30+熟龄化妆术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 横山惠子 著

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• 化妆技巧
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• 护肤
• 彩妆
• 提升气色
• 日常妆容
• 30+女性
• 时尚美妆

店铺： 百图书苑图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787519207205

商品编码：30058696565

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：30+熟龄化妆术

：32.80元

作者：横山惠子

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787519207205

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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针对33~55岁女性，轻熟龄及熟龄女性专属打造。许多女性希望通过化妆让自己变漂亮，却一直用着22岁时学会的化妆技巧，人类的骨骼和肌肉会随着年龄变化，脸型也会跟着改变，与其沿用适合22岁年轻女性的化妆术，不如采用适合33~55岁女性的化妆技巧，顺应年龄，呈现更服帖、更柔和也更适合的妆容，这样才能永葆青春，散发自信与优雅的成熟魅力。

内容提要

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30岁开始是女性的肌肤和面部骨骼发生变化的阶段。这一时期的美肌习惯与化妆方法决定了你到达人生第二个阶段（50岁左右）时的状态。本书的作者横山惠子帮助1万多位女性完美变身，她从化妆师的角度出发教你如何根据自己的脸部骨骼与肌肉特征，通过化妆改善皱纹、法令纹、肌肉松弛等状况。帮你完美掩盖年龄带来的变化，呈现容光焕发的女性魅力！

目录

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第1章 33岁开始需要了解的美妆常识细纹和暗沉，只要盖住就可以了吗？第2章 带来戏剧性变化的三大要点用包住眼睛外围的大C型高光给阴影处打上光，瞬间年轻5岁休息时间小专栏第3章 33岁开始需要掌握的美妆基本功眼妆： 三影打造眼妆，眼睛瞬间魅力四射腮红： 朝着太阳穴方向的上升线条使脸部线条显得紧致唇妆：将唇部画圆润，打造成熟的性感将必需品集中收纳是快速完成美妆的秘诀 腮红的颜色该怎样干净地显现出来？连饰底乳也遮盖不掉的暗沉该怎么办？开始担心起额头上的皱纹！该怎么做才能不增加呢？不管用什么护肤品都感觉不到效果，怎么会这样？为什么双眉的高度总是不一致？第5章 33岁开始重新审视肌肤保养习惯33 岁开始做的特殊护理淋巴按摩后记

作者介绍

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横山惠子，东京知名时尚彩妆品牌MAMEW总监。KEIKO YOKOYAMA

