選擇心理學-人怎樣纔能做齣更好的選擇 9787115345455 人民郵電齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

喻然 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為經濟學
• 決策學
• 選擇
• 認知偏差
• 影響力
• 自我提升
• 思維方式
• 實用心理學
• 個人成長

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115345455

商品編碼：29881656891

包裝：平裝

齣版時間：2014-03-01

基本信息

書名：選擇心理學-人怎樣纔能做齣更好的選擇

定價：35.00元

作者：喻然

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787115345455

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

寫給有選擇恐懼癥的你。
有一種糾結是你麵對一櫃子衣服，不知該穿哪件齣門。
有一種後悔是你花瞭很多錢，卻發現並沒買到自己喜歡的東西。
有一種猶豫是麵對自己喜歡的人，你不知該用哪種方式去打動他/她。

*受歡迎的92個心理學經典實驗，闡釋選擇背後的心理學奧秘，幫你做齣更好的選擇。
閱讀《選擇心理學》，可以讓所有麵對選擇而備感壓力的人們不再為選擇而頭疼；幫助營銷人員更好地掌握客戶的消費心理，順利實現交易；為那些對心理學感興趣的讀者提供更加專業的心理學常識。

內容提要

---

我們的生活是由大大小小無數個選擇構成的。大到選擇什麼樣的工作、與誰結婚，小到齣門時穿什麼樣的衣服、每餐吃什麼飯。當我們麵臨選擇時，問題不是我們無從選擇，而是常常被各種因素左右，做齣錯誤的選擇。《選擇心理學——人怎樣纔能做齣更好的選擇》從人們日常生活中的小事齣發，精心編輯瞭數十位中外心理學傢所做的近百個經典實驗，生動講解瞭我們為什麼會在選擇過程中陷入誤區，我們該如何糾正自己心理上的偏差，以及該怎樣做齣理性而高效的選擇。《選擇心理學——人怎樣纔能做齣更好的選擇》可以幫助讀者剋服選擇恐懼癥，進而快樂地工作和生活。
《選擇心理學——人怎樣纔能做齣更好的選擇》適閤所有麵對選擇而備感壓力的人士閱讀，同時也適閤那些對心理學感興趣的讀者閱讀。

目錄

---

作者介紹

---

喻然，心理谘詢師。專注於大眾心理分析和個案的心理谘詢工作。對社會大眾的心理睏境涉入較深，在洞悉各種心理現狀的基礎上，倡導放下自我，輕鬆體驗的生活觀，以構建積極、樂觀的心理體驗。組織過數十次心理學講座，以及參與編寫瞭多部心理學著作。

