内向孩子心理学 9787518040490 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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木紫 著

图书标签:

• 内向
• 儿童心理学
• 亲子关系
• 性格
• 教育
• 成长
• 心理健康
• 家庭教育
• 沟通
• 性格内向

店铺： 枫林苑图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518040490

商品编码：30012475877

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：内向孩子心理学

定价：36.80元

作者：木紫

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787518040490

字数：

页码：224

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：128开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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养孩子先要懂孩子。
内向孩子有多好？你可能不知道！
《内向孩子心理学》这本书能帮你看到内向优势，叹服内向力量！
当你放下担忧和顾虑，开始新的教养之旅后，你会发现，内向孩子真的很！

内容提要

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在这个外向人占多数的世界上，内向者显得格格不入。外向者活泼、喜欢刺激、热衷于交往，看起来合群，慢慢地把自己发展成了强势群体。
然而，作者通过专业的心理学知识，详细解读了内向性格孩子的发展特质，让更多的家长了解内向孩子的内心世界，了解如何培养内向的孩子，如何使内向孩子发挥出优点，以及如何更好地与内向孩子相处；并告诉家长，内向孩子也可以很，也可以通过努力来获得成功。
作者全方位地为家长们作了特别的引导，使得内向孩子心理学成为名副其实的内向孩子养育蓝本。

目录

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作者介绍

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木紫 原名，李松海。致力于家庭教育研究，以教育学、心理学理论为依据，结合当下孩子的成长和教育现状，用科学、实用、有效的方法帮助孩子健康成长。已出版畅销书有《3岁前，好妈妈要懂的育儿心理》《1-2年级，陪孩子走过小学启蒙关键期》《3-4年级，陪孩子走过上下衔接转折期》《5-6年级，陪孩子走过小升初关键期》《青春期男孩成长魔法书》《青春期女孩成长魔法书》《13岁前，好妈妈要懂的学习心理学》等。

