满28包邮 微表情心理学：读心识人准到骨子里 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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哈里·巴尔肯 著

图书标签:

• 心理学
• 微表情
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• 沟通技巧
• 行为分析
• 情绪识别
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• 实用心理学
• 性格分析

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 群言出版社

ISBN：9787802565593

商品编码：29980294255

包装：平装-胶订

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名：微表情心理学：读心识人准到骨子里

定价：29.80元

作者：哈里·巴尔肯

出版社：群言出版社

出版日期：2014-05-01

ISBN：9787802565593

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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为什么每次谈判，你小心翼翼、如履薄冰，却仍在不知不觉中被人看穿？为什么每次约会，你都无法走进TA的大脑、弄清TA在想什么，*终不欢而散？为什么你明明很努力却得不到应有的赏识和回报，而那个比你“懒惰”的人却能步步高升？为什么你总是不知道自己为什么这样，或者为什么那样？
本书要告诉你的，就是关于这些“为什么”的真相，以及如何运用这些真相，使事业更成功，使人生更幸福。
本书关键词：微表情。全书由七章组成，作者结合自己二十多年的咨询经验，从身体和情感的关系角度，全面解析了身体语言背后的微妙心理，让你在商场、职场、情场无往不利！

目录

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导 读
引 言 谁说成功无捷径

章 人人都可以是个性分析师
八种形体特征看对人
肤色中的心理学密码
体型中的性格心理学
胖子和瘦子
组织结构心理学
握手的学问
头型中的性格投影

第2章 面部微表情的真相
常见的面部表情
看脸先看额头
眉毛中的喜怒哀乐
眼睛是心灵的窗口
鼻子如何表达情绪
嘴巴不说的秘密
牙齿和下巴的“情绪”
有关“笑”的心理学

第3章 身体微反应的秘密
双手能告诉你多少信息
理想的拇指
手势观人
难以掩盖的紧张
走路怎样暴露你内心
五种站姿，简单阅人
坐姿出卖你的性格
不要轻视“触碰效用”的魔力

第4章 闻声识人 参透话外之音
顺着声音走进人心
打招呼心理学
从谈话特点看透对手
话题怎样出卖人心
说话动作识人心
声音的微变化
看他怎么接受表扬

第5章 会说话的着装
服装中的色彩心理学
盖住大脑但盖不住思维的帽子
手表背后的天性
见证身份的手提包
从鞋子看穿人心

第6章 不懂微表情 怎么混职场
选择适合自己的职业
掌握四分钟，搞定面试官
找对自己的位置
猜不透上司，忙到死也不讨好
看不懂同事，活该受排挤
领导看对人，下属才能做对事
搞不定对手，拿什么证明自己

第7章 男人和女人那点儿心思
妆容“化”出女人的内心
吸烟的女人
小饰品中的女人心
胡子的“自白”
领带中的男人心理学
“恋爱个性”的陷阱
你知道和不知道的两性心理
找合适的人结婚
四种男人要不得

结 语
译者后记

作者介绍

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哈里·巴尔肯，美国性格分析师、职业指导师，曾当过演员。在长达十几年的演艺生涯中，他接触了形形的人，并致力于分析人的性格特征、职业趋向、成功潜力等。他根据自己的咨询指导经验，撰写了《性格分析的新科学》一书，被奉为“西方阅人术”开山之作，对之后的性格心理学、笔迹心理学的发展具有重大参考价值，主要著作有《微表情心理学》《如何提高你的记忆》《如何衡量你的潜能，提高你的收入》等，被翻译成多国语言。

