开启花季智慧科普丛书 梵高的葵花：阳光心灵 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李燕荭，刘刚 著

图书标签:

• 梵高
• 葵花
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• 科普
• 绘画
• 儿童
• 少儿
• 名人故事
• 阳光
• 心灵成长

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 太白文艺出版社

ISBN：9787551304047

商品编码：29906618947

包装：平装

出版时间：2013-03-01

基本信息

书名：开启花季智慧科普丛书 梵高的葵花：阳光心灵

：19.80元

作者：李燕荭,刘刚

出版社：太白文艺出版社

出版日期：2013-03-01

ISBN：9787551304047

字数：

页码：152

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《开启花季智慧科普丛书·梵高的葵花：阳光心灵》为青少年的人格修养、人品塑造、人生道路提供一些有益的建议和指导。
　　《开启花季智慧科普丛书·梵高的葵花：阳光心灵》几乎覆盖了我们所能想到的所有方面，从学会面对压力和挫折，到如何培养激励自己；从与人交往之道，到懂得感恩与回馈；从学会读书到守望智慧；从树立远大理想到培养高尚情操……在材料选择上，编者也颇费苦心，力图既富有时代气息，又贴近青少年心理，同时减少说教的口吻。

目录

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一 身心协调保健康
“心理健康”的正解
探索心理健康之路
心理健康的标准
心理的“正常”与“失常”
常态标准
“健康”的心理失常
心理健康中的“”
为心理疾病找病因
心理疾病的表现
心理疾病三阶段
心理疾病切莫“讳疾忌医”
心理疲劳与心理疾病的区分
幻觉、错觉、空想
走出“妄想”的误区
面对挫折需豁达

二 让心理疾病远去
解密神经衰弱
远离失眠的困扰
睡眠的知识
科学注解健康睡眠
“噩梦”的困惑
郁郁寡欢危害多
愉悦情绪的保持
警惕过度激动
狂躁和忧郁：一对孪生兄弟
暴躁易怒不可取
紧张恐惧多烦恼

三 抹去心理障碍的阴云
烦恼终会解决
厌恶情绪的积极消除
警惕心理的“三无”
走近朋友，走出孤独
远离自卑情结

四 向心理疾病说再见
“惧怕”顽疾
点亮记忆力的火炬
心理的“反对派”
揭开羞怯的面纱
嫉妒：人性的悲歌
人格的两面性
病态的性格
性格的全面发展
社交的艺术
恋爱中的心理学
寻找幸福的爱情
保持心理健康的智慧
善于心理的疏导
心理耐力
聚集心理力量

五 心理疗法十种
心理疗法概述
疗法之一：调节呼吸节奏法
疗法之二：冥想放松法
疗法之三：自主训练法
疗法之四：大脑训练法
疗法之五：暗示疗法
疗法之六：疏导疗法
疗法之七：运动疗法
疗法之八：生物反馈疗法
疗法之九：系统脱敏法
疗法之十：惮恶修改法

