满28包邮 看我72变：整形美解密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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乌玛，凉弘 著

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• 美容护肤
• 包邮
• 女性
• 时尚
• 解密
• 颜值

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508606118

商品编码：29934946090

包装：平装

出版时间：2006-05-01

基本信息

书名：看我72变：整形美解密

定价：39.00元

作者：乌玛,凉弘

出版社：中信出版社

出版日期：2006-05-01

ISBN：9787508606118

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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健康、安全，享受美丽，全面解析整形的秘密，贴身打造整形计划，变身美人的守则，自己越来越美，别人却无法发现的秘密武器！
本书通过采访知名的整形美容医师，将严肃的医学知识融进时尚流行的笔触，以轻松又不失、专业又不失通俗的语言，为想要变得更美丽的人提供了正确、可行的指导。既有完整的整形美容项目介绍，也有实用的步骤及贴士；从了解自身的需求，到选择医师、手术、到术后的恢复须知，更配以大量的美丽图片，融科学、时尚、美容为一体，是爱美女性必读又好读的整形美容指南！

内容提要

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美容外科是一门严谨的自然学科，是医疗美容中的主干学科。它是通过外科手术的手段来改变容貌或形体的过程，每个要想改变的心就算再怎么迫切，也要正确认识和看待这件事情。人们常说的美容市场，常常是不分生活美容与医疗美容。如今的美容市场既纷乱芜杂，又发展迅速。国家虽然三令五申出台了很多政策，但仍有待于进一步整顿与规范。众多的求美者对于那些成天出现在报纸、杂志、电视上的夸大、虚假、天花乱坠的广告，比如“无痛苦”、“无创伤”、“速成”、“基因”、“金丝”之类的字眼，要想抗拒确实是件比较艰难的事情，的武器就是你运用你所具备的科学知识，进行理性的判断。
您你通过这本书获得关于美容整形正确的观念，以及必要的常识。这不是让你变成医生的书，但也许能借你一双“慧眼”，让你在探索和寻求美丽的道路上不再“雾里看花”
后，祝福拥有了健康的你再拥有更多的美丽，拥有更美好的人生！

目录

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章 黄金美人
一、为“美”找一个标准
二、探寻身体里的黄金律
1 14个人体黄金点
2 隐藏在身体里的15个黄金矩形
3 4个黄金三角
4 6个黄金指数
5 7组面部黄金比例
第二章 明星是如何“炼”成的
一、天使面孔
二、魔鬼身材
三、极限之星
第三章 梦想排行榜
一、美的部位
1 求美者追捧的女星形象TOP10
2 求美者追捧的男星形象TOP10
二、爱美的人
1 常来做整形手术的人群TOP10
2 求美者多的地区TOP10
三、美的交流
1 求美者常问到的问题TOP10
2 医生常被问到的问题TOP10
3 美容外科专业医师常说的话TOP10
第四章 漂亮行动基础课
一、学习新单词
二、模拟考试
第五章 整形美容步步来
一、咨询选择
1 关键问题
2 选择医师
3 选择医院
4 选择美容整形手术
5 十不做
二、手术前的准备
1 心理准备
2 身体准备
……
第六章 01个问题
第七章 超人声整形部位大公开
附1 卫生部《医疗美容服务管理办法》
附2 《整形美容手术协议书》

作者介绍

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乌玛，毕业于中国传媒大学，曾获“首届网络文化选举”冠军，从事医学、时尚类杂志及报纸工作多年。 凉弘（染宏），天津美术学院艺术理论专业硕士，特别专注于研究女性文化与艺术。多年来从事艺术、女性文化、医学美容、心理等领域的工作。

