媲美明星：小P老师的魔法造型书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小P老师 著

图书标签:

• 时尚造型
• 穿搭技巧
• 个人形象管理
• 色彩搭配
• 风格塑造
• 外貌提升
• 自信魅力
• 职场穿搭
• 约会穿搭
• 小P老师

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508616094

商品编码：29888406895

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

书名：媲美明星：小P老师的魔法造型书

定价：32.00元

作者：小P老师

出版社：中信出版社

出版日期：2009-09-01

ISBN：9787508616094

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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能让你增添信心的打扮才是*的造型。
小P老师帮你轻松变身魅力明星！亚洲**人气造型师、大小S御用造型师，台湾金马奖、戛纳影展、釜山影展造型设计小P老师10年造型工作精华之作，亚洲出版。
大S、小S、何炅、李静、张靓颖、黄晓明 联袂推荐！
人手3本的美丽手边书！手提包里、办公室里、家中化妆台边各放一本哦！
揭开小P老师化妆箱的秘密：彩妆、发型、服装搭配，各种主题整体造型……*IN的明星造型秘笈大公开！

内容提要

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本书是亚洲知名专业造型师小P老师通过自己10多年来的工作经验及对时尚潮流的洞悉而打造出的一本时尚手册，它好比一本*“宝典”，让您在生活中都能为自己打造出属于自己的style!
这本书涉及很多有趣的主题，比如：改变“只有懒女人没有丑女人”，你也可以做懒美人；开开心心去面试，轻松画个面试妆；周末去见心爱的他，画个迷人的约会妆；明星们不能说的秘密。
针对不同主题，小P老师提出了整体的造型方案。小P老师会在书里呈现出他一贯的轻松口吻，简洁明了地教大家将明星级的造型运用在生活中。
只需运用简单的彩妆、发式和服饰，就能让你在短的时间内与众不同！在你偷懒的时候，这本书就如小P老师在身边一样，在你耳边督促你哦！
小P老师坚持以*的资讯、简单的表达，让每个人都能拥有属于适合自己的造型，使每个人都成为“魔法师”。
看了这本书，你也可以将时尚、前卫的时尚资讯传递给身边爱美的闺蜜！
快把这本神奇的宝典带到自己身边吧，叫它也变成你不能说的美丽秘密！

目录

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明星序
自序
大S序
小S序
何炅序
李静序
基础化妆
认清你的肤质
妆前保养
妆前底乳
彩妆工具
粉底
刷粉底
涂粉底
遮瑕
的腮红
修眉
画眉
睫毛
刷睫毛
贴睫毛
妆容/服饰
懒美人
度假装
风情万种细长眼妆
神奇幻想撞色妆
迷人小脸妆
显瘦装
冰山美人的金属妆
熬夜妆
吸引力约会妆
清新/持久的游泳妆
时髦烟熏妆
清透运动妆
大眼妆
百搭白衬衫
PARTY妆
成功面试妆
面试装
补妆
机智变妆
焦糖色性感古铜妆
发式
发型工具
3分钟搞定的出门发型
海风头
面试头
时尚、叛逆庞克头
有“心机”的马尾辫
经典时尚的复古头
蝴蝶结发型
空气卷
甜美公主头
睡过“头”
长发短发都随便
不能说的秘密
后记：都是你们的功劳

作者介绍

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小P老师，亚洲知名专业造型师，大S、小S等艺人的御用造型师，多次担任台湾金钟奖、金马奖、戛纳影展、釜山影展等国际盛典的造型设计。 近年来，小P老师从幕后走到台前，以时尚达人及造型师的身份担任台湾《美丽达人》、旅游卫视《美丽俏佳人》等电视节目的