文摘

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序言

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探索心灵的广阔领域：当代心理学与个体成长精选书单 一、 认知科学与思维重塑：深入理解人类心智的运作机制 本书籍聚焦于人类大脑如何接收、处理、存储和提取信息的核心机制。它以严谨的实验数据为基础，系统梳理了认知心理学自诞生以来的关键理论框架，包括信息加工模型、工作记忆与长时记忆的结构差异，以及决策制定中的启发法与偏差。读者将通过本书了解到，我们的感知并非世界的真实反映，而是大脑构建出的模型。书中大量篇幅探讨了元认知能力——即“思考我们的思考过程”——对于学习效率和问题解决能力的重要性。它详细拆解了如何通过刻意练习、间隔重复和构建心智模型来优化认知过程，从而实现更高效的学习和更深刻的洞察。 特别值得一提的是，本书深入剖析了“心流”体验的神经基础，解释了在高度专注状态下，大脑特定区域活动的变化如何促使个体达到最佳表现。此外，它也触及了社会认知领域，探讨了我们如何理解他人的意图（心智理论）以及这种理解如何影响跨文化交流和团队协作。对于希望提升批判性思维、洞察思维陷阱的读者而言，本书提供了坚实的理论基石和实用的训练方法。 二、 情绪调节与情商发展：构建稳固的内心世界 本书以情感神经科学为切入点，全面解析了人类情绪的生理基础、功能意义及其复杂性。它详细区分了基础情绪与复杂情绪，并探讨了杏仁核、前额叶皮层等关键脑区在情绪产生、体验和表达中的协同作用。全书不满足于描述情绪，更致力于提供一套行之有效的“情绪管理工具箱”。 其中一个核心章节专门讨论了情绪失调的机制，例如焦虑和抑郁背后的认知扭曲模式，并引入了辩证行为疗法（DBT）和接纳与承诺疗法（ACT）中的核心技术，指导读者如何进行情绪标签化、情绪接纳以及将注意力从负面反刍中转移出来。书中强调，成熟的情绪管理并非压抑，而是对情绪的“友善观察”与“有效响应”。此外，本书也细致地阐述了情商（EQ）的组成部分——自我意识、自我调控、动机、同理心和社交技能——并提供了大量案例研究，展示如何在职场冲突、亲密关系维护中运用这些技能来提升人际和谐度。 三、 积极心理学与幸福的科学探索：超越症状修复的生命设计 本书标志着心理学研究范式的转变，将焦点从“病态模型”（关注缺失与缺陷）转向“优势模型”（关注潜能与繁荣）。它系统介绍了马丁·塞利格曼的PERMA模型（积极情绪、投入、人际关系、意义感、成就感）作为衡量幸福的五大支柱。 读者将学习到如何科学地识别和运用自己的“性格优势”（Signature Strengths），并将其融入日常生活和职业选择中，以达成更高的内在驱动力。书中详细探讨了“意义感”的构建过程，指出意义感往往来源于超越个体自身的更高目标或价值体系，并提供了引导性练习，帮助读者发掘自己的人生使命。此外，本书也对“感恩”、“乐观主义”等积极特质进行了实证研究，并提供了培养这些特质的每日实践指南，旨在帮助读者建立起更具韧性和满足感的生命体验。 四、 依恋理论与人际关系动力学：从童年到成年的联结模式 本书是对约翰·鲍尔比和玛丽·艾因斯沃斯依恋理论的深度发展与当代应用。它清晰地勾勒出安全型、回避型、焦虑型和紊乱型依恋模式的形成机制，并展示了这些模式如何在成人期的浪漫关系、友谊和亲子关系中重复上演。 书中不仅解释了依恋系统如何影响我们对伴侣的期望和冲突处理方式，还引入了“安全基地”的概念，指导成年人如何在内部和外部重建安全的联结。一个重要的章节专门讨论了“依恋创伤”对神经系统的长期影响，并介绍了“修正性情感体验”的重要性。通过大量的关系案例分析，读者可以识别自己和伴侣在压力下的反应模式，学习如何进行“依恋修复对话”，从而建立更深层次、更具安全感的亲密关系。 五、 发展心理学：跨越生命周期的适应与变迁 本书以宏大的时间跨度，审视了个体从受精卵到生命终结的各个发展阶段所面临的独特心理挑战和发展任务。它整合了皮亚杰的认知发展、埃里克森的心理社会发展阶段论，并结合了当代生命周期理论的最新发现。 从婴儿期的信任与不信任的建立，到青春期的身份认同危机，再到成年期的亲密关系与代际责任的平衡，本书为读者描绘了一幅清晰的发展路线图。它特别强调了“发展韧性”（Resilience）的培养，即个体在面对逆境和压力时，如何成功地维持或恢复适应性功能。书中也探讨了中年危机、退休后的角色转换等“后期”发展议题，揭示了如何在一个不断变化的世界中保持心理的连续性和适应性。对于希望理解家庭成员行为模式、或指导下一代成长的父母和教育工作者来说，本书提供了不可或缺的理论框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我来说简直像及时雨。我的孩子就是那种典型的内向型，平时话不多，喜欢自己玩，在人多的场合会显得有些不自在。我一直很担心他会因此吃亏，或者在成长过程中遇到困难。市面上关于教育孩子的书很多，但很多都讲的是如何让孩子变得外向、活泼，这让我觉得有些无所适从，也违背了我对孩子性格的尊重。这本书的题目就直击我的痛点，非常吸引我。我期待它能提供一些科学的、不落俗套的育儿方法，教我如何理解孩子内心的世界，如何引导他，而不是去改变他。我希望书中能够有具体的案例分析，让我能看到我家孩子身上的一些影子，从而找到更适合他的教育方式。同时，我也希望这本书能给我一些信心，让我相信内向的孩子同样可以拥有精彩的人生。翻阅一下，感觉这本书的语言风格应该比较温和，易于理解，不像一些学术性的著作那么枯燥。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考如何更好地理解和支持我儿子。他是个非常善良、敏感的孩子，但也相对内向，不太喜欢参加集体活动，更倾向于独自沉浸在自己的世界里。这让我既感到欣慰于他的细腻，又有些担忧他将来在社会上的适应性。这本书的名字，就好像是为我量身定做的。我翻看了目录，看到里面有关于“内向孩子的优势”、“如何培养内向孩子的自信”、“与内向孩子沟通的艺术”等章节，这些正是我迫切想了解的内容。我希望这本书能够提供一些科学、有深度但又不失温情的解读，帮助我理解内向的特质并非是问题，而是需要被正确引导和发挥的潜力。我特别期待书中能有实际操作的建议，比如在面对孩子拒绝参加社交活动时，家长应该如何回应，或者如何在日常生活中，创造一个让内向孩子感到安全和舒适的环境。我希望这本书能让我成为一个更懂得孩子、更称职的家长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，柔和的色彩搭配，一个小小身影蜷缩在角落，却又带着一丝若有所思的表情，瞬间就触动了我作为家长的内心。我一直觉得，内向并非不好，只是需要被理解和引导。市面上关于儿童教育的书籍很多，但大多数都侧重于外向和活泼的孩子，真正关注内向孩子内心世界的却不多。所以，当我在书店看到这本书时，就毫不犹豫地把它带回家了。我希望通过这本书，能够更深入地了解我的孩子，理解他为什么喜欢独自玩耍，为什么在陌生的环境中会显得有些拘谨，以及如何在不强迫他的情况下，帮助他建立自信，拓展社交。这本书的装帧也很精美，纸张的质感很好，印刷清晰，翻阅起来很舒适。我还没有来得及深入阅读，但从目录和一些零散的章节来看，内容应该会非常实用。特别是关于如何创造一个支持性的家庭环境，以及如何与内向的孩子进行有效沟通的部分，我特别期待。我相信，这本书会成为我育儿路上的重要助手，帮助我更好地陪伴我的内向宝贝健康成长。

