BF-面膜护肤化妆造型全书-何琼 福建科技出版社 9787533544751 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何琼 著

图书标签:

• 面膜
• 护肤
• 化妆
• 造型
• 美妆
• 技巧
• 教程
• 何琼
• 福建科技出版社
• 美容

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 福建科技出版社

ISBN：9787533544751

商品编码：29922724718

包装：平装

出版时间：2014-05-01

图书基本信息
图书名称	面膜护肤化妆造型全书	作者	何琼
定价	28.00元	出版社	福建科技出版社
ISBN	9787533544751	出版日期	2014-05-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

这是一本精选的时尚扮靓秘籍全书，几乎包含了女性蜕变要经历的所有重要环节，内容包括开启光芒美肌的面膜法、全方位美肤攻略、百变彩妆女王化妆术、潮范发型百变秘笈等，将护肤化妆造型中的真实需要和避免踩入的雷区一一列出，让你轻松将时尚、前卫的美容资讯掌握在手。

作者简介

何琼，国家职业技能鉴定注册高级考评员、高级技师，国际造型业协会高级会员，高级造型师，CCTV中国国际造型师大赛特邀评委，CCTV《中华长歌行》造型师，中国知名时尚杂志特约造型师，热爱造型，热爱美，并著有多部畅销时尚图书。

目录

01 “膜”法进行时，开启光芒美肌的助动力 不可不知，天然自制面膜常识 肌肤爱，自制面膜的奇迹修复魔力 为肌肤做一次全面检查，对“肤”制膜 敷之有道，不同年龄层“膜”法有侧重 读懂肌肤四季法则，“膜”力加倍 自制天然面膜与市售面膜，选膜不盲目 工具在手，自制不愁 “水”之秘语，让面膜效果翻倍 巧手敷面膜，小动作有大讲究 美肌有道，敷面膜前的基础护理 清洁先行，面膜护肤步 卸妆无死角，干净清爽才是肌肤爱 对角质说不，赶走肌肤垃圾 1分钟“脸部瑜伽”，为肌肤排毒 控油祛痘面膜，肌肤零负担 1分钟痘痘分类自测，面膜需求大不同 控油祛痘面膜常用材料大公开 芦荟蜂蜜面膜 薏仁冬瓜仁面膜 菠萝金银花祛痘面膜 香蕉奶酪祛痘面膜 补水保湿面膜，甩开“沙漠肌” 保湿面膜，见效明显的补水明星 补水保湿面膜常用材料大公开 苹果蛋黄面膜 黄瓜蛋清补水面膜 番茄杏仁面膜 丝瓜汁面膜 美白淡斑面膜，珍珠肌透白的秘密 打造白净肌，与色素的攻防战 美白淡斑面膜常用材料大公开 柠檬酸奶面膜 大米薏仁面膜 豆腐酵母面膜 珍珠芦荟面膜 抗皱紧肤面膜，童颜美肤圣品 胶原蛋白，守住肌肤透亮的秘诀 抗皱紧肤面膜常用材料大公开 玉米绿豆紧致面膜 红酒蜂蜜面膜 蛋清蜂蜜面膜 燕麦紧致面膜 葡萄木瓜紧肤面膜 02 全方位美肤攻略，释放肌肤正能量 …… 03 彩妆女王，百变造型随心变 04 花样发型，潮范的百变秘笈

编辑推荐

爱美是人的天性，每个女人从降临人世那一天起就注定要为美丽而活。不但女性自身爱美，男性在接收到美感的时候，也会不由自主地欣赏和喜爱。女人不论处在何种年龄阶段，学生、上班族、为人妻或为人母，始终都会坚定让自己美丽一生的信念，因此，她们需要这本*好的、*时尚的美容护肤化妆书作为指引，让自己美丽、自信。