作者介绍

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文摘

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人的心理受到身体内外刺激后发生“微妙”的变化，主要表现在三个方面：（1）不同的人在接受同样刺激的情况下，心理反应在程度范围的大小上以及在时间延续的长短上是不同的。例如，青年人在考试失败或者失恋时都会悲叹。但是有些人悲哀难过的程度小，过一阵子也就淡忘了；可是有些人却“痛不欲生”，经过很长时间仍然郁闷苦恼，有的人则会从此一蹶不振。（2）除了上述量上的差别外，在“质”上也会不同。两个人目光相遇，本是极正常的事，可是有些人却主观地猜疑别人是蔑视他（她）；伙伴们相聚在一起欢笑谈论，本是很平常的事，可是有些人却疑惑别人在嘲笑他（她）。这种由于主观臆测，而扭曲了事物的性质，就是心理上的反常现象。（3）也有些人不合时宜地表现为心理上的不协调。比如，该哭的时候，他（她）反而微笑起来；该笑的时候，他（她）却哭泣起来，等等。
　　以上这三种心理反应形态，都程度不同地说明了，在日常生活中，确实存在着行为失常，心理上不够健康的现象。
　　但是，需要提醒你的是，心理疾病的概念比较广泛，你对心理疾病既不要“自我诊断”，也不必惊慌失措。因为心理上的（或者说精神上的）疾病，可以分为不同程度的许多种。比如，疯狂、严重的精神分裂，被认为是严重的一种。这种心理疾病的患者无法照料自己，无法独立生活，更不能期望他们对社会尽义务，做贡献。可是也有比这轻微得多的心理疾病。比如，因为某种困难问题不能解决，而引起头痛；因为忧虑过度，而引起失眠；由于厌恶，而引起呕吐；由于精神上遭受严重打击，而引起瘫痪等等，以至于由于各种正常的心理活动过程的破坏所引起的焦虑、恐惧、悲观、脆弱、易怒、敏感、孤僻、胆怯等等一切心理失常、，都可以归类到广义的心理疾病的范畴中去。这是大多数精神医学家们的主张。在这本小书里，也是从这个意义去理解和解释心理疾病的。
　　不过，并不是所有的心理失常，或者说心理，都可以叫做“心理疾病”。你能说一个碰到一点点高兴的事就哈哈大笑，遇见一点点难过的事就痛哭流泪的人，和“疯子”差不多吗？这种人很可能是感情容易激动或者神经质的人。在日常生活里，我们常常会说某人是“神经病”，某人是“疯子”。这其实不过是在一时气愤、鄙视的情绪下的一种渲染和夸张而已，未必就认定他们真的是精神分裂症或疯癫症患者。
　　当然，如果一个人的感觉知觉、思想情感或者行为活动，脱离一般正常人的模式，而有种种程度不同的病态表现，那就显示出了这个人潜伏着对周围环境不能适应的心理缺陷。这类人往往难以控制或者失去了控制自己的内在感觉的能力，因而也就难以适应外在的环境。他们起初仅仅表现为心理失常，如果不注意很好地保持和增强心理健康，任其发展下去，终就有可能导致心理疾病的产生。一个平日总是“疯疯癫癫”的人，若不注意心理健康问题，也许就有可能真的会成为疯子，一个素常总是“神神叨叨”的人，若不注意增进心理健康，就难保证他永远不会变为精神分裂者。
　　这正是一定的量变会转化为质变的道理。
　　接下来讲的一点是，在这里讲的心理疾病，主要是针对那些有轻微的行为，或是稍有常规行为的人讲的。粗浅地讲来，心理健康学也就是预防与治疗这些人的心理缺陷以及研究怎样增进他们的心理健康的一门学科。心理健康学并不是研究常态的行为和极度的行为，因为常态行为和极度行为，按学科分工则由另外一些学科来研究，比如，青年心理学和心理学等。
　　至于“常态”与“”，或者说“正常”与“失常”的区分，下面另有专题讨论。这里可以先讲一下的是，所谓“常态”，说到底是一种不够科学、不准确的、抽象的概念，它和“”并无截然不同的严格界限。
　　因为人们的生活是不可能完全处于理想的常态环境中的，尤其是在激烈动荡的社会变革时期，人们的心理适应往往容易发生困难，而且每个人的行为，由于时间、地点等条件的不同，多少都会有一些稍微的变异表现，只不过是仅仅没有和周围环境发生重大的冲突，因而不能划分归类于“”。
　　……

