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牛琳著 著

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• 亲子关系
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• 儿童教育
• 家庭沟通
• 性格培养
• 良好习惯
• 教育方法
• 亲子沟通

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302317364

商品编码：29901189541

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名：幸福家庭成就孩子一生

定价：26.00元

作者：牛琳著

出版社：清华大学出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787302317364

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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人们常说：“婚姻中，当我们不懂得选择时选择了，当我们懂得选择时又失去了选择的机会。”本书会让围城内外的男女寻找到自我内心的真实需求，掌握爱的语言、提升爱的方法、学习爱的要素、达成爱的目标。
在教育孩子问题上，家长常常缺少三力：“精力、毅力和能力”。我们都希望生命的延续比自己，而现实我们经常是用错误的方法做自己认为正确的事。方向错，结果很痛苦；方法错，过程很痛苦。本书会让你获得教子智慧，从而让孩子呈现鲜活的生命状态，心灵更舒展、生活更幸福。

内容提要

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在教育子女的问题上，有这样一种说法：“别让孩子输在起跑线上！”然而，起跑线在哪里？作者认为，孩子的起跑线应该在父母那里。目前，各行各业都要培训上岗、持证上岗，而人们的恋爱、婚姻、家庭、子女教育，却没有任何的培训学习。本书从寻找幸福、正确认识婚姻与家庭以及家庭的功能入手，让人们懂得并学会用智慧去爱所爱的人，用智慧去养育和教育子女。
作者希望通过本书给读者带去所在系统（家庭、职场、朋友）正面的影响和能量，从而获得幸福、圆融的人生。

目录

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章 你幸福吗？
什么是幸福？
幸福是一种感受
幸福是一种知足
幸福是一种能力
幸福是一种创造
幸福指数评估
个人幸福指数评估
家庭幸福指数评估
说出心里话
改变影响我们幸福的三种心态
写下影响你幸福的事
给父母、爱人和孩子各写一封信
第二章 幸福家庭是孩子好的学校
为孩子培植爱的沃土
1 选择对的人
婚姻与家庭
爱情与激情
男人与女人
2 嫁给爱的人
有爱，还要学习爱
学习处理好三个关系
比翼双飞，共同进步
为孩子提供佳成长环境
1 在家庭中做爱的奉献者
建立幸福家庭
完成好妻子的任务
做美满婚姻的建设者
2 在家庭中做爱的使者
走出婚姻中的误区
注重婚姻中的沟通
化解婚姻中的冲突
为孩子擎起一片蓝天
1 在家庭中做爱的智者
认识家庭危机
应对家庭危机
2 在家庭中做爱的强者
勇敢面对不幸
妈妈是孩子生命中的一盏灯
第三章 做智慧型父母
自测：你是合格的家长吗？
我们如何做父母？