文摘

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序言

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《瞬间蜕变：你的私人形象顾问手册》 作者：[此处留空，或填写一个虚构的形象设计专家名字] 出版社：[此处留空，或填写一个虚构的出版社名字] 字数：[此处留空，或填写一个虚构的字数] --- 导言：重塑你的视觉名片 在这个信息爆炸的时代，你的外表不再仅仅是“你穿了什么”那么简单，它是一张无声的名片，是你自信心的外在投射，更是你人际交往和职业发展中的关键筹码。你是否曾对着镜子中的自己感到一丝陌生？是否渴望在重要场合能够毫不费力地展现出最佳状态，但又苦于找不到系统的方法？ 本书并非一本追逐短暂潮流的杂志剪报集，而是一本深度剖析个人形象构建与维护的实用指南。我们深知，真正的魅力源于内在的和谐与外在的精致。本书的核心目标，是教会你如何成为自己形象设计的第一决策者和执行者，而非被动地接受外界的定义。我们将剥离那些复杂难懂的专业术语，以一种清晰、结构化的方式，带领你完成从基础认知到高级定制的全方位形象升级之旅。 --- 第一部分：根基——认识你的“原生画布” 任何成功的造型都建立在对自身特质的深刻理解之上。本部分将引导读者进行一次彻底的自我审视，这是所有后续造型技巧能够精准施展的前提。 第一章：肤色密码——找到你的色彩基调 色彩是视觉语言中最具冲击力的元素。盲目追随流行色只会让你显得格格不入。我们将详细解析色彩学在个人形象中的应用： 1. 冷暖调的辨识技术： 通过血管颜色、珠宝金属偏好（金/银）以及在自然光下的反应，精确判断你的肤色属于暖调、冷调还是中性调。 2. 四季色彩理论的简化应用： 深入讲解“春夏秋冬”四大季型的核心特征，以及如何根据你眼睛、头发和肤色的整体“饱和度”和“明度”，定位到最适合你的基础色盘。 3. 基础色与点缀色的搭配哲学： 确定了你的“安全色区”后，学习如何运用不超过三种高对比度的色彩，为整体造型增加层次感和记忆点，避免色彩的“打架”。 第二章：脸型解构——扬长避短的黄金比例 脸型分析是发型、妆容、乃至配饰选择的基石。我们摒弃僵硬的几何图形分类法，转而采用更具操作性的“面部特征重塑”策略。 1. 五官定位与面部结构测量： 学习如何用简单的工具（尺子或自拍辅助线）测量面部长度、宽度以及额头、颧骨、下颌线的比例关系。 2. 视觉平衡的艺术： 针对不同脸型（如长型、圆型、菱形等），详细阐述如何通过发型轮廓、眉峰位置、腮红的扫法，以及眼镜框的选择，在视觉上修正比例，趋近于理想的“鹅蛋脸”结构。 3. “三庭五眼”的现代解读： 探讨经典美学标准在当代审美中的灵活运用，重点关注如何通过化妆技巧调整五官的垂直与水平布局，实现面部视觉上的和谐统一。 第三章：身形扫描——构建你的衣橱骨架 身材是服装承载的基础。本部分关注如何客观地评估身体结构，而非仅仅关注体重数字。 1. 体型识别与核心特征描述： 识别常见体型（如沙漏型、梨型、苹果型等），但更侧重于找出你独有的“视觉重心”和“骨架大小”。 2. 比例重置的技术： 学习运用高腰线、深V领、落肩设计等服装元素，在视觉上拉长腿部、优化肩宽、修饰腰线，实现“黄金分割”。 3. 材质与垂坠感的选择： 讲解不同材质（如硬挺的粗花呢与柔软的真丝）对体型的膨胀或收缩效果，指导你在不同场合选择最能服帖身形的布料。 --- 第二部分：精进——日常造型的系统化流程 有了对自身特质的清晰认知，我们进入实战阶段。本部分将造型流程化、工具化，让你不再凭感觉穿搭。 第四章：胶囊衣橱的构建哲学 告别“没有衣服穿”的窘境。本书提倡建立一个高效、高适配度的胶囊衣橱，以最少的单品创造最多的组合。 1. 