魅力不是天生的 9787531653653 黑龙江教育出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[韩国] 宋苍旻，权美兰 著

图书标签:

• 魅力提升
• 人际关系
• 沟通技巧
• 情商
• 自我提升
• 心理学
• 影响力
• 社交
• 个人成长
• 成功学

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 黑龙江教育出版社

ISBN：9787531653653

商品编码：29902444459

包装：平装-胶订

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名：魅力不是天生的

定价：28.00元

作者：宋苍旻,权美兰

出版社：黑龙江教育出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787531653653

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：大16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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　　魅力是天生的吗？不是！只要努力，只要练习，谁都能拥有。就像我一样！大韩民国恋爱顾问宋苍旻讲给
　　渴望在爱情和人生中获得双丰收的青春男女！让你掌握魅惑对方的50种方法。

内容提要

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　　这本《魅力不是天生的》主要讲述了漂亮外貌的超强竞争力的核心——“魅力”。作者以丰富的经验和独特的理论，以敏锐的洞察力和哲学的思辨力，告诉读者如何获得爱情，成为具有魅力之人50种行之有效的方法。这本书从发散魅力的技巧到魅惑他人的技巧，通过活生生的例子和经过验证的事实，进行了详细、具体的说明。每一种方法都写得一目了然，便于读者操作，各得其所、活学活用。

目录

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01．．拥有魅惑力的人清楚魅力人生应具备的心态
02．．拥有魅惑力的人在任何人面前都表现得坦坦荡荡
03．．拥有魅惑力的人爱岗敬业
04．．拥有魅惑力的人开开心心地度过每一次独处
05．．拥有魅惑力的人不会玩物丧志
06．．拥有魅惑力的人不会遭到对方无缘无故地抛弃
07．．拥有魅惑力的人每天都讲究穿着打扮
08．．拥有魅惑力的人口才也一定
09．．拥有魅惑力的人知道如何提出对话主题
10．．拥有魅惑力的人不做大众化的表扬
11．．拥有魅惑力的人自如运用有感觉的幽默
12．．拥有魅惑力的人懂得运用礼貌语言
13．．拥有魅惑力的人对手机的使用常识了如指掌
14．．拥有魅惑力的人不会轻易发送短信
15．．拥有魅惑力的人有品位地设计个人网页
16．．拥有魅惑力的人会使用香水
17．．拥有魅惑力的人用信函表达自己的心情
18．．拥有魅惑力的人越看越吸引人
19．．拥有魅惑力的人扬弃过分华丽的派头
20．．拥有魅惑力的人是“坏女人”、“坏男人”
21．．拥有魅惑力的人偶尔在大街上吃麻辣串
22．．拥有魅惑力的人能做到入乡随俗
23．．拥有魅惑力的人能长久地维持神秘感
24．．拥有魅惑力的人不会因父母而抛弃自己
25．．拥有魅惑力的人懂得如何邀请约会
26．．拥有魅惑力的人约会态度与众不同
27．．拥有魅惑力的人不管吃什么都吃得津津有味
28．．拥有魅惑力的人不会喝得酩酊大醉
29．．拥有魅惑力的人恰如其分地使用AA制
30．．拥有魅惑力的人不会乱贴标签
31．．拥有魅惑力的人很性感
32．．拥有魅惑力的人能熟练地进行性接触
33．．拥有魅惑力的人不会一味地对恋人好
34．．拥有魅惑力的人不会盲目追求
35．．拥有魅惑力的人具有双重性格
36．．拥有魅惑力的人懂得争取年长者的爱情
37．．拥有魅惑力的人初次见面时就能决出胜负
38．．拥有魅惑力的人能和对方维持长时间的恋爱关系
39．．拥有魅惑力的人妥善地实践“给予与索取”法则
40．．拥有魅惑力的人知道优先顺序
41．．拥有魅惑力的人有眼力见儿
42．．拥有魅惑力的人拥有非凡的领导能力
43．．拥有魅惑力的人运用善意的谎言
44．．拥有魅惑力的人不会轻易责怪朋友
45．．拥有魅惑力的人能够包容对方的不足
46．．拥有魅惑力的人不会轻易倾诉秘密和制造苦恼
47．．拥有魅惑力的人善于和解
48．．拥有魅惑力的人注重微不足道的小细节
49．．拥有魅惑力的人懂得赠送令人惊喜的礼物
50．．拥有魅惑力的人洒脱地跟对方分手