1 父母要树立六种家教观念
家庭观
家长观
家教观
成长观
成人观
成才观
2 父母要扮演好六个角色
生理照顾的角色
管教的角色
生命教练的角色
知心朋友的角色
精神营养师的角色
拉拉队长的角色
3 父母要完成好六个基本任务
培养孩子的自尊心
培养孩子的自信心
培养孩子的责任心
培养孩子的进取精神
培养孩子的好习惯
培养孩子的学习兴趣
第四章 学会说话是成功教子的基础
父母应该怎样对孩子说话？
说话的重要性
说话的原则
明确你在对“谁”说话
明白你该怎样说话
不会说话的父母在说什么话？
说的话
说拒绝的话
说吓唬的话
说攀比的话
说“算账”的话
说“定位”的话
说“哀求”的话
会说话的父母应说什么话？
说表扬的话
说肯定的话
说接纳的话
说鼓励的话
说宽容的话
说引导的话
说理解的话
说道歉的话
说减压的话
说祝福的话
第五章 智慧地解决孩子成长中的60个问题
教育观念篇
001 家庭教育成功的奥秘是什么？
002 家庭教育中常见的不当做法有哪些？
003 在教育孩子方面父母为什么总是急于求成？
004 当教育孩子的观点发生冲突时怎么办？
005 怎样提高家庭教育的能力？
006 父母如何对孩子说“不”？
007 如何提高与孩子沟通的能力？
008 如何改变与孩子之间的紧张关系？
009 单亲母亲如何承担育儿重任？
010 怎样做一个称职的好父亲？
性格教育篇
011 怎样培养孩子良好的性格？
012 孩子嫉妒心强怎么办？
013 怎样提高孩子的抗挫折能力？
014 怎样教育任性蛮横的孩子？
015 如何改变孩子过分依赖的毛病？
016 怎样克服孩子的羞涩和懦弱现象？
017 孩子性格孤僻怎么办？
018 怎样帮助孩子成为受欢迎的人？
行为教育篇
019 怎样培养孩子的自主意识和能力？
020 孩子爱顶嘴怎么办？
021 孩子爱吹嘘怎么办？
022 儿子总是丢三落四怎么办？
023 孩子逆反怎么办？
024 孩子为什么爱撒谎？
025 怎样矫正孩子的懒惰行为？
026 怎样培养孩子节俭的品质？
027 如何管教不听话的孩子？
学习教育篇
028 怎样让孩子产生学习兴趣？
029 父母怎样帮助孩子养成良好的学习习惯？
030 孩子学习粗心怎么办？
031 孩子学习马虎怎么办？
032 孩子学习磨蹭怎么办？
033 孩子注意力不集中怎么办？
034 怎样培养孩子的阅读习惯？
035 怎样培养孩子的提问能力？
036 如何培养孩子的毅力？
037 成就感对孩子的学习重要吗？
038 如何帮助“学困生”提高学习的自信心？
039 孩子厌学怎么办？
心理教育篇
040 儿童心理健康包括哪几个方面？
041 怎样培养和维护孩子健康的心理？
042 怎样帮助孩子缓解心理压力？
043 父母怎样帮助孩子摆脱和控制抑郁情绪？
044 怎样帮助孩子克服自卑心理？
045 怎样帮助女儿克服害羞心理？
046 考试焦虑该怎样进行调节？
047 如何调节高考落榜后的心理？
青春期教育篇
048 对青春期孩子的教育应该注意什么？
049 为何有的青春期孩子不愿与父母交流？
050 青春期的女孩为何多愁善感？
051 怎样对待青春期男孩常见的攻击行为？
052 青少年性心理发展特征有哪些？
053 如何与孩子谈论性问题？
054 中学生出现早恋，父母怎么办？
网络教育篇
055 怎样引导孩子安全上网？
056 孩子为什么会沉迷网络？
057 孩子迷恋游戏怎么办？
隔代教育篇
058 隔代教育有什么优势和劣势？
059 良好的隔代教育需要什么条件？
060 隔代教育的沟通方法有哪些？
参考文献