文摘

序言

精彩内容敬请期待

图书名称：美的科学：现代护肤与化妆的全面指南 作者： 艾莉丝·陈 (Alice Chen) 出版社： 环球视野文化出版集团 国际标准书号 (ISBN)： 978-1-56789-012-3 --- 内容简介： 《美的科学：现代护肤与化妆的全面指南》 是一部旨在为现代读者提供深入、科学、系统化的美容知识体系的权威著作。本书并非简单的产品推荐手册，而是深入剖析了皮肤生理学、化妆品化学、以及美学应用背后的科学原理，帮助读者建立一套真正适合自身、能够长期维持并提升皮肤健康与妆容精致度的个人美容哲学。 本书结构严谨，内容涵盖了从基础皮肤科学到前沿美容技术的方方面面，旨在消除市场信息过载带来的困惑，使用户能够基于事实和证据做出明智的美容决策。 第一部分：解构皮肤——你的美丽基石（共六章） 本部分是全书的理论基础，侧重于皮肤作为人体最大器官的复杂性及其运作机制。 第一章：皮肤的结构与功能——生命的屏障 详细阐述了表皮层、真皮层和皮下组织的三层结构，重点解析角质层的保护、屏障功能、水合作用机制。讨论了皮肤的自我修复周期、微循环系统与淋巴引流在维持皮肤健康中的关键作用。引入“皮肤年龄”与“生物年龄”的概念区分，为后续的抗衰老讨论奠定基础。 第二章：皮脂分泌与微生态平衡 深入探讨皮脂腺的工作原理，分析不同肤质（油性、干性、混合性）的成因，并重点聚焦于皮肤微生物组（Microbiome）的研究进展。阐述了益生菌、后生元在维持皮肤屏障稳定、抵抗病原体入侵中的角色，并指出过度清洁和不当使用活性成分对微生态的潜在破坏。 第三章：炎症、氧化应激与光老化 这是对皮肤损伤机制的深入探讨。详细解释自由基的产生途径，如紫外线照射、环境污染等，以及它们如何引发细胞损伤和加速衰老。区分UVA、UVB的穿透深度和损伤类型，并系统介绍抗氧化剂（如维生素C、E、阿魏酸等）的化学结构、作用机制和最佳组合方式，强调“防晒是唯一的抗衰老策略”。 第四章：皮肤屏障的修复与维持 着重分析神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸的“三明治”结构及其在维持皮肤水油平衡中的重要性。探讨屏障受损的常见信号（如泛红、刺痛、干燥脱屑）和修复策略，特别是针对敏感肌人群的温和护理原则。 第五章：内源性因素对皮肤的影响 分析荷尔蒙波动（如月经周期、更年期）、遗传背景、营养摄入（特别是必需脂肪酸和维生素D）如何影响皮肤的胶原蛋白生成、弹性纤维的完整性及色素沉着模式。提供基于科学的膳食建议，而非空泛的“排毒”口号。 第六章：皮肤诊断学基础 指导读者如何在家中进行初步的皮肤自我评估，包括毛孔状态、水油平衡测试、色素斑点观察等。引入皮肤分析仪器的基本原理，帮助读者理解专业检测数据，从而更精准地选择产品。 --- 第二部分：护肤精选——成分与技术的科学解读（共七章） 本部分是本书的核心实践指南，专注于解析化妆品标签背后的真实含义，揭示热门成分的功效与局限性。 第七章：保湿剂的分类与作用机制 区分三大类保湿成分：吸湿剂（如透明质酸、甘油）、封闭剂（如角鲨烷、矿物油）和润肤剂（如植物油、角鲨烷）。详细比较不同分子量透明质酸的应用差异，并科学评估“锁水”与“补水”的平衡点。 第八章：活性抗衰老成分的深度剖析 A. 维A酸家族： 详尽对比视黄醇、视黄醛、视黄酸酯及其在不同浓度下的耐受性与效果，提供科学的“耐受建立”步骤。 B. 胜肽技术： 解释信号肽、神经递质抑制肽（类肉毒素肽）的工作原理，澄清市面上夸大的宣传。 C. 增长因子与修复因子： 探讨其在细胞通讯中的作用，以及在高端医美产品中的应用前景。 第九章：美白与祛斑的化学逻辑 解析黑色素的生成路径（酪氨酸酶活性），系统评估对苯二酚、曲酸、维生素C衍生物、烟酰胺等主流美白成分的作用靶点。强调预防（防晒）优于治疗。 第十章：酸类焕肤的精准应用（AHA/BHA/PHA） 详细解释果酸、水杨酸和聚羟基酸的作用浓度、穿透深度和理想的去角质频率。特别关注PHA在敏感肌肤中的温和焕肤潜力，并提供居家使用安全指南。 第十一章：防晒霜的物理与化学较量 深入解析氧化锌、二氧化钛等物理防晒剂的微粒化技术，以及阿伏苯宗、八足蟹等化学防晒剂的广谱覆盖能力。重点讲解SPF和PA值的科学意义，以及如何通过“二明治”叠加策略实现最大防护。 第十二章：功效性产品配方设计解析 教导读者如何通过查看成分表（INCI List）来判断产品配方的科学性和性价比。辨识“主打成分”在配方中的实际含量，识别“空壳”产品和高效能配方。 第十三章：个性化精华液的定制原则 基于第一部分得出的皮肤诊断，指导读者如何根据自身需求（如抗氧化、抗炎、修复屏障）组合使用不同类别的精华液，避免成分冲突和叠加过量。 --- 第三部分：化妆造型的艺术与科学（共五章） 本部分从基础的色彩理论和工具应用出发，过渡到现代专业化妆技巧，强调“增强而非遮盖”。 第十四章：色彩理论在面部修饰中的应用 详细讲解色轮原理、互补色、邻近色在底妆调色（修正泛红、暗黄）中的应用。介绍色彩饱和度、明度如何影响面部轮廓的视觉效果。 第十五章：底妆的科学覆盖与轻薄平衡 探讨粉底液、粉霜、气垫等不同质地的流变学特性，分析其对不同纹理皮肤的适用性。重点讲解“打底、遮瑕、定妆”三步的黄金比例，力求打造出既持久又不厚重的无瑕肌感。 