尾声　拥有魅惑力必须经历的三个阶段

作者介绍

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　　韩国恋爱顾问。经营韩国有人气的网络恋爱咨询网“卡萨诺瓦”，拥有多达165000名会员。至今，他培养了众多的恋爱顾问。现担任KBS、SBS、MBS、有线TV等多家媒体的恋爱和心理咨询工作。他的网站，每天都有成千上万条留言刷新他的留言栏。那些因不懂爱情而离别的、希望在爱情上自我完善的、渴望在爱情和人生获得双丰收的青年男女，都向他敞开心扉，倾诉衷肠。
　　他曾在陆军士官学校、庆熙大学、天主教大学等多所学校和企业进行过讲演；纵横驰骋于KBS《高奖项》、MBS记录片《失恋》等TV节目；还在《朝鲜日报》《中央日报》《东亚日报》为主的《AM7》《ceci》《活泼女孩》《我们同胞21》等期刊杂志、《男女恋爱指南》《校园生活》等网站上，传播自己独特的恋爱学。著有《恋爱的规律》《恋爱教科书》《恋爱教科书2》等畅销书。
　　这本《恋爱不是天生的》主要讲述了漂亮外貌的超强竞争力的核心——“魅力”。作者以丰富的经验和独特的理论，以敏锐的洞察力和哲学的思辨力，告诉读者如何获得爱情，成为具有魅力之人50种行之有效的方法。

