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日金子由纪子 著

图书标签:

• 生活
• 散文
• 随笔
• 治愈
• 情感
• 成长
• 温暖
• 慢生活
• 心灵鸡汤
• 正能量

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 上海文艺出版社

ISBN：9787532146574

商品编码：30081160474

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名：清新的早晨，静谧的夜晚

定价：24.00元

作者：(日)金子由纪子

出版社：上海文艺出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787532146574

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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　　大家若是能够通过运用这些生活妙招每天都过得笑口常开的话，将是金子由纪子**的荣幸。

内容提要

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　　事实上，早晨的时间其实是前一晚的延续。不是有一句话这么说吗，今天的生活创造明天的未来。《女孩的幸福力系列：清新的早晨静谧的夜晚》记录了许多可以用于大家早晚生活当中的好方法。

目录

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序言
部 早晨
章 起床
心情舒畅地迎接每一个清晨
成为早起型的人
神清气爽地睁开双眼
如何将早起变为乐趣
消除早晨的忧虑
第二章 早餐
养成吃早餐的好习惯
偶尔精心地准备早餐
早餐食谱
一起做便当吧
第三章 打扮
快迟到的时候迅速化妆法
新的一天从晨浴开始
唤醒肌肤的护理法
挑选适合自己的洋装
高效率地完成早晨的家务
第四章 工作
开心地享受上下班的路程
利用上班时间充电
早起上班的好处①
早起上班的好处②
第五章 早晨的乐趣
享受清晨的私人时间①
享受清晨的私人时间②
清晨的学习方法
从心底觉得舒畅①
从心底觉得舒畅②
适合早晨出行的地方
周术为自己安排特别的活动
偶尔放松赖床
愉快地度过白天的时光

第二部 夜晚
章 回家
晚间的生活方式尤为重要
把小家变成每天都急着想回去的地方
让人足不出户的装饰小窍门
第=章 早餐·晚餐
身体疲倦时的晚餐
准备第二天的便当
丰富平时的晚餐
在外就餐
克服容易发胖的夜宵
第三章 沐浴
把浴室变成享受的场所
沐浴的种种方法
泡澡使我们变得更美丽
无比享受的泡澡时间
第四章 美容
夜晚的保养①
夜晚的保养②
晚上正是的好时候
在家锻炼身体
第五章 家务
晚上的打扫方法
晚上的洗涤方法
第六章 夜晚的乐趣
如何成为夜生活女王
晚上想待在家里①
晚上想待在家里②
夜晚学习法
夜晚，当你寂寞时
偶尔开夜车
防范工作要到位
睡前的功课，调整生活节奏
做好迎接美好清晨的准备
第七章 睡眠
快速入睡的重要性——
有利于睡眠的室内装饰
无刺激的床上用品
保证良好的睡眠质量
摆脱失眠的困扰

