满28包邮 我的高龄二胎孕育经历 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

张晓娟 著

图书标签:

• 高龄产妇
• 二胎
• 孕育
• 生育
• 经验分享
• 备孕
• 产后
• 母婴
• 育儿
• 包邮

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535283283

商品编码：30012382579

包装：平装

出版时间：2015-11-01

基本信息

书名：我的高龄二胎孕育经历

定价：88.00元

作者：张晓娟

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2015-11-01

ISBN：9787535283283

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

38岁高龄成功孕育二胎健康宝宝的真实经历！
　　营养、健康的孕期饮食指导
　　长女微妙情绪的智慧疏导
　　平衡事业与家庭的真实历练
　　孩子是上天赐予女人*宝贵的礼物，这份恩赐怎么呵护都不为过！
　　在国家开放二孩政策的大环境下，作者以自己高龄职业女性怀二胎的亲身经历及对大宝的悉心教育为线索，展现给读者不一样的孕育体验和教子经验。文中没有长篇大论的理论框架，文艺的版式设计和温情动人的细腻笔触，无不让人为母爱而感动。

内容提要

---

JESE大中华区总裁分享她以38岁高龄成功在备孕、怀孕、生育二胎宝宝的亲身经历。内容涵盖了作者孕前孕中的心路历程、身心调养的方法、事业与家庭的和谐共处以及对大宝家庭教育等方面的独到见解。

目录

---

前言
目录
孕前准备
一、求人不如求己，找好帮手，自己动手动脑调理进行时
（1）孕前营养必不可少：叶酸
草莓柚子汁
苹果小米粥
木瓜鲫鱼汤
南瓜牛奶露
（2）孕前营养必不可少：优质蛋白质
花生豆浆
核桃黑芝麻糊
（3）孕前营养必不可少：多种维生素
木瓜香橙汁
冬瓜薏米糊
南瓜小米糊
（4）孕前营养必不可少：铁
猪肝玉米香菇浓汤
银耳红枣羹
红豆小米糊
紫薯大枣糯米粥
（5）孕前营养必不可少：身体排毒
燕麦薏仁绿豆浆
排骨芝麻海带汤
胡萝卜小米粥
西红柿蜜汁
二、聪明的孩子重要，睿智的妈咪更重要
三、一切准备就绪，就东风
……

作者介绍

---

张晓娟，洁氏生活电器有限公司总裁。大学毕业后有着十几年的品牌推广与市场营销的工作经验，转战于ＩＴ、家电、PR等多个行业。2011年因为就职的某上市公司迁移变动，遂开始自主创业。创立了电子商务整合营销公司，凭借丰富的品牌营销经验、敏锐的视角及独特的洞察力，带领团队拼搏奋斗，摘获“顺德电子商务服务企业”的荣誉称号。近年来，开始向产品延伸，开创了自己的产品公司，与美国JESE公司在中国联合推出全新的母婴家电品牌，致力于小家电产业链与母婴细分市场的兼容并蓄。作者内外兼修：写作、书法、绘画、插花、弹琴、跳舞、旅行、学习、禅修。在奋斗事业之余，仍孜孜不倦地提升自我生活品味和审美情趣。毕业于武汉大学新闻学院，早年大学实习期间就在国家核心刊物发表过专业论文，工作之余的文学小品曾多次在地方文艺杂志及刊物发表。时至今日，依然保持良好的写作习惯。