文摘

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序言

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好的，为您呈现一本名为《深度工作：如何有效使用每一点脑力》的图书简介。 深度工作：如何有效使用每一点脑力 内容简介 在这个信息爆炸、干扰无处不在的时代，我们的大脑正以前所未有的速度被切割成碎片。邮件、即时通讯、社交媒体的提醒，如同无休止的“信息噪音”，让我们习惯性地陷入肤浅的、反应性的“浅层工作”中，忙碌却鲜有产出。然而，真正的价值、突破性的创新以及个人职业生涯的飞跃，往往源于一种稀缺的能力：深度工作（Deep Work）。 卡尔·纽波特（Cal Newport）在其里程碑式的著作《深度工作》中，清晰地阐述了这一核心理念，并提供了一套可操作的、经过实践检验的框架，帮助现代知识工作者夺回注意力的主导权，实现高水平的专业产出。 本书并非仅仅停留在理论探讨上，它深入剖析了为什么在经济体系日益依赖复杂技能和高标准产出的今天，“深度工作”能力已成为个人能否脱颖而出的决定性因素。纽波特指出，深度工作的本质在于：在无干扰的状态下进行专注的职业活动，这种努力可以将个人的认知能力推向极限，从而创造出新的价值，提升技能，并且难以被轻易复制。 第一部分：理论与核心观点 作者首先构建了深度工作能力的必要性基础。他以严谨的逻辑和详实的案例，揭示了信息时代对人类注意力的蚕食过程，并量化了浅层工作（如回复邮件、参加不必要的会议、处理日常琐事）所占据的时间与实际价值产出之间的巨大鸿沟。 核心论点一：深度工作是稀缺且有价值的。 掌握复杂信息和快速学习的能力，是未来经济体系中最宝贵的资产。而学习新事物的速度和产出的质量，直接取决于你投入高质量、无干扰时间的多少。 核心论点二：浅层工作正在泛滥。 组织和个人倾向于将“忙碌”误认为“高效”，导致大量时间被用于对结果贡献甚微的活动，这不仅消耗精力，更会削弱个体进行深度思考的能力。 第二部分：深度工作的四大原则 纽波特将深度工作从一种理想状态转化为一种可以系统化训练的技能。他提出了四项关键原则，构成了实施深度工作的蓝图： 1. 专注训练（Train Your Focus）： 深度工作不是一蹴而就的，它需要像肌肉一样被刻意地锻炼。本书探讨了不同的“哲学流派”，例如修道院式（完全隔离）、双峰式（区分深度与浅层时间段）、节律式（固定时间块）以及记者式（随时进入深度状态）等，帮助读者根据自身环境选择最适合的训练模式。 2. 拥抱无聊（Embrace Boredom）： 现代人对即时满足感（如查看手机）的依赖，已经严重削弱了大脑长时间保持专注的能力。纽波特强调，抵抗干扰的意志力需要在没有干扰的环境中得到反复的练习。只有习惯了“无聊”，才能在需要专注时，不被内心对新奇信息的渴求所绑架。 3. 戒除社交媒体的诱惑（Quit Social Media Strategically）： 本书建议读者采用一种“工具选择哲学”，而非盲目采纳新技术。任何工具的使用都必须经过严格的成本效益分析——它带来的价值是否远超它对你专注力的侵蚀？作者提倡谨慎对待那些“稍有益处”的工具，因为它们往往是深度工作的隐形杀手。 4. 战胜浅薄（Drain the Shallows）： 深度工作需要主动管理时间，而不是被动应对。本书提供了量化和优化时间的方法，包括明确设定“工作目标”和“产出指标”，并为浅层工作设置严格的“时间预算”。关键在于，当你开始一项任务时，就要预设它将以深度模式完成，并为之划定清晰的界限。 第三部分：行动指南与具体战术 本书的后半部分充满了实用的战术，指导读者如何将理论付诸实践： 仪式化你的工作流程： 为深度工作设立明确的开始和结束仪式，帮助大脑迅速进入状态并安全退出。 量化你的专注时间： 使用简单的日志或App来追踪你实际投入的深度时间，以此为基准进行持续改进。 像管理者一样规划： 建议读者像对待重要会议一样，将深度工作时段预先写入日程表，并设定严格的“拒绝”策略来保护这些时间。 如何高效地“工作结束”： 强调在一天结束时进行明确的收尾工作，为大脑提供“已完成”的信号，从而确保休息时间的质量，避免工作焦虑侵入私人时间。 总结 《深度工作》不仅仅是一本时间管理指南，它更是一本关于认知资本投资的宣言。在知识经济中，你的注意力就是你的货币。通过这本书，读者将学会如何停止“表演式忙碌”，转而系统性地培养一种能够带来非凡成就的稀缺能力——将认知资源全力投入到最重要任务上的能力。无论您是科研人员、程序员、作家、高管还是任何依赖思维产出的人士，掌握深度工作，是确保您在未来竞争中保持领先的关键。

