发表于2024-12-23
UP300%提升能量的果汁 9787544240703 pdf epub mobi txt 电子书 下载
基本信息
书名:UP300%提升能量的果汁
定价:24.80元
作者:(韓)主妇生活编辑部;金哲
出版社:南海出版公司
出版日期:2011-06-01
ISBN:9787544240703
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.381kg
编辑推荐
AA 强化身体 AA 清除肠道
AA 小朋友要喝的增强身体抵抗力的Energizing juice
50款专为喜爱运动的人打造能量果蔬汁
制作方法简单,1-3种水果随意调配!
每天一杯生鲜果蔬汁
让你元气满点、活力充沛
让你拥有强壮身体、迷人曲线、嫩白皮肤
帮你消除压力、增强体力、促进体内环保
内容提要
*喜爱运动的人选用的果蔬汁DIY书
补充人体运动必须,饮食专家公开秘方
每天一杯生鲜果蔬汁,让你能量UP!UP!
教你把握饮用营养果蔬汁的*时机——运动前、运动中、运动后
为不同的运动推荐对应的果蔬汁配方
目录
Part 1
只要有一种蔬果就OK
草莓奶昔
香蕉奶昔
黄瓜汁
胡萝卜汁
西红柿汁
猕猴桃汁
番薯奶昔
芒果奶昔
高丽菜汁
葡萄柚汁
哈密瓜汁
柳橙汁
苹果汁
参须汁
水蜜桃汁
蓝莓奶昔
菠萝汁
葡萄汁
西瓜汁
雪梨汁
Part 2
只要有两种蔬果就0K
葡萄柚菠萝汁
胡萝卜猕猴桃汁
西瓜柳橙汁
哈密瓜葡萄汁
苹果蓝莓汁
雪梨菠萝汁
猕猴桃芦荟汁
黑枣苹果奶昔
香蕉菠萝奶昔
猕猴桃苹果汁
香蕉人参奶昔
草莓西洋芹汁
哈密瓜猕猴桃汁
哈密瓜芒果奶昔
草莓西红柿奶昔
Part 3
只要有三种蔬果就0K
芒果菠萝柠檬奶昔
草莓蜜桃苹果汁
柳橙芒果蓝莓奶昔
柳橙苹果梨汁
哈密瓜猕猴桃葡萄汁
香蕉草莓柳橙奶昔
橘梗苹果胡萝卜汁
菠菜胡萝卜西红柿汁
香蕉蓝莓草莓奶昔
西洋芹西红柿柠檬汁
柳橙芒果草莓奶昔
猕猴桃哈密瓜芒果奶昔
胡萝卜柳橙苹果汁
香蕉杏仁酪梨奶昔
葡萄汁
Tip 基本知识
关于果汁、奶昔的各种疑问
丰富的水果常识
果汁&奶昔营养分析表
作者介绍
文摘
序言
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