基础色与核心单品的锁定： 确定你的职业、生活方式后，精选出最能代表你个人风格的15-20件“永恒单品”（如完美剪裁的白衬衫、合身的深色西装外套等）。 2. 风格DNA的提炼： 识别并融入你钟爱的风格元素（如极简、法式、学院风等），确保每件新购入的单品都能与衣橱中70%的现有服装进行搭配。 3. “三件原则”穿搭法： 任何造型都应由至少三件元素组成——基础款（如裤子/裙子）、核心上装（如衬衫/T恤）和第三件点睛之物（如配饰、外套或围巾），确保造型的丰富度。 第五章：妆容的“减法”艺术 化妆的终极目标是“看起来比不化妆更好”，而不是“画了一个妆”。本章专注于“自然精致”的日常妆容。 1. 底妆的轻薄与持妆秘诀： 针对不同肤质，讲解如何选择粉底用量和手法，强调局部遮瑕优于全脸厚涂。 2. 眉毛的“故事性”塑造： 眉形对精气神的影响至关重要。学习如何根据脸型微调眉峰弧度，打造符合个人气质的“故事感眉毛”。 3. 色彩的克制与聚焦： 日常妆容应遵循“一点突出”原则。若选择强调眼妆，则唇妆需保持裸色系；若强调唇色，则眼部只需做好基础的睫毛和眼线处理。 第六章：发型与日常打理的实用指南 发型是脸部的“第二框架”。本书提供的是能在家中自我维护和调整的建议，而非依赖沙龙的复杂造型。 1. 发质的健康管理： 讲解针对不同发质（细软、粗硬、自然卷）的基础洗护方案，发质的健康度远胜于发型的复杂程度。 2. 基础发型的微调技巧： 学习如何利用吹风机、卷发棒和发蜡，在家中为基础短发、中长发和长发创造自然蓬松度，并学会根据当日穿搭微调侧分角度或刘海位置。 3. 配饰与发型的联动： 探讨发带、发夹等小物件如何与特定发型结合，瞬间提升造型的精致感。 --- 第三部分：进阶——场合定制与个人品牌塑造 当日常造型稳定后，我们需要学习如何根据特定环境的需求进行升级，并最终形成具有辨识度的个人风格。 第七章：特定场合的造型公式 不同的场合对着装有不同的“潜规则”。掌握这些公式，能让你永远得体。 1. 商务会谈与专业场合： 重点在于权威感和信任度。讲解如何利用西装的“肩线”、面料的质感和中性色的运用，建立专业形象。 2. 社交聚会与休闲场合： 强调舒适度与个性的表达。学习如何通过叠穿、材质混搭（如皮革与棉麻）来增加造型的趣味性。 3. 半正式与正式晚宴： 聚焦于礼仪的把握。讲解不同着装要求（如Business Formal, Cocktail）下的裙长、鞋履选择和首饰的分寸感。 第八章：配饰的“杠杆效应” 配饰是个人品味和经济实力的无声宣言。好的配饰能以小成本提升整体造型的价值感。 1. 珠宝的“量感”法则： 学习“少即是多”的原则，避免同一区域佩戴过多装饰物。区分项链、耳环和手链的视觉权重。 2. 包袋与鞋履的投资策略： 哪些款式值得投资经典款，哪些可以追逐潮流。如何通过鞋履的颜色和形状，来“定义”当日造型的基调。 3. 丝巾与皮带的多功能用法： 探索传统配饰的创新用法，例如将丝巾系在手腕、包柄或用作发饰，实现一物多用。 第九章：风格的提炼与维护 真正的造型大师，是能够将外在形象与内在价值观完美融合的人。 1. 风格自画像的绘制： 总结前八章的发现，用三个核心词汇定义你的专属风格（例如：“自信、现代、优雅”）。 2. 持续的自我校准： 形象管理是一个动态过程。如何在新的一年或身份转变时，对衣橱和造型习惯进行“年度盘点”和微调。 3. 自信的最终呈现： 强调仪态、眼神交流和肢体语言在整体形象中的决定性作用。造型是工具，自信才是最终的“滤镜”。 --- 结语：你，就是自己的设计师 形象管理不是一场为取悦他人而进行的表演，而是一场自我探索与自我实现的旅程。这本书为你提供了工具箱和蓝图，但最终的创造者，是你自己。拿起你所学的知识，开始审视、实验、调整，直到你看到镜中的自己，散发出你真正想传达的力量与光芒。从今天起，掌控你的视觉叙事。

