懒不懒都美丽 9787505421967 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘芳著 著

图书标签:

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店铺： 韵读图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505421967

商品编码：29979203581

包装：平装

出版时间：2009-08-01

图书基本信息
图书名称	懒不懒都美丽	作者	刘芳著
定价	29.80元	出版社	朝华出版社
ISBN	9787505421967	出版日期	2009-08-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.459Kg

内容简介

谁说懒女孩注定与美丽二字无缘？本书会告诉你，那句流传了多年的名言“只有懒女人，没有丑女人”其实也是谬误！实际上，现在的懒女孩并不是出于本性懒惰都市生活的快节奏、高密度，使得她们没有那么多时间花在梳妆打理上。于是，本书特别针对高效生活的OL职场人士，从美容、美体、美妆、美食等女孩关注的角度进行懒女孩全面美丽培训。 跳出“勤奋”小误区 “懒惰”的美肤招数 10分钟搞定上班妆容 OL请自学！——办公室自助美体课 好吃懒女的犒赏食单 这些都是吸引眼球的亮点内容！

作者简介

目录

章 “懒”是女孩的“福” 懒人自有懒人福——跳出“勤奋”小误区 清水出芙蓉——懒女孩自有优势在 小投资，大回报——为了美丽所要付出的 第二章 如果皮肤代谢也变得懒惰 5分钟认识你的肤质 皮肤更需要变“懒惰” 20岁，开始护肤五部曲 痘痘并不等于青春 天哪！吸氧越多越衰老？ 告别菠萝脸、草莓鼻 让MM头疼的皮肤杂症 something about皮肤生物钟 你的肌肤几岁啦？——皮肤衰老度自测表 “懒惰”的美肤招数 第三章 只需600秒！让你自信出门去 化妆品全家福，“懒女”必修的学分 10分钟搞定上班妆容 你的色彩感如何？ 十万火急！补妆时间到啦 牢记！不同场合的形象设计 卸妆定律 懒女孩的衣橱内容 打造你的“卧室美容院” 第四章 青丝霓裳，美丽全方位 用心呵护你的三千青丝 明眸皓齿才是真的美！ 纤纤溢彩，可以美我甲 足底浴疗，美丽延展全身 腿型，专为你打造 纤美腰部，你也可以拥有 塑造美臀，从日常做起 别让脚部患上“嗜高症” 和不请自来的汗毛说“bye--bye” 第五章 如果你懒得生病 别让情绪“绑架”了你 你患上“心理亚健康”了吗？ 善待大脑，聪明的女人美丽 “排毒”不如“防毒” “老友驾到”症 保养，永驻女人味 做个懒懒的睡美人 保卫乳房，警惕全球女性大杀手 不要“懒待”你的关节 身体小信号，及早看穿病灶 会让你身体“亮红灯”的五大作风 第六章 美丽“动”人，疲惫一扫净 身材走样的罪魁祸首 该整形还是该塑形？ 一天中的四大黄金美体时间 懒MM易陷入的美体误区 安全的大众运动——步行。 游泳魔鬼辞典 让衰老性迟到的运动——瑜伽 我不要做小“腹”婆——普拉提运动 OL请自学！——办公室自助健康课 无聊时刻的健身小动作 睡懒觉也有时间吃的营养早餐 适合“懒女孩”的煲汤料理 上班便当不再味如嚼蜡 诱惑零食——爱你还是戒你？ 垃圾食品的健康吃法 怎么吃都不胖的神奇食材 蔬果密码，你能看懂吗？ “肉食动物”才美丽 阴谋！就藏在食谱里 第八章 再懒也要看一看！——给懒女孩的7句生活忠告 善待自己是女人一生的事业 青春只是一只小白兔 学着平和欣赏自己 美丽永远取代不了健康 你的心态价值连城 “爱”与“吃”一样，七成饱足矣 别让“性”拖累了你 附录1：懒女孩私享的DIY面膜 附录2：懒女孩美容关键词大解析

编辑推荐

懒MM的大法宝，*好用、*热门、*实惠一次搞定，从头到脚、由内而外，想怎么变就怎么变。 现在越来越多的女人，她们不刻意做美丽的白天鹅，反而随意做一只享福的小懒猫！美丽懒女人已经成为一种时尚拉！懒，然后动人，一种自然的懒，一种简单的懒，一种娇柔的懒，一种让人看了怜爱的懒。做个猫一样的懒女人吧，让我们懒，并快乐着！

