太极拳图说太极剑图说 9787537730167 山西科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金铁盦，金倚天 著

图书标签:

• 太极拳
• 太极剑
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• 图解
• 山西科学技术出版社
• 9787537730167
• 运动

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537730167

商品编码：29905851008

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名：太极拳图说太极剑图说

定价：28.00元

作者：金铁盦,金倚天

出版社：山西科学技术出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787537730167

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本丛书影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。
　　原书大多为*时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。丛书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份关于其他武术功法书籍的详细简介，不涉及您提到的那本太极拳剑书籍的内容： --- 武学精要：少林罗汉拳技法详解 作者： 张志刚 编著 出版社： 华夏体育文化出版社 ISBN： 9787806135998 定价： 88.00 元 内容提要： 本书系统梳理并深入阐释了传统少林武术中极具代表性的拳种之一——罗汉拳的精髓与实战应用。罗汉拳，因其模仿罗汉降妖伏魔之姿态而得名，是少林七十二艺中较为古老且实用的拳法体系。本书旨在为武术爱好者、教练员以及对传统文化有浓厚兴趣的读者，提供一套全面、科学、易于理解的学习指南。 全书共分为六大部分，内容翔实，图文并茂，力求展现罗汉拳“形如猿猴，势如虎豹”的独特风格。 第一部分：罗汉拳的溯源与文化内涵 本部分详细追溯了罗汉拳的历史演变，探讨其在少林寺武学体系中的地位。分析了罗汉拳与佛教禅宗思想的内在联系，阐释了“外练筋骨皮，内炼一口气”的修习理念。特别强调了罗汉拳在传统武术中所代表的刚猛、朴实、注重实战效能的文化精神。本章通过大量的历史文献考证与武术口诀解读，为读者构建起对罗汉拳的宏观认识。 第二部分：罗汉拳基础功法与桩架的锤炼 罗汉拳的根基在于扎实的基础功。本部分重点介绍了罗汉拳特有的桩功——“骑马桩”、“弓步桩”的正确姿势、呼吸要求及持劲方法。详细讲解了“马步抱拳”、“栽拳”、“提膝抱拳”等基础手型、步型转换的要领。书中配有高清分解图，精确标示出身体各部位的对齐关系和受力方向，确保习练者能够建立稳固的下盘和充沛的内劲。特别对“寸劲”的蓄发进行了专项剖析。 第三部分：三十六手罗汉拳套路的精细解析 本书的核心内容集中于对完整三十六手罗汉拳套路的逐式讲解。每一式都按照“名称—图解—动作要领—劲力要求—实战应用”的结构进行深入剖析。 例如，对“罗汉托塔”一式，不仅展示了起势、进退的细节，更阐明了其在攻防转换中如何利用身体的旋转实现卸力与借力；对“罗汉降龙”一式，则重点讲解了如何协调腰胯，以爆发性的整体力量发出贯穿性的打击。全套路图解清晰，避免了传统武术口诀的晦涩难懂，使初学者也能准确把握动作的内在逻辑。 第四部分：罗汉拳的特殊技法——十八般兵器 罗汉拳不仅以拳术闻名，其配套的兵器运用也独树一帜。本部分专注于罗汉拳十八般兵器中的核心器械：罗汉棍、双锏、春秋大刀的练习方法。 罗汉棍法： 强调棍的“分寸感”与“穿插缠绕”技巧，尤其介绍了罗汉拳独特的“收棍、抛棍、挑棍”等实战套路。 双锏： 阐述了双锏如何以“双开合”的模式，实现连续的格挡与反击，重点解析了“双锏锁喉”等高难度组合技。 第五部分：内功心法与气血运行 武术的精深在于内功的培养。本章引入了少林内功的入门心法，重点介绍了配合罗汉拳练习的导引术。包括“小周天”的初步导引法、站桩时的“意守丹田”的层次要求，以及如何通过特定的呼吸方法（如“吞咽气”法）增强身体的抗击打能力和恢复力。此部分内容严谨，旨在引导习练者在强悍外形的同时，注重内在的调和与修炼。 第六部分：实战对抗与伤病防护 基于罗汉拳朴实无华的实战理念，本部分探讨了罗汉拳在近身缠斗中的应用策略。通过情景模拟，展示了如何利用罗汉拳的摔、跌、拿、锁技术制服对手。此外，还附带了武术练习者常见的运动损伤预防与初步处理方法，包括关节的拉伸练习和跌扑练习的正确规范，确保习武者能够安全、持久地进行训练。 本书语言朴实，图示专业，是所有希望深入理解和练习少林罗汉拳的武术同道不可多得的参考佳作。它不仅是技艺的传承，更是对中华传统武学精神的忠实记录与弘扬。 ---

