爱的美妆书 9787115373519 人民邮电出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈雪 著

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店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115373519

商品编码：29877140514

包装：平装-胶订

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：爱的美妆书

定价：59.00元

作者：陈雪

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787115373519

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《爱的美妆书》，以爱之名，开启你的美丽人生！亚洲具人气的时尚造型师、美妆女王陈雪首部美妆力作！面对镜子浅浅地微笑，你心中梦想成为什么样子？是可爱萝莉、暖系女神还是高冷御姐？做一个时髦女孩，让你的男神彻底为你倾倒，赶快来翻看这本《爱的美妆书》吧！《瑞丽》《昕薇》《米娜》《风尚志》《时尚新娘》《新锐》等杂志御用化妆师！《我是大美人》《美丽俏佳人》《美丽宝盒》《爱妆达人》等节目合作造型师！张馨予、蒋梦婕、姚贝娜、张子萱、弦子、悦悦、黄一琳等当红模特艺人诚意推荐！杂志名模和影视红星的御用彩妆师亲自传授彩妆技巧，让你不用整形，轻松变身大美人！国内殿堂级“美妆女王”陈雪个人美妆秘籍无保留分享，超强PS彩妆术大公开！专为亚洲女性量身打造美妆完全指南，充分展现亚洲女性魅力的加分美妆术！搜罗来自世界各地的时尚资讯，带你挑选不过时100%人气美妆品！造型师私物搭配特别推荐，人气模特包包里的秘密一览无余！超过2000张的精美全彩图片，版式设计新颖不循规蹈矩，比杂志还耐看！易懂的美妆知识，全新的教学视角，送人自用两相宜！轻松变身化妆高手，愿未恋爱的你早日找到心仪的对象，让已经恋爱的你牢牢拴住对方的心！KATE、M.A.C、芙丽芳丝、阿芙等知名彩妆，总有一款适合你！爱奇艺｜时尚视频合作，传授其他彩妆师不告诉你的化妆小心机！

内容提要

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爱美之心人皆有之，相信每个女性都不例外，你手里的这本美妆书就是一本以现代女性

生活彩妆为主要内容的教学和欣赏图书。

本书是在时尚界素有“辣妹”之称的陈雪的首部美妆力作，无论是从护肤保养、

美妆技巧、工具挑选还是整体造型方面，作者都做了全面讲解。其中，针对底妆、眼妆、唇妆、假睫毛的佩戴等化妆细节，本书还配以详细的图文步骤说明和视频示范，使读者更易学会、更易上手，更多获益。此外，在本书中，作者公开分享了自己从业多年来的美妆心得。让我们跟随陈雪的脚步，绽放女性美的一面，从头到脚，散发美与自信！

本书适合热爱美妆、热爱时尚、热爱生活的读者阅读。

目录

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C o n t e n t s目录

Base Skincare

美肌才是完美妆容的基础

Part 1 上质美肌的塑造

不同肌肤妆前保养法

眼唇护理，早开始早安心

别让脖子上的细纹暴露你的年龄

妆前急救魔法

心机小物

Part 2 先赢一步选对化妆工具

选刷子就像选爱人

刷子，你们都该怎么用

刷具的保养

不可缺少的双眼皮胶贴

Part 3 我用灵魂塑造底妆

备受追捧的底妆品—BB霜

美肤神器—粉底

细腻妆感要靠蜜粉

适当手法让你成为底妆大师，玩转三大打粉底工具

拒绝“国宝眼妆”