文摘

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序言

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深度解析：人类行为的无声密码 图书名称： 行为的边界：从非语言线索到社会互动模式的全面探索 图书简介： 本书并非专注于微表情分析，而是将视角投向更宏大的人类行为图景。它是一部关于人类互动、社会建构与个体决策背后的深层驱动力的综合性著作。我们生活在一个充满信号的世界，但真正的理解往往被表面的言语所掩盖。《行为的边界》旨在揭示那些潜藏在日常交往之下、塑造我们每一次选择与反应的复杂机制。 第一部分：社会认知的基石——结构与范式 社会认知是理解人类行为的起点。本部分深入探讨了人类如何建构对世界的认知框架，以及这些框架如何指导我们的社会判断。我们不再满足于描述“人们做了什么”，而是追问“人们为什么会那样看待和解释正在发生的事情”。 心智模型与图式理论的再审视： 我们通过既有的心智模型来筛选信息，这本书详细分析了不同文化背景下的核心图式如何影响信息的接收与编码。探讨了“确认偏误”在社会互动中的迭代机制，即我们如何主动寻找支持原有信念的证据，并排斥矛盾信息，从而固化对特定群体或个体的认知。 社会归因的复杂性： 行为的解释远非简单的“内部因素”或“外部因素”可以概括。本章引入了多维度归因模型，考察了情境的模糊性、观察者的动机以及目标行为者的可控性在归因过程中的动态平衡。特别关注了“基本归因错误”在现代快节奏决策中的强化效应。 角色理论与规范的内化： 探讨了社会角色（如权威、从属、专业人士）如何预先设定了个体在特定场景下的行为预期和表达限制。分析了角色冲突如何引发认知失调，以及个体为维护角色一致性所采取的调节策略。 第二部分：非言语沟通的广阔疆域——超越面部肌肉 虽然面部表情是重要的组成部分，但人类的非言语沟通远比单一的肌肉运动复杂得多。《行为的边界》将目光投向了身体语言、空间利用以及声音的韵律学，构建了一个立体的沟通分析框架。 身体意象与姿态的叙事性： 姿态不仅仅是放松或紧张的体现，它是一种宣言。本部分系统地分类和解析了不同身体姿态（如开放式、封闭式、支配式、顺从式）所传达的长期意图和当前情绪状态。探讨了“镜像神经元”系统在姿态模仿和共情过程中所扮演的关键角色。 空间人际学（Proxemics）的文化差异与权力结构： 深入研究了人际距离（亲密区、个人区、社交区、公共区）在不同文化中的具体界定和使用规范。分析了在商务谈判和私人冲突中，空间侵占或退让如何作为一种隐性的权力博弈手段。 副语言（Paralanguage）的深层信息： 声音的音高、语速、音量和停顿，这些“如何说”的元素往往比“说什么”承载了更多的情感权重。本书提供了一套分析特定语流模式（如拖延、突然加速、语调的突然下降）与说话者认知负荷或信息隐藏意图之间关联的方法论。 第三部分：群体动力学与从众压力 个体行为在群体环境中会发生显著的偏移。本书的第三部分聚焦于群体如何塑造、引导乃至压制个体意愿的过程。 群体极化与意见的极端化： 分析了在群体讨论中，成员的初始倾向如何被放大，最终导致比任何个体单独持有观点更极端的决策倾向。探讨了“意见领先者”和群体对“社会赞许性”的渴望如何驱动这一过程。 去个体化（Deindividuation）与责任分散： 考察了在匿名或高刺激环境下，个体如何失去自我意识和责任感，从而表现出通常不会出现的反社会或极端行为。分析了现代网络环境如何成为“去个体化”的温床。 领导力风格与群体绩效的关系模型： 不仅仅描述了不同领导风格（如交易型、变革型、仆人型），而是通过实证研究，解析了在不同任务复杂度和团队成熟度下，哪种领导模式能最有效地激发团队潜能并维持内部稳定。 第四部分：决策的非理性路径 人类决策过程充满了系统性的偏误。《行为的边界》将焦点从传统经济学的理性人假设中抽离出来，探讨情绪、直觉和启发法在关键时刻如何取代逻辑分析。 启发法（Heuristics）与认知捷径： 详细解析了“可得性启发法”、“代表性启发法”等常见认知捷径，以及它们如何在高压或信息不足的情况下，引导我们做出快速但可能存在缺陷的判断。 损失厌恶与沉没成本的陷阱： 剖析了人们对损失的恐惧感（损失厌恶）如何远超对等量收益的渴望，从而影响风险评估。并对“沉没成本谬误”进行了跨领域（从商业投资到个人关系）的案例剖析，揭示了我们难以放弃过去投入的原因。 情绪对未来预期的调制： 探讨了当前的情绪状态（如轻微的焦虑或兴奋）如何不成比例地影响我们对未来事件发生概率的判断，从而扭曲了长期的效用评估。 结语：构建更具适应性的行为框架 本书的最终目标，是提供一个更精细、更具人文关怀的工具箱，用以理解我们自己以及我们所处的复杂社会结构。通过对这些底层机制的深入了解，读者将能够更清晰地识别环境中的信号，更审慎地进行社会判断，并最终，在行为的边界内，做出更符合自身长期利益的选择。