文摘

---

序言

---

《满28包邮 我的高龄二胎孕育经历》是一部真挚而详尽的个人回忆录，记录了一位母亲在挑战年龄界限、二次开启孕育之旅的真实心路历程。本书并非单纯的医学科普读物，也不是一本教条式的育儿指南，而是将重点放在了“经历”二字上，细致描绘了作者在高龄妊娠、迎接第二个孩子的过程中所面临的种种挑战、内心的挣扎、惊喜的瞬间以及最终的幸福圆满。 故事的缘起与初衷： 本书的开篇，作者便带领读者回溯到那个决定再次怀孕的契机。她坦诚地讲述了为何在已育一子的基础上，又一次鼓起勇气，冒着年龄带来的风险，选择了生育二胎。这其中可能包含了家庭的期盼，也可能是个人内心深处的渴望，又或许是对生命另一种可能性的追寻。作者并没有回避高龄生育可能带来的社会议论和家庭内部的考量，而是将其视为一个重要的人生抉择，并细腻地展现了自己做出决定的思考过程。这种真实性，为后续内容的展开奠定了坚实的基础，让读者在第一时间便产生了共鸣。 孕育过程的波澜与坚持： 书中最为核心的部分，便是作者对整个孕育过程的详细记录。她并没有用冷冰冰的医学术语来堆砌，而是用充满人情味的笔触，描绘了每一次产检的忐忑，每一次身体变化带来的不适，以及每一次小小的希望如何被点燃。 身体的信号与内心的博弈： 高龄孕妇的身体状况往往是大家关注的焦点。作者详细记录了自己身体出现的各种变化，从最初的不适感到孕期中可能遇到的各种症状，例如孕吐的剧烈程度、身体的疲惫感、睡眠的挑战，甚至是在运动、饮食方面需要进行的调整。她坦诚地分享了自己是如何应对这些生理上的挑战，如何通过调整生活习惯来保证身体的健康。更重要的是，她记录了这些身体信号带给内心的影响：是焦虑？是担忧？还是在一次次的检查结果中寻找到的安心？作者并没有将这些描述得过于煽情，而是以一种平和、务实的态度，展现了高龄孕妇身体的真实反应。 一次次的检查与等待： 孕期的每一次产检，对于任何一位孕妇来说都是一个重要的节点。对于高龄孕妇而言，这种心情往往更加复杂。作者细致地描绘了她面对一次次B超、羊水穿刺（如果进行了）、唐氏筛查等检查时的心情。她记录了等待结果的煎熬，得知结果时的释然或担忧，以及医生给出的专业建议和安抚。这些情节充满了戏剧性，却又无比真实，让读者能够切身感受到高龄孕妇在孕期中面临的心理压力和对健康的关注。 情绪的起伏与自我调适： 怀孕不仅仅是身体的变化，更是心理的巨大考验。在孕育二胎的过程中，作者分享了自己所经历的各种情绪起伏。有初为人母时的喜悦，也有第二次怀孕时可能带来的“生疏感”；有对未来新生命的无限憧憬，也有对自身身体状况的担忧；有来自家庭的支持，也可能面临一些不理解的声音。她详细记录了自己是如何通过与伴侣的沟通、与家人朋友的倾诉、以及自我心理的疏导来调整情绪，保持积极乐观的心态。这种对内心世界的深入挖掘，使得本书不仅仅是一段孕育经历的记录，更是一次对女性内在力量的赞颂。 生活细节的温度： 除了孕期的生理和心理挑战，书中还穿插了许多温馨的生活细节。