序言

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开启花季智慧科普丛书：宇宙的低语——黑洞与暗物质的探索 丛书简介： “开启花季智慧科普丛书”旨在为初涉科学殿堂的青少年，搭建一座通往浩瀚宇宙和微观世界的桥梁。我们深信，好奇心是点燃智慧的火种，而严谨而生动的科学知识是浇灌这火种的甘泉。本丛书力求以最前沿的科学发现为蓝本，结合引人入胜的叙事方式和精美的视觉呈现，将那些看似遥不可及的科学概念，转化为触手可及的探索旅程。我们关注的焦点，在于激发读者对自然界深层规律的兴趣，培养其独立思考和批判性分析的能力，最终，引领他们“开启”属于自己的科学花季。 分册介绍：宇宙的低语——黑洞与暗物质的探索 第一章：时空的终极陷阱——黑洞的诞生与本质 1. 恒星的谢幕：超新星爆发的壮丽与毁灭 宇宙中，恒星的一生是能量的持续燃烧与释放。本书首先从我们熟悉的太阳讲起，逐步过渡到那些比太阳重数十倍的巨型恒星。恒星的生命终点并非平静的熄灭，而是惊心动魄的自我坍缩。我们将详细解析恒星内部的核聚变过程，以及当燃料耗尽时，引力如何战胜电子简并压力和中子简并压力，引发宇宙中最剧烈的爆炸之一——超新星爆发。读者将通过精细的理论模型和天文观测数据，了解I型和II型超新星的本质区别及其在宇宙元素循环中的关键作用。 2. 引力的胜利：史瓦西半径与事件视界 当坍缩的残骸质量超过奥本海默-沃尔科夫极限时，没有任何已知的物理力量能够阻止其继续收缩，最终形成一个密度无限大的奇点。本书将深入浅出地解释广义相对论的核心概念——时空弯曲。我们将重点探讨史瓦西半径的概念，这是理解黑洞边界——事件视界的关键。我们将用生动的类比，解释“一旦跨越，光也无法逃脱”的真正含义，以及时间膨胀效应在视界附近是如何体现的。 3. 黑洞的“三毛”：质量、角动量与电荷 物理学家约翰·惠勒曾言：“黑洞没有毛发”（No-Hair Theorem）。这意味着，一个稳定的黑洞只由三个基本属性完全定义。本书将详细阐述质量、角动量（旋转黑洞，克尔黑洞）和电荷如何影响黑洞的结构和周围时空。我们将探讨潘罗斯过程，即利用旋转黑洞的能层提取能量的理论可能性，以及奇点本身的性质，区分简单奇点和环形奇点。 4. 观测的奇迹：从引力波到M87的“阴影” 长期以来，黑洞是理论的产物。然而，进入21世纪，人类终于直接“听见”并“看见”了它们。本章详述LIGO/Virgo探测器如何捕捉到双黑洞并合产生的引力波（GW150914），这是爱因斯坦预言的最后一块拼图的证实。随后，我们将聚焦事件视界望远镜（EHT）项目，解析如何通过甚长基线干涉测量技术，成功捕获到M87星系中心超大质量黑洞的阴影图像，以及图像分析如何验证了广义相对论在极端引力场下的精确性。 --- 第二章：宇宙的骨架——暗物质的神秘面纱 1. 看不见的引力：宇宙质量的巨大鸿沟 我们能用望远镜观测到的恒星、气体和尘埃，仅占宇宙总质量和能量的不到5%。那么，占据近27%的“暗物质”究竟是什么？本书将从20世纪30年代瑞士天文学家弗里茨·茨威基对后发座星系团的观测入手，揭示星系团运动速度远超可见物质所能提供的引力这一“异常现象”。 2. 旋转曲线的谜团：星系形态稳定的关键 本书核心讨论之一是星系旋转曲线。通过对螺旋星系边缘恒星和气体云速度的测量，我们发现它们远离银心后速度并未如预期那样下降，反而保持恒定。这强有力地暗示着，在星系光晕之外，存在着大量不可见的、提供额外引力的物质——暗物质晕。本章会详细展示不同星系模型的拟合与对比。 3. 粒子物理学的追捕：候选者的谱系 暗物质不能发射、吸收或反射电磁波，这排除了所有已知标准模型粒子。那么，它可能是什么？我们将系统梳理当前主流的候选理论： 弱相互作用重粒子（WIMPs）： 解释了为什么暗物质可能具有与弱核力量级相当的相互作用截面。本书将介绍直接探测（如XENONnT实验）和间接探测（如费米伽马射线空间望远镜）的原理和现状。 轴子（Axions）： 作为解决强CP问题衍生的轻量级粒子，它们可能通过与光子的相互作用被探测。 惰性中微子（Sterile Neutrinos）： 一种不参与强核力、弱核力和电磁相互作用的“幽灵”粒子。 4. 宏观证据：引力透镜与宇宙微波背景 除了星系尺度上的观测，暗物质的证据也体现在宇宙学尺度上。我们将解释引力透镜效应，特别是强透镜和弱透镜现象，如何帮助天文学家绘制出不可见物质的分布图（例如著名的“子弹星系团”碰撞观测）。此外，对宇宙微波背景辐射（CMB）的精确测量，特别是其温度和极化涨落，为我们提供了早期宇宙物质密度的快照，直接支持了暗物质在宇宙结构形成中的核心作用。 --- 第三章：理论的碰撞与未来的展望 1. 超越爱因斯坦：寻找量子引力的线索 黑洞中心和宇宙大爆炸的初始瞬间，是广义相对论失效的地方。本书将简要介绍弦论、圈量子引力等试图统一引力与量子力学的尝试，以及它们对黑洞信息悖论的潜在解释。 2. 暗能量：宇宙加速膨胀的“隐形推手” 虽然暗物质主要负责结构形成，但驱动宇宙加速膨胀的“暗能量”也是当前宇宙学最大的谜团。我们将区分暗物质和暗能量的不同性质，并探讨真空能量、托勒密模型等理论。 3. 下一个十年：前沿观测计划 展望未来，我们将介绍詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）对遥远黑洞的观测潜力，下一代引力波探测器（如爱因斯坦望远镜）对极端天体物理事件的捕获能力，以及地下深处暗物质实验的最新进展，为读者描绘出人类探索宇宙未知的宏伟蓝图。 本书特色： 概念可视化： 采用大量的精美艺术插图和数据模拟图，将复杂的时空弯曲和粒子相互作用具象化。 科学史的魅力： 穿插介绍爱因斯坦、钱德拉塞卡、霍金等科学巨匠的思维过程与关键实验的诞生历史。 思维拓展： 每章末尾设置“思考的火花”环节，引导读者对现有理论的局限性进行批判性思考。 本书适合对宇宙学、天体物理学和基础粒子物理学有浓厚兴趣的初高中学生及普通科学爱好者阅读。通过本书，读者将不再仅仅是宇宙的旁观者，而是能够理解并参与到这场人类认知边界拓展的伟大探索中。