这是一场关于人类互动本质的深度挖掘，而非对特定技能的速成指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题虽然很有吸引力，但拿到手后翻阅，发现内容远超我的预期，简直是一场关于人类情绪与行为的深度探索。作者以其丰富的心理学知识和细致入微的观察力，为我们揭示了隐藏在细微表情背后的复杂心理活动。书中不仅仅是简单罗列各种表情所代表的含义，而是深入浅出地讲解了微表情是如何产生的，它们与我们的潜意识、情绪触发点以及过往经历之间的紧密联系。我特别欣赏书中对不同文化背景下微表情差异的探讨，这让我在理解他人时，多了几分审慎和尊重。此外，书中还结合了大量的案例分析，有的来自历史人物，有的来自日常生活，这些生动的例子让抽象的理论变得触手可及。比如，书中对“假笑”的剖析，我之前一直以为微笑就是友善的体现，但这本书让我意识到，很多时候，我们看到的微笑可能只是社交礼仪，甚至是掩饰真实情绪的面具。通过学习书中介绍的识别技巧，我开始尝试在日常交流中留意对方眼角、嘴角、鼻翼等部位的细微变化，惊讶地发现，很多原本我忽略的信息，现在都变得清晰起来。这本书的阅读体验是循序渐进的，每一章都像是在为我解锁一个新的认知维度，让我对人性的复杂和微妙有了更深刻的理解。它不仅仅是一本“读心术”的书，更是一本关于同理心、沟通技巧以及自我认知提升的宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题确实抓人眼球，但其内容的深度和广度，是让我真正惊艳的地方。它所探讨的微表情心理学，并非是那种浅尝辄止、流于表面的技巧堆砌，而是建立在扎实的心理学理论基础之上，辅以严谨的科学研究和丰富的实践经验。作者对人类面部肌肉运动及其与神经系统、情感产生的关联做了非常详尽的阐述，这种科学性的讲解让我对微表情的产生机制有了更清晰、更系统的认识。书中引用的研究数据和实验结果，都极具说服力，让我不再是将书中的内容当作某种玄学看待，而是将其视为一门可以学习和掌握的科学。我尤其喜欢书中关于“欺骗检测”章节的分析，它并没有简单地给出“如果出现XX表情就是撒谎”这样的断言，而是强调了“基线行为”的重要性，以及结合多种迹象进行综合判断的方法。这让我意识到，理解微表情并非是为了去“审判”他人，而是为了更客观地去认识和评估信息。书中还提到了很多关于“情感泄露”的例子，例如，当我们试图隐藏某种负面情绪时，身体的某些微小反应反而会不自觉地暴露出来。这让我开始反思自己在日常沟通中，是否存在着类似的“无意识泄露”，以及如何更好地管理自己的情绪表达。总而言之，这是一本既有理论深度，又有实践指导意义的心理学著作，对于任何想要提升人际洞察力的人来说，都极具价值。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始是被“读心识人准到骨子里”这种宣传语吸引，觉得会是一本比较“实用主义”的书。拿到书后，我发现它的内容确实非常实用，但绝不是那种教你如何“套路”别人的技巧。这本书更像是一扇通往潜意识世界的窗口，让我得以窥探人类内心最真实、最细微的活动。作者以一种非常亲切、甚至带点哲思的笔触，将复杂的心理学概念娓娓道来。它不仅仅是关于面部表情，还延伸到了身体语言、语音语调等方面，构建了一个多维度的“识人”体系。我印象最深刻的是书中关于“非语言沟通的本质”的探讨，它让我明白，在很多时候，我们所说的“感觉”或者“直觉”，其实是潜意识在处理大量非语言信息后产生的判断。这本书教会我的，不是去刻意解读别人的表情，而是去培养一种更敏锐的感知能力，去“倾听”那些沉默的信息。它让我意识到，很多时候，我们对一个人的判断，远远超出了他所说的话。书中关于“同理心”的论述也让我受益匪浅，它不仅仅是理解对方的表情，更是尝试去感受对方的情绪，站在对方的角度去思考问题。这种由内而外的提升，让我觉得这本书的价值远不止于“识人”，更在于“懂人”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书纯粹是因为标题上的“包邮”福利，并且对“微表情心理学”这个概念有些模糊的好奇。然而，翻开这本书，我才真正领略到其内在的精妙与深刻。作者并没有直接抛出一些“秘籍”或者“口诀”，而是从人类进化的角度，阐述了微表情是如何作为一种原始的沟通方式，深刻地影响着我们的社交互动。书中对不同情绪（如恐惧、惊讶、厌恶、愤怒、悲伤、快乐）与相应面部肌群运动的联动关系进行了细致的分析，并且用大量的图示来辅助说明，这使得理解过程变得非常直观和容易。我惊喜地发现，很多我们在日常生活中无意间观察到的细微反应，在这本书里都有了科学的解释。比如，当一个人感到不安全时，瞳孔会不自觉地放大，这在书中被解释为一种“警觉信号”。更让我着迷的是，作者还探讨了微表情在不同情境下的复杂性，比如，同一个表情在不同的文化背景下可能意味着截然不同的含义，这提醒我在解读他人时，需要考虑更多的上下文因素。这本书让我意识到，原来识人并非是某种神秘的能力，而是可以通过学习和观察来不断提升的技能。它为我打开了一扇新的认知大门，让我对人与人之间的互动有了更深刻的理解，也让我对自己的情绪表达有了更清晰的认识。