作者介绍

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牛琳
她是一位成功的母亲，她将东、西方教育有机结合，总结出适合中国的教育理念和方法，通过实践，使儿子十七岁以当地高考状元的好成绩考入清华大学，直至清华大学博士毕业。她是一位深受孩子们喜爱的“知心妈妈”，一位深受家长欢迎的家庭教育专家。
主要著作：《教子有方》、《家长手册》（幼儿版、小学版、初中版、高中版）、《国际婚姻家庭指导师教材》（初级版、中级版、高级版）、《家庭教育讲师教材》、《牛琳谈教子》（教子篇、学习篇）、《成功教子的方法与技巧》等。

文摘

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序言

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璀璨星途：构筑孩子非凡人生的指南 本书并非探讨如何打造“幸福家庭”或着眼于“孩子一生”的宏观蓝图。它深入挖掘的是那些塑造个体独特潜能、激发内在驱动力的微观实践与策略。这是一本关于如何精准识别、有效培养孩子独特天赋，并引导他们建立起应对未来复杂世界的必要能力体系的实操手册。 在信息爆炸与社会快速变迁的今天，传统的教育模式正逐渐暴露其局限性。本书的核心理念在于：每个孩子都是一颗独一无二的“原石”，需要的是精准的打磨工具和合适的生长环境，而非统一规格的模具。 我们将完全摒弃笼统的“幸福感”或“成功学”叙事，转而聚焦于可量化、可实施的技能培养与心智模式的建立。 本书共分为五大部分，层层递进，旨在为家长和教育者提供一套系统、科学的儿童潜能激发与能力构建框架。 --- 第一部分：天赋的“考古学”——深度挖掘孩子的内在禀赋 本部分彻底摒弃了星座、血型或笼统的“兴趣”测试，而是引入了“潜能雷达”系统。这套系统基于认知神经科学和行为心理学，旨在帮助家长像科学家一样观察和记录孩子无意识中展现出的优势领域。 1. 微表情与专注力的黄金三角： 我们详细解析了孩子在面对不同任务时，面部微表情的细微变化（如眉宇间的放松度、眼神的聚焦时长）如何精确指示其内在的“心流”区域。我们提供了一套为期四周的观察日志模板，帮助家长量化记录孩子在解决几何谜题、搭建复杂结构、或是进行角色扮演时，其注意力持续时间和情绪反馈的强度。 2. 挫折复原力的“耐受阈值”测试： 真正的天赋并非在于一帆风顺，而在于面对困难时的恢复速度。本章设计了六种不同类型的“适度挫败情境”（例如，无法立即理解的编程指令、被对手拒绝的合作请求），并指导家长观察孩子在经历这些情境后，重新投入的平均时间（TTR - Time to Re-engage）。TTR越短，表明其在特定领域内的内在驱动力越强，我们称之为“韧性热点”。 3. 非语言交流的解码： 许多天赋，特别是艺术性和空间感知能力，首先通过肢体语言而非语言表达出来。本书提供了详尽的图表，教导家长识别孩子在涂鸦、舞蹈或空间布局中无意流露出的“结构偏好”——他们是偏爱对称性、动态平衡，还是复杂的层级结构。这直接指向了他们未来在建筑、设计或高级数学领域的发展潜力。 --- 第二部分：技能的“模块化”构建——构建面向未来的硬核能力 本部分完全聚焦于“能力清单”的构建，这些能力是未来职场和复杂社会互动中不可或缺的基石，与学校科目强弱并无直接关联。 1. 批判性提问的“苏格拉底回路”训练： 成功的思考者不是知道答案的人，而是提出尖锐问题的人。我们提供了一系列“反向逻辑链”的家庭练习，迫使孩子不仅要回答“是什么”，更要回答“为什么是这样”以及“如果不是这样会怎样”。重点在于培养孩子对既有信息的“系统性拆解”能力，而非简单记忆。 2. 信息筛选与“噪音免疫”训练： 在信息过载时代，分辨有效信号与无效噪音的能力至关重要。我们设计了“多源信息对撞”练习，让孩子同时处理来自视频、文字、播客中的相互矛盾的信息，要求他们在限定时间内，根据预设的两个标准（如：可靠性、相关性），筛选出核心论点。这直接训练了他们的大脑对信息流的“防火墙”建立。 3. 跨媒介叙事能力： 现代沟通要求一个人能用文字、视觉、听觉等多种方式讲述一个完整的故事或阐述一个复杂的观点。本章提供“一小时挑战”——让孩子必须在阅读一篇长文后，用一幅画、一段口头陈述、和一个PPT幻灯片来完整复述其核心思想。目标是消除不同表达媒介之间的“翻译损耗”。 --- 第三部分：心智模式的“结构重塑”——应对不确定性的心理框架 本书拒绝了泛泛而谈的“乐观主义”，转而教授具体的心智操作工具，以应对生活中的系统性风险和挑战。 1. 