评分☆☆☆☆☆

我之所以被这本书吸引，是因为它书名中的“梵高的葵花：阳光心灵”这几个字。梵高，一个充满传奇色彩的艺术家，他的向日葵，总是带着一种无法言喻的生命力和热情。而“阳光心灵”，则让我感觉这本书不只是一本艺术介绍，更像是一本关于如何保持积极乐观心态的读物。我特别好奇，作者会用怎样的方式将“智慧科普”融入到对梵高作品的解读中。例如，是否会从科学的角度去分析梵高笔下向日葵的色彩饱和度、笔触纹理，以及这些元素是如何在视觉上引发观者的愉悦感和生命力的感受？亦或是会从心理学的角度，探讨梵高本人在创作这些作品时所经历的情感起伏，以及他如何通过艺术来寻求内心的平静与力量，从而形成所谓的“阳光心灵”？这本书就像是一扇窗，透过它，我希望能看到梵高的艺术世界，更能感受到他那颗热爱生活、积极向上、即便身处困境也依然闪耀着阳光的心灵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名非常有意思，“开启花季智慧科普丛书”这个系列名本身就充满了青春的活力和知识探索的召唤。而“梵高的葵花：阳光心灵”这个副标题，则瞬间将我的思绪带到了那位伟大的画家和那标志性的向日葵。我一直觉得，艺术作品往往蕴含着作者最真挚的情感和对世界的独特理解。梵高的向日葵，那种明亮的黄色，那种蓬勃的生命力，总能轻易地触动人心。这本书会以怎样的角度来解读这些作品呢？是会深入剖析梵高所使用的绘画技巧，比如他独特的笔触和色彩运用，从科学的角度解释这些技巧是如何影响观者的视觉和情感的？还是会聚焦于梵高本人，通过他的生平故事，来展现他“阳光心灵”的形成过程，以及他如何通过艺术来表达对生活的热爱和对苦难的超越？我更希望它能将艺术与科学巧妙地融合，比如分析梵高对自然界的观察和描绘，是否也包含了对植物生长规律、光影变化等科学知识的运用。读完这本书，我希望能对梵高有更深的理解，同时也能从他的作品中汲取到面对生活挑战的智慧和力量。