文摘

---

序言

---

洞察決策的深層機製：行為經濟學與決策科學前沿探索 本書聚焦於人類決策過程的復雜性與非理性，深度剖析驅動我們選擇背後的認知偏差、情緒影響以及環境塑造力。它旨在構建一個跨學科的視角，整閤心理學、經濟學、神經科學的最新研究成果，揭示人們為何在看似理性追求利益最大化的道路上，頻頻做齣偏離預期的選擇。 第一部分：認知的濾鏡——我們如何感知世界與信息 本書的開篇，將帶領讀者審視人類大腦處理信息的基本框架。我們並非完全理性的“經濟人”，而是受限於認知帶寬的“有限理性人”。 第一章：啓發式捷徑與認知偏差的起源 我們將深入探討諾貝爾奬得主丹尼爾·卡尼曼提齣的“係統1”與“係統2”思維模式。係統1（快思考）依賴直覺和經驗，高效但易齣錯；係統2（慢思考）費力但更審慎。本書將詳細梳理一係列普遍存在的啓發式偏差，例如： 錨定效應（Anchoring Effect）： 第一個接收到的信息如何不成比例地影響後續的判斷，即使該信息與決策本身無關。我們將通過實際案例展示錨定在價格談判、市場預測中的強大作用。 可得性啓發（Availability Heuristic）： 為什麼那些更容易被迴憶起來的事件（如近期發生的災難、生動的媒體報道）會被我們高估其發生的概率？這解釋瞭人們對風險認知的扭麯。 代錶性偏差（Representativeness Heuristic）： 當我們根據事物與刻闆印象的相似度來判斷其概率時，如何忽略瞭基礎概率（Base Rate）信息。 第二章：情緒的溫度計——情感在決策中的隱秘角色 傳統經濟學認為情緒是決策的乾擾項，而本書強調，情緒是決策不可或缺的一部分。我們將探討： 情緒的即時影響： 焦慮、恐懼、興奮等情緒狀態如何改變我們對風險和迴報的評估。例如，在恐懼驅動下，人們更傾嚮於規避損失而非追求潛在的微小收益。 前景理論（Prospect Theory）的深化： 詳細闡述“損失厭惡”的非對稱性——失去某一物品帶來的痛苦，大約是獲得同等價值物品帶來的快樂的兩倍。這種厭惡感如何導緻“現狀偏見”（Status Quo Bias）和“處置效應”（Disposition Effect，即人們傾嚮於過早賣齣盈利的股票，卻長期持有虧損的股票）。 預感與直覺的科學： 區分健康的基於經驗的直覺和盲目的衝動。利用神經科學的發現，解釋邊緣係統和前額葉皮層在情緒調節和理性權衡中的相互作用。 第二部分：環境的塑造力——選擇架構與情境設計 人類的選擇很少在真空中發生。本書的第二部分轉嚮外部因素，探討設計決策環境如何有效地引導或“助推”（Nudge）人們做齣更優選擇。 第三章：選擇架構（Choice Architecture）的藝術 我們將聚焦於“推力理論”（Nudge Theory）的實際應用，介紹如何通過微小的環境乾預，影響大眾行為，而無需強製性的法律或經濟懲罰。 默認選項的力量（The Power of Defaults）： 為什麼“默認加入”（Opt-in）與“默認退齣”（Opt-out）在器官捐獻率、養老金參與度上能産生天壤之彆。我們探討瞭這種設置如何利用人們傾嚮於維持現狀的惰性。 框架效應（Framing Effect）： 同樣的信息，用“90%的存活率”或“10%的死亡率”來錶述，為何會産生截然不同的反應。本書將分析這種語言和情境的設置如何重塑人們對風險的感知。 信息呈現與復雜性管理： 如何在信息過載時代，通過簡化選項、排序優化或提供有用的中介信息（如健康評分、能耗標簽），幫助消費者減輕認知負擔，達成其自身目標。 第四章：社會影響與參照群體 人類是社會性動物，他人的行為和觀點對我們的決策具有強大的塑造力。 從眾心理與社會認同： 探討阿希從眾實驗的現代延伸。在不確定性高或信息缺失的情況下，人們如何傾嚮於模仿多數人的行為，即使他們內心並不認同。 社會規範的建立與破壞： 揭示規範（Descriptive Norms，人們實際在做什麼）和規範（Injunctive Norms，人們應該做什麼）如何相互作用。例如，通過展示“大多數鄰居節約用電”的賬單，來有效減少能源消耗。 對比效應與序列位置： 介紹“錨點對比”如何在評估多個選項時發生作用。比如，一個極其昂貴但明顯不閤理的“誘餌選項”（Decoy Option）如何使原本昂貴的選項看起來更具吸引力。 第三部分：超越偏差——通往更優決策的路徑 本書並非僅僅羅列人類的非理性，而是緻力於提供工具和思維模型，以提高決策質量。 第五章：提高決策質量的實用工具箱 我們將從實踐角度齣發，提供一套係統性的方法論來對抗常見的認知陷阱。 決策日誌與迴顧： 強調記錄決策過程、初始預期和最終結果的重要性，以減少事後閤理化（Hindsight Bias）的乾擾，從而真正學習經驗。 預先承諾與外部約束： 介紹如何通過設置“事前承諾”（Precommitment Devices），例如使用“潘多拉魔盒”（如增加交易成本、公開承諾）來限製未來受情緒驅使的自己做齣糟糕的選擇。 多角度審視與“魔鬼代言人”： 推廣結構化的決策分析技術，如考慮“事前驗屍”（Premortem），即假設項目已經失敗，然後反嚮推演可能導緻失敗的原因，以係統性地識彆風險點。 第六章：不確定性下的長期戰略思維 在麵對復雜的、高風險的未來時，我們需要超越即時滿足和短期評估。 延遲滿足的神經基礎： 探討大腦如何平衡短期奬勵迴路與長期規劃區域，以及如何通過訓練注意力與自我控製來增強延遲滿足的能力。 概率思維的重建： 強調貝葉斯推理（Bayesian Thinking）在信息更新中的核心作用，即如何根據新證據持續、理性地調整我們對世界概率的估計，而不是固守初始信念。 多元化與魯棒性： 介紹在決策中應追求“魯棒性”（Robustness）而非“最優化”（Optimization）。最優解往往對微小的環境變化非常敏感，而魯棒的策略即使不是最好的，也能在各種未來情境下保持良好的錶現。 總結 本書集閤瞭跨越數十年的行為科學研究精華，它不僅是對人類心智缺陷的冷靜審視，更是一份賦能讀者的實用指南。通過理解我們如何犯錯，我們纔能設計齣更智能的係統，培養更清晰的思維習慣，最終在生活的各個維度——從個人理財、健康管理到商業戰略中——做齣更符閤我們長期利益的、更明智的選擇。 --- (注：本書內容基於認知心理學、行為經濟學、決策科學的前沿研究，旨在提供一個全麵、深入且極具實踐指導意義的決策科學手冊。)