文摘

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序言

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穿越时空的美容秘典：探寻面容与心灵的和谐之旅 本书并非市面上泛滥的、聚焦于特定手术技巧或快速“变脸”的速成指南。它是一部深入骨髓的美容哲学探讨，一次对“美”的本质、历史流变以及个体生命经验的深度剖析。 我们将带领读者，放下对“一蹴而就”的执念，转而审视那些构成我们面容与气质的深层力量。 第一部：面容的史诗——美学观念的千年回响 我们首先要追溯的，是关于“美”的界定是如何在不同文明、不同历史阶段中雕刻出人类的面孔。这不是教科书式的枯燥罗列，而是一场跨越亚欧大陆的文化漫游。 第一章：古老文明的“完美”几何 从古埃及对对称性与比例的执着，到古希腊雕塑中对黄金分割的迷恋，我们研究的是“被社会集体认可的理想面相”是如何通过艺术、哲学乃至政治权力被塑造和传播的。古希腊的“和谐论”强调的是“中道”，是精神的自律投射到肉体之上。我们探讨，在那个时代，饱满的额头和清晰的下颌线，究竟象征着怎样的公民美德。 第二章：东方神韵与“气”的流动 转向东方，我们探究“气色”与“神韵”在传统审美中的核心地位。与西方追求静态的、可测量的美不同，东方美学更注重动态的、内在生命力的外化。我们细致分析中国古代绘画中对人物眼神、嘴角微小的处理，以及它们如何传达出“含蓄”、“内敛”等复杂的情感信息。面部特征不再是孤立的符号，而是与个体的修行、德行紧密相连的整体。 第三章：近现代的范式转移——从自然主义到符号消费 工业革命后，随着摄影术的兴起和大众媒体的爆发，美的标准开始剧烈动荡。本书将详细分析19世纪末到20世纪初，人们如何从追求“健康光泽”的自然美，逐渐转向追逐屏幕上被“标准化”的形象。这里，我们将探讨“时尚杂志”和“电影工业”如何在无形中设定了新的面部“语汇”，并首次将“修饰”提升到“改造”的边缘。 --- 第二部：肌肤之下的哲学——感知、衰老与自我构建 本书的核心章节，旨在剥离那些浮于表面的操作指南，转而探讨“我们如何感知自己的面容”以及“衰老”在个体心理中扮演的角色。 第四章：镜子里的陌生人——身体意象的构建与错位 这是一个关于心理学的深入研究。我们引入“身体图式（Body Schema）”的概念，解释为何我们有时在镜中看到的自己，与他人描述的我们存在巨大差异。我们分析社交媒体时代下，“自拍悖论”的形成——过度自我审视如何加剧了对自身面部细微缺陷的放大，从而催生出一种持续的、内在的“不满足感”。这不是在指责，而是在剖析这种心理机制的根源。 第五章：时间的礼物——理解与接纳衰老的皱纹 衰老，在某些文化语境中，被等同于“失败”或“失控”。本书将提出一个反向观点：皱纹和纹理是生命经验的地图。我们通过对文学作品中老年角色的分析，探讨“智慧的印记”是如何在面部留痕的。我们对比了东西方对“老人”形象的不同描绘，旨在引导读者将衰老视为一种自然的信息载体，而非必须被消除的“错误代码”。我们关注的，是如何通过内在的丰盈，让岁月的痕迹散发出一种独特的、无可替代的气质。 第六章：超越皮相的表达——面部表情的无声语言 面部是情感最直接的发射器。本章将深入研究面部肌肉群的运作，不是为了教导如何控制表情，而是理解表情的“可信度”。一个真诚的微笑与一个疲惫的假笑之间的细微差别，往往在于眼周肌肉的参与程度。我们探讨了“情绪隔离”对一个人的精神状态的影响，并强调保持面部表情的“真实流动性”，远比追求僵硬的“完美无瑕”更为重要。 --- 第三部：个体选择与伦理的边界 在探讨了历史与心理之后，本书的最后部分将目光投向个体在面对“改变”时的审慎思考。 第七章：技术浪潮下的审慎：信息的过滤与辨识 我们不会提供任何医学建议，但会提供一个“批判性思考的工具箱”。面对市场上铺天盖地的关于“美容”的宣传，读者需要学会区分哪些是基于科学的、长期的健康维护，哪些是基于快速、高风险的商业诱惑。我们重点分析了信息不对称在美容消费中的作用，鼓励读者将决策权牢牢掌握在自己手中，建立起对自身需求的清晰认知。 第八章：风格的淬炼——从模仿到自我定义的艺术 真正的美，是个性与环境的和谐共存。本书的收尾，旨在倡导一种“风格的自洽性”。面容应该是个体人生轨迹、职业选择、乃至核心价值观的自然外显。我们通过案例分析，展示了那些具有持久魅力的面孔，无一不是因为她们的面容与她们的“内在故事”达到了高度的统一。这里的“变”，不再是向外力的妥协，而是向内寻求一种更坚实、更清晰的自我定位。 总结：面容的遗产 《穿越时空的美容秘典》旨在邀请每一位读者，进行一场审美的回归之旅——从喧嚣的市场退回到自我的中心。它鼓励我们欣赏历史遗留的美的丰富性，理解衰老带来的深度，最终，珍视我们所拥有的、独一无二的面容，将其视为一生积累的、最宝贵的精神遗产。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在读这本书之前，我对整形美容行业抱持着一种“有色眼镜”，总觉得那是一个充满虚荣和快速致富的行业。然而，这本书深刻地展示了这个行业背后所蕴含的精湛技艺和人文关怀。它不仅讨论了“变漂亮”，更关注“变健康”、“变自信”以及“变老得优雅”。书中案例的选取非常多元化，涵盖了从轻微的皮肤管理到复杂的面部重塑，每一个案例都详尽分析了手术的动机、过程的挑战以及最终的心理收获。它让我看到，很多选择整形的人，其实是在寻求一种自我和解，是在对抗时间或疾病带来的无奈。这本书成功地去魅了那些浮华的表面，直抵人心深处对美好生活的向往，是一部极具温度和深度的“美学哲学读本”。

