基本信息

书名：素颜没再怕

定价：32.00元

作者：小布

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787807638681

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

》牛尔、何炅强力推荐！
牛尔这样说：“这是一本能让肌肤获得很好改善的书！”
何炅这样说：“我每天都需要对着镁光灯，外景也会遇到各种天气、状况，这时就可以请教小布老师了!”

》法国欧莱雅、娇韵诗，日本资生堂、欧珀莱指定护肤专家！

》《美丽俏佳人》《我是大美人》《ELLE》等11大美容时尚界人士热赞！好莱坞热门女星街拍照、Twitter生活照，《康熙来了》万众瞩目的女明星卸妆单元，大家比的全都是——素颜没再怕！敢素面朝天，还美得惊天动地，才是真美人、硬本领！卸妆大PK，比的就是你有没有在认真做保养功课！小布老师告诉你：真正的保养，不在于是否每星期去美容院，不在乎是否买了昂贵的护肤品，而是在于你要了解肌肤的需要，懂得保养手法的精髓。凝聚10年累积功力，小布老师将亲自一步步传授给你：

针对20 青春肌、25 轻熟肌、30 初老肌的三大美容方案

悉心讲解毛孔、美白、保湿、眼周、肤色不均、皱纹、大脸的护理对策

曝光平价效用却媲美昂贵玻尿酸、修复精华液、抗老高萃取物的美肌圣品

拯救敏感肌、痘痘肌、疲劳肌、晒后肌、新娘护理的SOS全步骤

内容提要

美肤专家小布老师护肤保养大作，女生后天改造完美肌肤的方案！
》曾遍访国内外50个城市做护肤辅导——专为亚洲女生量身打造！
》针对20 青春肌、25 轻熟肌、30 初老肌——一生受用的肌肤保养方案！
》日常却有效的护肤方法——娇韵诗、欧莱雅、资生堂、欧珀莱等一线化妆品护肤专家，告诉你这些身边小物，同样能媲美昂贵的玻尿酸、修复精华液、抗老萃取物！

知名护肤专家小布，到访国内外50多个城市，接受过上万次美容咨询，沉淀10年后写出的护肤保养之作，为读者提供了如何后天养成完美肌肤、素面朝天也美丽动人的一生肌肤保养方案。
《素颜没再怕》一书，凝聚了10年美容功力，小布老师亲自一步步传授给读者：
为亚洲女生打造的青春肌、轻熟肌、初老肌三大美容方案，悉心讲解了毛孔、美白、保湿、眼周、肤色、皱纹、小脸的护理对策，无论你是哪个年龄，都能从中找到肌肤问题的解决方案。
曝光明星也受用无穷的平价、效用却媲美玻尿酸、精华液、高萃取物的美肌圣品。
还有告诉女生如何拯救敏感肌、痘痘肌、疲劳肌、晒后肌、新娘护理的SOS全步骤。后，小布老师不忘把自己走遍中国、日本、韩国、英国、法国、南非等地，发掘的好用美肌小物告诉大家。

目录

推荐序 距离完美的肌肤就又更进一步了！——牛尔
推荐序 细心又体贴的保养专家——何炅
推荐序 致帅气、温暖又敬业的布老师——吴昕
推荐序 资生堂、欧莱雅、《ELLE》《悦己》等10大美容时尚圈人士 联手推荐
自 序 心美，看什么都美——小布

Chapter1 素颜危机，你的肌肤怕什么？
——小布老师护肤圣经
Q 1.保养品难以吸收，用了没用一个样？
Q 2.好怕怕！一定要去角质吗？
Q 3.囊中羞涩怎么办，护肤品越贵越好吗？
Q 4.为什么油皮会渐渐变干皮？
Q 5.化妆的女生如何卸妆，不化妆的也需要卸妆吗？
Q 6.肌肤粗糙黯沉怎么办？
Q 7.敏感肌肤与肌肤过敏有何不同？
Q 8.天哪，出现细纹怎么办？
Q 9.护肤品能否混用？
Q10.面膜可以天天敷吗？
Q11.过了青春期，痘痘冒不停？
Q12.BB霜需要卸妆吗？
Q13.水肿脸有救吗？
Q14.熊猫眼可以改善吗？
Q15.医学美容有用吗？
Q16.痘印可以消除吗？
Q17. 口服胶原蛋白真的对肌肤有好处吗？
Q18.毛孔粗大怎么办？
Q19.在室内就不需要防晒？
Q20. 熬夜后还能有好气色吗？

Chapter2 20 、25 、30 无惧年龄，素颜没再怕

Part1 20 青春肌’s素颜美肌术——预防才是治疗
Key words: 不彻底的清洁是20’s皮肤问题的根源
小布老师美肌课堂 如何选择正确的乳液？

2-1-1 ——不伤皮肤的去角质深层清洁
● 湿敷，软化角质层 ● 按摩，深层去角质 ● 收敛毛孔
小布老师美肌课堂 20岁女生去角质必用的法宝——水杨酸
小布老师美肌课堂 无论你几岁，都要学会的正确清洁法

