基本信息

書名：不可不知的28天美女修煉常識-本書將女性擁有28天的周期和美顔養生緊密聯係。

定價：22.80元

作者：於菁著

齣版社：中國中醫藥齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787513208048

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

內容提要

唯有魅力而不是漂亮和美麗是任何一個女人都可以爭取和擁有的。本書提醒女性在外在魅力修煉的同時，絕不能忽略內在魅力的養成，應通過修養、禮儀、情緒、心靈、抗衰老五個方麵的內在滋養和調整，實現進一步的魅力提升。

目錄

Cycle 1 生理前期
第1天，緩解經期疼痛
今天心情錶
今天
今天身體私語
今天美容保養
今天美體行動
今天健康解讀
經期解讀
解讀經期疼痛
第2天，私部瘙癢不要慌
今天心情錶
今天
今天身體私語
今天美容保養
今天美體行動
今天健康解讀
月經期異味
選擇私部護理産品
月經期的私部瘙癢
第3天，防止私部疾病
今天心情錶
今天
今天身體私語
今天美容保養
今天美體行動
今天健康解讀
小心私部疾病睏擾
第4天，保暖防寒注意養生
今天心情錶
今天
今天身體私語
今天美容保養
今天美體行動
今天健康解讀
讓皮膚更加美麗的方法
Cycle 2 生理後期
Cycle 3 排卵前高安全期
Cycle 4 排卵前低安全期
Cycle 5 排卵高受孕期
Cycle 6 排卵低受孕期
Cycle 7 月經前期

作者介紹

文摘

序言