评分☆☆☆☆☆

从排版和装帧上来看，《满28包邮 看我72变》也做到了让人眼前一亮。它不是那种大开本、色彩斑斓但内容空洞的“时尚杂志式”书籍。相反，它的设计风格偏向于沉稳的知识殿堂风格，用色克制，字体选择非常注重阅读舒适度。书中穿插了一些手绘的解剖图示，这些图示极其精准，但线条又非常优雅，既保证了科学性，又提升了美感。尤其是在探讨“面部衰老进程”的部分，配上的示意图清晰地展示了骨骼、脂肪和皮肤在不同年龄段的变化规律，让我对衰老有了一种科学上的敬畏，而不是单纯的恐惧。整体阅读体验非常流畅，无论是深夜阅读还是通勤路上翻阅，都不会感到压力，是那种可以反复翻阅、每次都有新发现的好书。

评分☆☆☆☆☆

这本《满28包邮 看我72变：整形美解密》简直是我的“美丽救星”！我之前对整形美容一直抱有既好奇又有点害怕的心态，总觉得那里面的门道太深，各种手术、疗程听起来就让人头晕眼花。这本书的出现，就像一个非常耐心的朋友，手把手地把我领进了这个全新的领域。它不是那种干巴巴的医学教科书，而是用非常接地气、甚至带点幽默感的语言，把复杂的整形知识掰开了揉碎了讲给我听。比如，它对不同脸型适合的微调方案分析得极其到位，我读完后，竟然能自己大致判断出哪些项目是真正适合自己的，而不是盲目跟风。更让我惊喜的是，书中对“术后恢复期”的描述，详细到连我最担心的疤痕护理、情绪波动应对都有提及，这种细致入微的关怀，让我感觉这本书不仅是科普，更像是一份贴心的术前心理建设指南。它让我对“变美”这件事，有了一个更理性、更安全、也更充满期待的新认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的专业性绝对不容小觑，但它最厉害的地方在于，它成功地架起了一座专业知识与普通读者之间的桥梁。我记得有部分章节详细解析了不同填充剂和激光技术的原理，读起来非常烧脑，但我惊讶地发现，作者竟然能用日常生活中常见的比喻来解释那些高深的生物学和化学反应，比如把胶原蛋白比作“建筑地基”，把光子嫩肤比作“定向清理垃圾”。这让那些原本晦涩难懂的专业术语变得生动起来，我不再是那种一知半解、人云亦云的门外汉了。更重要的是，它教会了我如何与医生进行有效沟通，如何辨别那些不负责任的宣传，从而真正做到“知情选择”。对于任何想做医美项目的人来说，这本书绝对是避开陷阱的“防忽悠圣经”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来以为这种题材的书籍无非就是充斥着各种夸张的“前后对比图”和不切实际的承诺，但《看我72变》完全颠覆了我的印象。这本书的视角非常独特，它并没有把重点放在“如何立刻变完美”上，而是深入探讨了“美”背后的心理学和社会学意义。它花了大量篇幅去解析现代社会对“标准美”的焦虑，以及我们如何才能从内心深处接纳和欣赏自己的独特性。我特别喜欢其中关于“微调的艺术”那一章节，作者强调的不是大刀阔斧的改变，而是如何通过细微的调整，来凸显个人气质和自然优势，这种“恰到好处”的理念，非常符合我追求的“自然美”的审美观。读完之后，我发现自己看待镜子里的自己，眼神都变得柔和了许多，不再苛刻地挑剔那些所谓的“瑕疵”，而是开始学着去欣赏身体给予我的天赋。