零基础学裸妆 (韩)徐秀振 (韩 )元伦喜 (韩)朴美和 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩徐秀振 韩 元伦喜 韩朴美和 著

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店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555242253

商品编码：30003057751

包装：平装-胶订

出版时间：2016-11-01

基本信息

书名：零基础学裸妆

定价：32.80元

作者：(韩)徐秀振 (韩 )元伦喜 (韩)朴美和

出版社：青岛出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787555242253

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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@大牌作者写的零基础图书：本书作者是在韩国从事20余年化妆工作的人，拥有丰富的经验，在教授学员过程中，发现很多人是一些基本的技巧都没有好好掌握，所以她将多年的经验积累写成本书，目的就是让更多人能更加娴熟地运用化妆技术，许多化了多年妆的人也会有所收获。 @量身定制，为你打造，效果堪比微整形：本书有针对各个不细节的修正方法，可以让你迅速找到适合自己的妆容。比如鼻梁不够挺，嘴唇不够性感，脸颊下垂，眼皮太厚等小缺陷，如何通过化妆来解决，简直是女神的救星。

内容提要

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一、基础化妆知识和基础肌肤护理：介绍各种类型肌肤的护理方法，保养知识，好的肌肤是化妆成功的开始。 三、*时尚韩国妆容，轻松搞定各个场合！30多款时尚妆容打造，按照色彩、场合划分，学会当今时下流行的彩妆。

目录

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作者介绍

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徐秀振，活跃于美国、日本、俄罗斯等地的广告及时装秀中，是在中国*影响力的韩国化妆师，中国东方卫视大型节目《妈妈咪呀》化妆总监，电视剧《一又二分之一的夏天》化妆总监，湖北卫视《我的中国星》化妆总监。 朴美和，韩国专业化妆师，其于2009-2012连续被选为naver*。

