基本信息

书名：不可不知的28天美女修炼常识-本书将女性拥有28天的周期和美颜养生紧密联系。

定价：22.80元

作者：于菁著

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2012-04-01

ISBN：9787513208048

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

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内容提要

唯有魅力而不是漂亮和美丽是任何一个女人都可以争取和拥有的。本书提醒女性在外在魅力修炼的同时，绝不能忽略内在魅力的养成，应通过修养、礼仪、情绪、心灵、抗衰老五个方面的内在滋养和调整，实现进一步的魅力提升。

目录

Cycle 1 生理前期
第1天，缓解经期疼痛
今天心情表
今天
今天身体私语
今天美容保养
今天美体行动
今天健康解读
经期解读
解读经期疼痛
第2天，私部瘙痒不要慌
今天心情表
今天
今天身体私语
今天美容保养
今天美体行动
今天健康解读
月经期异味
选择私部护理产品
月经期的私部瘙痒
第3天，防止私部疾病
今天心情表
今天
今天身体私语
今天美容保养
今天美体行动
今天健康解读
小心私部疾病困扰
第4天，保暖防寒注意养生
今天心情表
今天
今天身体私语
今天美容保养
今天美体行动
今天健康解读
让皮肤更加美丽的方法
Cycle 2 生理后期
Cycle 3 排卵前高安全期
Cycle 4 排卵前低安全期
Cycle 5 排卵高受孕期
Cycle 6 排卵低受孕期
Cycle 7 月经前期

作者介绍

文摘

序言