比如，她如何平衡照顾第一个孩子和即将到来的二胎？如何与伴侣分担孕期的辛劳？家庭成员对新生命的到来是如何准备的？这些看似琐碎的日常，却充满了爱的温度，展现了一个家庭在迎接新生命时的温馨互动和共同成长。作者的笔触充满了生活气息，让读者仿佛置身于她的家庭之中，感受那份平凡而又珍贵的幸福。 挑战与收获： 书中并没有回避孕育过程中的各种“意外”和“困难”。作者会坦诚地记录下那些让她感到焦虑、无助的时刻，但她更侧重于展现自己如何克服这些困难，如何从挑战中汲取力量。 来自社会和家庭的目光： 高龄生育往往伴随着一些来自外界的议论，甚至是质疑。作者在书中也分享了她是如何面对这些目光，如何坚定自己的选择，不被外界的看法所左右。她用自己的行动证明了，年龄并非是生育的绝对界限，真正的力量来自于内心的决心和对生命的珍视。 与第一个孩子的互动： 孕育二胎，对于第一个孩子而言，也是一个重要的适应过程。作者记录了她如何引导第一个孩子理解并接纳即将到来的弟弟或妹妹，如何让大宝感受到父母的爱并没有因此减弱。这些关于家庭成员之间关系的描写，为本书增添了更多的温情和教育意义。 意外之喜与惊喜： 孕育之路总会有意想不到的转折。作者可能会分享一些在孕期中发生的让她感到惊喜的事情，比如胎儿的每一次踢动带来的感动，又或者是家人朋友给予的特别支持。这些小小的“意外之喜”，成为了支撑她走过孕期的重要力量。 感悟与升华： 本书的价值不仅仅在于记录了一段孕育经历，更在于作者在经历中获得的深刻感悟。 对生命意义的重新认识： 再次怀孕，尤其是高龄生育，会让人对生命有更深层次的思考。作者在书中分享了她对生命、母爱、家庭责任的理解是如何在这次孕育过程中得到升华的。她可能会探讨，年龄的增长是否会带来更成熟的心智和更深刻的母性光辉。 女性力量的展现： 作者用自己的经历，书写了一部女性的奋斗史。她展现了女性在面对困难时的坚韧、在面对挑战时的勇气，以及在追求自己想要的生活时所爆发出的强大生命力。这本书是对所有女性，特别是那些在人生不同阶段依然敢于追求梦想的女性的致敬。 分享经验，传递温暖： 作者写作本书的初衷，很大程度上是为了分享自己的经验，给其他可能面临类似情况的女性带来鼓励和启示。她希望通过自己的故事，让读者明白，高龄生育并非是一个绝望的议题，而是可以通过积极的心态、科学的方法和家人的支持来顺利度过的。她传递的不仅仅是经验，更是温暖和希望。 总结： 《满28包邮 我的高龄二胎孕育经历》是一本充满温度、真实且富有力量的书。它以一位母亲的视角，细腻地描绘了高龄二胎孕育过程中所经历的身体挑战、心理波动、家庭互动以及最终的幸福收获。书中没有生硬的说教，只有最真挚的情感流露和最鲜活的生活细节。读者将在字里行间感受到一位母亲的坚韧、勇敢与智慧，以及生命最原始、最动人的力量。本书适合所有对生命、对家庭、对女性成长感兴趣的读者阅读，它将是一次触动心灵、引发思考的阅读旅程。