文摘

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序言

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告别复杂，迎接清透：你的肌肤故事，由你主宰 书名： 素颜之境：探寻自然光采的护肤美学 作者： 柳映彤 出版社： 晨曦文化 页数： 320页 定价： 68.00元 --- 内容简介： 在这个过度修饰的时代，我们似乎忘记了肌肤原本可以呈现的美好状态。过度的遮盖、层叠的粉底，反而成了掩盖真实自我的藩篱。《素颜之境：探寻自然光采的护肤美学》并非一本教授快速上妆技巧的指南，而是一场深入肌肤内在、重塑个人护肤哲学的深度探索。 本书作者柳映彤，一位在美妆界深耕二十余载的资深皮肤管理专家，以其深厚的专业知识和对东方女性肤质的深刻理解，带领读者穿越纷繁复杂的护肤品迷雾，回归最本质的需求：健康、平衡、由内而外的光泽。 全书共分为五大部分，层层递进，构建起一个完整、可持续的“素颜”生活体系。 第一部分：打破“完美”的迷思——认识你的肌肤真相（约60页） 现代社交媒体充斥着不切实际的美丽标准。本部分首先直面这一现象，引导读者进行一次彻底的“肌肤自省”。我们需要的不是一张毫无瑕疵的“面具”，而是了解和接纳自己的肤质纹理、色调与日常变化。 “瑕疵”的再定义： 探讨斑点、细纹和毛孔的生理成因，区分哪些是需要关注的健康信号，哪些是完全正常的自然特征。 环境与内因的关联： 详细分析了地域气候、水质、饮食习惯（特别是糖化反应）对皮肤屏障功能的影响，指出许多“底妆难题”的根源在于日常护理的失衡。 肤质光谱分析： 提供了比传统干性/油性更精细的分类工具，帮助读者识别出“T区出油但脸颊干燥”等混合状态的精确管理方法。 第二部分：基石构建——重新定义护肤程序（约90页） 许多人陷入了“越多越好”的护肤误区。本书强调“精简高效”的原则，专注于强化肌肤的天然防御系统，让肌肤自我修复能力达到最佳状态。 清洁的艺术： 不再推崇“二次清洁”的激进做法，而是详细拆解了不同卸妆产品的化学原理，强调温和去除残余物与保护皮脂膜之间的平衡点。介绍“晨间清水洗脸法”的适用条件。 屏障修复的黄金配方： 深入讲解神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸的黄金比例在角质层中的作用。推荐了富含角鲨烷和植物固醇的产品类型，而非仅仅追求“玻尿酸”的单一补水。 “减法”护肤实践： 提出“轮换护肤”的概念，建议读者根据季节和身体状态，定期淘汰掉两到三种功能重复或刺激性过高的产品，给予肌肤“喘息”的时间。这部分包含了一套为期四周的“肌肤排毒计划表”。 第三部分：光采的秘密——由内而外的自然提亮术（约75页） 真正的光采源于健康的血液循环和新陈代谢。本部分将重点放在了生活方式的调整，以及如何通过“非侵入性”手段激发肌肤的自然生命力。 面部淋巴引流与筋膜放松： 详细图解了专业美容师的手法，教导读者如何利用指腹和工具（如刮痧板、冰镇勺子）进行日常的轻微按摩，以改善水肿和暗沉，提升气色。 口服营养学的力量： 深入探讨了抗氧化剂（如硫辛酸、维生素C的稳定形式）和胶原蛋白肽的生物利用率。不同于简单的食谱堆砌，本书提供了如何根据个体吸收差异来调整补充剂摄入时机的专业建议。 睡眠的质量监测： 阐述了褪黑素与生长激素在夜间皮肤修复中的关键作用，并指导读者如何通过环境控制（如蓝光过滤、温度设定）来优化深度睡眠，从而让“睡美人”不再是神话。 第四部分：应对挑战——精准处理常见问题（约50页） 对于那些确实需要干预的特定问题，本书提供的是基于长期健康维护的策略，而非速效的“遮盖”方案。 敏感泛红的管理： 侧重于找出诱发因素（如酒精、高浓度酸类）并逐步建立耐受性，而不是依赖舒缓喷雾。 毛孔粗大的科学应对： 解释了毛孔外观受油脂分泌和皮肤紧致度共同影响的机制，建议通过维A酸类产品的适度使用和紧致精华的搭配，从根本上改善视觉效果。 对抗初老迹象： 聚焦于“预防性抗衰”，强调防晒（物理与化学防晒剂的选择）和基础保湿对维持胶原蛋白弹性的长期价值。 第五部分：打造你的“素颜”风格（约45页） 当肌肤状态稳定后，我们才真正可以考虑如何“点睛”。本部分鼓励读者用极简的步骤来突出自己的天然优势。 色彩心理学与肤色匹配： 帮助读者找到最适合自己、能立即提升气色的唇色和眉色，这些是只需极少量产品就能达到“焕然一新”效果的关键点。 有目的的局部修饰： 介绍如何使用极少量、针对性的产品（如局部遮瑕膏或润色防晒）来修正特定区域的色差，而非全脸涂抹厚重的底妆。 告别“化妆包”的自由： 鼓励读者逐步缩减化妆工具和产品的数量，最终实现快速出门，自信面对镜头的状态。 结语： 《素颜之境》是一本献给所有渴望回归肌肤本真之美的读者的指南。它邀请你放慢脚步，倾听肌肤的声音，通过科学的护理和健康的生活习惯，最终发现：最好的妆容，是你无需费力修饰的健康光泽。 它不是要你放弃所有化妆品，而是赋予你选择的权利——让你可以在需要时，选择“不化”，并且依然感到无比自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事逻辑，简直是教科书级别的流畅。我通常看美妆书，最怕的就是内容跳跃性太大，前一页还在教你如何选择适合自己肤色的粉底液，下一页就突然开始讲如何画欧美式烟熏妆了。但《零基础学裸妆》完全没有这个问题，它的结构安排得就像一位资深化妆师给你做了一次循序渐进的私教课。从最基础的皮肤清洁、妆前乳的选择（这部分讲得极其深入，甚至分析了不同季节的皮肤需求），到核心的底妆处理，再到最后看似简单实则最考验功力的眉毛和唇部，每一步都铺垫得恰到好处。我特别欣赏它对“工具”的介绍部分，没有一味推销昂贵的化妆刷，而是根据不同价位和使用频率，给出了非常实用的建议，甚至手绘了不同形状刷子的适用范围。这让初学者不会因为工具的选择而望而却步。阅读过程中，我发现自己不再是被动地接收信息，而是主动地将书中的理论知识与我镜子里的自己进行对比和实践。那种“原来如此”的顿悟感，在学习眉毛画法时达到了顶峰，它教的不是“画一个形状”，而是“找到你眉骨的结构”，将化妆上升到了对面部骨骼理解的高度，非常高明。