评分☆☆☆☆☆

作为一个对中华传统文化有着浓厚兴趣的人，我一直对太极拳和太极剑心生向往。最近一直在寻找一本能够系统学习这两门技艺的书籍。偶然看到《太极拳图说太极剑图说》这本书的信息，感觉它的书名就非常具有吸引力，似乎能够全面地介绍太极拳和太极剑。我特别期待书中关于太极拳的论述，希望能够深入浅出地讲解太极拳的理论基础，比如阴阳五行、经络学说等，并将这些理论与具体的拳法动作相结合，让我明白为何要这样去练，而不是仅仅机械地模仿。同时，我希望书中的图示能够非常清晰，能够准确地展现每一个动作的细节，比如身体的重心、角度、幅度，以及内在的劲力走向。对于太极剑，我更是充满了好奇，剑法的变化万千，而太极剑又以其独特的柔中带刚、绵绵不绝而著称。我希望书中能够详细展示太极剑的套路，并对每一个剑招的用法、发劲、身法配合做出细致的阐释。如果书中还能包含一些练剑的注意事项，以及如何将太极拳的功法融入到剑术的练习中，那就太棒了。

评分☆☆☆☆☆

最近对中国传统武术产生了浓厚的兴趣，尤其是太极拳和太极剑，一直想找一本能系统地学习这两项技艺的书籍。了解到《太极拳图说太极剑图说》这本书，感觉它是一个非常不错的选择，名字就涵盖了拳和剑两部分，而且“图说”的字样让我觉得它会包含很多图示，这对初学者来说非常有帮助，因为文字描述往往难以完全展现动作的精髓。我非常期待书中能够详细地讲解太极拳的每一个动作要领，例如如何做到“圆活”、“沉稳”，如何运用“意念”引导动作，以及太极拳在养生和技击方面的独特之处。对于太极剑，我更是充满期待，希望书中能够清晰地展示剑的各种基本剑法，比如点、刺、撩、挂、劈、崩、搅等，并且配有详细的图解，让我能够直观地理解剑的运行轨迹和发力方式。如果书中还能包含一些关于剑的握持、站姿、身法配合的指导，以及太极剑的套路演示，那就再好不过了。我希望能通过这本书，真正地领略到太极拳和太极剑的博大精深。

评分☆☆☆☆☆

我在网上搜索关于太极拳和太极剑的书籍时，看到这本《太极拳图说太极剑图说》。我对“图说”这两个字特别感兴趣，因为我一直觉得学习武术，尤其是太极这样讲究形意合一的运动，光看文字描述是远远不够的。很多动作的细节，比如身体的重心转移、腰胯的带动、手臂的弧度等等，都需要直观的图像来辅助理解。如果书中的图示足够清晰、生动，并且能够配合文字进行详细的讲解，那对于我这样还在摸索阶段的习练者来说，绝对是极大的帮助。我尤其关心书中的太极剑部分，剑术的变化多端，招式精妙，而太极剑又将太极的圆活、绵长的特点融入其中，形成了独特的风格。我非常期待书中能有详细的剑招分解图，能够清楚地展示每一个起势、收势，以及剑的运转、刺、劈、撩、挂等等动作的要领。如果还能有关于剑的握法、站姿，以及如何将太极的内劲通过剑身传导出来的一些说明，那就更完美了。我希望这本书不仅仅是简单的动作罗列，而是能让我感受到太极剑的韵味和力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国武术有着浓厚的兴趣，尤其喜欢太极拳那种刚柔并济、以静制动的哲学。最近想系统地学习太极拳和太极剑，于是四处搜寻相关的书籍。看到《太极拳图说太极剑图说》这本书，觉得书名非常直观，包含了拳和剑两部分，而且“图说”二字预示着会有丰富的插图，这对于我这样更偏向视觉学习的人来说，简直是太及时了。我非常期待书中能够详细地讲解太极拳的每一个基本桩功和套路动作，不只是简单的示范，更希望能够有对动作要领的精准描述，比如如何做到“松而不懈、紧而不僵”，如何运用“腰脊之力”带动四肢，以及如何达到“气沉丹田”等深层次的境界。对于太极剑，我更是期待书中能够清晰地展示剑的握法、身法、步法以及各种剑招的变化，例如“点、截、刺、挑、挂、扫、拨”等基本剑法，并且希望能够有图解说明每种剑法的攻防含义，以及如何与太极拳的内功心法相结合。一本好的武术书，能够让我感受到动作背后的力量和韵律，我希望这本书能做到这一点。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了中国传统武术，特别是太极。一直想找一本既能讲明白太极拳的精髓，又能将太极剑的技法详细呈现的书。偶然间看到了这本书的信息，感觉名字很吸引人，似乎涵盖了太极拳和太极剑两大核心内容，而且还有“图说”二字，这对于初学者来说简直是福音，因为很多时候文字描述很难到位，有了图解，理解起来就会事半功倍。我特别期待书中的太极拳部分，希望能详细讲解每一个动作的要领、劲力运用以及身法变化，最好能有一些历史渊源和文化背景的介绍，这样不仅能学习技法，还能更深入地理解太极的哲学思想。太极的“以柔克刚”、“借力打力”等理念一直让我着迷，希望这本书能够把我从门外汉变成对太极有初步认识的爱好者。同时，我对太极剑的演示也非常好奇，剑法讲究“身法、步法、剑法”的协调一致，不知道书中是否能将这些要点一一拆解，通过图示清晰地展现出来，比如持剑的姿势、运剑的轨迹、以及剑法的攻防转换等等。一本好的武术书籍，不仅要传授技巧，更要传递一种精神，一种对于内敛、平和、圆融的追求，我希望这本书能做到这一点。