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宋坪 著

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出版社： 山东美术出版社

ISBN：9787533031756

商品编码：29957711785

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

书名：宫廷养颜经

定价：29.00元

作者：宋坪

出版社：山东美术出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787533031756

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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在古代，常常有后宫粉黛三千的说法，如何脱颖而出获得古代皇帝的青睐或许并不困难。困难的是如何保持自己的容颜，在激烈斗睁的后宫中，获取皇帝一生的青睐。于是，美容成为了她们一辈子的事业。
听了这些或许你也会迫不及待地保养自己吧这个时候，我们不妨回过头看看那些芳华已逝、美名流传的古代皇妃们是如何用天然的方法保养自己的肌肤，让岁月记住她们的容颜的。答案其实已经呼之欲出，那就是中药草本美容。
本书作者通过对历代贵妃养颜密方的研究，揭开历史上那些宫廷贵妇容颜不老的秘密，并将这些宫廷处方通过本书公布出来，目的就是让我们能够学学古代的女子，和她们一样用中草药加天然蔬果来DIY各种简易的护肤品，达到抗衰美颜的作用。

目录

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作者介绍

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宋坪，中国医协会皮肤科专业委员会美容学组织委员、皮肤科副主任医师，从事皮肤科临床工作15，专业特长为中医药治疗银屑病、痤疮、湿疹皮炎等皮肤疾患，以及皮肤美容及护理。