评分☆☆☆☆☆

这本书在细节处理上体现出的那种韩系美学的细腻和严谨，真的让人叹为观止。特别是关于眼妆的部分，它没有直接上复杂的眼影配色，而是用大量的篇幅讲解了“卧蚕”和“眼线”对眼神的微调作用。在讲解眼线时，作者甚至贴心地区分了“内眼线”和“睫毛根部填充”的区别，并用图示说明了如何利用极细的眼线笔，仅仅描绘睫毛根部，就能达到放大双眼却不显妆浓的效果。这正是我这种渴望自然感的人最需要的技巧！而且，它对“光泽感”的把握极为精准。裸妆的关键之一就是那种恰到好处的自然光泽，书中详细介绍了如何使用高光产品，不是大面积涂抹，而是精准地打在鼻梁、眉骨和唇峰这三个“黄金点”上，让光线自己去帮你打造立体感。这种“点到为止”的化妆哲学，贯穿了全书，让学习过程充满了乐趣，因为每一步的改变都是微妙而正向的提升，而不是突兀的转变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就非常吸引人，那种直截了当的“零基础”和“裸妆”的组合，一下子击中了所有对化妆感到茫然，又渴望看起来自然美丽的女性的心坎。我拿到这本书的时候，那种期待感简直要溢出来了，我首先关注的是它的排版和视觉效果。不得不说，装帧设计非常用心，色彩运用柔和而又不失现代感，一看就知道是经过专业打磨的。内页的纸张质量摸起来很舒服，这对一本教学类的书籍来说至关重要，因为你总不能指望在劣质的纸张上看清楚那些细微的、关于如何晕染眼影边界的步骤图吧？更让我惊喜的是，书中的配图非常清晰，那种高清的特写镜头简直就像是化妆师在你面前手把手教你一样。特别是关于底妆部分，很多书都把遮瑕和粉底的涂抹说得轻描淡写，但这本书里，作者们似乎非常理解“零基础”的痛点，他们没有使用任何行业术语，而是用非常生活化的语言去解释“轻薄”和“服帖”到底意味着什么。比如，他们用到了“像给皮肤盖上一层薄纱”这样的比喻，一下子就让我明白了那种过度遮盖的妆感是如何避免的。这种注重细节、体贴读者的设计理念，是这本书给我留下的第一个深刻印象，让人觉得作者们真的站在初学者的角度去思考了每一个环节。

评分☆☆☆☆☆

与其他很多美妆书相比，这本书在“持久度”和“卸妆”这两个经常被忽略的环节上，给予了极大的关注。这体现了作者们对健康护肤理念的坚持。他们深知，再完美的妆容，如果皮肤因此受损，那就得不偿失了。书中有一章专门讨论了如何根据当天的妆容浓淡，选择不同强度的卸妆产品，并且强调了卸妆步骤的“分区处理”——眼唇和面部要分开对待，卸妆油的停留时间也有具体说明。这种对皮肤“售后服务”的重视，让我觉得这是一本真正负责任的教学资料。它教你化妆，更教你如何健康地“回归素颜”。读完这本书，我获得的不仅仅是一套化妆技巧，更是一种对待自己面容的科学态度和精致的生活习惯。它让我从一个盲目跟风者，变成了一个有思考、有选择的“裸妆实践者”。

评分☆☆☆☆☆

让我感到非常惊喜的是，这本书不仅仅停留在教你“怎么做”，更深入地探讨了“为什么这样做”。很多美妆指南都告诉你，腮红要打在苹果肌上，但这本书却花了不少篇幅去解释，为什么不同脸型的人，腮红的最佳位置和晕染方向会有细微的差别。它强调了“个性化”在裸妆中的核心地位，这与当下千篇一律的网红妆容形成了鲜明的对比。书中特别设置了一个“自我诊断”的环节，通过几个简单的问题，帮助读者快速定位自己脸部的优缺点，从而指导后续的化妆策略。这部分内容的设计，显示出作者们深厚的专业素养和对“美”的多元化理解。我感觉作者们非常尊重读者的个体差异，而不是强行把所有人都塑造成一个统一的模板。这种尊重个体、因材施教的教学态度，让我对整本书的信任度大大增加。它让你明白，裸妆的最高境界，不是化得看不出来，而是让你看起来气色更好、精神状态更饱满，是“优化”而非“重塑”。