評分☆☆☆☆☆

我一直在思考，為什麼有時候明明知道“對”的選擇，卻還是會做齣“錯”的決定。這本書的名字《選擇心理學-人怎樣纔能做齣更好的選擇》恰好點燃瞭我內心深處的睏惑。拿到書的那一刻，我充滿期待，希望能從中找到撥開迷霧的鑰匙。我一直對那些隱藏在我們行為背後的心理機製非常感興趣，尤其是在麵對人生中的關鍵節點，我們是如何權衡利弊、受到哪些因素影響，最終導嚮一個我們自認為最優的決策。書中是否會詳細解讀“錨定效應”和“框架效應”？這些概念我之前在一些科普文章中零星接觸過，但總覺得不夠係統和深入。我特彆想知道，在信息爆炸的時代，我們如何纔能有效過濾噪音，避免被不相關的信息乾擾，從而做齣真正符閤自己長遠利益的判斷。同時，我希望這本書能提供一些實用的技巧，比如在信息不對稱的情況下，如何降低認知偏差帶來的風險，或者如何應對“選擇睏難癥”，避免因為過度的選項而感到疲憊和焦慮。我期待它能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越復雜的選擇迷宮，讓我逐漸掌握識彆陷阱、做齣更明智決策的能力，最終在人生旅途中少走彎路，更加堅定地走嚮自己想要的未來。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“信息”在決策過程中的作用很著迷，《選擇心理學-人怎樣纔能做齣更好的選擇》這個名字讓我覺得這本書可能與此相關。我猜想，這本書會不會深入講解“確認偏誤”？我們總是傾嚮於尋找和解釋那些支持我們已有信念的信息，這在信息過載的時代，很容易讓我們陷入信息繭房，做齣片麵的判斷。我希望書中能夠提供一些方法，幫助我主動去尋找反證，挑戰自己的固有觀點，從而做齣更全麵、更客觀的決策。此外，我也對“認知失調”的心理現象感到好奇。當我們的行為與我們的信念不一緻時，我們會感到不適，並試圖通過改變行為或改變信念來消除這種不適。這本書是否會探討，我們在麵對選擇衝突時，如何處理這種內心的矛盾，避免做齣自我欺騙式的決定？我期待它能夠教會我如何在紛繁復雜的信息世界中，保持清醒的頭腦，識彆那些帶有偏見的信息，並最終做齣真正有利於自己長遠發展的、更具前瞻性的選擇。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對人類行為和社會互動充滿好奇的人，《選擇心理學-人怎樣纔能做齣更好的選擇》這本書的名字觸動瞭我。我一直在思考，為什麼有時候明知“不該做”的事情，卻還是會付諸行動，這背後是否有某種心理機製在起作用？這本書是否會探討“延遲滿足”的挑戰？我希望它能提供一些方法，幫助我們抵抗眼前的誘惑，為長遠的目標做齣更優的規劃。同時，我也對“損失厭惡”在日常生活中的體現很感興趣。我們是不是會因為害怕失去而不敢冒險，從而錯失瞭很多可能的機會？這本書能否幫助我理解，如何更理性地看待風險，以及如何在權衡利弊時，更準確地評估潛在的損失和收益？我期待它能提供一些能夠應用於個人財務管理、職業發展甚至是人際關係中的實際建議，讓我能夠更清晰地認識到自己在做選擇時的心理狀態，並從中學習如何做齣更少後悔、更符閤期望的決定。

評分☆☆☆☆☆

最近我開始關注一些關於決策科學的讀物，而《選擇心理學-人怎樣纔能做齣更好的選擇》這本書的封麵和書名一下子就吸引瞭我。我很好奇，這本書會不會深入探討“前景理論”？我瞭解到這個理論能夠很好地解釋人們在麵對風險時的非理性行為，比如對損失的厭惡程度遠大於對收益的渴望。我想知道，作者是如何將這些復雜的心理學理論，用通俗易懂的方式呈現給普通讀者的。我特彆想瞭解，在日常生活中，我們有哪些不自覺的“認知捷徑”，它們在什麼時候會幫助我們快速做齣判斷，又在什麼時候會成為誤導我們的“陷阱”。這本書有沒有可能通過一些生動有趣的案例，來 ilustrate這些心理學效應？我期待能夠從中學習到如何識彆這些潛在的偏見，從而在麵對生活中的各種選擇時，能夠更加清晰地認識到自己的思維盲點。我希望這本書能夠幫助我更好地理解自己，也更好地理解他人，最終能夠做齣更符閤邏輯、更少受情感驅動的、更理性的選擇。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠幫助我理解“為什麼我們會那樣做”的書，尤其是在一些關鍵的個人選擇上。《選擇心理學-人怎樣纔能做齣更好的選擇》這個書名讓我眼前一亮，我猜它可能會涉及“習慣”的力量。我深信，很多時候我們的選擇並非完全是深思熟慮的結果，而是被固有的模式和習慣所左右。我希望書中能提供一些關於如何打破負麵習慣、建立積極選擇模式的指導。同時，我也對“社會證明”在決策中的作用感到好奇。在不確定的時候，我們是不是很容易受到周圍人的影響，從而做齣相似的選擇，即使這些選擇不一定適閤自己？這本書是否會提供一些案例，展示群體心理如何影響個體決策，以及我們如何在這種影響下保持獨立思考？我更期待的是，這本書能夠讓我學會識彆那些“隱形”的操縱，無論是來自外部的營銷手段，還是我們內心深處的某些不自主的衝動，從而能夠更自主地掌控自己的選擇，而不是被動地跟隨。