具体描述
基本信息
书名：细节决定美丽
定价：28.00元
作者：叶眉
出版社：凤凰出版传媒集团，江苏人民出版社
出版日期：2010-03-01
ISBN：9787214061010
字数：
页码：231
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.381kg
编辑推荐
献给你的年轻态低成本保龄法
女人是在一个瞬间一个瞬间变老的
女人更是在一个细节一个细节间变美的
把自己生命中的每一个细节做成品牌
你的美丽就永远都不会打折
留将颜色慰多情，恰与花神共写照
不要以为好运都在天生漂亮的女孩子那里。即使你没有海藻那样的美貌，也一定要有敢于“越轨”的心理，要有过好生活的念想，更要在生活、事业的每一个细节上努力。如此方能独傲群芳。
凡是从潜意识里感到有压力的美丽方法，都会对身体产生看不见的伤害，因为它产生了负性能量。美丽的方式有千万种，不要强求和盲从，只选让自己感到愉快舒服和有感觉的，对你才有效。这和爱情有点儿像。
把气质穿在身上，穿在骨子里，那么你一辈子都不用担心老的问题，因为它是能穿越岁月的。麦当娜都50多岁了，还能吸引20多岁的帅男孩爱她。为什么？就是她仍然惹火的气质身材呀。
把洗干净的新鲜土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分钟后洗掉、就能让疲惫无神的眼睛一下子有了神采，再配合眼部穴位按摩，就能让你明眸善睐、顾盼生辉，比任何眼霜眼膜都有效。不论是站着、走着，还是坐着，你都可以想象自己的屁股夹着一枝玫瑰。这样练习半个月就能让你的臀部翘起来！
像胎儿一样蜷起双腿，双手抱住膝盖，常做这个动作可以练就好看的模特腹、水蛇腰，使骨盆肌肉结实有力，更加性感，而且还能预防心脏病和高血压呢。
内容提要
《细节决定美丽》为您献上：1、让你一生好命的保龄之道：修心、有趣、真性情、细节完美等。2、20种至简养颜真法：干洗脸瘦脸法、土豆亮眼法、按摩穴位去皱法、普洱茶养颜法、杏仁美肤法、表情美容法等，让你肤如凝脂，面若桃花。
3、18种自助美体妙招：拉伸美劲法、风花雪月瘦腰法、按摩穴位丰胸法、浪漫法、吹笛子美体法、瑜伽美腿法等，让你凹凸有致，曲线玲珑。
4、25款美味养生餐：八珍养颜汤、排毒杂粮粥、蜂蜜枸杞润肤水、滋阴活血玫瑰膏、益气补虚悦颜酒等，让你尽享美味，活色生香。
5、亲身受益的梦想美容术、Sex回春法、亲情养颜经。
目录
作者介绍
叶眉，笔名喜羊羊，曾任时尚杂志执行主编、周刊主编，现从事广告行业，为《大武汉》《家庭之友》《好日子》等杂志的专栏作家。出版有小说《愤怒地相爱》、美容书籍《羊羊的至简美丽心经》等，对养生、美容等话题进行10余年深入研究，并身体力行，有深刻独到的见解。
文摘
特别赠送全彩至简美丽方案
女人不爱美就没有前途
美国人是非常有闲趣的。话说美国有一家心理调查公司，想看看男人是怎么看女人的，便让一个年轻貌美的女子，先后扮成刻板的职业女性、笨重的孕妇、行动不便的老太太和一个时髦性感的美女，站在同一个位置拦车。
结果，她扮作前几种身份时，半个小时内能有一两辆车停下来就不错了。而当她扮成性感美女时，不到一分钟，她都没有招手，就有一辆车主动停在了她的面前。
看看，这世界看女人的眼光就是这么“势利”。
无偶，一个朋友在网上发了一些贫困儿童的照片，倡导大家捐助。那些先被捐助的总是长得好看的小孩，长得不好看的得到的捐款与关注就要少得多。
想一想，捐助者与被捐助者互不相识，前者完全是下意识的选择，却还是选择了好看的。为什么呢？“爱美之心，人皆有之”呀。
就连相信聪慧更重要的西蒙·波伏娃都说，女人不爱美是没有前途的。
25岁以前，女孩子无论怎么看都是舒服的，这个阶段也是可以不管不顾的阶段。可过了25岁，自然的本钱就会一点点减少，而你就任其老去吗？
一个女人，可以年纪增长，但爱美的心绝不能衰老；
一个女人，可以没有美貌，但不能没有变美的决心；