评分☆☆☆☆☆

我平时是个比较喜欢阅读心理学类书籍的人，尤其对儿童心理学情有独钟。最近正好在关注一些关于孩子性格发展的议题，无意间翻到了这本书。虽然我还没有细读，但从其标题和初步浏览的感受来说，这本书的切入点非常新颖且具有人文关怀。在当今社会，我们常常过度强调外在的表现和社交能力，却容易忽略那些内敛、沉静的孩子。我一直认为，每种性格都有其独特的价值和优势，关键在于如何去发掘和培养。这本书的出现，恰恰填补了这一领域的空白，为家长们提供了一个更全面、更深刻的视角来理解内向的孩子。我非常欣赏作者在文字中流露出的那种温和而坚定的态度，不批判，不贴标签，而是用科学的理论和生动的案例，引导读者去看见孩子内心深处的真实需求。我尤其好奇作者会如何解读内向孩子在学习、社交、情绪管理等方面的独特之处，以及给出怎样切实可行的建议。这本书，无疑是我近期阅读清单中备受期待的一本。

评分☆☆☆☆☆

作为一名曾经也是内向孩子的家长，我深知那种焦虑和迷茫。看着自己的孩子在同龄人面前显得有些沉默寡言，总是会忍不住去比较，去担忧。但随着孩子的长大，我逐渐意识到，内向并非缺陷，而是一种天生的气质。这本书的名字《内向孩子心理学》立刻引起了我的共鸣。我期待它能提供一种全新的视角，帮助我放下那些不必要的担忧，转而学会欣赏和支持孩子的独特之处。我希望这本书能够深入浅出地剖析内向孩子的心理特征，解释他们行为背后的原因，并提供一系列切实可行的建议，帮助家长们更好地与孩子沟通，引导他们建立自信，发展自己的优势。特别是关于如何在社交场合帮助内向孩子，以及如何培养他们的独立性和创造力等内容，我都非常期待。这本书不仅仅是一本育儿指南，更可能是一次心灵的治愈，帮助家长们放下对“标准”孩子的执念，拥抱孩子本来的样子。