文摘

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序言

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《锦绣华章：古典文学鉴赏与赏析》 内容提要： 本书并非专注于宫廷秘方或美容养生的单一主题，而是一部全面深入的古典文学鉴赏指南。它以宏大的视野，系统梳理了中国古典文学的演变脉络、核心美学思想与主要流派特征。全书以精选的文学作品为载体，剖析历代文人的心路历程、创作技法及其所蕴含的时代精神与人生哲理。 第一部分：文学的源流与奠基 本部分追溯中国文学的源头，从先秦的《诗经》与《楚辞》开始，探讨其质朴与浪漫的底色。详细解析《诗经》的现实主义精神如何奠定中国诗歌的现实关怀，而《楚辞》的瑰丽想象又如何开创了浪漫主义的先河。 重点章节： 1. 《风雅颂》的社会镜像： 深入考察《诗经》中“国风”部分，如何通过民间歌谣的视角，反映周代至春秋时期的社会结构、人情世故及农耕文明的朴素情感。分析其赋、比、兴手法的精妙运用。 2. 屈原的“骚”与“愤”： 剖析《离骚》的结构艺术与象征手法，探讨屈原的政治抱负与个体精神的冲突，阐释“香草美人”的政治隐喻，及其对后世浪漫主义文学的深远影响。 3. 诸子散文的智慧光芒： 聚焦于先秦诸子百家的论辩艺术。《论语》的平实与哲思，《孟子》的雄辩与气势，《庄子》的逍遥与寓言，展示了古代思想家如何将深刻的道理融入精炼的文字之中。 第二部分：汉魏风骨与盛唐气象 本部分着重探讨汉乐府的质朴力量、魏晋南北朝的玄思与生命关怀，以及唐诗在不同历史阶段展现的磅礴气象。 1. 汉乐府的民间史诗： 分析《孔雀东南飞》、《木兰辞》等长篇叙事诗，如何以白描手法记录社会底层人民的生活悲欢，探究汉代社会风貌在民间文学中的留存。 2. 魏晋风度与山水田园： 考察“建安风骨”中个体对命运的抗争，以及“竹林七贤”对玄学的追求。陶渊明如何构建“采菊东篱下”的理想世界，阐释其“不为五斗米折腰”所代表的士人独立精神。 3. 唐诗的群星闪耀： 细致划分初唐的宫廷气象、盛唐的浪漫与边塞、中唐的社会批判与晚唐的唯美。重点分析李白“谪仙”式的自由奔放与杜甫“诗史”般沉郁顿挫的对比，揭示唐诗在格律成熟后的内容突破。 第三部分：宋词的婉约与豪放 此部分集中于词这一文体的发展，解析宋代文人在特定历史背景下如何通过声律之美表达更细腻、更复杂的内心世界。 1. 柳永与都市情调： 考察柳永对市民阶层生活和爱情的描摹，分析其慢词（长调）的结构特点，以及对后世词风的影响。 2. 苏轼的“以诗为词”： 深入剖析苏轼如何打破传统闺怨主题的限制，将议论、哲理和旷达之情融入词中，开创豪放一派，展示其全方位的人格魅力。 3. 李清照的女性视角： 探讨李清照词作中对个人情感的真挚抒发，分析其语言如何做到清新自然，兼具婉约之美与词人独立见解。 第四部分：元明清的戏曲与小说 转向叙事文学的成熟阶段，考察小说和戏曲如何成为承载市井文化与世情百态的主流载体。 1. 元曲的市井生活： 分析关汉卿、王实甫等大家的作品，探讨杂剧如何通过科白、唱词将复杂的故事情节和人物性格立体化，展现元代社会风貌与伦理观念。 2. 章回小说的百科全书式： 系统梳理四大名著的艺术成就。《三国演义》的史诗叙事，《水浒传》的英雄传奇，《西游记》的神魔想象，《红楼梦》的社会百科与悲剧深度。特别解析《红楼梦》的心理描写艺术、诗词运用与草蛇灰线、伏脉千里的结构布局。 第五部分：古典文学的美学范畴与评价体系 本章旨在提炼中国古典文学批评中的核心概念，帮助读者建立成熟的鉴赏框架。 1. “意境”的生成与体悟： 探讨王国维对诗词境界的划分，从“隔”到“不隔”的审美提升过程，强调读者与作品情感的共鸣。 2. 文体学的辨析： 区分诗、赋、词、曲、小说、散文在体式、韵律、叙事角度上的根本差异，理解不同体裁的优势与局限。 3. 传统文学的当代价值： 探讨古典文学中蕴含的修身、齐家、治国、平天下的理想，以及如何在现代生活中理解古人的忧患意识、豁达情怀与审美趣味。 总结： 本书旨在引导读者超越对古典文学的表面化理解，深入文本肌理，体会古人的创造力与智慧，从而提升自身的文学素养与人文情怀。它不是一部宫廷秘籍，而是一扇通往中华文明精神宝库的大门。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的标题听起来有点像那种市面上常见的、主打快速见效的“速成秘籍”，所以我一开始是抱着怀疑的态度去阅读的。然而，随着阅读的深入，我发现自己完全被作者那种近乎“工匠精神”的严谨态度所折服了。这本书的结构布局极其精巧，它没有采用传统的“总分总”结构，而是像编织一张复杂的网，将各种看似分散的养生理念巧妙地串联起来。比如，它会用一整个章节来探讨古代宫廷对“气血”平衡的理解，然后将这个宏观概念细化到具体到每一味药材的配比上，而且这种配比还会随着季节的变化而调整。最让我感到震撼的是它对“内调”的强调。书中用大量的篇幅去论述，真正的养颜并非仅仅依赖外敷的膏霜，更重要的是饮食的节制与规律的作息，这部分内容引用了大量的古代医案作为佐证，而不是空泛的理论说教。阅读时，我感觉自己更像是在跟随一位经验丰富的太医学习问诊和调理之法，那种扎实的理论基础和临床经验的结合，让人信服。它绝非浮光掠影的“宫廷八卦”，而是一部体系完整的古代“身心和谐”指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，简直就是一股清流，跟那些动辄使用大量专业术语的“学术著作”或者满篇网络流行语的“快餐读物”完全不同。作者的文笔是那种带着古典韵味的叙述腔调，流畅自然，读起来有一种“娓娓道来”的亲切感，仿佛是长辈在灯下与你分享家族世代流传的智慧。我尤其欣赏作者处理“争议性”史料的态度。对于一些流传已久、但真实性存疑的宫廷秘方，作者并未直接断言真假，而是采用了“考证与存疑并举”的手法，列出不同史料的记载，并结合现代科学对某些成分的分析进行合理的推测，这体现了极高的学术良知和批判性思维。举个例子，书中解析古代“驻颜膏”的成分时，它不仅描述了主要原料，还深入分析了古代提炼工艺的局限性，并提出了现代人可以借鉴的简化和改进思路。这种既尊重历史又面向现实的做法，让这本书充满了可操作性和思辨性，让人在享受阅读的同时，也能进行深层次的思考。