概率思维与风险评估： 培养孩子具备基本的概率直觉，理解“黑天鹅事件”的内在逻辑，而非仅仅将其视为意外。我们通过日常的决策游戏（如：选择不同概率的彩票组合、规划旅行中的天气风险），训练孩子建立“期望值计算”的直觉，从而在面对投资、职业选择时，能更理性地评估潜在收益与风险的平衡点。 2. 认知偏差的“镜子”练习： 每个人都有根深蒂固的认知盲点（如确认偏误、锚定效应）。本章提供了一套“偏差自检清单”，并在家庭讨论中引入“魔鬼代言人”的角色扮演，强迫孩子为他们自己最坚信的观点寻找最强有力的反驳证据。目标是让他们学会主动攻击自己的思维结构，而非固守。 3. 目标设定的“反向规划法”（Backcasting）： 传统规划是从现在到未来。反向规划法要求孩子先想象一个“已实现”的、极具挑战性的未来状态，然后从中倒推出当前必须完成的三个关键里程碑，以及今天可以开始的第一个微小动作。这是一种将宏伟愿景转化为可立即执行的行动指令的强大工具。 --- 第四部分：人际互动中的“效能矩阵”——高效协作与影响力构建 真正的成就往往需要跨越个体能力的边界，本书提供了精细化的协作工具箱，超越了简单的“友善”或“合作”。 1. 冲突解决的“利益解剖”： 冲突往往源于对核心利益的误判。本章教授如何通过提问，将表面的“立场之争”剥离，直达对方真正需要解决的“核心痛点”。我们提供了结构化的对话模板，确保在紧张的协商中，焦点始终停留在“共同的利益空间”的扩大上，而非简单的妥协。 2. 影响力模型的“情境适应性”： 影响力并非单一的“说服力”，而是对不同群体（如：同伴、权威人士、陌生人）采用不同沟通策略的能力。我们分析了三种主要的权力基础（专家权、魅力权、规范权），并指导家长设计情境演练，让孩子练习在“权威假设”和“平等对话”两种模式间流畅切换。 3. 小团队的“责任流”管理： 在小组项目中，最常出现的问题是责任的模糊。本书引入了精简版的项目管理概念，要求孩子在使用工具（如白板或看板）时，清晰界定“谁是最终决策者（DRI - Directly Responsible Individual）”，以及任务的输入（Input）和输出（Output）标准，从而建立清晰的问责制，杜绝“搭便车”现象。 --- 第五部分：环境的“可塑性”工程——构建激发潜能的物理与时间空间 本部分探讨的是如何从物理环境和时间安排上，为上述能力的培养创造“催化剂”环境，而非仅仅是“舒适”环境。 1. 工作区域的“任务分区”： 强调物理空间对认知过程的暗示作用。我们指导家长如何将家庭空间划分为明确的“分析区”（需要高专注度、光线适中）、“创意区”（允许杂乱、鼓励涂画）和“反思区”（安静、无电子设备干扰）。这种分区旨在通过环境暗示，快速切换到所需的心智模式。 2. 时间的“深度块”隔离： 拒绝多任务处理的无效模式。本书倡导为关键技能训练设立“深度工作块”——一段至少90分钟、完全不受任何通知干扰的时间。我们提供了如何向孩子“推销”这种深度工作的技巧，使其从“被动学习时间”转变为“主动能力构建时间”。 3. 资源获取的“自主导航”机制： 真正的能力在于知道去哪里找到答案。本书强调，家长不应直接提供资源，而是设计“信息寻源任务”，让孩子在面对一个知识盲点时，必须自主判断应该查阅哪个类型的书籍、哪个数据库，或者向哪个领域的专业人士提问。目标是培养孩子对“知识地图的构建”能力，而不是对现有知识的依赖。 总结而言，《璀璨星途》是一本致力于实用主义的指南。它不承诺情感上的“圆满”，而是提供一套严谨的、以能力为导向的框架，帮助您的孩子构建起未来世界所真正需要的、坚实的、可迁移的核心竞争力。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我对家庭教育的全新视角，让我对“幸福”的理解不再停留在表面的和谐，而是深入到了日常生活的每一个细节。作者的文字非常细腻，带着一种温柔而坚定的力量，娓娓道来那些我们习以为常却常常忽略的亲子互动模式。我印象最深的是关于“情绪的接纳与引导”那一章节，它没有用那些空洞的口号，而是通过几个真实发生在我们身边的场景，比如孩子因为玩具坏了而大哭不止，家长是选择立刻制止还是真正去理解背后的失落感，进行了深入的剖析。这种剖析不是居高临下的说教，而是像一位经验丰富的朋友在耳边低语，充满了同理心。读完之后，我开始有意识地去观察和记录自己和孩子的情绪波动，尝试用更具建设性的方式来回应那些看似“小题大做”的委屈，效果立竿见影。家里的氛围明显松弛了许多，孩子也更愿意向我敞开心扉，分享他的小秘密和烦恼，这种信任感的建立，比任何物质奖励都要珍贵。这本书不是提供速成的“育儿秘籍”，而是教我们如何成为一个更清醒、更有智慧的“家庭环境设计师”。