一个女人，可以没有背景，但一定要有修养和本事；
一个女人，可以没人宠爱，但一定要学会呵护自己。
女人之间容易比来比去，比男友，比衣裳，比容貌，比工作……就是到了50岁，还要比一下儿女。一个不爱美的女人，和人家比着比着就会逐渐失去自信。所以，大胆追求美丽吧，这无关虚荣，无关家世，却事关你的前途。
改变内在，从调整外表开始
有一个女孩，因为牙齿长得难看，整个青春期都是在自卑中度过的，也没有男孩子向她示爱。因此，她虽然书读得很好，却始终觉得自己的大学时代是灰暗落寞的。
毕业后，她攒够了钱，去做了牙齿矫正。她本不难看，矫正了牙齿后，自信心一下子大增。接着，她开始研习衣着和装扮，整个人焕然一新，好运气也随之而来，有了追求者。这就像多米诺骨牌一样，一个细节改变了，就“牵一发而动全身”，全面“引爆”了她的美丽和好运。
她英文学得好，常在国内国外跑，见识了很多的人和风景。别人对她的好感和夸奖，也让她更加注意自己的外表和言谈，一举一动都越来越有吸引力。她变得开朗快乐，就像一只白天鹅，优雅而精彩地生活着。追她的帅哥很多，而她也完全有条件找一个家世好又有前途的男人。
她就是一个通过外表改变内在乃至改变命运的典型例子。
一个叫樱的女孩儿也有类似的经历。次看到她时，她穿着简洁的黑色紧身T恤，下边是一条非常高档的牛仔裤，发型时尚而不失优雅，脸上干干净净的，唇上涂了淡淡的粉色唇膏，怎么看怎么舒服。
她坦然地说：“如果你两年前遇到我，肯定不会看我一眼。那时我刚大学毕业，失了恋，找不到工作，整个人都快疯了！”
后来，她的男友被一个比她漂亮又有好工作的女孩子抢走了，而她长相普通，大学也没名气，工作没有着落，以为自己这辈子都不会有幸福了。但她还是觉得不甘心：你不是漂亮吗？那我就要打扮得更漂亮！
就这样，她调整自己的状态，做头发，买衣服，打扮一番后去找工作。运气就在那一刻降临了：她成了一家公司的会计，男同事也都喜欢和她说话。她心里暗喜：看来，我变美了！
她开始经常照镜子，感到自己果然更好看了。其实，从开始打扮的那一刻起，她的潜意识就在改变了。比如，她每天想办法把不多的衣服搭配得好看，上网学习化淡妆。这样良性地循环下去，她也相信自己真的变漂亮了。心境一好，工作也做得更出色，加上性格不张狂，大家都很喜欢她。
序言
凡是在潜意识里感到有压力的美容方法，都会对身体产生看不见的伤害，因为它产生了负性能量。变美丽的方式有千万种，不要强求和盲从，只选让自己感到舒服和有感觉的，对你才有效。
把洗干净的新鲜土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分钟后洗掉，就能让疲惫无神的眼睛一下子有了神采。再配合眼部穴位按摩，就能让你明眸善睐、顾盼生辉。
晚餐后喝上一杯普洱茶，解腻又减肥，喝剩下的茶汤就当做面膜和手膜来拍脸洗手，既抗皱又祛斑。试问，世界上还有比这更高的美容佳品吗？
很多女孩年轻的时候就用大牌“武装”自己，每天早上水精华、隔离乳液、湿粉底、防晒霜等等，不用数都知道不会少于5层，以为这样就不会被脏空气、紫外线和电脑辐射等伤害。殊不知，就是这些让皮肤过早地失去了青春。
像胎儿一样蜷起双腿，双手抱住膝盖，常做这个动作可以练就好看的模特腹，使骨盆肌肉结实有力，身材更加性感，还能预防心脏病和高血压呢！
用户评价
翻开这本《细节决定美丽》，我原以为会是一本泛泛而谈的成功学读物，没想到它却像一把精巧的钥匙，瞬间打开了我对“美”这个概念全新的认知大门。作者的笔触细腻得如同绣花针，从生活的点滴琐碎处切入，却能引申出宏大而深刻的哲理。我特别欣赏书中对“微小之处的震撼力”的探讨，它不是空洞的口号，而是通过大量生动、甚至有些出乎意料的案例来佐证观点的。比如，书中对一家顶级西餐厅服务流程的拆解，仅仅因为服务员在递送餐巾纸时指尖的位置偏差，就足以让顾客感受到服务团队的松懈，这种对“差之毫厘，谬以千里”的精准捕捉，令人读来拍案叫绝。它没有教人如何去“堆砌”表面的华丽，而是引导我们去审视和雕琢那些被我们下意识忽略掉的“底色”。读完这部分内容，我开始重新审视自己的工作习惯和生活态度，那些曾经以为无关紧要的习惯，现在看来，都像是构成我个人品牌纹理的细小丝线，稍有瑕疵，便会影响整体的质感。这本书带来的改变是潜移默化的，它让你在不知不觉中，对世界的感知度提高了不止一个层次，那种由内而外散发出的精致感，是任何昂贵装饰都无法替代的。