文摘

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序言

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焕发生命力的职场着装指南：30+轻熟龄的优雅蜕变 【图书名称】：30+轻熟龄的优雅蜕变：职场着装的进阶之道 【图书简介】 步入三十岁，意味着职业生涯步入稳定期，个人风格也逐渐成熟。然而，许多职场女性在这一阶段，常常感到既有的穿搭公式开始失灵，衣橱里充斥着早期的“青春款”与略显保守的“老气款”，难以找到一个能精准表达“专业、自信、得体”的平衡点。本书并非关于化妆技巧，而是深度聚焦于三十岁以上职场女性的着装哲学、风格塑造与衣橱管理，旨在帮助读者从“穿衣服”升级到“构建个人形象系统”。 我们深知，30+的女性需要的是一种经得起时间考验的优雅，而非转瞬即逝的潮流。你的着装需要承载你的经验、你的专业判断力以及对生活品质的追求。本书将带你彻底告别盲目跟风，建立一套以“个人品牌”为核心的职场着装体系。 --- 第一部分：认知重塑——30+职场女性的着装心法 第一章：告别“年龄焦虑”与“风格迷茫” “轻熟龄”的黄金定义： 重新审视30+女性的身份定位——既要保有活力，又要展现深度。着装目标不再是“装嫩”或“装老”，而是“恰如其分的力量感”。 自我风格DNA的深度挖掘： 详细的自我评估工具，帮助你识别你是属于“极简理性派”、“经典优雅派”、“艺术创意派”还是“都市摩登派”。不再依赖于模仿，而是回归自身气质。 预算与投资回报率分析： 30+的衣橱投资观——学会区分“快消品”与“经典款”。如何将有限的预算投入到能为你形象加分的“投资级单品”上。 第二章：廓形与剪裁的智慧 “老气”与“高级”的边界： 为什么有些衣服让你显老？深入解析面料垂感、肩线位置、腰线处理和衣长选择对整体气场的影响。 解构完美西装： 职场核心单品的精选指南。针对不同身形，如何挑选最能修饰体态的西装外套（H型、A型、X型廓形）。垫肩的选择艺术，如何穿出力量感而非硬邦邦的感觉。 裤装的进阶： 从紧身款到阔腿裤的过渡策略。直筒裤、烟管裤、九分裤的黄金长度与面料挑选，确保行走间姿态的流畅与专业。 --- 第二部分：衣橱升级——投资与搭配的实战手册 第三章：面料的“无声宣言” 看不见的品质感： 30+着装的核心在于面料。深入讲解羊毛（Merino Wool, Cashmere）、真丝、高支棉、以及科技混纺面料的特性与保养。 光泽度的控制： 如何通过面料的光泽度来调节“亲和力”与“权威感”。警惕廉价的化纤光泽，拥抱低饱和度的天然光泽。 “一衣多穿”的面料哲学： 如何选择能适应不同场合（会议、出差、社交）的“多面手”面料，实现衣橱效率最大化。 第四章：色彩的沉稳与亮点 主色调的建立： 确定你的“职业基础色盘”（如海军蓝、燕麦色、焦糖色、墨黑）。这些颜色如何构筑你衣橱的稳定基石。 30+的“点睛色”运用法则： 避免大面积撞色带来的稚嫩感。如何通过配饰、内搭或一件配饰来安全地引入流行色，增加活力。 印花的选择陷阱与进阶： 远离卡通图案和过于密集的碎花。学习几何印花、苏格兰格纹、细条纹等专业印花的驾驭技巧。 第五章：配饰的“点石成金”术 皮具的“年龄感”： 鞋子和包袋是区分品味的关键。如何挑选皮革纹理、五金件光泽度和设计的“高级感”。投资经典款包袋的比例分析。 职场珠宝的克制美学： 摒弃过度闪耀的水钻。推荐珍珠、黄金/白金的简约设计、精致的手表选择，以及它们如何体现你的专业度。 丝巾与腰带的二次生命： 学习用一条质感优良的丝巾、一条合身的皮带，瞬间提升基础款衬衫或连衣裙的精致度。 --- 第三部分：场景应对——精准拿捏不同场合的着装要求 第六章：会议室的权威感：商务正装的现代演绎 套装的新解法： 如何打破传统套西的沉闷感？尝试混搭不同面料的上下装（例如羊毛西装外套搭配真丝半裙）。 商务休闲（Business Casual）的精确界定： 哪些单品属于“可以”范畴，哪些属于“不宜”？如何巧妙利用针织衫、Polo衫替代传统衬衫。 细节决定成败： 袜子、领带（如适用）、袖口的处理，以及服装熨烫的标准。 第七章：跨界与创新：创意产业与半正式场合 “得体”与“个性”的平衡： 在设计、媒体、科技等允许自由着装的环境中，如何展现你的专业度又不失个人特色。 艺术化单品的融合： 介绍如何将一件设计感强的艺术单品（如雕塑感衬衫、不对称半裙）融入日常通勤装。 着装的“故事性”： 让你的着装能讲述关于你的品味和思考方式的故事。 第八章：差旅与通勤的效率着装 抗皱面料的秘密武器： 针对经常出差的女性，介绍易于打理、不易起皱的“旅行胶囊衣橱”。 “一秒切换”的技巧： 如何通过更换配饰和鞋子，让一套白天的通勤装迅速变身为晚宴或商务社交装。 --- 结语：你的衣橱，你的力量 本书的核心理念是：30+的着装不是一场与青春的竞赛，而是一场与自我的和解与升华。当你理解了服装的“语言”，你就能用更少的精力，穿出更强大的个人影响力。优雅，是熟龄女性最锋利的武器。