作者介绍

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文摘

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序言

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《清晨的露珠，暮色的轻语》 这是一个关于时间的故事，关于那些流淌在指缝间，却又深刻烙印在心底的时光碎片。它并非讲述某个宏大叙事，也无关乎惊心动魄的情节，而是试图捕捉生活中那些被忽视的细微之处，那些在清晨第一缕阳光洒落时悄然滋长的希望，以及在暮色低垂，万籁俱寂时沉淀下来的平和。 故事发生在一个被时间和自然缓慢塑造的小镇，那里没有摩天大楼的喧嚣，也没有快节奏的生活脚步。这里的居民，仿佛与这片土地一同呼吸，将岁月的痕迹刻在脸庞，也将古老的智慧融入日常。主人公，一位名叫“言”的年轻女子，正是在这样的环境中，经历着属于她自己的成长与蜕变。 清晨，是言一天中最宝贵的时光。当第一抹淡金色的光线穿透薄雾，轻柔地吻醒沉睡的大地时，她会推开窗，深吸一口气，空气中弥漫着泥土的芬芳、野花的清香，还有一丝不易察觉的露珠的凉意。这种纯粹的清新，总能涤荡掉前一晚的疲惫与杂念，为新的一天注入宁静的力量。她常常会独自一人，沿着蜿蜒的小径漫步，看着蝴蝶在花丛中翩翩起舞，听着鸟儿不知疲倦地歌唱。每一个细小的生命都在以自己的方式，迎接和拥抱这崭新的一天。言的观察力极其敏锐，她能从一片落叶的脉络中读出生命的力量，能从一滴露珠的折射中看见世界的微光。她将这些观察所得，以一种近乎冥想的方式，深深地印刻在脑海中。这不仅仅是简单的记录，更是一种与自然深刻连接的过程，让她感受到宇宙万物生生不息的律动。 在她的心中，每一个清晨都像是一张空白的画布，等待着被描绘。她会用画笔，将那些闪耀着生命活力的色彩，那些跳跃着希望的笔触，倾注其中。她的画作，没有惊世骇俗的技巧，却有着一种能够直抵人心的力量。那些晨曦中的花朵，带着露珠的晶莹，显得格外娇嫩欲滴；那些在阳光下闪烁的溪流，仿佛在诉说着古老的故事。她捕捉到的，不仅仅是景物的形态，更是隐藏在景物背后的情感和意境。 而当白昼渐渐隐去，夜幕如同一张深邃的丝绒，缓缓铺展在天空时，小镇便褪去了白天的活力，披上了另一种截然不同的静谧。暮色，对于言来说，也是一段沉思的时光。夜的到来，并非意味着结束，而是另一种开始。她喜欢坐在窗边，看着月光如同轻柔的面纱，笼罩着大地。星星开始在夜空中闪烁，如同无数双好奇的眼睛，凝望着这个沉睡的世界。 夜晚，是一切喧嚣沉淀的时刻。人们卸下白天的伪装，回归最真实的自我。言也在这份静谧中，开始审视内心深处的角落。她会回忆一天中发生的事情，那些美好的，那些遗憾的，那些触动心弦的。她会静静地倾听自己内心的声音，那些在白昼被淹没的低语，那些在黑夜里才得以清晰浮现的思绪。她会思考生命的意义，思考爱与被爱，思考失去与获得。这些思考，没有答案，却让她更加理解自己，也更加理解这个世界。 她也会在夜晚，翻阅那些泛黄的书籍，让古老的智慧与她的灵魂对话。那些文字，在月光的映照下，仿佛有了生命，在她的脑海中跳跃，激荡出新的火花。她从书中汲取力量，也从书中寻找慰藉。那些关于人生的哲理，关于情感的描绘，都成为了她内心成长的养分。 