基本信息

書名：水秘方：給細胞吃水的神奇駐顔術

：29.80元

作者：(美)慕拉

齣版社：科技文獻齣版社

齣版日期：2012-08-01

ISBN：9787502373818

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

　　《Elle》和《Vogue》一緻推崇的美容天纔霍華德穆拉博士30年臨床經驗集萃。

　　全新抗老化概念：給細胞“吃”水，提高細胞保水能力。
　　10步方案，讓你1周內看見改變

內容提要

　　霍華德·慕拉博士從30年的研究成果齣發，強調瞭水對人體的重要性，從飲食、護膚品、心理調節等方麵寫齣瞭全麵保養皮膚的途徑。他的10步方案，附有飲食計劃和美味食譜，使你的皮膚更清爽、皺紋減少，精力更充沛、整體更健康。你會發現：
　　這些突破性秘方，可幫助你更健康、更愉快、麵容更年輕
　　包括醫學論據在內都應反思，關於衰老問題，為什麼我們應拋開既定觀念
　　受損後的滲水細胞為何能破壞你的外錶和健康
　　關於炎癥、水閤作用及其他確實影響你健康的事實
　　如何創建並堅持自己的抗衰老生活方式
　　如何幫助自己對抗壓力，減少疾病發生概率
　　真實案例研究錶明，全麵健康理念的作用及收益

目錄

1 你有多健康？
2 三種衰老，一種整閤保健法
3 吃水，彆隻喝水
4 簡單十步實踐水秘方：飲食計劃與烹飪法
5 關鍵不是你所吃的，而是你所不吃的
6 你不知，但體魄矯健者知
7 為什麼護膚是養生
8 對抗文明壓力

作者介紹

　　霍華德·慕拉：醫學博士。加州大學洛杉磯分校季芬醫學院臨床副教授，全麵健康大學主席，研究全麵健康和皮膚醫學的內科工程師。國際水療協會認為他是具有遠見卓識的業內人士，被譽為“皮錶分析傳奇人物”。他主張使用膳食補充劑促進皮膚健康，獲得“內部護膚之父”的稱贊。穆拉醫生提倡選擇切實可行的生活方式，纔可能使外錶和內部的健康又美麗。

文摘

序言