文摘

序言

暮光之下的迷失者 作者： 艾丽卡·温特斯 ISBN： 9781567890123 类型： 悬疑/心理惊悚 --- 内容简介 夜幕低垂的普罗旺斯小镇，被世代流传的古老迷信和令人窒息的宁静所笼罩。这里的时间仿佛凝固在了上个世纪的某个潮湿的午后，空气中弥漫着薰衣草混合着陈旧石灰的独特气味，但在这层甜蜜的表象之下，潜藏着足以将人吞噬的黑暗。 故事围绕着朱利安·科尔曼展开。朱利安，一位功成名就但内心千疮百孔的建筑师，带着一个几乎要将他压垮的秘密，回到了他童年成长的地方——一座坐落在镇郊，被当地人称为“低语之屋”的废弃庄园。他此行的目的并非简单的怀旧，而是为了处理他已故祖母留下的遗产，以及——更重要的是——试图拼凑出一段被他主动遗忘的记忆碎片。 十年前，朱利安的青梅竹马，美丽而神秘的伊芙琳，在小镇郊外的一场突如其来的暴风雨中失踪。那晚的细节，在朱利安的脑海中始终模糊不清，像是一块被水浸泡过度的旧照片，色彩斑驳，轮廓模糊。官方的结论是意外溺亡，但朱利安从未真正相信。他离开小镇，用工作和成功筑起了一道高墙，试图将那个夜晚的恐惧和内疚彻底封存。 然而，当他踏入那座被藤蔓缠绕的庄园时，一切都被打破了。 “低语之屋”并非如他记忆中那般空旷死寂。空气中似乎流动着某种不安的电流。在整理祖母遗物时，朱利安发现了一本被精心隐藏的羊皮纸日记，日记的主人是他的曾外祖母，一位以拥有“预言之眼”而闻名的家族成员。日记中，充斥着关于“潮汐之子”、“被诅咒的镜子”以及一个反复出现的符号——一个被三道平行线穿透的圆圈。 日记中的描述，奇迹般地与朱利安最近经历的，一些细微而令人不安的现象吻合：他总能在不该出现的地方看到一闪而过的蓝色长裙身影；他安装在庄园各个角落的现代安保摄像头，总会在特定时间段捕捉到电磁干扰，留下纯粹的、令人毛骨悚然的白噪音；最让他心寒的是，他发现自己书桌上的照片，他与伊芙琳的合影，边缘开始出现缓慢的、无法解释的腐蚀。 随着朱利安深入挖掘曾外祖母的日记，他开始意识到，伊芙琳的失踪可能与这个家族世代守护的秘密有关，一个关于“界限”的秘密。小镇的居民对他的回归表现出异样的冷漠和警惕，尤其是镇上坚守了四十年的老警长，他似乎对十年前的案件了如指掌，却又极力阻止朱利安深挖。 朱利安发现，他能信任的人越来越少。他试图联系童年时期的好友、现已成为镇上电台主持人的马修，希望从他口中找到一些被时间掩盖的真相。马修表面上热情相助，但在一次深夜的谈话中，他无意中透露出关于伊芙琳失踪前最后几个月的反常行为，暗示伊芙琳可能并非单纯的意外受害者，她当时似乎在主动探寻着某些禁忌的知识。 故事的张力在一次暴风雨的夜晚达到了顶点。朱利安被困在庄园中，电力中断，他手中的手电筒光束在狭窄的走廊中摇晃。他听到了楼上传来了清晰的，如同有人在用指甲刮擦墙壁的声音。循着声音，他找到了一个被封死的壁橱。 壁橱内，并非遗骸，而是一个巨大的、布满灰尘的巴洛克式穿衣镜。镜面呈现出一种不自然的深沉的黑色，仿佛吸收了所有的光线。当朱利安靠近时，他发现镜面上浮现出模糊的倒影，但那不是他自己，而是伊芙琳——她的表情扭曲，似乎正试图从镜子内部向外呼喊。 朱利安意识到，他所面对的不是简单的谋杀案，而是一场跨越了时间与维度的迷局。他必须解开曾外祖母日记中那些晦涩难懂的咒语和符号，才能理解那个“界限”究竟是什么，以及，他自己是否在十年前的那个雨夜，无意中成为了开启这场“穿越”的钥匙。 随着调查的深入，朱利安发现，他童年记忆中的空白，并非是压抑的结果，而是被某种力量——也许是镜子本身——抽取和重塑的。他开始分不清哪些是真实的经历，哪些是潜入他脑海的异物。他身处的现实与镜面所映照的“另一个世界”之间的界限，正在以一种令人窒息的速度变得模糊。 故事的最后，朱利安必须决定：是接受镇上人所说的“过去已逝”，继续沉溺于虚假的平静，还是勇敢地面对镜子背后的真相，即使那意味着他可能永远迷失在那片暮光之中。他握紧了那本残破的日记，深吸一口气，准备直视那面冰冷的镜子，因为他知道，他要找回的不仅仅是伊芙琳，更是那个被尘封的、真实的自己。 这本书将带领读者深入探究记忆的脆弱性、家族遗传的诅咒，以及在极端压力下，人性是如何在理智与疯狂的边缘徘徊、最终作出选择的。普罗旺斯的迷雾，永远不会轻易散去。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直是神来之笔，结构处理得极其巧妙，充满了层次感和呼吸感。它不是那种线性叙事，而是像一个精巧的万花筒，不断地旋转，每一次转动都呈现出不同的图案，却又始终保持着核心的主题。作者似乎很擅长运用对比的手法，将外在的喧嚣与内心的宁静、刻意的修饰与自然的洒脱进行有力的碰撞，从而激发出引人深思的火花。我尤其喜欢它在某些章节末尾留下的那种“开放式”的意境，让你合上书页后，思维依然在书页之外的世界里久久回荡，不愿意立刻抽离出来。阅读的过程，与其说是吸收信息，不如说是一种沉浸式的体验，它构建了一个非常完整的精神场域，让你不自觉地成为了故事的一部分，甚至开始反思自己的生命轨迹。语言的密度很高，但读起来却一点都不费力，那是一种经过千锤百炼的精炼，每一个词都恰到好处，没有一个多余的赘述，这对于追求阅读效率和深度的人来说，绝对是莫大的享受。这本书的思考深度，远超出了普通励志读物的范畴，更像是一部现代人精神生活的美学指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体氛围非常舒缓，阅读起来就像是在一个温暖的午后，透过微微泛黄的窗帘，看着空气中漂浮的微尘，那种感觉既放松又充满了诗意。作者的文字功底极其扎实，但其厉害之处在于，她能将这种功底隐藏在极其自然和亲切的对话感之中。它没有刻意地去制造戏剧冲突，而是通过对日常细节的精致描绘，自然地引导出情感的共鸣。我特别喜欢它那种不疾不徐的节奏，让人愿意放慢自己的呼吸，去留意那些平时忽略的生活中的微小奇迹。这本书的排版和装帧设计也相当用心，拿在手里的触感就让人心情愉悦，这无疑提升了阅读体验。它不是那种读完就束之高阁的书籍，而是一本可以时常翻开，在迷茫时重新汲取力量的“精神补给站”。它告诉我们，真正的光彩，不需要刻意的雕琢和证明，它本来就存在于我们每一个“当下”的呼吸之中。

