發表於2024-12-23
UP300%提升能量的果汁 9787544240703 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:UP300%提升能量的果汁
定價:24.80元
作者:(韓)主婦生活編輯部;金哲
齣版社:南海齣版公司
齣版日期:2011-06-01
ISBN:9787544240703
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.381kg
編輯推薦
AA 強化身體 AA 清除腸道
AA 小朋友要喝的增強身體抵抗力的Energizing juice
50款專為喜愛運動的人打造能量果蔬汁
製作方法簡單,1-3種水果隨意調配!
每天一杯生鮮果蔬汁
讓你元氣滿點、活力充沛
讓你擁有強壯身體、迷人麯綫、嫩白皮膚
幫你消除壓力、增強體力、促進體內環保
內容提要
*喜愛運動的人選用的果蔬汁DIY書
補充人體運動必須,飲食專傢公開秘方
每天一杯生鮮果蔬汁,讓你能量UP!UP!
教你把握飲用營養果蔬汁的*時機——運動前、運動中、運動後
為不同的運動推薦對應的果蔬汁配方
目錄
Part 1
隻要有一種蔬果就OK
草莓奶昔
香蕉奶昔
黃瓜汁
鬍蘿蔔汁
西紅柿汁
獼猴桃汁
番薯奶昔
芒果奶昔
高麗菜汁
葡萄柚汁
哈密瓜汁
柳橙汁
蘋果汁
參須汁
水蜜桃汁
藍莓奶昔
菠蘿汁
葡萄汁
西瓜汁
雪梨汁
Part 2
隻要有兩種蔬果就0K
葡萄柚菠蘿汁
鬍蘿蔔獼猴桃汁
西瓜柳橙汁
哈密瓜葡萄汁
蘋果藍莓汁
雪梨菠蘿汁
獼猴桃蘆薈汁
黑棗蘋果奶昔
香蕉菠蘿奶昔
獼猴桃蘋果汁
香蕉人參奶昔
草莓西洋芹汁
哈密瓜獼猴桃汁
哈密瓜芒果奶昔
草莓西紅柿奶昔
Part 3
隻要有三種蔬果就0K
芒果菠蘿檸檬奶昔
草莓蜜桃蘋果汁
柳橙芒果藍莓奶昔
柳橙蘋果梨汁
哈密瓜獼猴桃葡萄汁
香蕉草莓柳橙奶昔
橘梗蘋果鬍蘿蔔汁
菠菜鬍蘿蔔西紅柿汁
香蕉藍莓草莓奶昔
西洋芹西紅柿檸檬汁
柳橙芒果草莓奶昔
獼猴桃哈密瓜芒果奶昔
鬍蘿蔔柳橙蘋果汁
香蕉杏仁酪梨奶昔
葡萄汁
Tip 基本知識
關於果汁、奶昔的各種疑問
豐富的水果常識
果汁&奶昔營養分析錶
作者介紹
文摘
序言
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