评分☆☆☆☆☆

我平时阅读的范围很广，从现代心理学到古典文学都有涉猎，但很少有书籍能让我体验到如此强烈的“沉浸感”。这本书的独特之处在于，它构建了一个非常立体的古代宫廷生活场景。它不只是关于“美”，更是关于“生存的艺术”。比如，书中有一章专门描述了在深宫之中，如何利用有限的资源（如特定季节的雨水、特定山脉的矿物土等）来维持肌肤状态。这种对环境因素和物资限制的细致描绘，让我深刻体会到古代女性在追求美时所付出的心力，远非今日我们随手可得的现代化产品可比拟。书中对不同季节、不同气候下宫廷女子“沐浴养生法”的描述尤其精彩，详细到了水温的控制和香料的配比，读起来简直像在看一出精美的古代生活剧。这让我意识到，真正的“养颜经”从来都不是单一的产品说明书，而是一整套与自然、与环境和谐共处的哲学体现。

评分☆☆☆☆☆

如果一定要用一个词来概括这本书给我的感受，那就是“通透”。它巧妙地避开了那些流于表面的“宫廷秘闻猎奇”，而是直抵古代人对“健康与美”的本质认知。书中对“心态”的论述部分，让我耳目一新。作者认为，宫廷女子常年处于高度的精神紧张中，因此，任何有效的养颜方术都必须辅以极强的自我调节能力。书中引用了一些古代的“静心导引法”，这些方法并非我们今天理解的冥想，而是结合了呼吸、吐纳和特定的身体姿态来疏导情绪郁结。这种将心理健康与外在容貌紧密结合的视角，非常具有现代意义。它提醒我们，无论是古代还是现代，内在的宁静永远是容光焕发的基石。这本书的价值就在于，它超越了单纯的“美容指南”范畴，更像是一本关于如何优雅、有智慧地“生活”的哲学小册子，读完后不仅觉得知识有所增长，连心境都变得平和了许多。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是本时间的“时光机”，初拿到手，我就被它那厚重的质感和泛黄的纸张吸引住了。光是翻开扉页，那种墨香混合着淡淡陈旧纸张的味道，就足以让人沉浸其中。我原以为这会是一本晦涩难懂的古籍解读，没想到作者的叙述方式却出奇地平易近人。它并非简单地罗列那些古代宫廷秘方，而是将每一种养颜之道都置于那个特定的历史背景下进行剖析。比如，书中对唐代贵妃如何利用珍珠粉调制的面膜进行细致的考证，从珍珠的产地、采集方式，到研磨的精细程度，无不体现出研究的深入。更让我惊喜的是，作者并没有止步于“是什么”，而是深入探讨了“为什么”。为什么某些食材在当时被视为珍品，其背后的文化符号和等级制度是怎样的。读完关于宋代女子以花瓣为饰的章节后，我特地去查阅了一些宋代服饰的资料，发现书中的描述与史料是高度吻合的，这使得阅读体验从单纯的美容指南，升华为了一次生动有趣的文化之旅。它让我看到了美学观念是如何随着朝代的更迭而悄然变化的，非常值得细细品味，适合对古代生活风俗有浓厚兴趣的读者。