心理学玩的小技巧 9787540470197 湖南文艺出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日本木瓜制造，郭勇 著

图书标签:

• 心理学
• 技巧
• 实用
• 生活
• 人际关系
• 情绪管理
• 自我提升
• 行为心理学
• 思维方式
• 湖南文艺出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540470197

商品编码：29881713089

包装：平装

出版时间：2014-12-01

基本信息

书名：心理学玩的小技巧

定价：34.80元

作者：日本木瓜制造,郭勇

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2014-12-01

ISBN：9787540470197

字数：165000

页码：193

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.日本百万册畅销心理学作家原田玲仁的代表作，日本话题度爆表的好玩心理学。
2.了解自己→了解他人→理解恋爱本质→理解眼睛和耳朵的工作原理→理解各种各样的心理效果→将心理学应用于实践，这本书带你发现生活中心理学玩的小技巧并灵活运用。
3.日本、纪伊国屋书店五星推荐，166个趣味心理学话题，逸闻趣事式讲解，只看漫画也一样学得会，给你一本*轻松读懂学会的心理学。
4.随书附赠心理学技巧练习册，让你收集身边好玩的心理学。

内容提要

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这是一本超级实用有趣的心理学，内容涉及多个心理学的领域。认为排队等于吸引力的“同调行为”，导致英雄多是孤胆英雄的“林格曼效应”；外表漂亮好处多的“光环效应”，角色会改变一个人的恐怖性与可能性；先贬低后褒奖是恋爱达人的秘诀之一，“单纯接触原理”、“靠近的因素”和“熟知性法则”三种心理效应可谓恋爱的王道；蓝色街灯可以降低犯罪率，但蓝色的汽车事故率高；说服别人可兼用“登门槛技巧”和“留面子技巧”，“限量销售”和“免费赠品”其实都是激发顾客购买欲望的策略……总之，心理学玩了很多小心机！希望这本书可以带给你和其他心理学读物不一样的新鲜感和新的启发。

目录

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作者介绍

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作为日本百万册畅销心理学作家，原田玲仁喜欢标新立异，于2003年创建名为“木瓜制造”的企划制作事务所。该事务所的业务范围包括策划、编辑、设计等，涉及领域十分广泛，目前已涉足电影、娱乐、餐饮和体育等诸多行业。原田玲仁灵活运用色彩学和色彩心理学，为多家企业进行色彩搭配策划和Logo（标志）设计，深受好评。著有畅销书《每天懂一点色彩心理学》《每天懂一点创意心理学》《每天懂一点恋爱心理学》《每天懂一点人际关系心理学》《每天懂一点性格心理学》《每天懂一点色彩心理学实用篇》。