评分☆☆☆☆☆

我尝试从美学角度来剖析一下这本书的魅力，它成功地将一种“存在主义式”的美学态度植入到了生活哲学中。它探讨了“无为而治”在自我塑造中的应用，强调了接受和拥抱生命本身的“未完成态”。书中对于“时间”在塑造个体形象上的作用的论述尤其精彩，它不再将衰老视为一种损失，而是视为一种积累和沉淀，赋予了每一个生命阶段独特且不可复制的美。作者的表达方式非常富有画面感，读的时候脑海中会自然而然地浮现出各种场景，这些场景往往是柔和、充满光泽感的，仿佛被一层精心调配过的滤镜柔化了。这本书的格局很高，它不仅仅关注个体，还隐约触及了人与环境、人与社群之间的和谐关系，最终指向的是一种更广阔的生命和谐论。对于那些厌倦了“快速迭代”和“表面光鲜”的读者来说，这本书无疑是一剂清醒剂，让人重新回归到对生命本质的尊重与欣赏上来。

评分☆☆☆☆☆

天呐，最近读完的这本新书，简直是打开了我对“美”这个概念的全新认知！这本书的作者显然对生活有着极其细腻的观察和独到的见解。它不像那些老套的成功学书籍那样空洞地喊口号，而是用一种非常贴近日常、充满生活气息的笔调，娓娓道来那些藏在寻常日子里的光芒。我特别欣赏作者在描述那些“不完美”细节时的那种坦然和幽默感，仿佛在告诉我，不必时时刻刻紧绷着去追求那种虚无缥缈的“完美状态”，真正的动人之处，恰恰在于那些放松、自然流露出的状态。读完之后，我感觉自己像是卸下了一副沉重的包袱，对待镜子里的自己，乃至周围的人，都多了一份温柔的理解和接纳。它让我开始重新审视那些被社会标签化的“应该”和“必须”，转而关注内心深处最真实的需求和感受。书中穿插的那些生活小片段，比如清晨阳光洒在书桌上的光影，或者雨后泥土散发出的清新气息，都被作者捕捉得淋漓尽致，读起来简直像是在品味一首悠长的散文诗，每一个字句都充满了温度和力量。这本书的价值，绝不仅仅在于它提供了一些技巧或理论，更在于它治愈了我们内心深处对“不够好”的焦虑，让人由衷地感到，无论何时何地，我们都有属于自己的美丽篇章。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始是被这个书名吸引的，觉得它听起来有点俏皮，但真正翻开后，发现里面的内容厚重得超乎想象。它处理的议题非常宏大，却又落脚点极小，聚焦于个体生命体验的细微之处。书中对“美丽”的探讨，跳脱出了肤浅的视觉层面，深入到了精神内核的构建，这一点非常难得。我感觉作者在试图解构社会对“标准美”的定义，并提供了一种更具包容性和自我肯定的新范式。书中关于如何处理外界的评价和自我认同的篇章，对我触动特别大，它没有提供快速解决方案，而是鼓励读者去建立一个坚不可摧的内在价值体系。这需要读者付出专注和时间去品味，因为它不是那种可以“囫囵吞枣”的书，需要时不时停下来，消化一下其中的哲学意味。整本书散发着一种成熟的、历经世事的通透感，读起来让人感到安心，仿佛得到了一个智者的耳提面命，那种感觉是任何浮躁的快餐文化都无法替代的。