评分☆☆☆☆☆

书名： 满28包邮 我的高龄二胎孕育经历

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，孕育是一场充满未知与惊喜的旅程，而作者用她饱满而真挚的文字，为我们铺陈了一条通往这份惊喜的清晰路径。这本书最大的亮点在于其“真实”二字。她没有故作高深，也没有刻意去渲染艰辛，而是将自己作为一名“高龄二胎孕妇”的全部体验，如同珍贵的相册般，一帧帧地向我们展示。从那些因为年龄增长而出现的身体信号，到重新面对孕吐、水肿时的无奈与坚持，再到孕后期行动不便时的种种趣事，都跃然纸上，让我感同身受。书中的叙述方式非常口语化，仿佛作者就坐在我身边，一边喝茶一边分享她的心路历程。我印象最深的是她关于“心态调整”的部分，在高龄孕育的压力下，如何保持积极乐观，如何与家人达成共识，甚至如何与腹中的宝宝“对话”，这些都充满了智慧的光芒。她分享的许多小贴士，比如如何选择适合孕妇的运动，如何准备产后恢复的物品，以及如何与公婆等长辈沟通孕期事宜，都充满了实践指导意义。读完这本书，我感觉自己不仅仅是获得了一些孕育知识，更重要的是，我收获了一份由衷的勇气和力量。这本书是一份沉甸甸的礼物，送给所有渴望成为母亲，特别是再次成为母亲的女性。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我从头到尾都看得津津有味的“故事书”！我是一名即将步入高龄产妇行列的女性，对于怀二胎这件事，内心是既期待又忐忑。在网上看了太多关于高龄孕育的风险提示，搞得我有点草木皆兵。这本书的出现，无疑是一股清流。作者的文字风格非常接地气，完全没有那种“高高在上”的指导感，而是像一个经验丰富的姐姐，把自己的真实经历毫无保留地分享出来。她记录了从备孕开始，身体上的一些细微变化，以及如何一步步去适应这些变化。最吸引我的是她对于情绪管理的描写，高龄孕育难免会遇到各种压力，来自身体的，来自家庭的，来自社会的。作者并没有刻意去“鸡汤”式地鼓励，而是真实地展现了她是如何在高压环境下，找到自己的调节方式，如何通过与先生的沟通，与大宝的互动，以及一些小爱好来疏解情绪。她分享的关于孕期食谱、运动方法，以及在孕晚期如何应对不适的小妙招，都非常实用。我尤其喜欢她关于“允许自己不完美”的观点，这在高龄孕育的压力下，真的太重要了。这本书让我感觉，孕育不仅仅是身体的挑战，更是心灵的成长，而作者用她的故事，为我们打开了一扇通往这种成长的窗户。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是给所有有二胎计划，尤其是高龄孕妈妈们的一剂强心针！我怀第一胎的时候才28岁，一切都顺理成章，也没觉得有什么特别需要注意的。可当我想追生二胎，已经过了35岁，心里多少有点忐忑。上网查资料，总觉得信息太零散，而且很多都带着焦虑感。偶然间发现了这本书，被书名吸引了，觉得“满28包邮”这个说法很亲切，有一种“过来人”的分享感。翻开书，作者的文笔就像在跟朋友聊天一样，没有那些冰冷的医学术语，全是自己真实的经历和感受。她详细地记录了自己从备孕到分娩的每一个阶段，从身体的细微变化，到情绪的起伏波动，再到和家人的沟通，都写得特别细腻。我尤其喜欢她分享备孕期间如何调整饮食、运动，以及在心态上如何去适应高龄孕育的挑战。她并没有回避可能遇到的困难，但字里行间透着一股乐观和智慧，让我觉得，原来高龄二胎并没有想象中那么可怕，只要做好准备，积极面对，一样可以拥有健康的宝宝和愉快的孕期。书中提到的很多小细节，比如如何安抚家人的担忧，如何平衡大宝的情绪，都特别实用，让我觉得自己不是一个人在战斗。读完这本书，我感觉自己对二胎孕育的信心大大增强，也更有勇气去面对未来的挑战了。

评分☆☆☆☆☆

我原本对“高龄二胎”这个话题抱着一种近乎恐惧的态度，总觉得身体会吃不消，风险也会随之增加。直到我读了这本书，这种观念才被彻底颠覆。作者用一种极其平实却又充满力量的叙述方式，为我们描绘了一幅真实而动人的高龄孕育画卷。她不像很多育儿书籍那样，上来就列出一堆数据和理论，而是从一个最贴近普通人的角度出发，分享了她自己一路走来的心路历程。我特别欣赏她记录的那些关于“备孕”的细节，比如如何调整生活习惯，如何面对一些年龄带来的小困扰，以及如何调整心态去迎接新生命的到来。书中很多关于“孕期生活”的描写，都充满了生活气息，没有那种高高在上的“模范妈妈”形象，而是坦诚地展现了孕期可能遇到的各种状况，以及她是如何用幽默和智慧去化解的。她关于“大宝教育”和“家庭平衡”的篇章，也让我受益匪浅，让我意识到，怀二胎不仅仅是孕妇一个人的事情，而是整个家庭的共同经历。这本书就像一位温暖的朋友，在分享着自己的经验，同时也给予了我面对挑战的勇气和信心。它让我明白，年龄从来不是限制，爱与坚持才是孕育最美好的底色。