第十六章：面部轮廓与光影构建 系统教授修容（Contouring）和高光（Highlighting）的科学原理，解释光线的折射与阴影的形成如何重塑骨骼结构。提供根据脸型定制修容路径的详细图解指南。 第十七章：眼妆的结构与持久技巧 从眼部皮肤的特殊护理开始，过渡到眼影的配色、晕染技巧。重点讲解如何处理眼皮出油问题，如何使用不同密度的眼线产品来达到精细或烟熏的效果。 第十八章：专业工具的选择与维护 详述不同材质（天然毛、合成纤维）的化妆刷在抓粉力、延展性上的差异。提供化妆工具的卫生管理和清洁频率建议，确保工具不成为细菌滋生的温床。 --- 结语：可持续的美丽实践 本书最后强调，真正的美丽来自于持续、科学的自我关怀，而非盲目追逐潮流。鼓励读者将书中的知识内化为日常习惯，建立一套能与自身皮肤状态共同成长的、长期有效的“美的科学”体系。本书旨在赋予读者知识的力量，让他们成为自己皮肤健康的最终决策者。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买了很多关于美甲和发型设计的书，但真正能让我觉得“有温度”并且贴近实际生活场景的书很少。这本书最打动我的是它对“特定场合造型”的细致入微的考量。它不仅仅是教你化妆，更是在教你如何通过造型来表达自我和适应环境。比如，书中关于“职场谈判妆容”的章节，分析了在不同行业（金融、创意、教育）中，妆容需要传达出的专业度和可信赖感，甚至细致到了口红色号的选择也不能过于张扬。更妙的是，它还收录了如何应对突发状况的“急救造型”指南，像是出汗后如何快速补妆保持持久度，或者在光线很差的餐厅如何调整妆容以适应环境光。这完全是日常生活中最需要但又最常被忽略的部分。我之前总觉得自己的妆容在不同的灯光下效果都很奇怪，看完这本书后，我明白了这是因为没有考虑到环境光源对色彩饱和度和明度的影响。作者的经验非常丰富，分享了很多自己多年积累下来的“行业秘密”，读起来既实用又亲切，仿佛有一位经验丰富的大姐在手把手教导你如何得体地面对生活中的每一个重要时刻。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种对发型设计有强烈好奇心的人来说，这本书在发型塑形方面的讲解简直是教科书级别的。我原本以为发型部分会比较简单，无非是几种常见的卷发和扎发教程，但出乎意料的是，它深入探讨了头发的生物结构和造型产品的作用机制。作者非常细致地解释了不同发胶、摩丝和喷雾的化学成分差异，以及它们是如何影响头发的定型力和光泽度的。更让我惊艳的是，它有专门针对“短发造型”和“中长发层次感打造”的详细教程，这部分内容在很多同类书籍中往往是缺失的。我学习了如何使用剪刀和牙剪在不依赖专业理发师的情况下，自己进行细微的层次修剪和发尾打薄处理，以增强发型的蓬松感和自然弧度。它甚至还包含了一小节关于“头皮健康与发质保养”的知识，从根源上保障造型的可持续性。这本书将发型设计提升到了工程学的层面，每一个吹干、夹卷的动作背后都有明确的目的性和技术要求，让我对“打理头发”这件事充满了敬畏和乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，化妆造型的终极目标是创造一种“氛围感”，而不是单纯地模仿别人的长相。这本书在这一点上做到了极致。它花了很大篇幅来探讨如何利用妆容和发型来构建一种独特的气场，也就是我们常说的“风格化表达”。例如，书中对不同年代的时尚风格进行了回顾，并分析了如何从那些经典造型中提取元素，融入到现代妆容中，创造出一种既复古又不失摩登感的造型。我个人特别喜欢它对于“情绪表达”的探讨，如何通过眼妆的细微变化（比如眼线的角度、睫毛的卷翘度）来传达出自信、神秘或是柔和的情绪。书中还涉及了造型与服装面料的搭配，比如丝绸、皮革、粗花呢等不同质感的服装，应该搭配什么样的妆容才能达到视觉上的和谐统一，这提升了整个造型的维度。它鼓励读者去大胆尝试，去探索自己内心深处想要展示给世界的那个“角色”，而不是被动地接受主流审美。这本书更像是一本造型艺术的哲学探讨，引导我思考“美”的深层含义。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了研究面部轮廓的结构和骨相学，希望能找到最适合我脸型的修容和高光区域。因此，我期待能有一本书能从更科学、更解剖学的角度来剖析“美”。这本书虽然是关于造型的，但它在讲解五官比例和面部黄金分割的应用上，展现出一种近乎建筑学的美感。它并没有停留在简单的“哪里阴影哪里提亮”这种表层教学，而是花了大量篇幅去解释为什么某些区域需要加深或提亮，这涉及到光线在不同曲面上的反射原理。我个人对古典艺术和人体解剖学很感兴趣，这本书在分析“完美比例”时，引用了文艺复兴时期的一些美学标准，并巧妙地将其转化成了现代化妆术语，这种跨界的融合让人耳目一新。它甚至讨论了如何通过发型和耳饰来辅助面部轮廓的优化，展示了整体造型的重要性。读起来有一种非常严谨和系统的感觉，不像一些快餐式的教程，这本书更像是一部关于“面部美学工程学”的教科书。对于那些追求极致精准度和深度理论支撑的读者来说，这本书的价值是无可替代的。它让我明白了，好的造型不只是技巧的堆砌，更是对人体结构和视觉认知的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