评分☆☆☆☆☆

如果说市面上的美妆书是“工具箱”，那么这本书就是一本“技术手册”，它教你如何操作这些工具才能达到最优性能。我最欣赏的一点是它对“细节的打磨”的重视，比如如何处理眼角和鼻翼两侧的细小纹路，这些地方往往是暴露年龄和化妆技巧不足的关键点。作者给出的不是简单的遮盖，而是一整套的“预防+处理”流程，包括妆前打底的选择和刷具的运用角度，都讲解得一丝不苟。特别是关于如何选择和使用“提亮产品”，这本书的见解非常独到，它明确指出，对于成熟肌肤，高光应该用“细腻的微光粒子”代替闪亮的亮片，并且应该点缀在苹果肌最高点和眉骨下方，而不是大面积涂抹。这让我的妆容在保持精致的同时，避免了廉价感和突兀感。这本书更像是一部工具书，当我需要快速解决某个具体问题时，可以迅速翻到相应章节，找到精确的解决方案，效率极高。它真正做到了授人以渔，让我不再依赖盲目的跟风尝试，而是建立起一套适合自己、并且可以长期坚持的“熟龄美学”体系。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“半熟不熟”的年龄段量身定做的！我前段时间一直在物色一本能真正解决我中年危机化妆难题的书，市面上那些动辄鼓吹“冻龄”或者只关注年轻人的化妆技巧，对我来说实在是不接地气。我平时更偏向于自然、有质感但又不会显得刻意装嫩的风格。这本书的切入点非常妙，它没有过度强调遮盖瑕疵，而是把重点放在了如何利用光影和色彩来提升整体的气色和精致度。比如，它详细讲解了如何根据眼周肌肤状态选择最合适的眼影质地，避免了那种一涂就显纹路的尴尬。而且，作者在底妆部分的建议非常实用，强调“少即是多”，用局部遮瑕取代全脸厚粉，这让我这种追求通透感的读者找到了组织。我尤其喜欢它关于“熟龄感”的定义，不是说要看起来年轻，而是要看起来“状态好”和“有品位”。书中提供的具体产品色号建议也都很贴合亚洲人的肤色，不需要我费心去大海捞针地试错。看完之后，我立刻尝试了书中推荐的眉毛画法，不再是生硬地填满眉形，而是用非常轻柔的线条去模拟毛流感，效果立竿见影，让整个面部都柔和了下来。这不仅仅是一本化妆指南，更像是一位资深闺蜜在耳边温柔地传授多年摸索出来的秘诀，让人读起来感到非常放松和受用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得非常有条理，读起来就像是上了一堂精心设计的精品大师课。它没有像很多网络教程那样跳跃式地讲解，而是从最基础的“皮肤状态评估”开始，循序渐进地引导读者认识自己面部的“结构变化”和“色彩偏好”。我特别欣赏它对“光泽感”的阐述，它没有鼓吹那种油光满面的“韩式水光”，而是细致区分了“健康光泽”和“油腻光泽”之间的界限，并给出了用不同蜜粉和定妆手法来控制T区哑光、U区留光的具体操作指南。这对于我这种混干皮来说，简直是救星。还有，书中关于“面部线条的柔化处理”那一章节，我看了不下三遍。它教导如何使用浅棕色调的修容产品，而不是那种强烈的阴影色，去模糊下颌线和颧骨下方，从而达到自然提拉的效果，这让我的侧脸看起来比以前立体柔和了太多。这本书的语言风格也很有趣，不像教科书那样枯燥，反而带有一种鼓励和理解，让人在学习新技巧的同时，内心也能得到一种被接纳的舒适感，感觉自己是在和一位真正懂你的化妆师交流。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚翻开这书的时候，我还有点怀疑，心想，市面上那么多化妆教程，这本又能高明到哪里去？结果，我被它那股子“清醒的务实”给折服了。它避开了所有浮夸的辞藻和不切实际的承诺，直接进入到解决问题的核心。我一直困扰于口红的选择，稍微选错一个饱和度高的颜色，整个人就显得很“凶”，或者一不小心就涂成了“老气横秋”。这本书里对唇部色彩和质地的分析简直是教科书级别的。它不仅告诉你什么颜色适合你，更重要的是告诉你，在什么场合、搭配什么样的服装时，这个颜色能发挥出最好的效果。它甚至分析了不同光线下唇妆的变化，这一点是我在其他任何书籍或视频中学不到的。此外，关于腮红的应用，它提出的“微笑线”和“侧脸修饰”的画法，彻底颠覆了我过去只是简单扫在苹果肌上的做法，现在学会了如何用腮红来提拉面部线条，视觉上确实有拉长的效果。这本书的排版和图示也做得非常考究，图例清晰，步骤分解到位，即便是化妆新手也能很快上手。我感觉作者对这个年龄段女性的心理需求把握得太准了，不贩卖焦虑，只提供切实可行的工具，让人可以自信地面对镜子里的自己。

评分☆☆☆☆☆

我属于那种对手边已有的化妆品进行“优化升级”而非“全部换新”的人，所以我在乎一本书是否能教我如何最大化现有产品的潜力。这本书在这方面做得非常出色！它没有强迫读者去购买一堆昂贵的“熟龄专属”新品，而是着重讲解了工具的运用和手法的调整。比如，书中对于如何将日常使用的遮瑕膏，通过与不同载体（比如一点点保湿精华）混合，来调整其延展性和遮盖力，这个技巧我立刻就用上了，省去了我买新遮瑕的念头。再者，它对“色彩的克制”有着深刻的见解。很多中老年女性容易犯的错误就是“什么都想加一点”，结果五颜六色，画蛇添足。这本书反复强调“焦点原则”，教你一次只突出一个重点，比如突出眼妆时，唇妆就选择裸色系，反之亦然。这种“减法哲学”让我的日常通勤妆容瞬间变得高级起来，既有精神又不失稳重。我本来还担心这类书会过于偏重护肤与保养的交叉内容，但它非常专注于“化妆术”本身，让内容保持了高度的聚焦性和专业性，非常适合追求效率和效果的读者。