评分☆☆☆☆☆

说实话，现在的时尚资讯爆炸，随便刷一下社交媒体，就能看到成千上万的穿搭博主。但问题是，信息太多反而让人更迷茫，每个人都在推销自己的“秘籍”，看得人眼花缭乱。我更需要的是一个系统性的、经过专业提炼的知识框架。这本书的命名“魔法造型书”，听起来就充满了吸引力，让人不禁好奇，它到底用了什么“咒语”能让普通人焕发光彩。我希望它能打破一些传统时尚教条的束缚，比如什么“梨形身材不能穿A字裙”这种僵硬的规定。真正的魔法，应该是基于个人特质去“扬长避短”，甚至将那些被视为缺点的部分，巧妙地转化为独特的记忆点。我期待看到书中对配饰使用的精妙讲解，因为我发现，一套衣服的成败，往往就在于一根丝巾、一副耳环或是一只手表的微妙区别。如果这本书能教我如何用配饰这种“点睛之笔”，来瞬间提升整体造型的质感和故事性，那我就值回票价了。我现在衣柜里的配饰多是随手买的，很少有能真正搭配起来的，希望能在这本书的指导下，把它们盘活起来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在太讲究了，那种哑光的纸张质感，拿在手里就觉得档次很高。我通常对市面上那些大而空的时尚指南书没什么兴趣，很多都是堆砌图片，文字内容空泛得像午后的云朵一样抓不住重点。但这本书的描述，让我感觉它真的是在“授人以渔”，而不是简单地“授人以鱼”。我最欣赏的是它强调“了解自我”这个核心理念。毕竟，照搬别人的造型，就像穿了一件不合身的二手衣，别扭又不得体。我一直很困惑，为什么有些人天生就自带气场，走到哪里都是焦点？后来琢磨，那是因为她们的造型是和她们的个性、生活方式深度融合的。这本书如果能深入剖析如何从骨相、气质、日常活动范围去定制造型方案，那绝对是教科书级别的存在。我前阵子去参加一个行业交流会，看到那些前辈们自信从容的样子，真心羡慕。她们的穿着不一定是最贵的，但一定是最“对”的。我希望能在这本书里找到关于“如何通过造型表达专业度和个人态度”的秘诀，而不是沦为盲目追逐潮流的傀儡。我已经准备好，把它放在床头柜上，每天睡前研究一小段，让那些“造型的底层逻辑”深深地印在脑子里。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书还有一个非常私人的动机，那就是想为即将到来的重要场合做准备。我最近要升职了，需要出席一些更正式的商务晚宴和高规格的行业活动。过去的风格一直比较偏向休闲和舒适，现在突然要切换到“战袍模式”，实在有点手足无措。我总担心自己穿得不够庄重，或者用力过猛显得油腻。这本书如果能提供一些关于“场合着装的礼仪和边界感”的深度解析，将会是雪中送炭。我尤其关注那些关于“高级感”的营造，这种高级感不是指奢侈品堆砌，而是一种由内而外散发出的得体与自信。比如，西装的选择、面料的纹理、色彩的沉稳度等等，这些细节往往决定了你在专业场合的话语权。我希望作者能分享一些她作为资深造型师的“幕后故事”，那些在紧急情况下如何迅速为客户找到最佳造型方案的经验，这样的实战案例比空洞的理论更有说服力。我希望读完这本书，能让我有底气走进任何一个需要我占据C位的场合，并且知道我的造型已经为我的专业能力做了完美的背书。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我终于找到了这本书！说实话，一开始我是冲着封面的设计去的，那种略带复古又充满时尚感的排版，立刻抓住了我的眼球。拿到手沉甸甸的，感觉内容一定很扎实。我最近一直在尝试改变自己的穿搭风格，总觉得衣柜里一堆衣服却搭不出那种“毫不费力的高级感”。看了这本书的简介后，我简直激动得不行，感觉它就像是一把钥匙，能打开我通往更自信、更光彩照人形象的大门。我特别期待里面关于色彩搭配和比例调整的章节，因为我这人天生就是个“色彩白痴”，每次买衣服都要靠专柜BA推荐，特别依赖别人。这本书如果能教会我一套简单易懂的自我判断体系，那简直是无价之宝。而且，我希望它不只是停留在理论层面，最好能提供一些实操性极强的“场景化”建议，比如如何快速搞定通勤装，或者如何在周末下午茶时穿出慵懒的法式风情。我上次尝试自己搭配，结果出门前照镜子，觉得自己像个移动的“调色盘”，简直惨不忍睹。这本书的出现，对我来说，简直就是一场及时雨，我迫不及待想翻开它，看看里面的“魔法”究竟有多神奇。我完全相信，它能帮我告别“路人甲”的尴尬身份，真正拥有属于自己的风格签名。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个非常追求效率的人，我讨厌把时间浪费在试错和自我怀疑上。我买书，就是为了抄近路，直接获取最有效的信息。这本书的定位似乎就是如此——“高效的造型解决方案”。我希望它不仅仅是停留在“教你怎么穿”的层面，更深层次地，是“教你如何快速建立自己的造型体系和审美标准”。比如，书中是否提供了某种快速决策的模型？当你在商场面对琳琅满目的服装时，能否在五分钟内判断出哪些单品是真正适合自己的，哪些应该立刻放弃？这种“筛选机制”的建立，对我来说比学会如何系领带更重要。我还期待书中能有一些关于“衣橱精简”的理念。我衣柜里塞满了太多“买了后悔”的衣服，占地方又占精力。如果这本书能指导我如何进行一次彻底的衣橱革命，只留下那些真正能为我增色的单品，那将是一次生活质量的全面提升。这本书，对我而言，不只是一本关于穿衣打扮的书，更像是一本关于“个人形象管理”的效率手册，我期待它能帮助我节省下大量纠结的时间，将精力投入到更重要的事情上。