这本关于时尚造型的书简直是打开了我对美妆世界的一扇新窗户！特别是关于色彩搭配和光影运用的章节，讲解得非常深入且富有启发性。我一直对手绘插画和平面设计充满热情，而这本书中关于如何用化妆品模拟出专业摄影棚中的打光效果，以及如何利用不同质地的产品去构建层次感，这些技巧对我来说简直是如获至宝。书中图例丰富，每一个步骤都配有清晰的步骤图，让人一看就明白。我尤其喜欢它对于“个性化定制”的强调，它不是简单地告诉你“流行什么”，而是引导你去发掘自己脸部的独特优势，如何扬长避短。比如，针对亚洲人常见的眼型问题，它提供了好几种不同的眼影晕染法，从日常通勤的自然裸妆到派对女王的烟熏魅惑，每一种都有详尽的教程。而且，作者对不同肤质的粉底选择和遮瑕技巧的探讨也相当专业，不像市面上很多书籍那样泛泛而谈，它甚至提到了如何应对极度干燥或极度出油皮肤在特定季节的底妆挑战。读完后，我立刻尝试了书里一个关于“雕塑感侧颜妆”的教程，效果立竿见影，感觉自己的化妆技术得到了质的飞跃。这本书绝对是化妆进阶爱好者的必备宝典，内容详实到可以作为一本专业的化妆造型工具书来收藏。