斑点、痘痘没什么大不了

粉底误区大纠正

Color Me Beautiful

绚丽妆色呈现缤纷人生

Part 1 “高光 阴影”小脸就是目标

三庭五眼概念，了解你的面部结构

不同脸型如何用修颜粉修饰

高光打出混血美颜

Part 2 美眉GIRL

脸型决定眉毛的形状

五官特点和你的眉毛也有关

好眉要从修眉开始

了解你的眉

伪装你的眉

Part 3 施展魔法让眼睛会说话

眼影魔法

如何使用递进影盘

不可不知的三大经典眼影画法

多变的眼影画法

Part 4 眼线才是你的神器

区分选择属于你的眼线产品

无论辣妹淑女都能找到自己的型

眼线完胜技法

Part 5 魔幻美睫

美睫魔法工具

搞清刷头，对症使用

眼睛的二次塑造— 假睫毛

详细解读假睫毛

假睫毛使用方法

陈雪魔法恋爱睫毛

眼妆问题解答

Part 6 脸颊那一抹红晕

选一款适合你的腮红

百变腮红的画法

有关腮红你该知道的小常识

Part 7 魅惑之唇

唇之美色

IN的美唇妆画法

唇部养护不可疏忽

Part 8 完美的收尾—卸妆

从清洁开始到清洁结束

正确卸除睫毛眼妆

陈雪推荐爱用的卸妆单品

My Fashion Attitude

我的时尚态度

Part 1 我的宝盒

Part 2 我的妆容

Part 3 造型街拍

Part 4 海外寻美

Part 5 我的工作

Part 6 单品推荐

Magazine Works

杂志作品欣赏

作者介绍

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陈雪，造型师，在时尚界素有“辣妹”之称，能够轻松打造各种风格的妆容，尤其善于细腻唯美的妆容刻画，是亚洲系美妆的开创者。陈雪微博拥有数十万粉丝，是内地受大众喜爱的女造型师，同时也是国内假睫毛的开创者，假睫毛dollycat的创始人，其彩妆产品的研发也获得了成功