评分☆☆☆☆☆

我本来对这类“速成”的心理学书籍持保留态度，总觉得会过于简化复杂的人性。但这本书却彻底颠覆了我的看法。它的内容远非标题所暗示的那样简单粗暴，而是一次对人类心理深层结构的精妙剖析。作者以一种非常流畅且富有洞察力的语言，引导读者去理解那些隐藏在日常交流中的微妙信号。书中对“微表情”的定义和分类，以及它们与真实情感之间的微妙关系，都进行了深入的阐释。我特别欣赏书中关于“情绪的掩饰与暴露”的讨论，它揭示了人们在试图隐藏真实感受时，身体会通过哪些细微的、不易察觉的方式“泄露”信息。这让我开始审视自己在与人交往中的一些“直觉”，原来很多时候，那些模糊的“感觉”是有科学依据的。书中还穿插了许多发人深省的案例，这些案例不仅丰富了理论内容，更让我在实践中找到了可以对照和学习的范本。它并没有教你如何去“看穿”别人，而是帮助你更好地“理解”别人，从而建立更真诚、更有效的沟通。这本书让我明白了，真正的“识人”并非是侦探式的猜疑，而是建立在对他人的尊重和深刻理解之上的智慧。它让我对人性有了更深的敬畏，也对自己的沟通方式进行了深刻的反思。