评分☆☆☆☆☆

我很少对一本书的章节结构如此满意，这本书的编排简直是教科书级别的。它采取了一种渐进式的学习路径，从最基础的自我认知开始，逐步深入到人际互动中的高阶技巧，过渡得非常自然平滑，读者几乎不会感到任何阅读上的阻滞感。特别是关于“倾听的艺术”那一块，我以前总以为倾听就是安静地听对方说完，但书中将倾听分成了不同层次，并且详细描述了积极倾听的技术，比如适时的复述和确认，这彻底颠覆了我对“会说话”的理解。原来，一个真正有魅力的人，首先一定是一个极好的倾听者。这种颠覆性的认知，加上作者行文时所展现出的那种深厚的心理学功底，让这本书的含金量瞬间提升了好几个档次。每次翻开它，都有一种被重新塑造认知的兴奋感，它不是简单地教你“术”，而是由内而外地提升你的“道”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这类主题的书一向是抱着半信半疑的态度，总觉得很多所谓的“魅力秘籍”都是老生常谈，换汤不换药。但这本书的切入点确实很有新意。它并没有鼓吹某种浮夸的、刻意去迎合别人的做派，而是着重强调内在的构建和真实的表达。我尤其欣赏作者在强调“真诚”这个核心要素时的那种坚持，他没有教你如何去“扮演”一个有魅力的人，而是引导你去发现和放大自己身上原本就具备的闪光点。比如，书中有一章节专门讲了如何处理尴尬的沉默，那几段文字写得极其细腻，从心理层面分析了沉默的成因，然后给出了几种既得体又自然的应对策略，我立马就拿去实践了一次，效果立竿见影，那种以往面对陌生人时如临大敌的感觉瞬间消散了许多。全书的语言风格幽默又不失深度，读起来就像是在跟一个见多识广的智者聊天，他不会居高临下地指点江山，而是用平等的心态与你探讨如何更好地成为自己，这种感觉太棒了，让人非常愿意接受和吸收书中的观点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计透着一股成熟和稳重，不是那种花里胡哨的畅销书风格，反而更像是一本值得珍藏的工具书。内页纸张的质感也非常好，长时间阅读也不会有刺眼的反光，对眼睛非常友好，这点对于我这种喜欢沉浸式阅读的人来说太重要了。内容上，它最吸引我的地方在于它的“可操作性”。很多理论书籍读完后，感觉知识是有了，但不知道如何落地，这本书完全没有这个问题。它提供了大量的“情景模拟”和“练习小贴士”，比如如何通过眼神交流建立信任，如何用声音的抑扬顿挫来增强说服力等等，这些都不是空洞的口号，而是具体到每一个动作、每一个语气的指导。我发现，按照书中的提示进行微调后，我与同事们沟通的效率明显提高了，大家似乎更愿意听我的想法，也更愿意与我分享他们的困惑。这种实实在在的改变，才是衡量一本好书价值的最高标准。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，我主要关注的是它的出版信息，黑龙江教育出版社这个名字给我一种严谨和可靠的感觉，这在同类主题书籍中其实并不常见。内容上，我最欣赏的是作者对于“个人风格一致性”的强调。他非常清醒地指出，模仿是学习的第一步，但绝不能是终点，盲目地套用别人的“魅力模板”只会让你看起来像个蹩脚的演员。书中花了大量的篇幅去引导读者探索自己的独特价值体系和表达偏好，教会我们如何将所学的技巧，内化成自己的一部分，而不是生硬地往身上贴金。这种尊重个体差异的写作态度，让人读起来感到非常舒服和安全。它不像有些快餐读物那样急于求成，而是鼓励你慢下来，耐心打磨。这本书的整体氛围是平和而鼓舞人心的，读完后，我感觉自己不再那么焦虑于“我要表现得多完美”，而是更专注于“我要如何更真实地展现我的优秀之处”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是点睛之笔，那种低调而又不失质感的色彩搭配，一下子就抓住了我的眼球。我本来就对提升个人魅力挺感兴趣的，看到这个名字就觉得它可能蕴含着一些不为人知的秘诀。拿到书后，我立刻被它那清晰的排版和适中的字号吸引住了，阅读起来非常舒适，不像有些书，看着看着眼睛就容易疲劳。更让我惊喜的是，它开篇的几章就非常直接地切入了主题，没有太多空泛的理论铺垫，而是用非常生活化的例子来阐述观点，让人感觉特别亲切，仿佛是一位经验丰富的朋友在跟你分享他的心得体会。尤其是关于肢体语言那一部分，作者的观察力简直是敏锐到了极致，很多我以前不曾注意到的微小细节，都被他一一剖析到位，看完之后，我都有种醍醐灌顶的感觉，立刻就在日常交流中尝试运用，效果还真不是盖的。这本书的行文流畅自然，逻辑性强，读起来一点也不觉得枯燥，反而像是在听一场精彩的演讲，让人忍不住一页接一页地往下翻，生怕错过任何一个金句。