文摘

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序言

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皮肤的秘密：自然疗法与科学护肤的完美融合 作者： 艾米莉亚·维森特 出版社： 晨光文化 ISBN： 9787536680921 页数： 480 开本： 16开 --- 内容简介： 在追求完美肤质的道路上，我们常常被无数的化妆品广告和复杂的护肤步骤所淹没。然而，真正的肌肤健康，并非依赖于昂贵的标签或快速的化学反应，而在于对皮肤生理机制的深刻理解，以及将自然智慧与现代科学精准结合的平衡之道。 《皮肤的秘密：自然疗法与科学护肤的完美融合》并非一本关于彩妆技巧或流行趋势的指南，它是一部旨在唤醒读者内在修复潜能、重塑健康肌肤屏障的深度著作。本书以生物学和皮肤科学为基石，结合古老流传的草本智慧，为现代都市人群提供了一套可执行、可持续的、真正有效的护肤哲学。 第一部分：解构你的皮肤——我们最大的器官 本书伊始，将带领读者进行一次深入的皮肤“解剖之旅”。我们不再将皮肤视为一张需要不断覆盖和遮掩的表面，而是将其视为一个复杂、动态且至关重要的器官。 皮肤的五大层次与功能重塑： 详细解析角质层、表皮层、真皮层和皮下组织各自承担的免疫、屏障和感觉功能。重点剖析现代环境压力（如蓝光、污染、室内干燥）如何加速这些功能受损。 微生物组的秘密花园： 深入探讨皮肤表面的“共生菌群”（Microbiome）对维持pH值、抵御病原体及调节炎症反应的核心作用。书中提供了重建和维护健康菌群的饮食建议和温和清洁策略。 炎症的隐形杀手： 将“炎症”视为所有皮肤问题的根源，无论是痤疮、湿疹还是过早衰老。本书系统阐述了内在炎症（饮食、压力）与外在炎症（紫外线、刺激物）之间的相互作用机制，并提供了详细的抗炎生活方式调整清单。 第二部分：天然提取物的科学验证 本部分将严格审视那些流传已久的天然成分，用现代科学数据来验证其功效，而非仅仅依赖传说。每一章都聚焦于一种核心植物或矿物，并附有严谨的临床或实验室研究摘要。 植物神经学： 探讨如积雪草（Centella Asiatica）、洋甘菊（Chamomile）等植物如何通过影响皮肤的神经末梢来达到舒缓和镇静的效果，特别针对敏感肌和酒渣鼻人群。 油脂的真相与误区： 区分“致痘性”高的油与“修复性”高的油。深入分析如角鲨烷（Squalane，来源于橄榄而非鲨鱼肝）、红没药醇（Bisabolol）和荷荷巴油（Jojoba Oil）如何模仿天然皮脂，达到深层滋养而无负担的效果。 发酵的力量： 探讨益生菌发酵物（如啤酒酵母提取物、米糠发酵液）在增强皮肤对环境压力的抵抗力、提高营养吸收率方面的潜力。 第三部分：构建科学的屏障——护肤的“减法”哲学 许多护肤误区源于过度使用活性成分和“多即是多”的心态。本书倡导的理念是：“保护、修复、再生”，并强调“减法”护肤的重要性。 屏障修复的黄金法则： 详尽介绍神经酰胺（Ceramides）、胆固醇和游离脂肪酸（Free Fatty Acids）在细胞间基质中的关键作用。提供了一份如何识别和避免破坏屏障的常见成分清单。 光损伤的深度预防： 超越传统的SPF数字，本书详细解释了UVA/UVB/UVC的全光谱防御体系。重点介绍了抗氧化剂（如维生素C、维生素E、阿魏酸）在紫外线损伤后如何“熄灭自由基”，而不是简单地作为防晒的补充。 正确的水合与锁水： 区分吸湿剂（如透明质酸）和封闭剂（如凡士林、羊毛脂）在不同湿度和季节下的应用技巧，避免“保湿反弹”现象。 第四部分：从内而外的焕新——饮食、睡眠与压力管理 作者坚信，最好的面霜也无法替代健康的内部环境。本书最后一部分将目光投向更深层次的健康驱动因素。 营养与皮肤的分子对话： 探讨特定营养素（如Omega-3脂肪酸、锌、硒）如何影响胶原蛋白的合成和炎症因子的调节。提供了针对不同皮肤问题（干燥、暗沉、瑕疵）的食物“工具箱”。 睡眠的黄金修复期： 解析生长激素和褪黑素在夜间细胞修复中的作用。指导读者建立一套能最大化夜间皮肤再生效率的睡前例程。 压力荷尔蒙与皮肤： 揭示皮质醇（Cortisol）对皮脂分泌、胶原蛋白降解的负面影响。分享经过实践检验的呼吸练习和冥想技巧，帮助读者管理慢性压力对皮肤的侵蚀。 目标读者： 本书适合所有对肌肤健康有深度追求的人群——无论你是厌倦了复杂护肤流程的护肤新手，还是正在寻求科学依据来优化现有护肤程序的资深爱好者。它旨在赋予读者知识，使他们能够做出明智的选择，真正掌控自己皮肤的命运，实现持久、由内而外的健康光泽。它是一本扎实的参考书，而非一时的潮流指南。