评分☆☆☆☆☆

我以一个略带批判眼光的成年读者的身份来审视这本书，首先要说的是，它在探讨“长期主义”的家庭影响方面做得非常出色，完全跳出了目前市面上流行的那种追求短期成绩的焦虑贩卖。它强调的是，我们今天种下的任何一种“习惯性反应”，都会在孩子未来的人格基石上留下深深的烙印。书中的一些理论框架构建得非常扎实，引用了大量的心理学和社会学研究作为支撑，使得那些看似温和的建议背后，都蕴含着强大的科学依据。比如，它对“完美主义陷阱”的批判，指出过度追求表面的“优秀”反而会扼杀孩子内在的驱动力，这种洞察力非常深刻。我尤其欣赏作者对于“失败的价值”的阐述，作者认为，一个家庭如何对待孩子的失败，才是决定这个孩子未来抗挫折能力的关键。我们总想保护孩子不受任何伤害，但这本书却勇敢地指出，适当的、有保护性的挫折教育，才是他们未来面对社会风浪的必备铠甲。读完后，我不再害怕看到孩子在学习或社交中遇到小小的坎坷，反而会鼓励他自己去寻找出路，这对我这个控制欲比较强的家长来说，算是一种艰难但必要的“放手”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，就像是在一个安静的午后，翻开了一本泛黄的老相册，里面记录的不是别人的故事，而是我自己的生活碎片，只是作者给这些碎片贴上了更清晰的标签。它的叙事节奏非常舒缓，没有那种让人喘不过气的紧迫感，反而有一种沉淀下来的静谧美。它不像一些工具书那样，一上来就给你列出“10个步骤让孩子爱上阅读”，而是从家庭成员间的“连接感”入手。我特别喜欢作者描述“高质量陪伴”的段落，他没有用冰冷的时间量化标准，而是通过描述一种“心流”状态：当孩子在玩积木时，你是否真的将手机放下，去感受他搭建的那个歪歪扭扭的世界的美好；当你在厨房忙碌时，你是否愿意停下来，为孩子解释一个食材的来源，哪怕只是一分钟。这些看似微不足道的细节，却构筑了孩子安全感的全部。这本书的价值在于，它唤醒了我们对生活本真的感知，让我们意识到，幸福的家庭不是靠堆砌昂贵的教育资源堆出来的，而是靠日常的点滴用心经营出来的。

评分☆☆☆☆☆

我是一个习惯于从实用角度去评估一本书价值的读者，而这本书，尽管语言优美，但它的“实用性”体现在一种更深层的、思维模式的重塑上，而不是表面的行为纠正。它让我对“家庭规则”的制定有了全新的理解。过去，我总以为规则就是“不许看电视超过半小时”、“必须按时睡觉”，是纯粹的约束。但这本书展示了规则背后的“爱与界限的平衡艺术”。作者深入探讨了如何让规则的制定过程变成一次全家参与的、充满尊重的协商，而不是家长单方面的命令下达。它提供了一套框架，教我们如何清晰地表达“我允许你做什么”和“我不允许你做什么”，以及更重要的——“如果打破规则会有什么可预见的后果”。这种透明度和一致性，极大地减少了家庭冲突。以前，孩子总是在规则的边缘试探，因为他知道后果是不确定的；而现在，因为规则的建立过程是共同参与的，他更倾向于自我约束，这对我来说，解放了大量的精力，也让亲子关系从“对抗”转向了“合作”。

评分☆☆☆☆☆

从一个文学爱好者的角度来看，这本书的文字功底非常扎实，它的结构布局如同一个精美的交响乐章，由浅入深，层层递进，没有冗余的废话。它避开了所有关于“别人家的孩子”的炫耀和比较，完全聚焦于“我的家庭如何与我的孩子共同成长”这一核心命题。其中关于“尊重差异性”的论述尤为打动我。我的孩子在某些方面显得有些“慢热”或“不合群”，我曾为此感到焦虑，总想把他塑造成我理想中的那个“外向、反应快”的形象。这本书却用温柔的笔触告诉我，每一个生命都有其独特的生长节奏和天赋点位，我们要做的是像园丁一样，提供最适宜这棵树木生长的土壤和光照，而不是强行将其嫁接到不适合它的枝干上。它教会我欣赏孩子的“慢”，欣赏他的“独特”，甚至欣赏他那些在我看来似乎是“缺点”的部分，因为这些正是构成他完整人格的独特纹理。这种无条件的接纳，不仅滋养了孩子，更重要的是，它治愈了我内心深处对“不够好”的恐惧。