评分☆☆☆☆☆

我第一次看到这本书的书名，就被“梵高的葵花：阳光心灵”吸引住了。梵高的向日葵，绝对是艺术史上最 iconic 的作品之一，那耀眼的黄色，仿佛能驱散一切阴霾。而“阳光心灵”这个词，则让这本书不仅仅停留在艺术鉴赏的层面，更增添了一份人文关怀和心理探索的意味。我很好奇，作者将如何把“智慧科普”这个概念融入到对梵高作品的解读中。会不会是从科学的角度去分析梵高选择黄色和橙色这些暖色调的原因，以及这些颜色对人情绪的影响？或许会探讨梵高在创作这些画作时的生活状态，分析他如何在困境中依然保持对生命的热爱和对艺术的执着，从而找到“阳光心灵”的秘诀。我期待这本书能提供一些不同于寻常的视角，让我们在欣赏艺术的同时，也能学到一些关于如何保持积极心态、如何从自然和艺术中获得灵感和力量的知识。总而言之，这本书给我的感觉是既有深度又不失温度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，特别是“梵高的葵花：阳光心灵”这几个字，立刻勾起了我的兴趣。梵高，这个名字本身就带着传奇色彩，而他的向日葵，更是让人过目难忘。这本书的定位是“开启花季智慧科普丛书”，这让我觉得它不仅仅是关于艺术史的介绍，更可能是一种将艺术与科学、心理学相结合的探索。我很好奇，作者会如何解读梵高笔下的葵花，以及它们所代表的“阳光心灵”。是会从植物学的角度来分析梵高对葵花的细致观察，比如它们的花盘结构、生长习性，甚至可能与他所处的时代背景下的农业发展有所关联？又或者是从色彩心理学来剖析他运用黄色和绿色等颜色所传达的情感和能量？我非常期待这本书能够提供一些我从未想过的视角，让我能够更全面、更深入地理解梵高的作品，以及他如何用艺术来表达他对生命的热爱和对美好的追求。读完这本书，我希望能获得一些关于如何拥抱生活、积极面对挑战的启发。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书的封面就超级吸引人！那抹鲜亮的黄色，一下子就把人拉进了那个充满阳光的夏天。我一直对梵高这位艺术家充满了好奇，他笔下的世界总是那么热烈而充满生命力。这本书的书名，特别是“阳光心灵”这几个字，让我觉得它不仅仅是一本讲艺术的书，更像是在探讨一种积极向上、拥抱生活的心态。我很好奇，作者会怎么将梵高的画作与“智慧科普”联系起来呢？难道是通过分析颜料、画布材质来科普吗？还是从色彩心理学角度来解读？又或者是从植物学角度来讲解他画中的葵花？我脑海里已经有了无数种猜想，想象着那些充满故事的笔触背后，隐藏着怎样的科学原理或者深刻的人生哲理。这本书就像是一个等待被开启的宝藏，里面可能藏着让我们重新审视生活、发现美的秘密。我非常期待能在这本书里，不仅仅看到梵高的艺术，更能感受到他那颗热爱生活、充满阳光的心灵是如何传递给我们的。