书桌上运用了几个小技巧,比如用笔筒来收纳化妆品,用旧的鞋盒来整理小物件。结果,我的书桌变得整洁有序,工作效率也提高了不少。 此外,书中关于“健康生活的智慧”部分,也让我受益匪浅。它不是简单地告诉你“要健康”,而是深入浅出地讲解了健康背后的原理,以及如何通过调整饮食和生活习惯来达到更好的健康状态。我被书中关于“饮水的重要性”和“天然食材的益处”的讲解所打动,开始有意识地多喝水,并且选择更健康的食材。 让我惊喜的是,书中还涉及了一些关于“实用小技巧”的内容,这些技巧非常贴近生活,解决了许多我曾经感到困扰的小麻烦。比如,如何快速去除衣服上的污渍,如何让切水果更方便,还有一些关于家居保养的小妙招。这些看似微不足道的小技巧,却极大地提升了我的生活便利性。 总的来说,这本书就像一本“生活宝典”,它用最简单、最直接的方式,教会了我如何让生活变得更轻松、更美好。它不仅仅提供了“怎么办”的答案,更是激发了我去思考,去探索,去创造属于自己的生活方式。我强烈推荐给所有渴望提升生活品质,追求高效便捷生活的朋友们!

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