文摘

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序言

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揭秘思维的奥秘：人类行为的内在驱动力与外在表现 本书深入剖析了人类心智的复杂结构，旨在为读者提供一个理解自我与他人行为模式的坚实框架。我们不仅探讨了认知过程的运作机制，更着重考察了情感、动机以及社会互动在塑造个体经验中的核心作用。 第一部分：心智的基石——认知过程的精妙运作 本部分聚焦于信息如何在我们的头脑中被捕获、加工和存储，以及这些过程如何影响我们的决策和判断。 第一章：感知的滤镜与现实的构建 人类的感官接收到海量信息，但我们的大脑并非被动地记录世界，而是主动地构建出一个可供理解的现实。本章详细阐述了感觉（Sensation）与知觉（Perception）之间的关键区别。我们考察了格式塔原理，解释了大脑如何倾向于将零散的元素组织成有意义的整体，例如接近性、相似性、闭合性原则在日常生活中的体现。同时，我们将讨论注意力的有限性与选择性，为何我们在拥挤的房间中总能听到自己的名字（鸡尾酒会效应），以及错觉如何暴露了我们认知捷径的局限性。我们还将触及潜意识加工的广阔领域，探讨那些在意识门槛之下进行的、对我们的行为具有深远影响的认知活动。 第二章：记忆的迷宫：编码、储存与提取的挑战 记忆是知识的载体，但它远非一台完美的录像机。本章系统梳理了记忆的三阶段模型：编码、储存和提取。我们详细区分了感觉记忆、短期记忆（工作记忆）与长期记忆的不同结构和功能。特别关注工作记忆的容量限制（米勒的“神奇数字七加减二”）及其在复杂任务解决中的作用。在长期记忆方面，我们将区分情景记忆（事件记忆）和语义记忆（事实知识），并深入探讨内隐记忆（如技能和习惯）的无意识影响。一个核心议题是记忆的可塑性与易错性，探究目击者证词的可靠性问题，以及错误的引导信息如何轻易地植入并重塑我们对过去事件的回忆。 第三章：思考的工具：问题解决、推理与决策 本章转向高级认知功能，探讨人类如何运用心智解决难题并做出选择。我们将分析算法与启发式（Heuristics）这两种主要的解决策略。启发式，如锚定效应和可得性偏见，虽然能提高效率，但也可能导致系统性的认知错误。在推理方面，我们区分了演绎推理（从一般到特殊）和归纳推理（从特殊到一般）的逻辑结构。决策制定是本章的重点，我们将引入前景理论（Prospect Theory），解释人们在面临不确定性时如何系统性地规避损失而非追求同等价值的收益，这揭示了人类决策行为的非理性本质。 第二部分：驱动力的奥秘——情感、动机与需求层次 人类的一切行为都源于某种内在或外在的驱动力。本部分将揭示这些驱动力的来源、性质以及它们如何引导我们的行动方向。 第四章：情感的本质与功能 情感不仅仅是对外界刺激的短暂反应，它们是复杂的生理、认知和行为整合体。本章探讨了主要的情绪理论，如詹姆斯-兰格理论（生理反应先于情绪体验）与沙赫特-辛格的双因子理论（生理唤醒加上认知标签）。我们还将分析跨文化的情感表达共性与差异，探讨面部表情的普遍性，以及情感在社会沟通中的信号作用。同时，情绪智力（EQ）的概念被引入，阐述了识别、理解和管理自身及他人情绪的能力，对于个人成功和人际和谐的关键作用。 第五章：动机的层次结构与目标设定 什么是驱使我们起床、工作和追求的根本力量？本章围绕动机理论展开。核心内容是马斯洛的需求层次理论，详细解析了从生理需求到自我实现的渐进过程，以及处于不同层次的个体行为模式差异。此外，我们将探讨内在动机（源于活动本身的乐趣）与外在动机（源于外部奖励或惩罚）的相互作用，特别关注过度理由效应如何削弱个体的内在驱动力。本章还提供了设定有效且可实现的目标的实用框架，强调目标的清晰性、挑战性与反馈机制的重要性。 第三部分：人与社会——互动、影响与自我概念 我们无法脱离社会环境而存在。本部分关注个体如何理解他人，如何在群体中定位自己，以及社会影响力的运作机制。 第六章：社会认知：理解他人与形成印象 社会认知研究我们如何感知、解释和记住他人的行为。本章详细剖析了归因理论，探讨了我们倾向于将他人的行为归因于内部特质还是外部情境（基本归因错误）。我们将深入讨论刻板印象（Stereotypes）、偏见（Prejudice）与歧视（Discrimination）的形成、维持机制及其对社会不公的贡献。同时，本章也关注自我知觉，即我们如何通过观察自身的行为来推断自己的态度和信念（自我知觉理论）。 第七章：态度的形成、转变与说服的艺术 态度——我们对事物、人物或观念的持久性评价——是行为的有力预测因子。本章解释了态度的形成过程，包括经典条件作用和观察学习的作用。一个重要的议题是认知失调理论，解释了当行为与态度不一致时，个体为了减少内在不适而改变态度的心理过程。在说服方面，我们将分析精细加工可能性模型（ELM），区分了中心路径（基于逻辑和证据）和边缘路径（基于吸引力和简单线索）对态度改变的不同影响，为有效沟通提供了理论基础。 第八章：群体动力学与社会影响 人类是社会性动物，我们的行为在群体中会发生显著变化。本章探讨了从众（Conformity）的压力，参考阿希实验揭示了群体压力对个人判断的强大扭曲力。我们将分析服从（Obedience）的机制，特别是米尔格拉姆实验中展示的权威服从的惊人后果。此外，本章还将考察群体决策中的潜在陷阱，如群体思维（Groupthink）如何导致组织内部做出灾难性决策，以及社会助长与社会懈怠现象，解释了为何在他人面前，我们有时表现得更好，有时却更懒散。 本书力图以严谨的学术视角，结合丰富的实验案例和现实生活实例，为读者构建一个全面、深入且富有洞察力的人类心理学图景。它不是一套简单的“快速技巧手册”，而是一部探索人类行为深层驱动力的指南。