有时，她会走到屋外，感受夜风拂过脸颊的轻柔。风带着花草的香气，也带着远方的气息。她会抬头仰望星空，感受宇宙的浩瀚与神秘。在这样广袤的星空下，个人的烦恼显得微不足道，内心的焦虑也随之消散。取其而来的是一种深深的敬畏感，以及对生命奇迹的感叹。 《清晨的露珠，暮色的轻语》所描绘的，正是这样一种生活的态度。它不是在追求轰轰烈烈的成就，也不是在追逐转瞬即逝的虚荣。它是在于，如何在这日复一日的流转中，找到属于自己的节奏，如何在这平淡无奇的生活里，发现那些闪耀着人性光辉的时刻。 言的生活，没有跌宕起伏的情节，更多的是对内心世界的细腻探索。她与小镇上的老木匠，会就一个老物件的工艺讲究，讨论上几个小时；她会与卖菜的老奶奶，分享种植心得，听她讲过去的故事；她也会与街角的咖啡店老板，分享彼此对文学的喜爱。这些看似寻常的交往，却构成了她生活的主体，也让她学会了用温暖和善意去对待每一个人。 她的成长，并非一蹴而就，而是如同露珠的凝结，一点一滴，悄无声息。她曾经也迷茫过，也失落过，也对未来感到uncertainty。但正是那些清晨的清新，以及暮色的静谧，一次又一次地抚慰了她不安的心灵。她学会了在风雨中站立，在黑暗中寻找光明，在寂静中聆听内心的声音。 书中，对环境的描绘也极其细致。小镇的四季分明，春天的嫩芽破土而出，夏天的绿意盎然，秋天的层林尽染，冬天的银装素裹，都成为了言内心感受的载体。她通过对季节变化的观察，来理解生命的循环，来体悟人生的无常与美好。 例如，在春日里，她会跟随季节的节奏，重新审视那些被冬日压抑的梦想，并开始着手实现。她会在夏日里，感受生命的蓬勃与热情，并尝试将这份热情融入到自己的创作中。在秋日里，她会学会放下那些不再需要的，让生命变得更加轻盈。而在冬日里，她会选择沉淀与反思，为来年的生机勃勃做好准备。 这本书，没有惊心动魄的阴谋，没有刻骨铭心的爱情纠葛，更没有叱咤风云的英雄人物。它所呈现的，是一种更为内敛、更为深邃的情感。它关于如何在这个瞬息万变的时代，保持一份内心的宁静；关于如何在这嘈杂的世界里，倾听自己最真实的声音；关于如何在这纷繁复杂的生活中，寻找到属于自己的那份简单与美好。 它像是一杯温热的茶，在清晨为你驱散寒意，在暮色中为你带来安宁。它不试图改变你的生活，却能让你重新审视自己的生活，并从中发现那些被遗忘的色彩与光芒。言的成长，其实也是每一个渴望在浮躁的生活中找到宁静的人的缩影。她通过观察自然，与人交往，阅读书籍，不断地丰富自己的内心世界，并最终找到了属于自己的生活哲学。 也许，在阅读这本书的过程中，你会发现自己内心深处那些被压抑的情感，那些被忽略的梦想，那些被遗忘的温暖。它就像一面镜子，映照出你最真实的样子，并鼓励你去拥抱那个完整的自己。 《清晨的露珠，暮色的轻语》是一曲对生活最温柔的赞歌，它用细腻的笔触，描绘出生命的细微之处，并从中提炼出永恒的美好。它让你在字里行间，感受到时间的流逝，生命的厚重，以及内心深处的宁静与力量。它是一本关于“存在”的书，关于如何真正地“活在当下”，并从中体味到生命的独特韵味。 它也教会我们，无需追逐那些遥不可及的星辰，有时，最美的风景，就在我们身边的露珠里，就在我们心中的低语中。这种平和的力量，能够帮助我们穿越迷雾，抵达内心的彼岸，并在这个喧嚣的世界里，找到属于自己的一方宁静天地。