评分这本书的文字风格简直像一位技艺精湛的雕塑家，它不是大刀阔斧地塑造轮廓，而是用砂纸一遍又一遍、极有耐心地打磨每一个转角和凹陷。最让我印象深刻的是它对“不完美中的完美”这一主题的探讨，这完全颠覆了我过去对“完美”的执念。书中描绘了日本传统工艺中那些故意保留的“侘寂”之美，讲述了工匠如何在器物的瑕疵中注入时间与情感的温度。这种对缺陷的接纳和升华，给予了我极大的心灵慰藉。我以前总是在追求那种冰冷、工业化的绝对标准，读完后才明白，真正耐人寻味的美，往往藏在那些细微的不对称、那些时间留下的痕迹里。作者的论述逻辑严密，仿佛在构建一座复杂的几何迷宫，每一步推理都让你不得不跟随他的思路，最终抵达一个令人心悦诚服的结论。这种深度思考的引导，远超出了市面上许多只停留在表层化妆术的书籍，它更像是一本关于生命哲学和审美哲学的入门指南，让你学会欣赏事物更深层次的韵律。
评分这本书的视角非常新颖，它不局限于艺术或设计领域，而是将“细节”的观察触角延伸到了人际交往、团队协作乃至商业谈判等多个维度。我尤其被其中关于“非语言信号的细节解读”那一章节所吸引。作者用近乎人类行为学家的精准，剖析了肢体语言中那些细微的肌肉颤动、眼神的焦点转移，如何泄露一个人真实的意图。这部分内容读起来就像在破解一部高难度的密码本，充满了智力上的挑战和发现的乐趣。它不是教你如何伪装或操纵，而是教你如何更敏锐地洞察他人的真实状态，从而做出更得体的回应。这种提升情商和观察力的效果是立竿见影的，我尝试在接下来的几次会议中运用书中提到的观察技巧，结果发现自己对谈话的掌控力明显增强了。这种将哲学思考转化为实际社交工具的能力，是这本书极具价值的一点，它让“美丽”不再是停留在视觉层面，而是深入到人与人之间互动的质感之中。
评分不得不提的是，这本书的装帧设计和用词选择，本身就在践行其核心理念——细节决定一切。纸张的质感、字体排版的疏密有致，甚至是章节之间的留白处理，都透露出一种克制而高级的美学追求，这在当今许多追求快速出版的图书中是十分罕见的。语言风格上，作者的遣词造句极为考究，没有使用任何华而不实的形容词堆砌，每一个词语似乎都经过了千锤百炼，精准地嵌入到它应该出现的位置，形成一种强劲的叙事张力。这种对文字本体的敬畏之心，感染着每一个读者。读罢全书，我感到自己不仅在知识层面得到了拓展，更在审美情趣上完成了一次彻底的洗礼。它让我明白，对生活保持一种近乎苛刻的关注和尊重，才是通往真正持久之美的唯一途径。这本书，无疑是一部值得反复品读，并在人生的不同阶段都能读出新意的经典之作。
评分我得说，这本书的叙事节奏把握得极好，如同交响乐的层次推进，张弛有度，绝不拖沓。它巧妙地平衡了理论分析和实例展示，让你在理解抽象概念的同时，总能被一个鲜活的例子瞬间拉回现实情境。尤其是在谈论“细节与效率”的关系时，作者没有陷入“慢工出细活”的传统窠臼，反而用数据和案例论证了高质量的细节把控，如何在长期来看，极大地节省了返工和修正的成本，从根本上提高了整体效率。这种辩证的思维方式，对我这样一个经常需要在速度和精度之间挣扎的职场人士来说，无疑是一剂清醒剂。它让我意识到，所谓“细节”，并非多余的负担，而是未来收益的有效投资。读起来的感受是酣畅淋漓的，它不是那种需要反复咀嚼才能品出味道的苦涩之书，而是像一杯高品质的清茶，入口微涩，回味悠长，让你在阅读过程中不断产生“原来如此”的顿悟感。
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