评分☆☆☆☆☆

当我把《心理学玩的小技巧》这本书放在手边的时候，一种想要立刻沉浸其中的冲动油然而生。我一直以来都对人类行为背后的动机和模式充满了探究欲，但很多时候，专业的心理学书籍总是显得有些晦涩难懂，让我望而却步。而这本书的标题，尤其是“玩的小技巧”几个字，立刻打消了我可能存在的顾虑，它传递出的信息是：心理学可以是有趣的，是可以轻松掌握并融入生活的。我脑海中闪过许多场景：在工作会议中，如何更有效地表达自己的观点；在与伴侣沟通时，如何避免不必要的误会；在面对孩子的成长问题时，如何更有技巧地引导；甚至是在社交场合，如何更自然地与陌生人建立联系。这些都是日常生活中普遍存在的挑战，如果这本书能提供一些经过心理学原理验证的、简单易行的方法，那将是多么宝贵的财富。我希望它能像一位经验丰富的向导，带领我穿越心理学的迷宫，发现那些隐藏在行为背后的奥秘，从而更清晰地认识自己，也更深刻地理解他人，让生活变得更加顺畅和富有意义。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《心理学玩的小技巧》，我内心其实是怀揣着一丝好奇和些许期待的。毕竟，“小技巧”这个词总能让人联想到那些能立刻提升生活品质，或者帮助我们解决棘手问题的方法。我一直觉得，心理学并非高高在上的学术殿堂，而更像是藏在我们日常行为模式里的一种有趣的规律，理解了它，就像获得了一把开启自己和他人内心世界的钥匙。这本书的封面设计也很有意思，没有那种过于严肃或学术的风格，反而带着一种轻松活泼的感觉，这让我觉得它更像是朋友间的一次分享，而不是枯燥的知识灌输。我尤其希望它能给我一些实用的建议，比如在人际交往中如何更好地理解对方的意图，或者在面对压力时如何调整自己的情绪，甚至是在自我激励方面，有没有什么新鲜有趣的方法可以尝试。我并不是要成为一名专业的心理学家，我只是想在生活的细枝末节中，多一些洞察，少一些迷茫，让自己的生活更加从容和富有智慧。这本书的出现，恰好满足了我对这些“小技巧”的渴望，我迫不及待地想翻开它，看看它究竟能带来怎样的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

拿到《心理学玩的小技巧》这本书，我并没有马上翻开阅读，而是先仔细地审视了它的包装和出版社信息。湖南文艺出版社，这个名字总能给我一种亲切感，它出版的书籍往往在内容深度和可读性之间找到了很好的平衡点，既有知识性，又不失趣味性，这让我对这本书的品质有了初步的信心。而“心理学玩的小技巧”这个书名，更是精准地击中了我的需求。我并非心理学专业出身，但却对日常生活中的一些心理现象充满了好奇，比如为什么人们会有从众心理？为什么有时候我们会做出一些非理性的决定？如何才能更好地管理自己的情绪，不被负面情绪所困扰？等等。我希望这本书能用通俗易懂的语言，解释这些现象背后的心理学原理，并提供一些切实可行的“小技巧”，让我能够将这些理论知识转化为实际行动，在人际交往、自我提升、情绪管理等各个方面都能有所收获。我期待这本书能像一位智慧的朋友，给我带来启发，让我对生活有更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到《心理学玩的小技巧》这本书的名字时，一种莫名的亲切感便油然而生。我一直认为，心理学不应该只是存在于象牙塔里的高深学问，而更应该与我们的日常生活息息相关，能够帮助我们更好地理解自己，也更好地理解他人。这本书的“小技巧”这个关键词，让我觉得它一定充满了实用性和可操作性。我脑海中立刻浮现出许多我希望能够改善的方面：如何在人群中更自信地表达自己的观点？如何快速识别他人的真实意图？如何有效地缓解工作或生活中的焦虑情绪？如何在家庭关系中建立更和谐的氛围？等等。我期待这本书能够用一种轻松有趣的方式，将复杂的心理学概念转化成易于理解和应用的方法，让我能够轻松地将这些“小技巧”融入到我的日常行为中，从而在潜移默化中提升我的生活品质，让我成为一个更懂得与人相处，也更懂得自我关怀的人。

评分☆☆☆☆☆

《心理学玩的小技巧》这本书，对我而言，更像是一个充满潜力的“工具箱”。我常常觉得，我们每天都在与人打交道，也在与自己的内心相处，然而，很多时候，我们只是在凭感觉行事，缺乏一种更系统、更科学的指导。比如，在工作中，如何有效地与不同性格的同事沟通协作？在生活中，如何处理家庭成员之间的矛盾？又或者，在面对一些重要的决定时，如何才能做出更明智的选择？这些都需要对人性的理解，而心理学恰好是研究人性的学问。这本书的“小技巧”概念，让我觉得它并非是那种需要长篇大论才能消化的学术专著，而是更侧重于那些可以直接应用于实践的、简单易学的智慧。我渴望从这本书中找到一些能够帮助我提升沟通能力、化解人际冲突、甚至更好地认识自我情绪的实用方法。我期待它能像一份精致的说明书，清晰地指导我如何更好地理解自己和他人，从而让我在生活的各个领域都能够游刃有余，感受到成长的乐趣。