评分☆☆☆☆☆

让我非常欣赏的是，这本书的跨界融合能力达到了一个全新的高度。它巧妙地将传统东方哲学中的“气韵生动”概念，应用到了现代生活美学的构建上。我原以为这种理论会显得晦涩难懂，但作者的表达方式极其接地气，她用我们日常生活中随处可见的物品——比如一块粗陶茶杯、一束被随意插在旧玻璃瓶里的野花——来阐释“意境”是如何被创造出来的。这种对“物件背后故事”的挖掘和尊重，彻底颠覆了我以往“快消式”的消费观。读完后，我开始重新审视家中那些被遗忘的旧物，试着去赋予它们新的生命和意义，而不是盲目追求新款。书里介绍的那个关于“留白”的理论尤其精彩，它提醒我们，空间和时间上的留白，与视觉上的留白同等重要，是滋养创造力的沃土。这本书无疑是一剂良药，能治愈我们这个时代普遍存在的“信息过载”和“过度占有”的焦虑症。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近淘到了一本让我惊艳的生活美学指南！这本书简直是为我这种对提升日常幸福感有执着追求的人量身定做的。它没有局限于我们通常理解的某个单一领域，而是像一位睿智的长者，娓娓道来如何将“美”融入到生活的每一个细微之处。我特别喜欢作者对于“仪式感”的阐述，那种将平凡日常提升到艺术层面的细腻手法，让人读完后立刻就想整理自己的衣橱，换掉那些不再让自己心动的物件。书中关于色彩心理学的探讨也非常深入，不是那种浮于表面的介绍，而是真正结合了不同文化背景和个人气质来分析色彩对情绪的微妙影响。我尝试着根据书中的建议调整了我书房的灯光和植物配置，仅仅几天，就能感觉到那种宁静和专注力有了显著的提升，这比任何昂贵的家具或科技产品带来的满足感都要持久和真实。它教会了我，真正的“美”不是外在的堆砌，而是内在与外在和谐共振后自然流淌出来的那种舒服和自在，让人读来心神俱畅，茅塞顿开。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的震撼，在于它对“审美疲劳”的解构和“新鲜感”的重塑。在如今信息爆炸的时代，我们对一切都太容易感到厌倦了。这本书却提供了一种源源不断的“发现”能力。作者像一个高明的园丁，教我们如何在最熟悉的环境中，发现那些被我们忽略的、细微的美。她用非常生动的语言描述了光线在不同时间段穿过窗棂投下的影子，以及清晨露水在绿叶上折射出的那种转瞬即逝的光芒。这让我意识到，提升美感并非要大动干戈去装修房子或者出国旅行，而在于我们是否有那份“心眼”去捕捉和珍藏这些日常馈赠的瞬间。这种由内而外散发的“生活情趣”，比任何华丽的辞藻都要动人。它不是一本教你“做什么”，而是一本让你学会“如何去感受”的深度之作，读完后，感觉整个世界都重新被调亮了色彩，充满了值得探索的微小奇迹。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功力实在是太绝了，简直像是在品尝一首精心打磨过的散文诗集。我很少在非虚构类书籍中体验到如此强烈的画面感和情绪代入。作者对于“自我接纳”这个主题的探讨，尤其触动我。她没有用那种空洞的说教，而是通过一系列富有哲理的小故事和引人深思的提问，引导读者去审视自己内心深处那些不必要的苛责和束缚。我记得有一个章节讲到“不完美才是最迷人的纹理”，当时我正在为自己脸上新出现的细纹而烦恼，读完那段，我竟然破天荒地没有急着去寻找遮盖的方法，而是静下心来观察它，感受它记录下的时间印记。这种从“对抗”到“和解”的心态转变，是这本书带给我最宝贵的礼物。它的叙述节奏张弛有度，时而如涓涓细流般温柔抚慰，时而又像当头棒喝般醍醐灌顶，让人在阅读的过程中，仿佛经历了一场与自己灵魂深处的深度对话，收获的远不止是知识，更是一种与自己相处的新方式。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，一开始我对这类题材的书抱有一定的怀疑态度，总觉得它们无非是重复一些陈词滥调。然而，这本书的“方法论”部分却展现出了惊人的实用性和操作性。它不是停留在理论层面，而是给出了一套非常清晰的、可执行的“自我美化”路线图。比如，书中详细解析了如何根据不同场合和心情来构建一个“情绪衣橱”，这比单纯教你如何搭配衣服要高级得多。更重要的是，它强调的是效率和可持续性，教你如何用最少的投入，达到最持久的焕然一新的效果，而不是鼓励无休止地购买。我按照书中的“晨间冥想”小练习坚持了一周，虽然只是短短五分钟，但那种由内而外散发出的稳定感，让我在接下来的工作会议中表现得格外自信从容。这本书的结构设计非常合理，读起来毫不费力，但其蕴含的能量却足以改变一个人长久以来的习惯和认知。