评分☆☆☆☆☆

我常常在想，生活中的许多美好，恰恰就蕴含在那短暂的、不被注意的瞬间里。清晨的第一缕阳光如何穿透窗帘的缝隙，在空气中跳跃出金色的光斑；夜晚，当城市的喧嚣渐渐褪去，只剩下万家灯火在黑暗中闪烁，那种独有的安宁又是如何触及内心。《清新的早晨，静谧的夜晚》这个书名，仿佛就是为捕捉这些易逝的美好而生。它不是那种轰轰烈烈、跌宕起伏的故事，我猜想，它更像是一杯温热的茶，或者是一次深呼吸，在不经意间，温暖你的指尖，舒展你的胸怀。我期待它能像一首轻柔的乐曲，在某个无眠的夜晚，或者某个需要振奋的清晨，轻轻流淌进我的耳畔，带给我一种淡淡的慰藉，或者是一种悄然萌生的力量。我希望它能提醒我，即使在最寻常的日子里，也存在着值得我们去感受、去珍视的独特韵味，而这些韵味，往往就在那“清新”的早晨与“静谧”的夜晚之间，悄然绽放。

评分☆☆☆☆☆

“清新”与“静谧”，这两个词语组合在一起，在我心中勾勒出一幅幅画面：清晨，当万物苏醒，空气中弥漫着草木的芬芳，阳光透过层层叠叠的树叶洒下斑驳的光影，一切都显得如此生机勃勃，却又带着一丝恰到好处的恬淡。而当夜幕降临，星河流转，世界沉入一片沉静，月光如水般倾泻而下，洗涤着白日的尘埃，只剩下内心的平和与安宁。我无法得知《清新的早晨，静谧的夜晚》具体的内容，但我可以想象，这或许是一部关于生命中的美好瞬间的记录，一部关于如何在喧嚣中寻找到内心宁静的指南，又或者，是一场关于时间流逝与生命轮回的哲思。我迫不及待地想翻开它，去感受那份由书名所传达出的，充满希望与平和的力量，去探寻那些隐藏在日与夜交替之间的，属于我们内心深处的，最本真的声音。

评分☆☆☆☆☆

“清新”这个词，在我的脑海里，总是与露珠、微风、以及刚打扫过的窗户相连，而“早晨”和“夜晚”更是时间的两个极端，一个充满生机，一个归于沉寂。当我在书店的架子上瞥见《清新的早晨，静谧的夜晚》这个名字时，一种莫名的吸引力瞬间抓住了我。我不知道书中具体讲述了什么故事，是关于某个隐居的隐士，还是关于一对恋人跨越昼夜的思念，亦或是对自然景物的细腻描摹。然而，仅仅是书名本身，就构建了一个充满诗意与想象的空间。我脑海中浮现出晨曦微露时，带着泥土芬芳的空气，以及月光如水般洒在窗台上的静谧景象。这种对纯粹、美好、以及生命周期两端意境的组合，让我对即将翻开的书页充满了期待，仿佛里面隐藏着能够涤荡心灵、抚慰灵魂的文字。我渴望在这本书中找到一种宁静的力量，一种对日常生活中容易被忽略的美好的感知。也许它会引导我重新审视自己与周围世界的联系，在喧嚣的生活中，寻觅到那一缕难得的清风，和那一份安详的月色。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，人们在某种程度上，都在追寻一种平衡，一种在忙碌与宁静、在活力与沉思之间的平衡。《清新的早晨，静谧的夜晚》这个书名，恰恰点出了生命中两个最鲜明也最具有象征意义的时刻。早晨，是希望的起点，是能量的积蓄，是万物生长的呼唤，带着一种蓬勃的、向上的“清新”感。而夜晚，则是沉淀的时刻，是反思的温床，是心灵休憩的港湾，散发着一种深邃的、安抚人心的“静谧”。我不知道这本书究竟是关于一个故事，还是一系列的文章，但我可以预见，它一定能触及到我们内心深处对于美好生活、对于内心平和的渴望。我希望它能成为我在迷茫时的一盏灯，在疲惫时的一剂良药，在浮躁时的一片绿洲，让我能够在这本书中，找到一种贯穿始终的力量，一种连接早晨的活力与夜晚的宁静，从而更好地去感受和理解生命。

评分☆☆☆☆☆

“清新”这个词，在我看来，是那种未经雕琢的、天然的美好，就像雨后初霁的空气，或者是一朵含苞待放的花朵。《清新的早晨》自然而然地会让人联想到万物复苏的景象，带着露珠的叶片，泛着微光的朝霞，空气中弥漫着淡淡的草木清香，一切都充满了希望与活力。而“静谧的夜晚”，则仿佛是另一个极端，当白日的喧嚣褪去，世界归于沉寂，月光温柔地洒下，星辰点点，是内心得以沉淀、反思的时刻，是一种宁静而深邃的美。《清新的早晨，静谧的夜晚》这个名字，本身就带有一种极强的画面感和意境感，让我忍不住想要去探寻，在这两个极端之间，究竟蕴含着怎样的故事，怎样的情感，怎样的感悟。它会不会是一部关于人生起伏的寓言，还是关于人与自然和谐相处的诗篇？我期待它能带给我一种洗涤心灵的阅读体验，让我在感受早晨的清新时，也能在夜晚的静谧中，找到属于自己的那份安宁。