2-1-2 ——轻柔的去角质美白
● 湿敷，软化角质层 ● 卸妆美白清洁法 ● BB霜美白裸妆法
小布老师美肌课堂 每日BB霜、隔离霜使用顺序

2-1-3 ——水性保湿让你远离又油又干的囧境
● 保湿型清洁法 ● 全脸化妆棉湿敷法 ● 大分子啫喱状保湿产品锁水

2-1-4 ——消除眼部浮肿，超有效的眼周淋巴按摩
● 眼部工具去水肿 ● 眼周淋巴按摩法 ● 芳香去黑眼圈

Part2 25 轻熟肌’s素颜美肌术——关注内在才能摆脱尴尬
Key words: 关注情绪才能摆脱尴尬

2-2-1 ——深层毛孔清洁
● 按摩代谢法 ● 工具洗脸法一周一到两次深层清洁 ● 泥类深层毛孔清洁法
小布老师美肌课堂 美容洁面仪使用方法

2-2-2 ——精华液湿敷美白术
● 被忽略的细节美白美白保湿搭配护理法 ● 唇部美白去皱法 ● 精华液湿敷淡斑法

2-2-3 ——肌肤喝饱水的白亮焕肤法
● 保湿的定妆补妆法 ● 精华液按摩法

2-2-4 ——让肌肤焕发新生的面部精华油
● 令人惊艳的.面霜厚敷法 ● 身心SPA芳香面部精华油
小布老师美肌课堂 大脑高兴，皮肤就好！

2-2-5 ——一定要重视！歼灭假性干纹
● 眼袋与松弛（眼部提升紧致法） ● 去除假性干纹、眼尾纹

2-2-6 ——水肿大脸、肌肉壮脸都有救
● 对付咬肌发达的拳压瘦脸法 ● 对付浮肿的剪刀手去水肿法

Part3 30 初老肌’s素颜美肌术——深度的保湿和活化
Key words: 深度的保湿和活化

2-3-1 ——内服外养，刺激胶原蛋白增生的按摩法
● 刺激胶原蛋白增生法 ● 维生素A拯救老化粗大毛孔

2-3-2 ——媲美医学美白的精华液导入法
● 刺激胶原蛋白增生法 ● 导入型的美白
小布老师美肌课堂 导入美容仪，你了解吗

2-3-3 ——再生效果的维生素E面霜厚敷法
● 把水直接喝进肌肤里 ● 维生素E添加面霜功能提升法
小布老师美肌课堂 30岁熟龄肌补水

2-3-4 ——抗糖化化妆水化妆棉排浊法，阻击暗沉肤色
● 抗糖化化妆水化妆棉排浊按摩法 ● 刮痧排毒美肌法

2-3-4 ——眼罩眼霜厚敷法，抚平难消眼纹
● 眼周干纹消去法 ● 颈纹紧实法 ● 抗老产品叠加法 ● 肉毒或玻尿酸瘦脸去皱保养法
小布老师美肌课堂 30岁补水又补油，请用肌底液
小布老师美肌课堂 推荐玻尿酸、肉毒杆菌产品

Chapter3 高！美肌法宝大揭秘
Part1 很便宜！超有效！要做“贫穷贵美人”
3-1-1 懒MM的爱！——利用肌肤黄金期保养
● 黄金补水法！晚安睡眠面膜使用法 ● OL冻膜按摩法

3-1-2 缺油又缺水的肌肤修复法宝！——强大的肌肤修复功能
● 维生素E万用法
小布老师美肌课堂 自己DIY美容法有用吗

3-1-3 ——缺水肌、老化肌必备之物

3-1-4 变身美白去角质、去背部痘印能手
● 去背部痘印 ● 美白去角质

3-1-5 ——省钱的美白、保湿、清洁三效合一
● 酸奶水嫩敷脸法
小布老师美肌课堂 超好用的酸奶手膜

3-1-6 ——呵护受损角质细胞
● 过期酸奶水嫩敷脸法

3-1-7 强力抓水圣物，替代玻尿酸的——会抓水才保湿
● 过期酸奶水嫩敷脸法

Part2 肌肤SOS！全疗程打造素颜美肌
3-2-1 ——从提高肌肤抵抗力开始
● 小布老师的缺水性敏感肌14小时护理SOS ● 水性保湿的纸膜敷面法 ● 喷雾加保湿面膜

3-2-2 ——眼药水、茶树精油、祛痘精华，不同痘痘不同解救法
● 被挤破大痘痘——眼药水SOS急救法
● 红肿发育期的大痘痘——茶树精油SOS急救法
● 所有发炎的痘痘——祛痘精华SOS急救法
小布老师美肌课堂 成人痘产生6大原因

3-2-4 ——补气的唤醒肌肤、深层呵护的五行气血按摩法
● 唤醒舒缓疲惫肌肤 ● 五行气血按摩法

3-2-5 ——修护、滋养、美白的“三文治护肤法”
晒后修复阶段：三文治护肤法（1—3天）
● 三文治层：矿泉水镇静 ● 三文治第二层：芦荟胶修复 ● 三文治第三层：矿泉水纸膜
晒后修复第二阶段：三文治护肤法（4—5天）
晒后修复第三阶段：加强调理（6—7天）

小布老师晒后修复三步走

3-2-6
● 使用仪器，深入清洁 ● 微针胶原蛋白增生疗程
● 安瓶密集护理法 ● 28天新生焕肤面膜菜单

由内到外让肌肤发光！胶原蛋白补充法芳香花精调理
● 胶原蛋白补充法 ● 芳香花精调理法

Part3 小布老师的心水美肌——潮品地图你所不知道的小布老师特别要感谢的人

作者介绍

知名美容专家 小布老师：
》誉媒体为“体贴细心的美容专家”
》被众多知名品牌看中，是欧莱雅、资生堂、娇韵诗、欧珀莱等化妆品指定护肤专家
》到访国内外50多个城市，接受过上万次美容咨询，是名符其实的“美容大王”。《美丽俏佳人》《我是大美人》ELLETV《她风格》《左右时尚》等时尚节目的美容专讲老师

文摘

序言